கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் நல்ல ஆரோக்கியம்

"கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் நல்ல ஆரோக்கியம்" என்ற கட்டுரையில், உங்களுக்காக மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள் கிடைக்கும். முதல் மூன்று மாதங்களில் (முதல் மூன்று மாதங்கள்) கர்ப்பத்தின் போது, ​​பெண்களின் உடலில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படும். கர்ப்பம் எதிர்கால பெற்றோரின் வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றம் தேவை.

கடைசி மாதவிடாய் முதல் நாள் முதல் கர்ப்ப காலம் 40 வாரங்கள் ஆகும். முழு காலமும் கர்ப்பத்தின் வளர்ச்சியின் முக்கிய கட்டங்களை நிர்ணயிக்கும் மூன்று முறைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• முதல் மூன்று மாதங்கள் 0 முதல் 12 வாரங்கள் வரையான காலம்;

• இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் -13-28 வாரங்கள்;

• மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் -29-40 வாரங்கள்.

முதல் மூன்று மாதங்களில் உடல் மாற்றங்கள்

முதல் மூன்று மாதங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் கடுமையான மறுசீரமைப்புக்கு உட்படுகிறது. ஒரு கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறி வழக்கமாக மாதவிடாய் இல்லாதது. பாலூட்டிகளை தயாரிப்பதற்கான செயல்பாட்டில், பால் குழாய்களின் வளர்ச்சியால் சற்றே அதிகரிக்கக்கூடிய, மந்தமான சுரப்பிகளில் ஒரு உணர்வும் கூட இருக்கலாம். பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்கள் குமட்டல் ஏற்படுகின்றன, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களில் செரிமான செயல்பாட்டை மெதுவாகக் குறைப்பதன் மூலம் விவரிக்கப்படுகிறது. இது குமட்டல் ஏற்படாத வயிற்றில் உணவில்லாத உணவில் நீண்ட கால தாமதம் ஏற்படுகிறது. முதல் சில வாரங்கள் கர்ப்பிணி பெண் மிகவும் சோர்வாக உணர முடியும், அவளுடைய சுவை விருப்பத்தேர்வு மாற்றம், இது ஹார்மோன்களின் அளவை மாற்றுவதால் ஏற்படும். அவள் வழக்கமான உணவு மற்றும் பானங்கள் இருந்து மறுக்க முடியும் மற்றும் அவள் முன் பிடிக்கவில்லை என்று உணவு ஒரு பசியின்மை வேண்டும். பெரும்பாலும் காபி ஒரு வெறுப்பு உள்ளது.

முரண்பாடான உணர்வுகள்

முதல் கர்ப்பத்தை அவர்கள் கேட்கும்போது பல ஜோடிகள் கலப்பு உணர்வுகளை அனுபவிக்கின்றன. அவர்கள் மகிழ்ச்சியடையவும், அதே நேரத்தில் ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பதற்கான பொறுப்பை ஏற்கத் தயாராக இல்லை என்ற உண்மையைப் பற்றி கவலைப்படவும் முடியும். முதல் மூன்று மாதங்களில், பங்காளிகள் ஒரு எதிர்கால குழந்தை யோசனை பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர்கள் தனிப்பட்ட சுதந்திரத்தை பொறுத்து சமரசம் செய்ய கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் ஒரு பெரிய நபரின் கவனத்தை மற்றும் அன்பைக் கோரியிருக்கும் குடும்பத்தின் மூன்றாவது உறுப்பினரின் தோற்றத்திற்காகவும் தயாரிக்க வேண்டும், சில சமயங்களில் ஒருவருக்கொருவர் உறவு பாதிக்கப்படும். பல பெண்கள், ஒரு குழந்தையின் பிறப்பைத் தயாரித்து, உள் இணக்கத்தின் உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள். இருப்பினும், பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் நிலை மனநிலையால் உற்சாகமாகவும் அமைதியற்றதாகவும் இருக்கும். பொதுவாக, இது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன்களின் அளவு காரணமாகும்.

