விவாகரத்துக்குப் பிறகு அனுபவங்களின் கட்டங்கள்

ஒரு விவாகரத்துக்குப் பிறகு, அது நடக்கும் அனைத்தையும் உணரவும், ஏற்றுக்கொள்ளவும் புரிந்து கொள்ளவும் நீண்ட காலமாக எடுக்கும். முதலில் நீங்கள் அன்பைப் பற்றிக் கற்றுக் கொள்ளும் எல்லாவற்றையும் புரிந்துகொள்வது வேதனையாகும், நீங்களும் உங்கள் கணவருமே ஒருவருக்கொருவர் கொடுக்கும் அந்த உறவுகள், உலகில் உங்களுக்கு மிகச் சிறந்தது, நீங்கள் இருவரும் தகுதியற்றவராய், உங்களைப் பற்றியும், குடும்பம். குடும்ப வாழ்க்கை நீண்ட காலமாக நீடித்திருந்தால், ஒரு நபருக்கு உணர்ச்சி, உளவியல், ஆன்மீக முக்கியத்துவம் இருந்திருந்தால், எதிர்பாராத இடைவெளி அவரை எப்போதும் துயரமாக அனுபவித்த மன அழுத்தமாகும். இந்த அனுபவங்கள் பல கட்டங்களாக உள்ளன. உங்கள் விவாகரத்து போன்ற ஒரு பாத்திரம் என்றால், குறிப்பாக வலுவாக அனுபவம், பின்னர் நீங்கள் இப்போது கட்டத்தில் பொறுத்து, உங்கள் மாநில தொடர்புடைய உளவியலாளர்கள் பரிந்துரைகள் உங்களுக்கு உதவும்.

விவாகரத்து மற்றும் உறவு முந்திய உறவுகள் இருவருக்கும் இடையேயான குழப்பம், நம்பிக்கையையும் நம்பிக்கையையும் கொண்டிருப்பதால், கட்டங்களின் நேர இடைவெளிகள் நிபந்தனைகளாகும். எனவே, சில கட்டங்களை தாமதப்படுத்தலாம்.

ஆரம்ப கட்டம் அதிர்ச்சியாகும்
பெரும்பாலும், நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த கட்டத்தை அனுபவித்திருக்கிறீர்கள். இது பொதுவாக பல நிமிடங்கள் பல மாதங்கள் வரை நீடிக்கும், ஆனால் அடிக்கடி - 10-12 நாட்கள். இந்த நேரத்தில் புரிந்து கொள்ள எளிதாக இல்லை என்ன நடந்தது என்று நம்புகிறேன். உங்கள் கோரிக்கை விவாகரத்து செய்ய முடிவு செய்ததால்தான், நீங்கள் தேசத் துரோகத்தைப் பற்றி தெரிந்துகொண்டது உண்மைதான். நீங்கள் விவாகரத்துக்கு உங்கள் ஒப்புதல் கொடுத்தபோதோ அல்லது அது நடந்தது என்பதை உணரவில்லை. இந்த நேரத்தில், நண்பர்களிடமிருந்தும் நெருக்கமானவர்களிடமிருந்தும் உங்களுடைய அருகில் இருப்பது உங்களுக்கு உதவ முடியும். நீங்கள் என்ன நடந்தது அல்லது தனியாக ஒருவரிடம் சொன்னால், உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும், ஒருவேளை அழுகிறீர்கள் - நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள் என்று உணரலாம், மற்றொரு கட்டம் தொடங்கிவிட்டது.

துன்பத்தின் கட்டம்
சராசரியாக, அது 8-9 வாரங்கள் நீடிக்கும். இது உணர்ச்சிகரமான கியர்ஸ் மற்றும் அனுபவங்களின் நேரம். வாழ்க்கையின் பேரழிவு மற்றும் புத்தியற்ற உணர்வு, வெறுப்பு, தனிமை, துரோகம், பயம், உற்சாகம் மற்றும் உதவியின்மை ஆகியவை வெளிப்படையாக வெளிப்படுகின்றன. ஒரு பெண் விவாகரத்துக்கு பிறகு தனித்து விட்டு, தன் காதலனுடன் உடைந்து, பொதுவாக பல முரண்பட்ட உணர்வுகளை அனுபவித்து வருகிறார்.

உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த முக்கியமான காலத்தை நீங்கள் இப்போது அனுபவித்திருந்தால், ஒரு நகரும் சிக்கலில் சிக்கியுள்ள உணர்ச்சிகளை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். ஒருவேளை இது நடந்தது எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு குற்ற உணர்வியாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் உங்கள் கணவனைக் காப்பாற்றவில்லை, உங்கள் குடும்பத்தைக் காப்பாற்றவில்லை, ஒருவேளை நீங்கள் கோபத்தில் ஏற்பட்ட அவமானங்களை நினைவு கூர்ந்தீர்கள். இதுவும் நீங்கள் மீதமுள்ள வலி, வெறுப்பு, குழப்பம்.

