வழக்கமாக அது குளிர்காலத்தில், விடுமுறை நாட்களே தொடங்கிவிடவில்லை என்ற உண்மையை நம்மில் பலர் எதிர்கொண்டுள்ளனர், நாம் ஏற்கனவே தொந்தரவு செய்கிறோம் - அவர் வீணாகப் போகவில்லை. அனைத்து பிறகு, குளிர்காலத்தில் செய்ய என்ன, படுக்கை மீது பொய் எப்படி எப்படி? கவலைப்படாதே, நீங்கள் சோம்பேறி சமாளிக்க மற்றும் ஆன்மா மற்றும் உடல் பிரமாண்டமான நன்மைகள் உங்கள் குளிர்கால விடுமுறைக்கு செலவிட உதவும்!
சந்தேகம் தான் காரணம். கடந்த குளிர்கால விடுதியில் எப்படி டிவிக்கு முன்னால் படுக்கை மீது விழுந்து, இனிப்பு மற்றும் சாலட் சாப்பிடுவது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குளிர்காலக் காட்டில் நடைபயிற்சி, உடற்பயிற்சி மையம் மற்றும் ஒரு சிறிய சுய-கல்வித் திட்டத்தை பார்வையிடுவது, குளிர்கால பூங்காவில் பனிச்சறுக்கு, பனிப்பொழிவு, விடுமுறை காலம் ஆகியவற்றில் நீங்கள் திட்டமிடவில்லை என்றால், சில இடங்களில், ஒரு இனிமையான நினைவூட்டல் கூட இக்கட்டான நிலையில் இல்லை. நீங்கள் நன்றாக நினைவில் இருந்தால், கடந்த குளிர்கால விடுமுறையிலும் கூட, சாலையின் முடிவில் பெரும் திட்டங்களும் அதே சோபாவும் இருந்தன. எனவே, கவலை முழுமையாக நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. ஆரம்பத்தில் உங்களை அமைதியாக இருங்கள்!
உண்மை விருப்பம்
ஒரு நபர் அவர் திட்டமிட்டுள்ளதைச் செய்யாவிட்டால், இது ஒரு விஷயத்தை மட்டுமே அர்த்தப்படுத்துகிறது - அவர் அதை உள்ளே செய்ய விரும்பவில்லை.
நீங்கள் புதிய காற்றுக்கு வெளியே செல்ல ஆசை கொண்டு எரித்தனர் என்றால், டானிக் skis கொண்டு நீங்கள் வீட்டில் இருந்து வெளியேற்ற முடியாது. உட்கார்ந்து, யோசித்து நேர்மையாக உங்கள் சொந்த தேவைகளை உணரவும். நீங்கள் விரும்பியதை அல்லது சிறந்த நடத்தை என்னவென்று உங்கள் விருப்பங்களை மாற்றிக் கொள்கிறீர்களா? "ஆமாம்" என்றால், அது மதிப்புக்குரியது: அனைத்து பிறகு, இது ஓய்வு ஒரு கேள்வி!
உங்கள் திட்டமிடப்பட்ட ஓய்வுக்கு நீங்கள் ஏன் பொறுப்பேற்றுக் கொள்கிறீர்கள் என்பதையும், ஒரு தகுதியான மாற்றாக தானாகவே ஓய்வு எடுக்காதீர்கள் என்று யோசித்துப் பாருங்கள். மற்றும் என்ன ஒரு மந்தமான தோற்றம், நீங்கள் புத்தகத்தை ஒரு வசதியான இணைப்பை பதிலாக பனி வளையத்தில் மீது அடைய? மிகவும் அடிக்கடி பதில் ஒரு குற்ற உணர்வு. பெரும்பாலும் தோழிகளும் சக நண்பர்களும் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய கேள்விகளைத் தடுக்கிறார்கள்: "எடை இழக்க நீங்கள் எப்படிச் சமாளித்தீர்கள்?" அல்லது "நீங்கள் எக்காலத்திலும் நீந்தினாலோ அல்லது எப்பொழுதும் நீந்தினீர்களா?" கவனம் செலுத்தவேண்டாம் - அவர்கள் தங்கள் சொந்த சோம்பேறித்தனத்தை நியாயப்படுத்துகிறார்கள். போலவே, உங்கள் விடுமுறைக்கு எங்கள் படுக்கையில் பொய் சொல்ல விரும்புகிறோம்.