பெண்கள் அனுபவங்கள்

முதல் மூன்று மாதங்களில், பல பெண்கள் தங்கள் உடலின் மீது கட்டுப்பாட்டை இழந்துவிடுகிறார்கள். அவர்களுடன் நடக்கும் மாற்றங்களைக் காண்கையில், பங்குதாரர் கவர்ச்சிகரமானவற்றைக் கருத்தில் கொள்ள மாட்டார் என்று பயப்படுகிறார்கள். பெரும்பாலும், இந்த அச்சங்களும் அச்சங்களும் தொலைந்து போயின, உண்மையில் யதார்த்தம் எதுவும் இல்லை. உதாரணமாக, கர்ப்பம் தேவையற்றது, அல்லது ஒரு பெண் தன் நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களைப் பற்றி கண்டுபிடிக்க விரும்பவில்லை என்றால், பல பெண்கள் முதல் மூன்று மாதங்களில் தங்கள் நிலையை மறைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். சில நேரங்களில் இது கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் கர்ப்பகாலத்தில் ஒரு பெண் தினசரி கவலைகள் சமாளிக்க கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக வேலை செய்ய போகிறது, சோர்வு மற்றும் குமட்டல் ஒரு உணர்வு. கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் குறிப்பாக குழந்தைகள் கொண்டிருக்கும் பெண்களுக்கு குறிப்பாக கவலையில்லை.

கருச்சிதைவு

பெரும்பாலான கருச்சிதைவுகள் கர்ப்பத்தின் 12 வார காலத்திற்குள் ஏற்படுகின்றன. பிறக்காத குழந்தையின் மரணம் ஆழமாக அனுபவிக்கும் பெற்றோருக்கு இது ஒரு அடியாகும்.

தேவையற்ற கர்ப்பம்

பெரும்பாலும் கர்ப்பம் திட்டமிடப்படாதது. எல்லா கருவுற்றல்களிலும் 1/3 அளவுக்கு தேவையற்றது என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, மற்றும் சுமார் 30% பெண்களுக்கு குறைந்தது ஒரு முறை கருக்கலைப்பு செய்யப்படுகிறது. ஒரு தேவையற்ற கர்ப்பம் அவசரமாக உரையாற்ற வேண்டிய ஒரு ஜோடிக்கு ஒரு பிரச்சனையை வழங்குகிறது. கர்ப்பத்தை இடைமறித்து, குற்றவாளிகளைக் கண்டறிந்து, சாத்தியமான விளைவுகளைப் பற்றி கவலைப்படத் தீர்மானித்திருந்தாலும் கூட, தம்பதிகள். சமுதாயத்தில் கருக்கலைப்பு பற்றிய மனப்பான்மை மிகவும் சர்ச்சைக்குரியது, எனவே இந்த சிக்கலை இரகசியமாக அல்லது கண்டனம் செய்வதில் ஒரு பிரச்சினையாக தீர்க்க வேண்டும். கருக்கலைப்புக்கு ஆளான ஒரு பெண் கருச்சிதைவு காரணமாக ஒரு தீவிர மன அதிர்ச்சி அடைகிறார். சில நேரங்களில், ஒரு நீண்ட காலமாக, அவள் தன் குழந்தையை போல் இருக்க முடியும் என்ற கருத்துக்களை கொண்டு தன்னை சித்திரவதை. எனினும், பல பங்காளிகளுக்கு, ஒரு திட்டமிடப்படாத கர்ப்பம் சாதகமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, ஏனெனில் அது குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பில் ஒரு குடும்ப வாழ்க்கையைத் துவங்குவதற்கான முடிவை எடுக்க வழிவகுக்கிறது.

அப்பாவின் உணர்வுகள்

பெரும்பாலும் கர்ப்பம் வரும்போது, ​​ஒரு மனிதனின் உணர்ச்சிகள் பின்னணியில் குறைந்து விடும். அவர்களில் அநேகர் தாய்மாருக்கும் குழந்தைக்கும் கொடுக்க முடியாது என்று பயப்படுகிறார்கள். சில பொறுப்பற்ற கர்ப்பிணிப் பெண்களை விதியின் இரக்கத்துடன் தூக்கி எறியுங்கள். எதிர்கால தந்தை குடும்பத்தில் கூடுதலாக மாற்ற வேண்டும். சில ஆண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பல உடல் ரீதியான மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம், இதில் குமட்டல், நெஞ்செரிச்சல், சோர்வு, முதுகு வலி மற்றும் எடை அதிகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகள், தந்தைக்கு நெருங்கிய தொடர்புடைய உணர்ச்சிகரமான அனுபவங்களினால் ஏற்படுவதாக நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், குடும்பத்தில் ஒரு குழந்தை தோன்றும் யோசனைக்கு பெற்றோர்கள் மட்டும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். வருங்கால பாட்டி மற்றும் தாத்தாக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய கட்டத்தில் நுழைவதை உணர்ந்து கொள்ள நேரம் மற்றும் மன வலிமை தேவை.