ஒரு விதியாக, ஜலதோஷத்தை தோற்றுவிப்பதற்கான காரணங்கள், குறைந்த காற்று வெப்பநிலையில் நசோபார்னக்சின் சளிச்சுரப்பியின் மனித இரத்த நாளங்கள், இதனால் சுவாச உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டம் மோசமடைகிறது. எனவே, உடலில் உள்ள செல் சவ்வு வழியாக வைரஸ்கள் பெற எளிதானது. பாதிக்கப்பட்ட செல் இறந்து, இந்த சேதமடைந்த மேற்பரப்பில் இருந்து, ஒரு பாக்டீரியா தொற்று தொடங்குகிறது. குளிர்ச்சியான காற்றின் செல்வாக்கின் கீழ், ஆரம்பகாலத்தில் குறுக்கே வைக்கப்பட்டிருக்கும் ஒரு நபர் ஒருவருக்கு எதிர்மறையான உருவத்தை உருவாக்குகிறார், ஆனால் உடலில் நுழைவதற்கு வைரசைத் தடுக்கிறது.
அது அவசியமற்றதாக இருக்க ஆரம்பிக்க பயப்படுகிறதா, எந்த வயதினரிலும் தொடங்கும் சாத்தியம் உள்ளது, இது ஒரு உயிரினத்தின் மீதான வழக்கமான கோட்பாடு, வழக்கமான மற்றும் போதுமான சுமைகளுக்கு ஏற்றவாறு நுழைந்துள்ளது. குழந்தைக்கு, பெற்றோரின் தனிப்பட்ட உதாரணமும் கட்டாயமாகும்.
பிறப்பிலிருந்து ஒரு குழந்தையை மூச்சிரைக்கையில், அவருடன் அதைச் செய்ய நல்லது. பெரியவர்கள் செய்யாவிட்டாலும், எதிர்காலத்தில் குழந்தை இந்த நடைமுறைகளிலிருந்து நிராகரிக்கப்படாது.
குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியில் குளிர்ந்த தண்ணீரை ஊற்ற வேண்டும், தொடர்ந்து தொடர வேண்டும், விளையாட்டாக அனைத்தையும் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். குழந்தை மகிழ்ச்சியுடன் வட துருவத்தில் அல்லது ஒரு சிறிய முத்திரை மீது ஒரு துருவ ஆராய்ச்சியாளர் ஆனார், குளிர்ந்த நீரில் ஒரு நிலத்தில் குதிக்க, மழை இருந்து தவறான மழை கீழ் நிற்கும், அனைத்து வளர்ந்து, அவருடன் வந்து, அவரை ஒரு வேடிக்கையான இசை அல்லது நாற்றங்கால் பாடல்கள் பாடு.
மூத்த பிள்ளைகள் ஏற்கனவே தங்கள் முடிவுகளில் சுயாதீனமாக இருக்கிறார்கள், எனவே குழந்தைக்கு அழுத்தம் கொடுக்காதீர்கள், ஆனால் அதற்கு பதிலாக அவரது உடல்நலத்திற்காக பலப்படுத்தப்பட வேண்டிய அவசியத்தையும், அவரின் சொந்த எடுத்துக்காட்டுடன் நிரூபிக்க வேண்டிய வார்த்தைகளையும் விளக்க முயலுங்கள்.
குளிர்ந்த நீர், ஒரு மீட்டர் சூரிய மற்றும் காற்று குளியல் இது ஒரு குறுகிய கால dousing இல்லை என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த முடிவை எடுக்கும்போது, இன்றைய நபரின் வாழ்க்கையை எளிதாக்கும் "தீங்கு" கொண்ட தொடர்புகளை கட்டுப்படுத்தும் ஒரு சுறுசுறுப்பான மற்றும் இயல்பான ஒரு வாழ்க்கை முறையை தீவிரமாக மாற்ற வேண்டியது அவசியம். இது ஒரு டிவி செட், ஒரு உயர்த்தி, எரிசக்தி செலவினங்களைக் கொடுப்பது. தினசரி மாற்றங்களை மாற்றவும், உடற்பயிற்சியை குறைப்பதன் மூலம் உடற்பயிற்சியை அதிகரிக்கவும், உணவு, தூக்கம், துணி ஆகியவற்றில் தங்கள் கருத்துக்களை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள், எந்தவொரு காலநிலையிலும் வெளியில் அதிக நேரத்தை செலவிட, விளையாடுவதைத் தொடங்கவும்.