விதி எண் 1. விடுமுறைக்கு உங்கள் ஆசை உணரவும். நீங்கள் அவர்களை பின்பற்றுகிறீர்கள் என்றால், குற்ற உணர்வு மட்டுமே தடுக்கிறது, அதை மறந்து நீங்கள் விரும்பினால் ஓய்வு. எனவே நீங்கள் அதே சக்கரங்களை அனைத்து சபி கொண்டு சபித்தார் விட குளிர்காலத்தில் ஓய்வு இருந்து நிறைய ஆற்றல் பெற முடியும்.
உங்களைக் கல்வியுங்கள்
சில நேரங்களில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியோடு விடுமுறைக்கு வரவில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தவில்லை. நன்றாக வேலை செய்ய ஏதாவது ஒரு திறமை இருக்க வேண்டும். வெள்ளிக்கிழமை எதையும் செய்யாமல் திங்களன்று ஒரு புதிய வாழ்க்கையை ஆரம்பிக்கலாம் என்று அப்பாவியாக உள்ளவர்கள் நினைக்கிறார்கள். முற்றிலும் எந்த திட்டம் மற்றும் கூட ஓய்வு தேவைப்படுகிறது. செயலில் ஓய்வெடுப்பதற்கு தயாரிப்பதில், நீங்கள் ஒரு விளையாட்டுக் தொப்பி அல்லது ஒரு உடற்பயிற்சி கிளப்பின் சந்தாவை வாங்க முடியாது. நீங்கள் எடை இழக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், ஒரு மாதத்திற்கு முன் சாப்பிட வேண்டாம், விடுமுறை நாட்களில், சரியான நேரத்தில் உங்களைக் காப்பாற்றுங்கள்.
நீங்கள் குளிர்காலத்தில் காட்டில் 3-4 மணி நேரம் செலவிடுகிறீர்களா? இரண்டு நாட்களில் ஒன்றில் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை நடக்க தொடங்கும். ஒரு குறுகிய அரை மணி நேர நடை உங்கள் வாழ்வில் ஒரு பகுதியாக இருக்கும். இல்லையெனில், காட்டில் ஒரு மணி நேரம் கூட ஒரு தீவிர, நீங்கள் ஓய்வு தெரிகிறது.
விதி எண் 2. அன்றாட வாழ்வில் ஓய்வு அல்லது செயல்பாட்டின் ஒரு உறுப்பு உட்பட முன்கூட்டியே ஒரு புதிய ஆட்சிக்கு தயார் செய்யத் தொடங்கவும்.
யதார்த்தமாக இருங்கள்
உங்கள் விடுமுறைத் திட்டங்களை நீங்கள் உணரவில்லை, ஏனெனில் நீங்கள் ஆர்வமூட்டப்பட்ட இலக்குகளை அம்பலப்படுத்துவீர்கள். உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளாதே: விடுமுறைக்கு எல்லாம் நேரத்தை செலவழிக்க முடியாது. ஒரு நெருக்கமான விடுமுறைக்கு உங்கள் திட்டங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும், உங்களுக்குத் தெரிந்தவர் நன்கு அறிவார்.
விதி எண் 3. Planhorosh, இந்த நேரத்தில் மட்டுமே உண்மையான மற்றும் நீங்கள் தான்.
நாங்கள் எங்கள் திட்டங்களை நிறைவேற்றுவோம்
ஒருவேளை அன்றாட வாழ்க்கையில் நீங்கள் சோம்பல் மற்றும் "வஞ்சனை மனநிலை" சலித்து இல்லை, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் குளிர்கால விடுமுறைக்கு திட்டமிட என்ன பூர்த்தி நீங்கள் மிகவும் முக்கியம்.
ஒரு பட்டியலை உருவாக்கவும் . ஆமாம், நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு கணத்தில் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள் என்பதை மனதில் வைத்து நீங்கள் நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், ஆனால் எழுதப்பட்ட வார்த்தைகள் இன்னும் அதிகமாக உணரப்பட வேண்டும்.
ஒவ்வொரு உருப்படியின் சிறந்த நேரத்தையும் , சந்தர்ப்பங்களின் மிகவும் வசதியான நேரத்தையும் தேர்வு செய்யவும் . உங்கள் விருப்பத்தை (ஸ்பா பயணங்கள், மசாலா போன்றவை) செய்ய ஜன்னல்களை விட்டு வெளியேறுங்கள்.
