உணவு நச்சுக்கு என்ன செய்வது?

ஒரு முறை என் வாழ்க்கையில், ஆனால் எங்களுக்கு ஒவ்வொரு நச்சுவும் சங்கடமாக இருந்தது. குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தியெடுத்தல், மற்றும் ஒரு விஷயம் வேண்டும், நல்லது.

கேள்வி எழுகிறது: உணவு விஷத்தை அதிகம் செய்ய என்ன செய்ய வேண்டும்? காய்ச்சல், மூட்டு வலி, அடிவயிறு வலி, அது உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அழைக்கவும். சால்மோனெல்லோசிஸ், ஹெபடைடிஸ் மற்றும் பிற நோய்கள் போன்ற தீவிர நோய்களைத் தொடங்கும் விஷத்தின் அறிகுறியாகும் இது.

ஓய்வு தேவை, உடல் போராட்டங்கள், ஏதோ நிராகரிக்கிறது, எதை எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, இதை அதில் தலையிடாதீர்கள். எந்தவொரு பிரபலமான தயாரிப்புகளையும் எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, எல்லாவற்றையும் இயல்பாகவே சுத்தப்படுத்த வேண்டும்.

தண்ணீர் நிறைய தண்ணீர் குடி, நிறைய தண்ணீர். தண்ணீருடன் சேர்ந்து, மறுப்பு தயாரிப்புகள் உடலை விட்டு விடும். ஒரு வாயை நிரப்பி இருந்தால், உடனே சுத்தமாக்கப்படும்.

சுத்திகரிப்பு காலத்தில், நீங்கள் எதையும் சாப்பிட வேண்டியதில்லை. உங்களுக்கு தேவைப்படும் போது உயிரினம் உங்களுக்கு சொல்லும்.

விஷத்திற்கு பிறகு, ஒரு உண்ணும் உணவு தேவை. தேயிலை பட்டாசுகளை சுத்தப்படுத்தி, மிகக் குறைந்தது. நாள் முடிவில், நீங்கள் பால் மற்றும் வெண்ணெய் இல்லாமல் உணவு மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு சேர்க்க முடியும், கோழி குழம்பு குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது. நீங்கள் தண்ணீரில் மெல்லிய நீரை உறிஞ்சவும் முடியும். ரவை. Buckwheat. ரைஸ். உணவு - ஒரு சில கரண்டி, நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருந்ததால், உங்கள் உடலை உறிஞ்ச வேண்டும்.

அடுத்த நாள், வேகவைத்த கோழி மார்பக அல்லது மெலிந்த வேகவைத்த வியல் சேர்க்கவும். நீராவி வெட்டிகள். ஜெல்லி, ஜெல்லி. பிரித்தெடுத்தல் உணவு ஒரு நாளைக்கு 6 முறைக்கும் குறைவாக இல்லை. நாற்காலி பாருங்கள். பொது நிலைக்கு. உணவுப் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், ஆல்கஹால், வெண்ணெய் மற்றும் பால் ஆகியவற்றிலிருந்து நீக்கவும். அனைத்து பிறகு, விஷம் கல்லீரல் ஒரு சக்தி வாய்ந்த அடி. மீட்பு காலத்தில் அது பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.
நீங்கள் ஒரு பழக்கம் உணவு மாற வேண்டும் போது உங்கள் வயிறு உங்களுக்கு சொல்லும். வயிறு எரிச்சல் மற்றும் பலவீனமாக உள்ளது. அவர் உடலுக்கு விரோதமான பாக்டீரியாவின் சக்திவாய்ந்த தாக்குதலையும் சந்தித்தார். யுத்தம் உடலில் தாழ்ந்திருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் விஷம் மற்றும் எதை எங்கு பெறலாம் என்று ஆய்வு செய்யுங்கள்? ஒருவேளை முட்டைகள் முட்டாள்தனமாக இருந்தன, தொத்திறைச்சி ஒரு விநோதமான வாசனையை கொண்டிருந்தது ... பெரும்பாலும் நச்சு அறிகுறி தவறானதாகவும், சுகாதார விதிகளுக்கு இணங்காததாகவும் இருக்கலாம். அடிக்கடி அடிக்கடி கவனமாக மற்றும் கை மற்றும் உணவு கழுவ, அடிப்படை விதிகள் பின்பற்றவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது எவ்வளவு அடிக்கடி மறக்கப்படுகிறது.

மூல உணவு, ஒரு பெரிய எண் பாக்டீரியா. மூல முட்டை, மீன் மற்றும் இறைச்சி சாப்பிட வேண்டாம். முற்றிலும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சுத்தம். 30 நிமிடங்கள், ஒரு புதிய வைத்து, கீரைகள் வைத்து, தண்ணீர் இயங்கும். பின் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு சுத்தமான பையில் கீரைகள் மற்றும் கடைகளை அசைக்கவும். சமைக்கத் தயாராக இருக்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கைகளை கழுவுங்கள்.

பறவை, மீன், இறைச்சி, வேகவைத்த வேகவைத்த வரை சமைக்கலாம். இதனால், ஆபத்தான பாக்டீரியாக்கள் அனைத்தும் கொல்லப்படுகின்றன. மேலும் சமைக்கப்பட்ட பொருட்கள் பாதுகாப்பான பயன்பாட்டிற்காக முழுமையாக தயாராக உள்ளன.

அனைத்து பலகைகள் மற்றும் கத்திகள் மெதுவாக சுத்தம். கச்சா இறைச்சி வெட்டி ஒரு தனி குழு இருக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான விலை அதிகரித்ததால், கெட்டுப்போன உணவை எப்போதும் முயற்சி செய்யாதீர்கள், நீங்கள் பொருட்களில் சேமிக்க வேண்டாம்.

வயிற்றுப்போக்கு நிறுத்தப்பட்ட பிறகு, உடலில் பாக்டீரியாவை நனையாக்குங்கள், சமநிலையை மீட்டெடுக்க வேண்டும். இதற்கு, பல மருந்தகங்கள் மருந்தகங்களிடம் விற்கப்படுகின்றன. Linex, Enterol, lactobacterin, bifilong மற்றும் பல, எப்படி இந்த அல்லது பிற மாத்திரைகள் விண்ணப்பிக்க எப்படி, எல்லாம் பயன்பாடு, மருந்து மற்றும் சிகிச்சை படிப்பு வழி எழுதப்பட்டது.

பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகின்ற கூடுதல் நிதிகளை மருத்துவர்கள் எடுத்துக் கொள்ளுமாறு பரிந்துரைக்கின்றனர் (நியமனம், லாக்டூலோஸ், ஹெயக் கோட்).

செரிமானத்தை மேம்படுத்த பெஸ்டல், பான்ஜினோர்ம், மெஸிம் பைட் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துதல். ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டிற்கும் 1-2 மாத்திரைகள் நான்கு முறை ஒரு நாளில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மருந்துகளில் ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த கட்டுரையிலிருந்து "உணவு விஷத்தை அதிகம் செய்வது என்ன?", சரியான முடிவுகளை எடுங்கள், அடிப்படை சுகாதார விதிகளை கடைபிடிக்கவும், மீண்டும் நோய்வாய்ப்படாதீர்கள்.