சூழல் மருத்துவம்

ஜூலை மற்றும் ஆகஸ்ட் கோடை விடுமுறையின் பாரம்பரிய மாதங்களாக இருக்கின்றன. விடுமுறைக்கு எங்கு செல்ல வேண்டும்? நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்படும் விடுமுறை நாட்களை எப்படி சுகாதார நலன்கள் கொண்டு செலவிடுவது? இந்த சிக்கல்களுடன் க்ளைமேதோதெரபி மேற்கொள்கிறது.

கிளாமோதெரபி என்பது சிகிச்சை நோக்கங்களுக்கான காலநிலை காரணிகளின் ஒரு தாக்கமான பயன்பாடு ஆகும். இயற்கை மண்டலங்களின் காலநிலை அம்சங்கள் உடலின் இயற்கையான உயிர் உயிரணுக்கள் ஆகும், இது எதிர்மறையான சுற்றுச்சூழல் விளைவுகளுக்கு அதன் எதிர்ப்பை செயல்படுத்துகிறது. காலநிலைக்கு உயிரியல் நடவடிக்கை வேறுபட்டது: நரம்பு மண்டலத்தில் அமைதியும், தொனியும், முக்கிய செயல்பாட்டின் கட்டுப்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது (வளர்சிதைமாற்றம், சுவாச செயல்பாடு, சுழற்சி, செரிமானம்), தொற்று நோய்களுக்கு எதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

காலநிலை மண்டலங்கள்


பாலைவன காலநிலை . இது நீண்ட கால வெப்பநிலை, குறைந்த ஈரப்பதம், ஆழ்ந்த சூரிய கதிர்வீச்சுடன் நீண்ட கால வெப்ப மற்றும் உலர்ந்த கோடையில் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த காலநிலை வியர்வை அதிகரிக்க உதவுகிறது, சிறுநீரக செயல்பாட்டை எளிதாக்குகிறது, அதனால் இது நெஃப்ரிடிஸில் காட்டப்பட்டுள்ளது.

படிகளின் காலநிலை . இது சூடாகவும், உலர்ந்ததாகவும் இருக்கும், ஆனால் கூர்மையான வெப்பநிலை மற்றும் பகல்நேர மாறுபாடுகளால் வேறுபடுகிறது. உயர் காற்று வெப்பநிலை, தீவிர சூரியன் வெளிப்பாடு, குறைந்த ஈரப்பதம், சுத்தமான காற்று தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் மேற்பரப்பில் இருந்து தண்ணீர் ஆவியாதல் மூலம் உடலுக்கு ஈரப்பதம் மீண்டும் பங்களிக்கின்றன. வளர்சிதைமாற்றம் சாதாரணமானது, சளி சவ்வுகள் மற்றும் தோல் ஏற்படுகிறது "உலர்த்துதல்", இது அழற்சி செயல்முறைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. அதன்படி, இத்தகைய காலநிலை சில தோல் நோய்களால் பாதிக்கப்படும் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் சிறுநீரக நோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் தோல்வின் மேம்பட்ட கழிவுப்பொருள் செயல்பாடு தங்கள் வேலையை எளிதாக்குகிறது.

வன-புல்வெளி சூழ்நிலைகள் சூழ்நிலைகளை உருவாக்குகிறது. வெப்பநிலையில் எந்த மாற்றமும் இல்லை, மிதமான ஈரப்பதம் காணப்படுகிறது. கோடை காலத்தில் குளிர்காலத்தில் எந்த சூடு வெப்பம் இல்லை - கடுமையான உறைபனி. இந்த மண்டலத்தின் ரிசார்ட்ஸ் இதய நோய்கள் (இதய இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் நோய்) உள்ளிட்ட பல நாள்பட்ட நோய்களுக்கு பரவலாக காட்டப்படுகின்றன.