ஒருவேளை, இப்போது நீங்கள் இன்னும் ஆக்கபூர்வமான ஒளியில் நடந்தது அனைத்தையும் பார்க்க வேண்டும் என்று மனதில் புரிந்து, ஆனால் இதுவரை உணர்வுகளை நீங்கள் அடிக்கடி அதிகமாக மற்றும் உங்களை புரிந்து கொள்ள உங்களை தடுக்க. ஆனால் இந்த அசாதாரண சூழ்நிலையில் உங்கள் உணர்ச்சிகள் சாதாரணமாக இருக்கின்றன. உணர முயற்சி, உங்கள் அனுபவங்களை பக்கத்தில் இருந்து பார்க்க. இந்த நேரத்தில், நீங்கள் சொல்வதை கேட்க தயாராக இருக்கும் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் ஆகியோருக்கு மிகவும் உதவலாம். பேசுவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் உணர்வுகளை நீங்களே வைத்துக்கொள்ளாதீர்கள், இல்லையென்றால் அவர்கள் உங்கள் இதயத்தில் நீண்ட காலமாகவும் எதிரொலியாகவும் இருக்க முடியும், நீங்கள் எதிர்காலத்தில் நேசிக்கிறவர்களுடன் ஒரு உறவை வளர்ப்பதில் இருந்து தடுக்கலாம்.

இந்த காலகட்டத்தில் அனுபவம் வாய்ந்த குற்ற உணர்ச்சியானது மிகவும் ஆக்கபூர்வமற்ற உணர்வு. இந்த அனுபவங்கள், அளவிடமுடியாத அளவிற்கு எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், அழிவுகரமானதாகிவிடும். ஒரு விவாகரத்து மூலம் செல்கிற மக்களுடன் சேர்ந்து பணியாற்றும் உளவியலாளர்கள் ஆன்மீக துன்புறுத்தல் முடிவடைந்துவிட்டால் ஒரு நபர் தோல்விக்குத் தன்னைக் குறைகூறி நிறுத்தி, குடும்பத்தை அழிக்க இரண்டு பேருக்குத் தேவை என்று புரிந்துகொள்கிறார். நீங்கள் மற்றும் உங்கள் முன்னாள் கணவர் மிகவும் நல்ல நோக்கங்கள் இருந்தது, அனைவருக்கும் கனவு மற்றும் இருவரும் மகிழ்ச்சி காத்திருந்தேன். ஆனால் ஆரம்பத்தில் நீங்கள் வேறு வழிகளைத் தேர்ந்தெடுத்தீர்கள், இது சந்தேகத்திற்குரியதல்ல. இதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், வெறுப்பு மற்றும் கோபத்தின் உணர்வுகளை அகற்றிவிட்டு, இதயத்திலிருந்து வெளியேற்றுவது எளிது அவசியமாகும், இல்லையெனில் வாழ்க்கை ஒரு கனவு போல் தோன்றும். கடந்த துயரங்கள் மற்றும் சச்சரவுகள் தோண்டி நீங்கள் சுற்றி எல்லோருக்கும் மட்டுமே எல்லையற்ற வேதனை கொண்டு முடியும்.

உன்னையும் உன் அனுபவத்தையும் மட்டும் கவனிக்காதே. உங்களைப் பின்தொடர்வது எளிதானது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த மற்றும் உங்கள் குழந்தைகள், என்ன நடக்கிறது தீவிரமாக அனுபவிக்கும். பிள்ளைகள் தங்களுக்குத் தந்திருக்கும் தகப்பனுக்குத் தேவை என்று நினைவில் வைத்துக் கொள்ளாதீர்கள். எனவே, அவர்கள் தங்கள் அப்பாவை அடிக்கடி பார்க்க முடியும் என்று அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கவும். உங்கள் பெற்றோருக்கும் உங்கள் முன்னாள் கணவரின் பெற்றோருக்கும் இப்போது கடினமாக இருக்கிறது.

அத்தகைய தருணங்களில், எதிர்கால வாழ்க்கைக்கான திட்டங்களை உருவாக்கவும், உங்களை ஆதரிப்பதற்காகவும் ஆரம்பிக்க வேண்டியது அவசியம்.

மீதமுள்ள நிகழ்வுகளின் கட்டம்
இது விவாகரத்துக்குப் பிறகு ஒரு வருடம் நீடிக்கும். இந்த கட்டத்தில், துக்கம் அனுபவம் இப்போது ஆதிக்கம் இல்லை, அது சில நேரங்களில் aftershocks வடிவில் தோன்றும். அவற்றின் காரணம் அவளது கணவருடன், சில சம்பவங்கள் ("அவரை இல்லாமல் முதல் பிறந்த நாள்", "அவரை இல்லாமல் முதல் கோடை") சந்திப்பது.

