எல்லா குற்றத்திலும்
சமீபத்தில், ஆங்கில விஞ்ஞானிகள் மரபணுக்களுக்கும், உடல் பருமனுக்கும் இடையில் தொடர்பு இல்லை என்று கண்டுபிடித்துள்ளனர். பரிசோதனையில் நிறைய மரங்கள் நடத்தப்பட்டன, அங்கு பசியின் மரபணுக்களின் விளைவு ஆய்வு செய்யப்பட்டது. அது முடிந்தபின், கூடுதல் பவுண்டுகள் அதிகப்படியான பசியில் இருந்து உட்செலுத்தப்படுகின்றன. மற்றும் பசியின்மை தன்னை மரபணுக்களால் பாதிக்கப்படுகிறது, இது சில நேரங்களில் உருமாற்றும் மற்றும் இந்த நபரிடமிருந்து தொடர்ந்து பசியின் உணர்வை அனுபவிக்கிறது.
நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஹார்மோன் டெப்டை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு மரபணு உள்ளது. இந்த ஹார்மோன் சத்தமின்மையைத் தொடங்கும் பற்றி நம் மூளையில் ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது. இதற்குப் பிறகு, மூளை நாம் பசியாக இருப்பதைக் குறிக்கும் அடையாளங்களைக் கொடுக்கிறது. லெப்டினை உருவாக்குகின்ற மரபணுவுடன் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஏற்படும் போது, மூளையில் உள்ள சமிக்ஞை வருவதை நிறுத்துகிறது, மேலும் ஒருவர் சாப்பிடுகிறாள், சாப்பிடுகிறான், சாப்பிடுகிறான். இது ஹார்மோன்களுக்கு இரத்த பரிசோதனை மூலம் எளிதாக நிர்ணயிக்கக்கூடிய ஒரு நோயாகக் கருதப்படுகிறது. மரபியல் ஒரு செயற்கை "லெப்டின்" உருவாக்க பயமாக உள்ளது. இது இன்சுலின் நீரிழிவு போன்ற, பருமனான மக்கள் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. நேர்மறையான முடிவுகள்: ஏற்கனவே மூன்றாவது நாளில் பசியின்மை குறைகிறது, மற்றும் எடை வேகமாக குறைக்க தொடங்குகிறது.
ஹார்மோன் இல்லாமல் "லெப்டின்" இல்லாமல் பிறக்கும் போது கூட வழக்குகள் உள்ளன. ஆனால் உலகில் 12 பேர் மட்டுமே உள்ளனர். ரஷ்யாவில், அத்தகைய நோயாளி பதிவு செய்யப்படவில்லை. ஆனால் அந்த நேரத்தில் ஒரு மனிதர் இல்லையென்று உறுதியாக சொல்ல முடியாது. அனைத்து பிறகு, மருத்துவர்கள் ஒரு ஹார்மோன் இல்லாத கண்டுபிடிக்கப்பட்டது இருக்கலாம்.
மற்ற மரபணுக்களால் உடல் பருமன் பாதிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஜெனோபிரோபியோமலனோகார்ட்டின் குறைபாடு காரணமாக, ஒரு நபர் அதிக எடை கொண்டவராக இருக்கிறார். இந்த மரபணு, பசியின்மை உணர்வுடன் தொடர்புடைய முழுமையான மரபணுக்களின் உற்பத்திக்கு ஒத்திருக்கிறது. விஞ்ஞானிகள் இந்த நோய்களுக்கு கூட சொந்த வெளிப்புற அம்சங்களைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர்: இத்தகைய வியாதியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளவர்கள் பிரகாசமான சிவப்பு முடி, வெளிறிய தோலைக் கொண்டுள்ளனர், அவர்கள் விரைவில் சோர்வாகி விடுகின்றனர். மொத்தத்தில், 11 பேர் ஒரு நோயற்ற நோயால் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளனர்.
உடல் பருமன் போன்ற வடிவங்கள், இந்த இரண்டு, மருத்துவர்கள் monogenic அழைக்கின்றன. இந்த வகைகள் ஒரு குறிப்பிட்ட மரபணுவை உடைப்பதன் காரணமாக மட்டுமே உண்டாகும்.இன்று, விஞ்ஞானிகள் 11 வகையான மோனோஜெனிகன் உடல் பருமனைப் பாடுகின்றனர். இருப்பினும், மிகவும் சிலருக்கு இத்தகைய பிரச்சினைகள் உள்ளன. எனவே, நீங்கள் அதிக எடை கொண்ட பிரச்சினைகள் இருந்தால் அலாரம் அடிக்க வேண்டாம். உடல் பருமனை ஏற்படுத்துவதற்கும், சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரை செய்வதற்கும் உதவியாக மருத்துவர் கேட்க வேண்டும்.
