ஒலி இழப்பு

நேற்று இரவு, நீங்கள் பட்டியில் சத்தமாக பாடி, நண்பர்களின் நிறுவனத்தில் சிரித்து, ஐஸ் கிரீம் சாப்பிட்டது, இன்று காலை திடீரென்று ஒரு ஒலி ஒலித்துவிட முடியாது. குளிர்காலமானது பருவகால பொழுதுபோக்கிற்கு மட்டுமல்லாமல், வேறுபட்ட நோய்களுக்கு மட்டுமல்லாமல், அனைவருக்கும் மிகவும் மோசமாக வாழ்வதை கெடுக்கும்.

ஒலி அணைத்தவர் யார்?
லாரன்கிடிஸ் என்றழைக்கப்படும் பொதுவான நோய்த்தொற்று காரணமாக குரல் பெரும்பாலும் மறைந்துவிடுகிறது. குளிர்காலத்தில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பியலானது நுண்ணுயிரிகளின் ஒரு மகத்தான தாக்குதலைத் தாங்கிக்கொள்ளும், மற்றும் சலிப்பு அதன் பாதுகாப்பிற்கு பங்களிப்பதில்லை என அறியப்படுகிறது. நுரையீரல் நுரையீரலை நுரையீரலில் நுழைக்கிறது, இதில் இருந்து தொண்டை வீக்கம், வீக்கம் ஏற்படுகிறது, இது நீங்கள் பேச முடியாத உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. சிறந்த, மட்டுமே wheezy.
எந்த தொற்று இருந்தால், மற்றும் நீங்கள் அரங்கம் அல்லது பட்டியில் உங்கள் குரல் கிழித்து - கரோக்கி, அது நரம்புகள் இருக்க முடியும். சில நேரங்களில் குரல் திடீரென்று மன அழுத்தம் காரணமாக, ஒரு முக்கியமான செயல்திறன் முன் மறைகிறது. இது போன்ற ஒரு விலகலை நடத்துவது கடினம், ஒரு வல்லுநரை ஆலோசிக்க வேண்டும்.

எப்படி இருக்க வேண்டும்?
ஒரு குளிர்காலத்தில் ஒரு துவக்கத்தில், நீங்கள் நிறைய குடிக்க வேண்டும். மோர்ஸ், டீ, எலுமிச்சை, சாறுகள். பிரபல நம்பிக்கைக்கு மாறாக, குடிப்பழக்கம் சூடாக இருக்காது. தொண்டை புண் மிகுந்த சூடான உணவு மற்றும் தண்ணீர் தீங்கு விளைவிக்கும். இது உறைந்த மற்றும் பாதிக்கப்படும் என்று ஒரு சளி எரிக்க எளிதானது. எனவே சூடான பானங்கள் மட்டுமே குடிக்க வேண்டும், அது தொண்டை ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் எரிச்சல் தரும் நரம்பு ஏற்பிகளை அமைதிப்படுத்த உதவும்.

சலிப்பிற்கான பிடித்த பாட்டி மருந்தை தேன் கொண்ட பால் ஆகும். இந்த வழியில் சிகிச்சை செய்ய அவசரம் வேண்டாம். தேன் - இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் கொண்டிருக்கும் மிகவும் பயனுள்ள விஷயம், ஆனால் பால் - பாக்டீரியா இனப்பெருக்கம் சிறந்த சூழல். இது நுண்ணுயிர்களின் ஒரு பகுதியை தேன் கொன்றுவிடும், மற்றும் பால் மற்ற இனப்பெருக்கம் ஊக்குவிக்கிறது என்று மாறிவிடும். தேனீவை சூடான தேயிலை அல்லது சாய்வாக மாற்றுவது, விளைவு மிகவும் நன்றாக இருக்கும்.