விவாகரத்துக்குப் பிறகு கஷ்டப்படுவது சிரமமானது கணவன் - பொதுவான நண்பர்கள், உறவினர்கள், எப்போது வேண்டுமானாலும் தொலைபேசியில் பேசுவதற்கான சந்தர்ப்பம், சந்திப்பதற்கு நிறைய நினைவூட்டல்கள் உள்ளன. ஒருபுறம், இந்த இழப்பு கடுமையான நினைவூட்டல்கள், மற்றும் பிற - படிப்படியாக புதிய உறவு பயன்படுத்தப்படுகிறது வாய்ப்பு. ஒரு நபர் இறந்துவிட்டால், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, பிரியமானவர்கள் அவருடைய சிறந்த குணங்களை நினைவில் வைத்திருக்கிறார்கள், அது அவருடைய மரணத்தை இருதயத்தில் அன்பான உணர்ச்சிகளோடு வாழ உதவுகிறது. இருப்பினும், விவாகரத்து என்பது கணவரின் சிறந்த குணநலன்களில் கவனம் செலுத்துவது, அவ்வளவு சீக்கிரம் நடக்காது என்பதாலேயே மிகவும் சிக்கலானது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நிலையில் ஒரு பெண் பொதுவாக மற்றவர்கள் மற்றும் தன்னை இருவரும் பேரழிவு முடியும் உணர்வுகளை முழு உள்ளது. ஒரு போட்டியாளர் இருந்தால், அது பொறாமை மற்றும் கோபத்தை ஏற்படுத்துகிறது - குறைந்தபட்சம் யாராவது குற்றம் சாட்டப்படுகிறார்களோ, ஒருவரை ஒருவர் ஏமாற்றிக் கொள்ளலாம்: வளைந்து, திசை திருப்பப்பட்ட, கவர்ச்சியுள்ள, மயக்கமடைந்தவர், விலகிவிட்டார் ... ஒருவன் வெறுமனே விட்டுச் செல்லும் போது மிகவும் வேதனையானவன். போட்டிக்கு அல்ல, ஆனால் "எங்கும் இல்லை." அதாவது, அவர்கள் சொல்வதுபோல் அவர் உங்களுடன் வாழ விரும்பவில்லை என்பதாகும். அவர் தனியாக இருக்கிறார். அத்தகைய விவாகரத்துக்கள் ஒரு பெண்ணுக்கு ஆழ்ந்த அழிவுகளைத் தருகின்றன, குறிப்பாக அவள் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்தால், ஏன் திடீரென்று அத்தகைய காரணத்திற்காக விட்டுவிட்டார்? மகிழ்ச்சியாக இல்லை? என்ன முடிக்கவில்லை? அல்லது அதிகமாய், "கையில் கசக்கி," அவள் மூச்சு விடவில்லை? ஒரு பெண்ணைப் பொறுத்தவரை, அத்தகைய விவாகரத்து அவளது சுய நம்பிக்கையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் ஒரு மிக முக்கியமான காரணி. ஒரு சிக்கலான உருவாக்க முடியும், ஒரு சொந்த நிராகரிப்பு ஒரு யோசனை, மகிழ்ச்சியை சாத்தியமற்றது. இது தவிர்க்கப்பட வேண்டும். ஒருபுறம், நிச்சயமாக, குடும்பத்தில் என்ன நடவடிக்கைகள் இரகசியமாக நடக்கிறது, எப்படி உறவு மாறிவிட்டது, ஏன், நிறைய அனுபவமுள்ள ஒரு நபர் இதை கவனிக்கவில்லை என்பதைப் புரிந்து கொள்வது பயனுள்ளது. அல்லது கவனிக்க விரும்பவில்லை? மறுபுறம், மன அழுத்தம், பாதுகாப்பற்ற தன்மை, வேதனையிலிருந்து தங்களை காப்பாற்ற வேண்டியது அவசியம், சோதனை மற்றும் அனுபவம் என்ன என்பதைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும், முன்னாள் மறுபரிசீலனை செய்ய மற்றும் ஒரு புதிய வாழ்க்கையை தொடங்கவும் வாய்ப்பு. யாருக்கு தெரியும், ஒருவேளை இது மோசமாக இருக்காது, முந்தையதைவிட சிறந்தது.

நிறைவு நிலை
இது ஒரு வருடம் கழித்து வரும். இந்த காலகட்டத்திற்கான சிறப்பம்சமானது, முறிந்ததைப் பற்றி நினைவில் வைத்துக் கொண்டிருப்பது, ஒரு பெண் இனி துயரத்தை அனுபவிப்பதில்லை, துக்கம் ஒரு வித்தியாசமான உணர்வு.

படிப்படியாக, நேரம் அனைத்து காயங்களையும் ஆற்றுகிறது. காலப்போக்கில், நீங்கள் தனியாக எல்லா பிரச்சனையுடனும் சமாளித்து மகிழ்ச்சியுடன் பழகுவீர்கள், மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள், நீங்கள் வெற்றியடைவீர்கள், உங்கள் சுய மரியாதை மீட்டெடுக்கப்படும். இந்த வழக்கில், வழக்கமாக மீண்டும் ஒரு வருடம் அல்லது இரண்டு, ஒரு புதிய காதல் தேவை இருக்கிறது.