கருப்பு ரொட்டி உள்ளிட்ட பயனுள்ள பொருட்கள்.
ரஷ்ய பஞ்சம் ஆண்டுகளில், கம்பு ரொட்டி சாப்பிடும் மக்கள் avitaminosis பாதிக்கப்பட்ட. இது கருப்பு ரொட்டி உடலின் இயல்பான வாழ்க்கையை ஆதரிக்கக்கூடிய போதுமான பயனுள்ள மற்றும் ஈடுசெய்ய முடியாத பொருட்கள் உள்ளன என்று இது கூறுகிறது.
சர்க்கரை ரொட்டி ஆண்டு முழுவதும் சாப்பிட பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் குறிப்பாக குளிர்காலத்தில், உடல் வைட்டமின்கள் குறைவாக இருக்கும் போது. கருப்பு ரொட்டி பல அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள், கனிம உப்புக்கள், நார், மேக்ரோனூட்ரியெண்ட்ஸ் மற்றும் நுண்ணுயிர்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. கம்பு ரொட்டி இரும்பு மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த குழு B, A, PP மற்றும் E.
ரஷியன் உன்னதமான கம்பு ரொட்டி புளிப்பு புளிப்பு அவர்களை பதிலாக, ஈஸ்ட் பயன்பாடு இல்லாமல் சுடப்பட்டது. தற்போது, சில நவீன உற்பத்தியாளர்கள் பழைய ரஷ்யன் செய்முறையை பயன்படுத்துகின்றனர், புளி புளிவை பதிலாக ஈஸ்ட் பயன்படுத்துகின்றனர். அத்தகைய ரொட்டி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கம்பு ரொட்டி தொடர்ந்து மனித நுகர்வுக்கு தேவையான பொருட்களின் வகைக்கு சொந்தமானது. நீங்கள் கருப்பு ரொட்டி தொடர்ந்து சாப்பிட்டால், உடல் நச்சுகள் மற்றும் உப்புக்கள் உடல் துடைக்கிறது. கொலஸ்டிரால் பாத்திரங்களிலிருந்து நீக்கப்பட்டிருக்கிறது மற்றும் நச்சுகள் உடலின் சுத்திகரிப்பு. கம்பு ரொட்டி செரிமான மற்றும் இரைப்பை குடல் பாதை வேலை செய்யிறது. நவீன மருத்துவ ஆராய்ச்சியில், உணவு உண்ணும் உணவு ரொட்டி புற்றுநோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய் அபாயத்தை பல முறை குறைக்கிறது என்று காட்டுகிறது. பலம், இரத்த சோகை மற்றும் இரத்தத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கம் குறைந்து வருகிறவர்களுக்கு ரெய் ரொட்டி பயனுள்ளதாக இருக்கும். வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் சிறுகுடல் புண்கள் உள்ளவர்கள், அல்லது இரைப்பைக் அமிலத்தன்மையை அதிகரித்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு ரெய் ரொட்டி முரணாக உள்ளது.
கடையில் ரொட்டி வாங்கும் போது, முதலில் செய்ய வேண்டியது, தயாரிப்பின் தேதிக்கு கவனம் செலுத்துவதாகும் - பயனுள்ள மற்றும் மருத்துவ பண்புகள் கம்பு ரொட்டி உற்பத்திக்கு 36 மணிநேரம் மட்டுமே சேமிக்கிறது. கருப்பு ரொட்டி கலோரி உள்ளடக்கம் வெள்ளை விட குறைவாக உள்ளது, மற்றும் நீங்கள் ஒரு உணவு பின்பற்ற என்றால், நீங்கள் பாதுகாப்பாக வெள்ளை ரொட்டி பதிலாக கம்பு ரொட்டி சாப்பிட முடியும். ரொட்டியில் வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் பி உள்ளடக்கம் நன்றி, உண்ணுதல் உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் மன அழுத்தம் அகற்ற உதவுகிறது.
கம்பு ரொட்டி சிகிச்சை பாரம்பரிய முறைகளை.
ரொட்டி நன்மைகள் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்பாட்டைக் கண்டறிந்துள்ளன. கருப்பு ரொட்டி பயன்படுத்தி பல்வேறு நோய்களுக்கு பயனுள்ள சிகிச்சைகளை பார்ப்போம்.
மார்பக புற்றுநோயை தடுக்க, பெண்கள் தினசரி மூன்று துண்டுகள் கருப்பு ரொட்டி சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஹெர்பெஸ்ஸுடன் : நீங்கள் கருப்பு ரொட்டி ஒரு துண்டு எடுத்து கொதிக்கும் தண்ணீர் ஒரு சிறிய அளவு அதை ஊற்ற வேண்டும், பின்னர் உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க மற்றும் gruel மாநில அசை. ஒரு ஹெர்ப்டிக் வெடிப்பு இருக்கும் இடத்தில், தயாரிக்கப்பட்ட க்யூலைப் பொருத்து மற்றும் சுமார் ஒரு மணி நேரம் வைத்திருக்கவும், பிறகு புதிய பகுதியை பயன்படுத்த வேண்டும். சிகிச்சை முடிந்தவரை அடிக்கடி நடத்தப்பட வேண்டும்.