மக்கள் சுற்றியுள்ள சூழலுக்கு ஏற்ப தொடங்கும் இந்த வாழ்க்கைமுறைக்கு மாற்றாக உள்ளது. இது ஒரு தர்க்கரீதியான விளைவு நோய்களுக்கான உயிரினங்களின் எதிர்ப்பின் அதிகரிப்பு, நோய்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தன்மை குறைதல் ஆகியவையாகும்.
நன்மையற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளுக்குத் தக்கவாறே இயங்கும் திறனுடன் மனிதன் பிறக்கின்றான். ஆனால் இந்த நிலைமைகள் அகற்றப்படும் போது (அபார்ட்மெண்ட், சூடான நீர், மலட்டு உணவு, வரைவுகளின் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றில் நிலையான மற்றும் வசதியான காற்று வெப்பநிலை), உள்ளார்ந்த தழுவல் வழிமுறைகளை தேவையற்றதாக இழக்கின்றன. எனவே, சாதகமற்ற சூழ்நிலைகள் ஏற்படும் போது, உடல் அவர்களுக்கு பழக்கமில்லை, வைரஸின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் வெளிப்படும்.
எனவே, பிறந்த குழந்தையை பராமரிப்பது, இந்த இயற்கை தழுவல் வழிமுறைகள் மங்காது இல்லை என்பதற்காக ஏற்பாடு செய்யப்பட வேண்டும். பனிப்பொழிவில் பனிப்பொழிவுகளை நடத்தி உடனடியாக பனித் துணியில் நீச்சல் துவங்குவதைத் தொடங்குவது அவசியம் அல்ல, மோட்டார் நடவடிக்கைகளை அதிகரிப்பது, விளையாட்டு தொடங்குவது, ஆடைகளை மிதமாக்குதல், வியர்வை குறைவது, சரியான ஆரோக்கியமான உணவை மாற்றுவது, உண்மையான ஆற்றல் செலவுகள் அவர் விரும்பவில்லை என்றால் குழந்தை உணவளிக்க வேண்டாம்)
விளையாட்டு தொடங்க இது சிறந்தது. காலை, எந்த வானிலை, வீட்டை சுற்றி ஒரு ரன் எடுக்க, பயிற்சிகள், மற்றும் வீட்டில் - நீர் நடைமுறைகள்: குளிர்ந்த நீர் ஊற்ற அல்லது வெப்பம் தொடங்கி, ஒரு மாறாக மழை எடுத்து.
நீங்கள் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு முடிவு செய்திருந்தால், உங்கள் நோக்கங்களை விட்டுவிடாதீர்கள், ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் சுமைக்கு முறையான மற்றும் படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும். குழந்தைகளின் வயது, மனநிலை மற்றும் நல்வாழ்வு, கடுமையான நோய்களின் இல்லாமை, கடினப்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
களைச்செடி நடைமுறைகள் குழந்தைக்கு தயவு செய்து, மகிழ்ச்சியைக் கொண்டு வர வேண்டும், அதனால் குழந்தையை நீட்டிக் கொண்டிருக்கும் பயிற்சிகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். குழந்தை அழுகிறாள் என்றால், கவலைகள், பின்னர் சோர்வு அது சிறிது நேரம் தள்ளி விட நல்லது, அதனால் பயம் இல்லை.
நோய்களுக்கு எதிரான உடல் 100% பாதுகாப்பு அல்ல, ஆனால் பல வழிகளில் நோய்களின் சிக்கல், சிக்கல் மற்றும் கால அளவு, அதிர்வெண் மற்றும் சிக்கல்களின் வாய்ப்புகள் ஆகியவற்றை குறைக்கிறது.
இப்போது நீங்கள் கஷ்டப்படுகிற குழந்தைக்கு எப்படி விளக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.