மலைக் காலநிலை . சுத்தமான காற்று, தீவிர சூரிய கதிர்வீச்சு, குறிப்பாக புற ஊதா, குறைந்த பாரோமெட்ரிக் அழுத்தம் மற்றும் அதிக உயிர் பிராணவாயு உள்ளடக்கம், குறிப்பாக உயரமான இடங்களில். மலையுச்சியின் செல்வாக்கின் கீழ், நபர் முதலில் விரைவாக மாறுகிறார், பின்னர் (தழுவல் பிறகு) இதயம் மற்றும் சுவாசத்தின் தாமதம் குறைந்துவிடும், நுரையீரலின் முக்கிய திறன் அதிகரிக்கிறது, அடிப்படை மற்றும் கனிம வளர்சிதை அதிகரிக்கிறது, இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது. மலைகளின் காலநிலை ஒரு டோனிங் மற்றும் கெட்டியாகும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டு சீர்குலைவுகள், நுரையீரல்களின் மற்றும் இதயத்தின் நீண்டகால இழப்பு நோய்கள் ஆகியவற்றுடன் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்குக் காட்டப்படுகிறது.

பழக்கவழக்க நிலைமையை மாற்றுவதன் மூலம் ஒரு முழு ஓய்வு மட்டுமே சாத்தியம் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே உயிரினங்கள் ஒரு முழுமையான மறுசீரமைப்பை மீண்டும் ஏற்படுத்துகின்றன. விடுமுறை நாட்களின் நேரத்தையும், ஓய்வெடுக்க நேரடியாக தழுவல்களையும் கவனத்தில் செலுத்துவது மதிப்பு. குறுகிய ஓய்வு, நிச்சயமாக, நன்மைகள், ஆனால் அது முழு இருக்கும் என்றால் அது மிகவும் நன்றாக உள்ளது - தழுவல் காலம் அதிகமாக!

பிரிமோர்ஸ்கி காலநிலை . ஓசோன் மற்றும் கடலில் உப்புக்கள், தீவிர சூரிய ஒளி மற்றும் கூர்மையான வெப்பநிலை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் காற்று தூய்மை மற்றும் புத்துணர்ச்சி ஆகியவற்றால் அது வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு toning, சீரமைப்பு மற்றும் கடினப்படுத்துதல் விளைவு உள்ளது. கடல் கடற்கரையின் காலநிலை நிலப்பகுதியின் புவியியல் இருப்பிடம், கடலுக்கு அடியில் உள்ள கண்டத்தின் மேற்பரப்பின் இயல்பு, இரவில் இருந்து நாளிலும், கடலில் இருந்து காற்றும் காற்று ஆகியவற்றையும் சார்ந்துள்ளது.

பால்டிக் கடல் மற்றும் பின்லாந்து வளைகுடா, அத்துடன் பசிபிக் பெருங்கடலின் கரையோரங்களில், காலநிலை நிலைமைகள் ஒப்பீட்டளவில் அதிக ஈரப்பதம், குளிர் காற்று மற்றும் நீர் வெப்பநிலை ஆகியவையாகும். இந்த காலநிலை இருதய நோய்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டல நோய்களால் வயதானவர்களுக்குக் காட்டப்படுகிறது.

கிரிமியாவின் தென் கரையோரப் பருவநிலை (SKA) மத்தியதரைக் கடற்பகுதியை நெருங்குகிறது - இது நீண்ட சூடான காலநிலையுடன் நீண்ட சூடான நிலையில், சூடாகவும், நீண்ட சூடாகவும் உள்ளது. அனைத்து பருவங்களிலும் தென் கோஸ்ட்டில் க்ளைமோத் தெரப்பி சாத்தியமாகும். இந்த காலநிலை நிலைகளில் சிகிச்சையானது நாட்பட்ட குறிப்பிட்ட (காசநோய்) மற்றும் முன்கூட்டிய மூச்சுக்குழாய் நோய்கள் (நீண்டகால மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா), இதய நோய்கள் மற்றும் நரம்பு நோய்கள் கொண்டவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காகசஸின் கருங்கடலின் கரையோரம் மிகவும் ஈரப்பதமானது, எனவே நுரையீரல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்காக இது குறைவான சாதகமானதாக உள்ளது. ஈரப்பதமான மிதவெப்ப மண்டலம் இந்த காலநிலை இதய அமைப்பு, தசைக்கூட்டு அமைப்பு, நரம்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பு போன்ற நோய்களுக்கு சுட்டிக்காட்டுகிறது.


