கோடை, கடல், கடற்கரை, அனைவருக்கும் குளிர்காலத்தில் உறைபனி பின்னர் சூரியன் வசதியான விரும்புகிறது. ஆனால் நீங்கள் எரிக்க அல்லது சூரிய உதயத்தை பெறாதபடி எப்படி செய்வது? கனவு கண்ட பிறகு, கரையில் கிடந்தோம், நாம் கட்டுப்பாட்டை இழந்து பிரச்சினைகள் நிறைய பெறலாம். இல்லையெனில் அதற்கு பதிலாக ஒரு அற்புதமான விடுமுறைக்கு, நீங்கள் வீட்டில் அல்லது மோசமாக, மருத்துவமனையில் விடுதிக்கு செல்ல முடியும் வேண்டும் கடல் மீது சூரிய உதயத்தை. இன்றைய சூரியன் சூடான தசையின் தீம் மிகவும் அவசரமாக மாறியது ஏன்?
முதலில், அனைவருக்கும் ஒரு தங்க சாக்லேட் சீருடை நிழல் வேண்டும், இரண்டாவதாக, ஒரு இனிமையான தோல் தொனி மட்டும் கிடைக்கும், ஆனால் அவர்களின் உடல்நலத்திற்கு எந்த தீங்கும் செய்ய.
சூரியனின் வலது டான்ஸின் இரகசியங்கள்
ஆரம்பகால குழந்தை பருவத்திலிருந்து, ஒரு ஒளி நிழலைப் பெற சூரியன் தோன்றித் தொடங்கி, பெற்றோரின் வழிமுறைகளை மிதமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று நாங்கள் கேட்கிறோம். மேலும், சருமத்திற்கு தீங்கு செய்யக்கூடாது என்பதற்காக, தினமும் சூரியன் ஒரு நிமிடத்திற்கு ஒரு நிமிடம் தொடங்கி, படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்க வேண்டும், திட்டமிட்டபடி உறிஞ்ச வேண்டும். இது கடலில் சரியாக sunbathe எப்படி விதிகள் ஒன்றாகும்.
சூடான நாட்களில், நீச்சலுடைக்கு முன் துணியால் துடைக்க மாட்டோம், மற்றும் சூரியன் சூடாகவும், ஒரு சட்டை, ஷார்ட்ஸ் மற்றும் அவசரமாக சில தலை துண்டுகளை வைத்து, ஒரு சூரியஸ்தலத்தை பெறாத நாளுக்கு நாள் கழித்து நாம் தினமும் துணி துவைக்க வேண்டியது அவசியம்.
பெரும்பாலும் மக்கள் ஒரு வைக்கோல் குடையின் கீழ் ஒளிந்து கொள்கிறார்கள், அவர்கள் சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறார்கள், எனவே அவர்கள் சரியாக எப்படி sunbathe செய்ய வேண்டும் என்று. கதிர்கள் பாதுகாப்புக்கு ஊடுருவிச் செல்வதற்கும், பாதுகாப்பதற்கும் ஒரு சொத்தைக் கொண்டுள்ளன. அதனால் சூரியன் ஒரு குடை கீழ் உட்கார்ந்து விட வீட்டில் அல்லது ஒரு ஹோட்டல் அறையில் வெளியே உட்கார்ந்து நல்லது, அது கூட தெரியாமல் உங்கள் உடல் காயம்.
சூரியனில் இருந்து சன்கிளாஸின் கீழ் சூரியன் மறைக்க வேண்டியது அவசியம். ஆனால் கண்ணாடியைப் பண்பாகக் கொண்டிருப்பதைக் கவனிக்கவும், ஏனென்றால் அது பெரிய தள்ளுபடிடன் வாங்கும் கண்ணாடிகளை நடக்கிறது, ஏனென்றால் மலிவான பிளாஸ்டிக் சாதனங்களை உங்கள் கண்களால் கெடுத்துவிடலாம். சூரியனின் கதிர்களை கடந்து செல்வதால் கர்சரை எரிப்பதால் நல்லது.
