உயிரியல் கடிகாரம் மூலம் மனிதனின் இயல்பு

ஒரு எச்சரிக்கை வளையம் உங்கள் தூக்கத்தை தொந்தரவாக குறுக்கிடுகிறது. உன் கண்களைத் திறக்காமலேயே நீ அதை மூடிவிட்டு அதை நிறுத்து, மற்றொரு ஐந்து நிமிட தூக்கத்தை கொடுக்க முயற்சி செய்! நீங்கள் எழுந்திருக்க முடியாது. ஆனால் இப்போது நீங்கள் எழுந்திருக்க வேண்டும், அனைத்து தவிர்க்க முடியாத நீர் நடைமுறைகளையும் செய்யுங்கள், உங்கள் காலை உணவை, உடை, வெளியே செல்லுங்கள் ... இது உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் உயிரியல் ரிதம் மூலம் வாழவில்லை.

நவீன விஞ்ஞானம் வேலைநிறுத்தம் நிறைந்த உயரங்களை அடைந்து விட்டது, ஆனால் இறுதி முடிவுக்கு அது புரிந்து கொள்ள முடியாத ஒரு பொருள் மட்டுமே மனிதனாக உள்ளது. மனித ஆய்வுகள் பற்றி விஞ்ஞானத்தின் அனைத்து துறையிலும் இன்னும் இளமையாக இருக்கிறது (ஒரு வரலாற்று அளவில்). மனித உடலில் நிகழ்ந்த சில நிகழ்வுகள், ஆர்வமுள்ள விஞ்ஞானிகள் மற்றும் சில தசாப்தங்களுக்கு முன்னர் நிகழ்ந்த செயல்முறைகள். பின்னர் அவர்கள் உயிரியல் கடிகாரம் மூலம் ஒரு மனிதன் தன்மையை படிக்க தொடங்கியது.

உள் கடிகாரம்

விஞ்ஞானம், கடிகாரத்தை படிக்கும், இது எங்களுக்குள் உள்ள "முனை", பல சுவாரசியமான கேள்விகளை புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. உதாரணமாக, "ஆந்தை" நபர் தன்மைக்கு "லார்வி" யின் இயல்புக்கு மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார், ஏன் பொதுவாக நாம் இரவும் பகலும் வெவ்வேறு விதமாக வேலை செய்ய முடியும், விழிப்புணர்வு மற்றும் தூக்கத்தின் சுழற்சிகள் வயது எவ்வாறு தொடர்புடையது, இலையுதிர் மனச்சோர்வு மற்றும் ஒரு பிரகாசமான உதவியுடன் எவ்வாறு போராடுவது ஒளி, எத்தனை தூக்கம் உங்கள் உடல்நலத்தை பராமரிக்க வேண்டும்.

பியோரிதொலியல் தனது "பறவை இனத்தை" ஆர்வமுள்ள பல பயனுள்ள குறிப்புகள் மற்றும் பல சந்தர்ப்பங்களில் அதன் ஆலோசனையை வழங்குகிறது. எல்லோருக்கும் ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட கடிகாரம் போன்ற அவரது வாழ்க்கை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் சில நேரங்களில் வெளிப்புற நேரம் ஏற்ப விரும்பவில்லை. உங்களை மிகுந்த அலார கடிகாரத்தை வாங்கிக் கொள்ளலாம், ஆனால் உள் கடிகாரம் அதன் சொந்த சட்டங்களின்படி நடக்கும். நீங்கள் ஒரு நிலத்தடி பதுங்கு குழியில் நபர் குடியேற மற்றும் நேரம் பின்பற்ற வாய்ப்பு அவர்களை இழந்து கூட, அவரது உடல் ஒரு குறிப்பிட்ட அட்டவணை படி வாழ. மேலும், 25 மணி நேரம் - வெளிப்புற நேர சமிக்ஞைகள் இருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்ட உள்ளார்ந்த அகநிலை நாட்கள் சராசரி கால வழக்கமான விட சற்றே நீண்ட என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஆனால் மற்றொரு சுவாரஸ்யமான ஒழுங்குமுறை உள்ளது: ஆண் மற்றும் பெண் biorhythms ஆய்வுகள் போது, ​​இது நியாயமான செக்ஸ் இன்னும் தூக்கம் வேண்டும் என்று தெளிவாகிவிட்டது! அவர்களின் அகநிலை அட்டவணையில் வாழ்ந்துகொண்டு, பெண்கள் சராசரியாக ஒரு மணி நேரத்திற்கு தூங்கும்போது ஆண்கள் விட ஒரு அரை மணிநேரம் ஆகும்.