க்ளைமேடோதெரபி வகைகள்


திறந்த வெளிச்சக்தியின் குணப்படுத்தும் விளைவின் பயன்பாடாகும். ஒரு குறிப்பிட்ட காலநிலை சூழலில் தங்கி, புதிய காற்றில் நடந்து செல்லும், புறநகர்ப் பகுதிகள், ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஒரு சிறப்பு வகை ஏரோபோதெரபி காற்று குளியல் ஆகும். Climatotherapy இந்த முறை சிகிச்சை விளைவாக உடலின் dosed மற்றும் அதிகரித்து குளிர்விப்பு அடிப்படையாக கொண்டது. இது வெப்பநிலையை அதிகரிக்கிறது, குறைந்த வெப்பநிலைகளுக்கு எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது, அதாவது, உடல் தற்காலிகமானது. வளிமண்டலத்தில் காற்று அதிகரித்த ஆக்ஸிஜன் உள்ளடக்கம் உடலின் திசுக்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது. அவர்கள் குறிப்பாக நுரையீரல், இதய மற்றும் நரம்பு மண்டல நோய்களில், மீட்பு அல்லது பலவீனப்படுத்தும் செயல்முறை போது அனைத்து நோயாளிகளுக்கு காட்டப்பட்டுள்ளது.

சூரிய ஆற்றலின் பயன்பாடு ஹெலெயிதோதெரபி அல்லது சூரிய சிகிச்சை ஆகும். சூரிய குளியல் ஒரு சக்தி வாய்ந்த தடுப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் காரணி என்பதால், கண்டிப்பான வீரியம் தேவைப்படுகிறது. அவர்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி மற்றும் கடுமையான மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். சூரிய கதிர்வீச்சின் பிரதான காரணி புற ஊதா கதிர்வீச்சு ஆகும். Sunbaths செல்வாக்கின் கீழ், மனித செயல்திறன் மற்றும் தொற்று மற்றும் கதிர்வீச்சு நோய்களுக்கு எதிர்ப்பு அதிகரிக்கும்.

தலசீரோதெரபி என்பது காற்று மற்றும் சூரியன் சிகிச்சை மற்றும் கடல் குளிக்கும் ஒரு சிக்கலான பயன்பாடு ஆகும். சிகிச்சை குளியல் ஒரு பல்நோக்கு சிகிச்சை விளைவு மற்றும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த climatotherapy செயல்முறை உள்ளது. தலசீரோதெரபி, தெர்மோர்ஜுலேசன் முறையை பயிற்றுவிக்கிறது, நுரையீரலை காற்றோட்டம் செயல்படுத்துகிறது, உயிரினத்தின் முக்கிய தொனியை எழுப்புகிறது, உயிரினத்தின் கடினத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

பலநேர புவியியல் செயல்முறைகளின் செல்வாக்கின் கீழ் பூமியின் குடல்களில் உருவாகும் கனிம நீர்களைப் பயன்படுத்துவதன் அடிப்படையில் பாலினோதெரபி . அவர்கள் தங்கள் கலவை மற்றும் உடல் பண்புகளில் புதிய நீர் வேறுபடுகின்றன. கனிம நீரில் அயனிடப்பட்ட வடிவத்தில் பல்வேறு உயிரணுக்கள், உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கூறுகள் உள்ளன, மேலும் எரிவாயு கலவையில் வேறுபடுகின்றன.


செய்தித்தாள் "ஆரோக்கியமாக இருக்கட்டும்!" № 5 2008