சூரியன் தூங்காதே, அல்லது பத்திரிகைகள் அல்லது புத்தகங்களை வாசிப்பதில் பிடிக்கும். உங்கள் தோல் கடுமையான எரிபொருளைப் பெறும் போது நீங்கள் விழிப்புணர்வை இழக்கலாம் மற்றும் நேரத்தை இழக்கலாம். ஆல்கஹால் மற்றும் குளிர் பானங்கள் ஆகியவை பொருத்தமற்றவையாகும், ஏனென்றால் அவை தோலின் உணர்திறனைத் தடுக்கும்.
பல்வேறு லோஷன், பால் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் கிரீம் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
தோல் வகை மூலம் சன் பர்ன்ன்
நீங்கள் குழப்பி இருந்தால், நீங்கள் என்ன சன்ஸ்கிரீன் வேண்டும், உங்கள் தோல் என்ன தோல் வகை தீர்மானிக்க முயற்சி.
வகை 1.
முதல் வகை ஒளி தோல், ஒளி கண்கள் (நீலம் அல்லது பச்சை) மற்றும் முடி ஒளி வண்ணங்கள் கொண்டவர்கள். சிவப்புத்தன்மை தோலில் தோன்றுவதால் இத்தகைய மக்கள் எரிக்கப்படுவதற்கு மிகவும் எளிதானது, அவர்கள் ஒரு அழகான தங்க பழுப்பு நிறத்தை மட்டுமே உணர முடிகிறது. எனவே, இந்த வகை தோல் இருந்தால், நீங்கள் பாதுகாப்பான கிரீம் இல்லாமல் கடற்கரையில் 7 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்க பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள். தோல் SPF30 அதிகபட்ச பாதுகாப்பு பற்றி மறக்க வேண்டாம்.
வகை 2.
இந்த வகை மக்கள் சிவப்பு முடி நிறம் மற்றும் ஏற்கனவே நீல அல்லது பிரவுன் கண் வண்ணங்கள் கொண்ட நியாயமான தோல் கொண்ட மக்கள் உள்ளன. இந்த வகை மிகவும் கடினமானது, ஆனால் இன்னமும் இன்னமும் ஒத்திருக்கிறது. இந்த வகையான தோல் கொண்ட மக்கள் பாதுகாப்பு SPF20, அதே போல் SPF30 மூலம் பயன்படுத்த வேண்டும்.
வகை 3.
இந்த வகை ஒளிரும் மக்கள், ஆனால் பழுப்பு நிற கண்கள் மற்றும் மஞ்சள் நிற முடிகள். இந்த வகை தோல் தீக்காயங்களுக்கு எளிதில் இருக்கும் போதிலும், அது தங்க சாக்லேட் டான் ஒரு நல்ல நிழலைப் பெறுகிறது. ஆகையால், இந்த வகை மக்கள் முதல் வாரத்தில் SPF15 மற்றும் SPF8 உடன் பாதுகாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் SPF6 இரண்டாவது.
தட்டச்சு 4.
அத்தகைய மக்கள் ஏற்கனவே இருண்ட கண்கள் மற்றும் இருண்ட முடி ஒரு swarthy தோல் வேண்டும், அவர்கள் கிட்டத்தட்ட எரிக்க வேண்டாம் மற்றும் அவர்களின் தோல் ஒரு ருசியான சாக்லேட் நிழல் எடுக்கும். கடலில் முதல் வாரத்தில், பாதுகாப்பு SPF10 உடன் கிரீம்கள் பயன்படுத்தவும், பின்வருவனவற்றில் - SPF6 பாதுகாப்புடன் நிதிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன.
வகை 5.
மிகவும் அடர்ந்த தோல் கொண்ட மக்கள் எளிதாக sunbathe முடியும், அவர்கள் கிட்டத்தட்ட தீக்காயங்கள் அஞ்சுகின்றனர், ஆனால் நீங்கள் SPF6 பாதுகாப்பு பயன்படுத்த வேண்டும்.
வகை 6.
இந்த வகை கருப்பு மக்கள் அடங்கும், அவர்கள் சன்ஸ்கிரீன் தேவையில்லை, ஆனால் அவர்கள் ஈரப்பதம் கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன் வேண்டும்.