கடுமையான தொண்டையில் தொண்டை புண் ஏற்பட வேண்டும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். உதாரணமாக, ஐஸ்கிரீம். வித்தியாசமாக, ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த முறை உண்மையில் வேலை செய்கிறது, ஆனால் அது எப்படி வேலை செய்கிறது என்று கணிக்க முடியாமல் போகிறது. குளிர்ந்த உணவு, ஒரு சூடான ஒன்றைப் போன்றது, தொண்டைக் குழாய்களின் கடுமையான எரிச்சல், குளிர்ச்சியானது நுண்ணுயிர்களை சிறிது நேரம் உறைகிறது, ஆனால் ஒரு பால் சுற்று சூழலில் அவர்கள் விரைவாக பெருக்கிவிடுவார்கள். எனவே, அபாயங்களைச் சமாளிக்க நல்லது அல்ல.

தொண்டை நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு பாரம்பரிய வழிமுறை கழுவுதல் ஆகும். உப்பு மற்றும் சோடா, மூலிகை உட்செலுத்துதல் - இது அனைத்து வேலை. ப்ரூ குளோமில்லில், காலெண்டுலா, ஆர்கனோ அல்லது முனிவர் மற்றும் தொண்டை அரிப்பு ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திலும், விளைவு மிக விரைவாக பார்க்கும்.

மருந்துகள் மற்றும் rinses விளைவாக அதிகரித்து, ஒரு சூடான தாவணியை உங்கள் கழுத்தில் போர்த்தி இரவு கூட அதை நீக்க வேண்டாம். உங்கள் தொண்டை வறட்சி, நீங்கள் நுண்ணுயிரிகளின் அழிவை வேகப்படுத்துகிறது.

தடுப்பு.
இத்தகைய சிக்கல் ஏற்படாத வகையில், நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். உதாரணமாக, குளிர்காலத்தில் வைட்டமின்கள் அதிகரித்த உட்கொள்ளல் மறந்துவிடாதே - இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும். இரண்டாவதாக, குளிர் பானங்கள் மற்றும் ஐஸ் கிரீம், குறிப்பாக தெருவில் கொண்டு செல்லாதீர்கள். மூன்றாவது, கழுத்து மற்றும் கால்கள் எப்பொழுதும் சூடாக இருக்கும் என்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் விரும்பத்தகாத தொற்று ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். நான்காவது, தடுப்பூசிகளை புறக்கணிக்க வேண்டாம். தெருக்களில் கூச்சலுடன் பேசுவதைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இது மிகவும் குளிராக இருந்தால், இந்த நேரத்தில் அதிகமான சுமைகளுடன் குரல் வளையல்களைத் திணறச் செய்யாதீர்கள். அனைத்து பாடல்களும் மகிழ்ச்சிக் கொண்டாட்டங்களும் முதல் மாடு முன் சிறிது நேரம் காத்திருக்கலாம்.
பல சளிகளுக்கு மற்றொரு சிறந்த தடுப்பு சிகிச்சை கடினமாக உள்ளது. உங்கள் உடலை குளிர்ச்சியாகக் கற்பித்து, அதை எளிதாக மாற்றுவதற்கு கற்பிக்கவும். பொது douches கூடுதலாக, ஒரு ஸ்ப்ரே துப்பாக்கி இருந்து தண்ணீர் தொண்டை குழி சிகிச்சை சாத்தியம். 35 டிகிரி தொடங்கி, ஒவ்வொரு நாளும் 1 டிகிரி வெப்பநிலையை குறைத்து, 15 க்குக் கொண்டு வாருங்கள். கனிம நீர் தொட்டியைச் சமாளிக்க இது சிறந்தது.
இது தவிர. பாட்டி ஆலோசனை ஞாபகம் - நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டும் முன் தேன் கொண்டு தேநீர் குடிக்க வேண்டாம்.

குளிர்காலத்தில் ஆரோக்கியத்தை காப்பாற்ற எளிதானது இல்லை, வைட்டமின் குறைபாடு, குறைந்த வெப்பநிலை உடல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனப்படுத்தி. ஆனால் பாக்டீரியாவை எதிர்க்கும் வழிகள் உள்ளன, நீங்களே பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க வேண்டும்.