"லார்ஸ்", "ஆவ்ல்ஸ்" மற்றும் "புறாக்கள்"

அலைவுகளின் அறியப்பட்ட biorhythmology பெரும்பாலான நாள் தோராயமாக நாள் சமமாக உள்ளது. இத்தகைய தாளங்கள் தினசரி அல்லது சர்க்காடியன் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. தனிப்பட்ட அன்றாட தாளங்களின் தனித்தன்மையின் படி மக்கள் பல முக்கிய பிரிவுகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றனர், இவை மிகவும் பிரபலமானவை "லார்ஸ்" மற்றும் "ஆந்தைகள்". ஒரு நபரின் இயல்பு மிகவும் வேறுபட்டது, ஒன்று அல்லது மற்றொரு "பறவை தொடர்பு" பொறுத்து.

அதன் தினசரி தாளத்தின் காரணமாக, வெவ்வேறு மக்களுக்கு கடிகாரத்தின் தன்மை வேறுபட்டது. காலையில் இருந்து "லார்ஸ்" மூடி மறைக்கப்படுகின்றன: அவர்கள் ஒரு அலாரம் கடிகாரம் (விடியல் சற்று முன்பாக) இல்லாமல், உண்ணாவிரதத்தை சாப்பிட்டு காலையில் ஜாகிங் அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றும் நடுப்பகுதியில், அவர்களின் செயல்திறன் ஒரு உச்சத்தை அடையும் போது, ​​அவர்கள் கிட்டத்தட்ட எல்லா முக்கிய விஷயங்களையும் மறுபடியும் செய்கிறார்கள். சாயங்காலம் தாமதமாக, "லார்ஸ்" பதுங்கியிருந்து, காலையிலிருந்த அத்தகைய வைராக்கியத்துடன் முடிந்த காலாண்டு அறிக்கையை இனி முடிக்க முடியாது. இப்போது அவர்கள் மட்டும் இந்த நேரத்தில் வரை woken என்று "ஆந்தைகள்" பார்க்க முடியும், இது, சூரிய அஸ்தமனத்திற்கு பிறகு, வெறும் "நட்சத்திர மணி" தான் தொடங்கி உள்ளது.

"ஆந்தைகள்" காலையிலேயே நெருக்கமாக இருப்பதோடு, இரவு உணவிற்கு அருகில் இருப்பதாலும், அவர்கள் அதிகாலை இரண்டு மணிநேரம் வரை காலை உணவை உட்கொள்வதில்லை, ஏனென்றால் அதற்கு முன்னர் அவர்களின் உடல் வெறுமனே உணவை உறிஞ்சுவதற்கு இயலாதது, மற்றும் அவர்களின் பணி திறன் அதிகபட்சம் மணி நேரம் ஆறு மாலைகளுக்கு. மூலம், புள்ளியியல் படி, காலையில் "ஆந்தைகள்" "larks" விட ஒரு அரை மடங்கு தவறுகள் செய்கின்றன, ஆனால் மாலை இந்த விகிதத்தில் சரியான எதிர் மாற்றங்கள். ஆனால், அட்டவணைக்கு கூடுதலாக - ஆந்தைகள் '' லார்ஸ்க்கு '' வேறுபடுகின்றன, ஏனென்றால் அவற்றிற்கான வேறு ஒருவரின் அட்டவணையை எளிதில் மாற்றுவது எளிது. உதாரணமாக, "ஆந்தை," ஆரம்பத்தில் விழித்துக்கொள்ள அனைத்து அதன் வெறுப்பு, அது "லார்ஜ்" விட காலையில் எழுந்து மிகவும் எளிதாக உள்ளது - மாலை வேலை. கூடுதலாக, "ஆந்தைகள்" அவர்களின் நாள் நிரப்ப முடியும் (அத்தகைய ஒரு அற்புதமான வாய்ப்பு இருந்தது என்றால்), ஆனால் "larks", ஒரு விதி என, அவர்களின் நேரம் உயிரியல் கடிகாரம் வரும் போது தூங்க முடியும்.

