ஒரு ஸ்பானிஷ் மசாஜ் மகிழ்ச்சி மற்றும் நன்மை

ஸ்பானிஷ் மசாஜ் ஷிரோமாசேசு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மருத்துவ அறிவியல் பேராசிரியரான என்ரிக் கார்சியா காஸ்டெல்ஸின் நன்கு அறியப்பட்ட நுட்பமாகும், இது பாரம்பரிய ஐரோப்பிய மற்றும் ஆயுர்வேத மசாலாக்களின் கூட்டுவாழ்வு ஆகும். இது நீண்ட காலமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இந்த மசாஜ், நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு, மூட்டுகள், தசைகள் ஆகியவற்றின் மீதான நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்பதை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. தோல் தொனி மற்றும் இன்னும் நன்றாக தோற்றமளிக்கும் தோற்றத்தை தருகிறது. ஸ்பானிஷ் உடல் மசாஜ் நரம்பு பதற்றம் நிவாரணம், மனநிலை மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்த முடியும். இந்த நடைமுறை என்ன, அதை எப்படி ஒழுங்காக செய்வது என்பதைப் பற்றி, கீழே படிக்கவும்.

ஸ்பானிஷ் மசாஜ் மற்றும் செயல்திறன் அதன் நுட்பம் நன்மைகள்

மேலே குறிப்பிட்டபடி, இந்த மசாஜ் மூட்டுகள், தோல், நரம்பு, இரத்த மற்றும் நிணநீர் அமைப்புகள் மீது ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இன்னும் துல்லியமாக இருக்க வேண்டும், இந்த நுட்பம் osteochondrosis, வாதம், அழுத்தம் புண்கள், சுற்றோட்ட கோளாறுகள் எதிராக போராட அனுமதிக்கிறது. இந்த மசாஜ் தசைகள் தளர்த்தியது மற்றும் ஒரு நேரம் மன அழுத்தம் வேலைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் அனைத்து அனுபவங்கள் மற்றும் கவலை, இருந்து நபர் துடைக்கிறது.

நடைமுறையில் எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றாலும் இந்த முறையின் நன்மை மிக நீண்ட காலத்திற்கு பட்டியலிடப்படலாம். சரியான நுட்பத்தை செயல்படுத்த, நீண்ட பயிற்சி மற்றும் சிறப்பு உடல் முயற்சிகள் தேவையில்லை. உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து மசாஜ் சிகிச்சையாளர்களின் பரிந்துரைகள் பின்பற்ற வேண்டும், இது இந்த வெளியீடு வழங்கப்படும்.

Chiromassage செய்ய, பல்வேறு நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது முதுகெலும்பு, கயிறு, கைகள் மற்றும் கால்களின் தசைகள் ஆகியவற்றின் மீது விரல்கள் மற்றும் சிறப்பு முழங்கால்களில் அழுக்கடைந்திருக்கும். ஆனால் அடிப்படையில் இயக்கங்கள் மென்மையான சுற்றறிக்கைகளால் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. தசைகள் நீட்டிப்பு மிகவும் வரவேற்கத்தக்கது. ஒரு மென்மையான கை இயக்கம், அதை ஒரு மசாஜ் கிரீம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சைமுறை விளைவை அடைய, மசாஜ் குறைந்தது ஒரு மணி நேரமாக இருக்க வேண்டும். பின்னர் அது ஒரு சூடான மழை எடுக்க வேண்டும்.

ஸ்பானிஷ் முகம் மசாஜ் + வீடியோ

நீங்கள் பிளாஸ்டிக் அறுவைசிகிச்சைகளின் சேவைகளைப் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் இளைஞரை நீட்டிப்பதற்கு விரும்பினால், ஸ்பேனிஷ் முக மசாஜ் உங்களுக்குத் தேவையானது. மொழிபெயர்ப்பு இயக்கங்களின் காரணமாக, இரத்தத்திற்கும் நிணநீர்ச் சருமத்திற்கும் ஓட்டம் கணிசமாக மேம்பட்டுள்ளது, இதையொட்டி மறுபயன்பாட்டின் செயல்முறைகளை அதிகரிக்கிறது, இது தமனியின் தொனியைத் திரும்பவும் அதன் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, chiromassage பார்வை முகத்தை tightens மற்றும் தோல் இன்னும் புதிய செய்கிறது.

கொழுப்பு கிரீம் அல்லது திராட்சை விதை எண்ணெய் கட்டாய பயன்படுத்துதல் முக மசாஜ். இயக்கங்கள் மென்மையாகவும், விரைவாகவும் இருக்க வேண்டும். நாங்கள் பனை மற்றும் விரல்களோடு வேலை செய்கிறோம். காலப்போக்கில், முக சிரோ-மசாஜ் சுமார் 40 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். நடைமுறைக்கு பிறகு, நீங்கள் மாறாக மழை கழுவ வேண்டும், பின்னர் தோல் ஒரு ஒளி ஈரப்பதம் கிரீம் அல்லது லோஷன் பொருந்தும்.

நீங்கள் ஏற்கனவே புரிந்துள்ளபடி, ஸ்பானிஷ் முகம் மற்றும் உடல் மசாஜ் பல வியாதிகளுக்கு மட்டுமல்ல, முன்கூட்டிய வயதானவர்களுக்கும் மலிவான மற்றும் மிகவும் இனிமையான தடுப்பு மருந்து. Chiromassage அமர்வுகள் வழக்கமான வருகைகள் உங்கள் வயதை விட மிகவும் இளைய பார்க்க மற்றும் உணர அனுமதிக்கும்.

பார்வை, ஒரு ஸ்பானிஷ் முக மசாஜ் செய்ய நுட்பத்துடன் நீங்கள் இந்த இணைப்பை பார்க்க முடியும்: