ஒரு குழந்தையின் போக்குவரத்தில் இயக்க நோய் இருந்து பாரம்பரிய மருத்துவம் கவுன்சில்

பல குழந்தைகள் போக்குவரத்துக்கு பயணத்தை சகித்துக் கொள்ள மாட்டார்கள். காற்று, கடல் மற்றும் நதி போக்குவரத்தில் மோசமான நிலைமைகளில் எந்தவொரு நபரும் உடம்பு சரியில்லை. ஆனால் சில குழந்தைகளுக்கு குமட்டல், பலவீனம் மற்றும் மயக்கமருந்து மற்றும் கார், பஸ் மற்றும் ஒரு டிராலியில் சாதாரண பயணங்கள் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கின்றன.

ஒரு குழந்தையின் போக்குவரத்தில் இயக்க நோய் இருந்து பாரம்பரிய மருந்து எங்கள் நல்ல ஆலோசனை படிக்க, மற்றும், ஒருவேளை, அவர்கள் உங்களுக்கு நிறைய உதவும்.

நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கவில்லை என்றால், வாந்தியெடுக்கலாம், மேலும் ஒரு மயக்க நிலை கூட இருக்கலாம். சில பெற்றோர்கள் நிச்சயம் குழந்தைகளுக்கு மிகுந்த வயிற்றுப்போக்கு ஒரு பயணம் செல்ல நல்லது, இந்த வழியில் நீங்கள் வாந்தி தவிர்க்க முடியும் என்று நம்புகிறேன். இது தவறு. பசி வயிற்றில், இயக்கம் நோய் நிலை, மாறாக, விரைவில் வரும். ஆனால் சாலையின் முன் ஏராளமான அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த உணவிலிருந்து விலகியிருக்க வேண்டும், இது இயக்க நோய், குறிப்பாக குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கிறது.

காலை உணவு "பாதை" ஒரு சிறிய பகுதி, ஒரு தளர்வான நீராவி முட்டை அல்லது பழம் தயிர், அதே போல் தேன் கொண்ட தேநீர். இது ஒரு இறைச்சி டிஷ் கொடுக்க முடியும், ஆனால் அது சோர்வு மற்றும் வறுத்த இல்லாமல் உள்ளது .இல சிறந்த பக்க டிஷ் ஒரு வேகவைத்த ஆப்பிள் இருந்து ஒரு பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு உள்ளது. ஒரு மிகவும் பயனுள்ள கலவை வயிற்றில் எளிதாக "பொருந்துகிறது" மற்றும் செரிமானம் மீது ஒரு பயனுள்ள விளைவை கொண்டுள்ளது.

இயக்க நோய்களைத் தவிர்க்க சிறந்த வழி, குழந்தையை தூங்க வைப்பதாகும். இது வெற்றிபெறவில்லையென்றால், குழந்தையை சாலையோரத்தில் பார்க்காதே, ஆனால் தொலைதூரத்தில் உள்ள பொருட்களை வைத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். குழந்தையுடன் அமைதியாக பாடுவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள் - பல உதவி. ரயில்வேயில் கூட, இயக்கத்தின் போக்கில் உட்கார்ந்திருப்பது தவிர்க்கப்பட வேண்டும். இது ஒரு எலுமிச்சை எடுத்து, மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி சர்க்கரை தூள் கொண்டு தெளிக்கப்படும்: குழந்தை எலுமிச்சை சாறு கூடுதலாக தண்ணீர் சாப்பிட அல்லது குடிக்க அனுமதிக்க. புதினா அசௌகரியம் மற்றும் தேநீர் குறைக்கிறது. வழக்கமான செல்லுபடியாகும் நிலைமைக்குத் தடையாகவும், இயக்கிக்கான முதலுதவி பெட்டியில் எப்போதும் இருக்கும்.

விடுமுறைக்கு

முதலில், சீரற்ற இடங்களில் எந்த தின்பண்டங்களையும் தவிர்க்கவும். நல்ல ஹோட்டல்களில், குழந்தை உணவு ஒழுங்கமைக்கப்படுகிறது, மரியாதைக்குரிய உணவகங்களில் எப்போதும் உப்பு குறைந்தபட்ச அளவு குழந்தைகளுக்கு பொருத்தமான உணவுகள் உள்ளன. ஆனால் சாதாரண குறைந்த செலவிலான கபேகளில் கூர்மையான மற்றும் மிக உன்னதமான உணவுகள், குறிப்பாக சுவையூட்டிகள் இருக்கலாம். முதலில் உங்களை முயற்சிக்கவும். குழந்தைக்கு, பால் போன்ற சாஸ் (bechamel), புதினா ஆங்கிலம், ஆப்பிள் ஆங்கிலம் ஏற்றது.

பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி

தென்னிந்திய விடுமுறைக்குச் செல்வதால், பிள்ளைகள் பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளோடு குழந்தைக்கு உணவளிக்க கனவு காண்கிறார்கள், அவர்கள் கூச்ச சுழியிலிருந்து நேரடியாக கூறுகிறார்கள். இந்த பழங்கள் வைட்டமின், இனிப்பு மற்றும் மணம். ஆனால் இங்கே நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

ஹோட்டல்களில் மற்றும் நல்ல உணவகங்கள், பழங்கள் மற்றும் உணவுகள் ஆகியவை பயம் இல்லாமல் குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படும். பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பெர்ரி சந்தைகள் வாங்குவோர் கவனமாக சூடான நீரில் ஒரு தூரிகையை கொண்டு கழுவ வேண்டும், பின்னர் வினிகர் அமிலமயமாக்கப்பட்ட, வேகவைத்த தண்ணீர் துவைக்க வேண்டும். எலுமிச்சை ஒரு மெல்லிய துண்டு கொண்டு கழுவி மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் மேற்பரப்பு துடைக்க இன்னும் நம்பகமான உள்ளது. எலுமிச்சை பழச்சாறு குடல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் உடனடியாக செயல்படும் காரணகாரியர்களுக்கான அழிக்கும்.

கழுவிய பழம் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக திறந்த குவளைகளில் வைத்திருந்தால், அவற்றை மீண்டும் கழுவி, எலுமிச்சை சாற்றை உறிஞ்சுவது நல்லது.

பழங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் தலாம் முடியும் அந்த தேர்வு. ஒரு விதியாக, கவர்ச்சியான பழங்கள் விதைகள், கடின ஷெல் மற்றும் உள் lintels சாப்பிட முடியாது. சிறிதளவு சிறிதளவு உப்பு மற்றும் வெளிநாட்டு பழம் எடுத்து, மற்றும் நஷ்ஷ்கி உடன், நடுத்தர இசைக்குழு வளர்ந்து.

தோட்டத்தில் மற்றும் பழத்தோட்டம் உள்ள, கூட தனிப்பட்ட, பூச்சிக்கொல்லிகள் சில நேரங்களில் சிகிச்சை. பூச்சிகள், பூச்சிகள் மற்றும் நோய்களிலிருந்து தாவரங்களைப் பாதுகாக்கப் பயன்படும் பூச்சிக்கொல்லிகள், அதேபோல் பழங்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. நச்சுத்தன்மையின் மாறுபட்ட டிகிரி கொண்ட இந்த பொருள்கள் சருமத்தில் மற்றும் பழத்தின் மேற்பரப்பில் குவிந்து, குறைவான அளவுகளில் மட்டுமே பழத்தின் சதைக்குள் ஊடுருவி வருகின்றன. பழங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு, நீரில் உறிஞ்சுவதற்கு முன்னும், அவற்றை உலர்த்துவதற்கு முன்னும், அவைகளில் இருந்து தலாம் சிறப்பாக அகற்றப்படும்.

பல நாடுகளில் ஆப்பிள் சேமிப்பிற்கு முன்பாக மெழுகுப்பொருட்களால் பூஞ்சாணிகளை (பூஞ்சாணிய பூச்சிக்கொல்லிகள்) கூடுதலாக மூடப்பட்டிருக்கும். இது பழத்தின் நிறம் மற்றும் அவற்றின் புத்துணர்ச்சியைப் பாதுகாக்க நீண்ட காலத்திற்கு அனுமதிக்கிறது. சில நேரங்களில் அதே நோக்கத்திற்காக அவர்கள் சல்பர் டையாக்ஸைடுடன் கலக்கமடைந்துள்ளனர். இது ஆபத்தை உண்டாக்குவதும், தோல் துண்டிக்க ஆப்பிள் கவனமாக கழுவுவதும் நல்லது.

புள்ளிகள்-புழுக்களோடு பழங்களை வாங்காதீர்கள். இந்த சிறு காயங்கள் கருவில் நைட்ரேட்டுகள் இருப்பதைக் குறிக்கின்றன. இந்த வழக்கில், சேதமடைந்த இடத்தை வெட்டி எதையும் மாற்ற முடியாது. நைட்ரேட்டுகளின் முன்னிலையில் திராட்சை மற்றும் தாமிரம் மற்றும் எலுமிச்சைத் துண்டுகளிலிருந்து தடிமனான ஒளிப்பூச்சு மற்றும் தடிமனான தண்டு ஆகியவற்றால் கூட சாட்சியமளிக்கப்படுகிறது.