நீங்கள் தொடர்ந்து நடிப்பதைத் தடுக்கிறது, அடிக்கடி உங்களைப் பற்றி கேள்வி கேட்கிறீர்கள்: நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்? ஒருவேளை அது ஒன்றும் மாறாது! பின்னர் திட்டத்தின் செயல்பாட்டிற்கு செல்லும் அனைத்து தடைகளும் அகற்றப்படும்.
ஆனால் சில நேரங்களில் இது தெளிவற்ற எதிர்மறையான உண்மையான அடித்தளங்களைக் கொண்டிருக்கிறது. உதாரணமாக, உங்கள் விருப்பமின்மைக்கான காரணம் என்னவென்றால், இந்த நோக்கங்களுக்காக பொருத்தமான நிறுவனம் இல்லாதது என்று நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். இங்கே நடக்க வேண்டாம் என்று உங்களை பயிற்றுவிப்பது அவசியம், ஆனால் தனிமையின் சிக்கலைத் தீர்ப்பது.
அல்லது, அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஜிம்முக்கு செல்ல முடிந்த நிறுவனம் உங்களுக்கு பொருத்தமாக இல்லை என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் (நீங்கள் மிகவும் விரைவாக சோர்வடைந்த போரிங் அல்லது அதிக வளர்ச்சியடைந்த போட்டி).
உங்கள் விருப்பமின்றி வேரூன்றி, நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு தீர்வை கண்டுபிடிப்பீர்கள் .
நீங்கள் திட்டமிட்ட அனைத்தையும் பூர்த்தி செய்வதன் மூலம் நீங்கள் எதைப் பெறுவீர்கள் என்பதற்கான கட்டாய பட்டியலை உருவாக்கவும், நீங்கள் உண்மையிலேயே சோம்பேறியாக இருந்தால் இழக்கிறீர்கள் என்ன ஒரு இணை பட்டியலை உருவாக்கவும். பெரும்பாலும், நம் திட்டத்தின் எல்லா நன்மையையும் மதிப்பீடு செய்ய முடியாமல் போகலாம். நீங்கள் அனைத்து "நன்மை" மற்றும் "பாதகம்" ஒப்பிடும் போது, அவர் பெரும்பாலும் அனைத்து நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் ஒரு வெளிப்படையான வடிவம் பெற. நீங்கள் உங்கள் விடுமுறைக்கு போது நீங்கள் செய்ய வேண்டும் சரியாக என்ன முடிவு செய்ய முடியும், மற்றும் நீங்கள் முற்றிலும் மறுக்க இது.
இறுதியாக, அது உண்மையில் "சோம்பேறித்தனமானது" நடக்காது என்பதைக் குறிப்பிடுகிறது. மற்றும் கத்தி இல்லை: "சில நேரங்களில் அது நடக்கும்! நான் உலகில் மிக சோம்பேறியாக இருக்கிறேன்! ". சோம்பேறி, ஒரு விதி என்று, அனைத்து போராட வேண்டும். முக்கிய காரணம் அதன் காரணங்கள் கண்டுபிடிக்க, பின்னர் அவர்களை நேரடியாக அகற்ற வேண்டும். இவை அனைத்திற்கும் பின்னரே, முழு விடுமுறையிலிருந்தும் படுக்கையில் பொய்யான விருப்பம் நிச்சயம் தானாகவே அனுப்பப்படும். உங்கள் குளிர்கால விடுமுறையை உறிஞ்சாத இந்த "நோய்" யில் நீங்கள் உண்மையில் பாதிக்கப்படுகிறீர்களானால், கோடைகாலத்தில் ஏதாவது மாற்றம் ஏற்படாது என்று நினைக்காதீர்கள், உங்கள் படுக்கையறையில் உங்கள் அடுத்த கோடை விடுமுறையை செலவிடுவீர்கள் என்பது உண்மை அல்ல. இது ஆண்டின் எல்லா நேரத்திலும் இல்லை - அது உங்களுடையது. அதனால்தான், முதலில் நீங்களே போராட வேண்டும், இந்த வழக்கில் உங்கள் விடுமுறை வேடிக்கையாகவும் நினைவில் வசிப்பவராகவும் இருக்கும்.