"லார்ஸ்" மற்றும் "ஆந்தைகள்" ஆகியவற்றோடு கூடுதலாக, மூன்றாவது வகை மக்கள் உள்ளனர், இது biorhythmologists "புறாக்கள்" என்று அழைக்கின்றனர். அவர்கள் மிகவும் வசதியான உயிரியல் கடிகாரத்தின் படி வாழ்கின்றனர். மிகவும் தாமதமாக எழுந்து ஒரு நியாயமான நேரத்தில் படுக்கைக்கு செல்லுங்கள். மதியம் மூன்று மணிக்கு அவர்கள் பொதுவாக உச்சத்தில் உள்ளனர். "புறாக்கள்" தினசரி ரிதம் காலை "லார்ஸ்" மற்றும் இரவு "ஆந்தைகள்" இடையே ஏதோ இருக்கிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால் - பறவைகள் பகல்நேரமாகவும், அனைத்து விதங்களிலும் சமநிலையில் உள்ளன. இந்த வகைக்கு விண்ணப்பிக்க மிகவும் நல்லது.

வெவ்வேறு "பறவைகள்"

நான் "ஆந்தைகள்" மற்றும் "லார்ஸ்" நீண்ட காலத்திற்கு நன்றாகப் பழகுவதை நான் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் அவர்கள் எப்போதுமே போர் அல்ல. சில நேரங்களில் அவர்கள் பரஸ்பர பயன்மிக்க உறவுகளில் நுழைகிறார்கள், சிலர் குடும்பங்களை உருவாக்குகின்றனர். உண்மை, இரக்கமற்ற புள்ளிவிவரங்கள், பத்து விவாகரத்துகளிலிருந்து மூன்று பேருக்குத் துல்லியமாக நிகழ்கின்றன, ஏனெனில் கணவர்களின் பியோதித்ஸின் பொருத்தமின்மையால். அதிர்ஷ்டவசமாக, "ஆந்தைகள்" மற்றும் "லார்ஸ்" இன்னும் சில வாய்ப்புகளை பெற.

சமரசத்திற்காக பரஸ்பர முயற்சி செய்வதாக உளவியலாளர்கள் நம்புகின்றனர், பல்வேறு வகையான செயல்பாட்டுடன் கூடிய சிலர் இந்த நிலைப்பாட்டிலிருந்து பயனடைகிறார்கள், வெற்றிகரமாக ஒருவரையொருவர் இணைத்துக்கொள்கிறார்கள். உண்மை, நீங்கள் பொறுமையையும் ஒரு குறிப்பிட்ட திறமையையும் காட்ட வேண்டும். ஒரு பாரபட்சமான தொழிற்சங்கத்தின் கருத்துக்களில் சில பகுதிகள் தியாகம் செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, மாலை உரையாடல்கள் நெருப்பிடம் அல்லது கூட்டு காலை ஊர்வலம். எல்லோரும் தொடர்ந்து பங்குதாரர் அம்சங்களை பற்றி நினைவில் மற்றும் அவர்களுக்கு பொருந்தும் முடியும் வேண்டும்: காலையில், "லார்வி" "ஆந்தை" எழுந்து கூட குறைவாக பேச கூட குறைவாக இல்லை, மற்றும் மாலை "இரவு ஆந்தை" நாள் "லார்ஜ்" சோர்வாக தொந்தரவு கூடாது. முடிவில், நீங்கள் பரிசோதிக்க விரும்பினால், இருவருக்கும் பொருத்தமான நேரம் கிடைக்கும்!