ஆறுதல் நிலையில், நைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் காட்டிலும் மரங்களில் வளரும் பழங்களில் மிகவும் அரிது என்று சொல்ல வேண்டும். மற்றொரு விஷயம் - முலாம்பழம்களும் மற்றும் வாத்து. உங்கள் குழந்தை தர்பூசணி அல்லது முலாம்பழம்களுடன் சிகிச்சையளிக்கும்போது நடுவில் இருந்து ஒரு துண்டு வெட்டி விடுங்கள். நைட்ரேட்டுகள் மிகக் கோடுகளுக்கு அருகே அமைந்திருக்கின்றன, அவற்றுக்கு அருகிலிருக்கும் கூழ் வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கும். குழந்தைகள் ஆரம்ப தர்பூசணிகள் கொடுக்க வேண்டாம், அவர்கள் நைட்ரேட் அளவை தாண்டிய ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு முதிர்ச்சியுள்ள தர்பூசணிகள் மற்றும் முலாம்பழங்களைப் பயன்படுத்தாதீர்கள், மற்றும் சிட்ரஸ் சிதைவுகளை - கேண்டி பழங்கள் தயாரிக்கவும்.

தீங்கு விளைவிக்கும் "அற்பமான"

விடுமுறையில், உங்கள் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து கட்டுப்பாட்டை நாங்கள் அடிக்கடி கட்டுப்படுத்துகிறோம். என் காதலி சூரியன், புதிய காற்று மற்றும் குளிக்கும் மட்டுமல்லாமல் பல்வேறு விதமான சுவையான உணவை அனுபவித்து மகிழ வேண்டும் என்று விரும்புகிறேன்.

"சும்மா, உண்மையில், நீங்கள் அவரை ஒரு பை அல்லது இரண்டு வாங்கி இருந்தால் என்ன நடக்கும்?" - சில நேரங்களில் பெரியவர்கள் வாதிடுகிறார்கள். "" அது உண்மையில் தீங்கு? "சரி, "காலியாக" கலோரிகள், நன்றாக, overheated கொழுப்புகள் ... அனைத்து பிறகு, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குழந்தை "சாப்பிடு"!

மிக நீண்ட முன்பு பத்திரிகையில் ஜானி Bowden மூலம் தொகுக்கப்பட்ட மிகவும் ஆரோக்கியமற்ற முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள், மதிப்பீடு தோன்றினார். போடனின் பட்டியலில் முதலில் பிரஞ்சு பொரியலாகும், இது அனைத்து துரித உணவு விடுதியில் பணியாற்றும். இனிப்பு பளபளபபூட்டிய டோனட்ஸ், இனிப்பு நறுமணப் பானங்களைப் பின்தொடர்கிறது ... பட்டியலின் நடுவில் - குறைவான கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட குக்கீகள். இதில் கொழுப்புச் சத்துக்கள் பாத்திரத்தில் குழந்தையின் கல்லீரலை மோசமாக பாதிக்கும் செயற்கை கூறுகள்.

உணவு, இந்த நச்சு பொருள் சூழலில் மற்றும் வெளியே பெற முடியும், இதில் இரசாயன ஆலைகளில் சிகிச்சை முறைகளை மீறி ஊடுருவி.

ஆனால் முக்கியமான விஷயம், குழந்தையின் உடலில் உணவு மூலம் நுண்ணுயிரியை வெளியேற்றுவது, குறிப்பாக அது நம் கைகளில் உள்ளது.

எல்லாம் உன் கையில்

குறிப்பாக ஆரோக்கியமான இயற்கை பொருட்களின் குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்து, குறிப்பாக கோடை விடுமுறையின் போது, ​​பெற்றோரிடமிருந்து கவனிப்பு மற்றும் கவனிப்பு மட்டுமல்லாமல், சோதனையை கடந்து செல்லும் திறனும் மட்டுமே தேவைப்படுகிறது. உணவிற்கான நிலைத்தன்மையும் அமைதியான மனநிலையுடனும் குழந்தைகளுக்கு கல்வி கற்பது மிகவும் பயனுள்ளதாகும். மார்க் ட்வைனின் சோகமான நகைச்சுவையை நினைவுபடுத்துவது பொருத்தமானது: "ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒரே வழி, நீங்கள் விரும்பாத ஒன்றை குடிக்க வேண்டும், நீங்கள் விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும்." ஆனால், இந்த ஜோக் சத்தியம் எதுவும் இல்லை எல்லாமே சத்தியம், மற்றும் நாம், இதையொட்டி, ஒரு குழந்தையின் போக்குவரத்தில் ராகிங் இருந்து பாரம்பரிய மருத்துவம் எங்கள் ஆலோசனை நன்றி என்று, நீங்கள் நிறைய கண்டுபிடிக்கப்பட்டது என்று நம்புகிறேன்.