தூக்கமின்மைக்கான தீர்வு: சமையல், கம்பு மற்றும் வெள்ளை ரொட்டி ஆகியவற்றிற்கு சமமான பகுதிகளில் நசுக்கப்பட வேண்டும். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் கலந்த பால், ஒரு grater ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படும் வெள்ளரிக்காய் மற்றும் வெள்ளரி உப்பு ஒரு சில கரண்டி மீது grated. இவை அனைத்தும் கலக்கப்பட வேண்டும். தலைவலி மற்றும் கோவில்களின் பகுதியில் துணி மற்றும் இடத்தில் விளைவாக கலவையை வைத்து. மால் 15 நிமிடங்கள் வைக்க வேண்டும், பின்னர் சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். காலையிலும் மாலையிலும் இந்த நடைமுறையை மீண்டும் தொடங்குங்கள், உங்கள் தூக்கம் சாதாரணமாகிவிடும்.
பொதுவான குளிர் சிகிச்சைக்கு: அடுப்பில் அடுக்கவும் மற்றும் கடாயில் கருப்பு ரொட்டியின் பிரட்தூள்களில் நறுக்கப்பட்ட ஒரு துண்டு வைக்கவும். அது எரிக்க துவங்கும் வரை காத்திருங்கள், புகை மூச்சு மூச்சு துவங்கவும், மாறி மாறி மற்றொரு மூக்கையும், மற்றொன்றையும் மூடிக்கொள்ளுங்கள். இந்த முறை சிகிச்சை முறை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
கடுமையான தலைவலி, கண் நோய்கள் மற்றும் கண்பார்வை குறைபாடு ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தவும்: வேர்க்கடலை, கலவை மற்றும் ஆலைகளின் வேர்கள் மற்றும் வேர்களை உறிஞ்சுவதற்கு அவசியம், இதன் விளைவாக வெகுஜனத்தின் சாற்றை வெளியேற்றவும். சாறு ஒரு சிறிய துண்டு ரொட்டி வைத்து அவர்கள் சாறு நன்றாக நிறைவுற்றது வரை காத்திருக்க. மேலும், நீங்கள் தலைவலி இருந்தால், கோவில்களின் பகுதிகளுக்கு துண்டுகளை இணைக்கவும், பார்வைக்கு சம்பந்தப்பட்ட நோய்களுக்கு - 15 நிமிடங்களுக்கு கண். நீங்கள் சிறிது நேரத்திற்கு பிறகு அழுத்தி மீண்டும் செய்யலாம்.
வயிற்றுப்போக்குக்கான ரெய் (கருப்பு) ரொட்டி உபயோகம்: ½ லிட்டர் தூள் குளிர்ந்த தண்ணீரில் ரொட்டி ஒன்று அல்லது இரண்டு துண்டுகள் வைக்கவும், பல மணி நேரம் அதைக் கழுவவும். பின்னர் உட்செலுத்தலை அழுத்தி ஒவ்வொரு மணி நேரத்திலும் அரை கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு விண்ணப்பிக்கவும்: கருப்பு ரொட்டி ஒரு மேலோடு எடுத்து மெதுவாக பூண்டு தேய்க்க. மேலோடு சாப்பிட்டு, நன்கு மெலிந்து, மூலிகை தேநீர் மூலம் கழுவிக்கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, ரொட்டி ஒரு மேலோடு, உப்பு தெளிக்கப்படும் மற்றும் பூண்டு தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது, குழந்தைகள் ஒரு சிறந்த anthelmintic உள்ளது . படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பாக, கழுவிவிடாதீர்கள் அல்லது குழந்தையை இந்த வழியில் மேலோடு விழுங்க முடியாவிட்டால், ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரைக் குடிப்போம்.
குழந்தைகளில் உள்ள நுரையீரலின் சிகிச்சையைப் பொறுத்து, ஒரு துண்டு ரொட்டி எடுத்து உப்பு ஊற்றவும். படுக்கைக்கு முன்பாக அதை சாப்பிட உங்கள் பிள்ளைக்குத் தண்ணீர் கொடுங்கள், தண்ணீர் அருந்த வேண்டாம். Enuresis கடந்து செல்லும் வரை எடுக்க வேண்டும்.
கறுப்புநூல்களில் இருந்து: கொதிக்கும் நீரின் ஒரு சிறிய அளவு, நீராவி ஒரு துண்டு ரொட்டி, இயற்கை தேன் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க மற்றும் ஒரு சீரான கலவை உருவாகும் வரை நன்கு கலந்து. 15 நிமிடங்களுக்கு தோலைச் சிக்கல் உள்ள இடங்களில் வைக்கவும், பின்னர் சூடான நீரில் துவைக்கவும். இந்த முறை வாரம் இரண்டு முறை பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் உலர்ந்த சருமம் இருந்தால், அது ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி வெகுஜனத்திற்கு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஆஞ்சினாவின் சிகிச்சையின் முறை: ஒரு துண்டு ரொட்டி எடுத்து ஒரு கத்தி ஒரு மெல்லிய மேலோடு வெட்டி. பின்னர் துணி மீது போட்டு கொதிக்கும் நீரில் ஊற்ற. சிறிது குளிர்ச்சியாகவும், கழுத்து முன் சருமத்தில் ரொட்டிக்குச் சதுரமாக வைக்கவும், கம்பளிப்பூச்சியுடன் கட்டவும். இந்த அழுத்தம் இரவு முழுவதும் செய்யப்படுகிறது. அடுத்த நாள் காலை, தொண்டை புண் இனி உன்னை தொந்தரவு செய்யாது.
நிமோனியா, இருமல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு ஒரு தீர்வு: ரொட்டி இரண்டு துண்டுகளாக எடுத்து, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, கடுகு ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். துணி துணி மீது துணி துண்டுகளை வைத்து ஸ்காபுலாவின் பகுதியில் அல்லது மார்பு மீது வைக்கவும். நோயாளி ஒரு கம்பளி வடு மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும். கடுகு பூச்சுகளை அதே போல் வைத்திருங்கள்.