இது முதன்முதலாக வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களுக்குப் பிறகு உடலில் உள்ள பல-மரபணு வடிவங்களை உடனடியாக வெளிப்படுத்தத் தொடங்குகிறது. ஏற்கனவே ஒரு வருடத்தில், இந்த குழந்தைகளுக்கு கட்டுப்படுத்த முடியாத பசியும் அதிக எடையுமாக இருக்கும். அதிகமான வசந்தம் ஐந்து முதல் ஆறு வயது அல்லது வயதில் தோன்றும் என்றால், அது எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் வாஜின்கள் அல்ல. முழுமையான காரணங்கள் மற்ற காரணிகளில் காணப்படுகின்றன. இன்று, விஞ்ஞானிகள் 430 காரணிகளை செட் அப் பாதிக்கின்றன.
இரட்டையர்களால் நிரூபிக்கப்பட்டது
டாக்டர் கிளாட் பவுச்சர்ட் ஒரு சுவாரஸ்யமான ஆய்வு ஒன்றை நடத்தினார், அதில் இரட்டையர்கள் பங்கேற்றனர். பல parodobrovoltsev தேர்வு, அவர்கள் தேவையான விட நாள் ஒன்றுக்கு ஆயிரம் கலோரி உணவு வழங்கப்பட்டது. எடை அதிகரிக்கத் தொடங்கியது, பரிசோதனையில் மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் இரண்டாவது ஜோடிகளிலும் அதிகரித்தது. சகல சகோதர சகோதரிகள் சமமாக மீட்கப்பட்டனர். ஆனால் வெவ்வேறு ஜோடிகள் ஒப்பிடும்போது, அது சில இரட்டையர்கள் மற்றவர்களை விட குறிப்பிடத்தக்க அளவு எடை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்று மாறியது. ஆகையால், உணவில் கலோரிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதால், வெவ்வேறு குடும்பங்களில் குறைந்த உடல் செயல்பாடுகளுடன், எடை திடீரென அதிகரிக்கிறது. பின்னர் பாடங்களை ஒரு உணவு மீது வைக்கப்பட்டனர். மீண்டும் அதே விளைவாக இருந்தது, சில மற்றவர்களை விட குறைந்துள்ளது. இந்த முடிவின் முடிவானது எளிமையானது: எடை அதிகரித்தது மற்றும் எடை இழந்தவர்கள் மோசமாகிவிட்டனர், கொழுப்பு அதிகம்.
"சந்தேகத்திற்குரியது" என்றால் என்ன? உதாரணமாக, மெதுவாக வளர்சிதை மாற்றம் காரணமாக சிலர் முழுமையாக்கப்படுகிறார்கள். வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறை விகிதம் நமது உடலில் மரபணு அளவில் உள்ளது. உதாரணமாக, தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறை வரை, ஒரு மாற்றியமைக்கப்பட்ட மரபணு பரவுகிறது, இது ஒரு குறிப்பிட்ட புரதத்தின் உற்பத்திக்கு பொறுப்பாகும். அதே புரதம், அதன் திசையில், ஒரு உணவு நொதி உருவாவதில் பங்கேற்கிறது. இவ்வாறு, நொதி மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இல்லை, இதன் விளைவாக செரிமான அமைப்பு சரியாக வேலை செய்யவில்லை.
ஹார்மோங்ரெல்லினா அனைத்திற்கும் குற்றம்
எங்கள் உடலில் ஒரு சிறப்பு ஹார்மோன் கோர்லின் உள்ளது, இது எங்கள் பசியின்மைக்கு பதிலளிக்கிறது. சிலர் இந்த ஹார்மோன் அளவு எழுந்திருப்பது அல்லது ச்சோம்கோ பிறப்பு அதிகரிக்கிறது. இது பெரும்பாலும் முழுமையும், இன்சுலின் மரபணுக்களில் உள்ள பல்வேறு குறைபாடுகளையும் வெளிப்படுத்தும். ஒவ்வொரு ஹார்மோனின் செயல்பாடும் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகிறது, அதனால்தான் நாம் வேறு உடல் சருமத்தை கொண்டிருக்கிறோம். மூலம், ஹார்மோன் கோர்லின் பல்வேறு வழிகளில் மன அழுத்தம் கீழ் செயல்படுகிறது. ஒரு நபர் முழுமையாய் இருந்தால், அவர் மன அழுத்தத்தை பறித்துக்கொள்வார், மெல்லியிருந்தால், அவர் தனது பசியை இழப்பார். இது இயற்கையால் நமக்குள் அமைக்கப்பட்டிருக்கிறது.
ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் எடை இழக்க நேரிடும், முக்கியமாக வாழ்க்கை, உணவு மற்றும் பழக்க வழக்கங்களை மாற்றுவதாகும். ஒரு சிறிய வைராக்கியமான வேலை உங்கள் எடையை மீண்டும் சாதாரணமாக கொண்டு வர உதவுகிறது, ஆரோக்கியத்தில், கூடுதல் கிலோ இழப்பு நல்லது.
மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் மரபணு
உடல் எடையைப் பாதிக்கும் ஒரு மரபணு மாற்றப்பட்ட மரபணுடன் பிறக்க வேண்டும் என்று நினைத்தாலே போதும். முதல் வழக்கில், அவர் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி சாப்பிடுவார், மற்றும் இரண்டாவது - வெறும் தொலைக்காட்சி முன் படுக்கை மீது அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், கொழுப்பு உணவு மற்றும் பொய் சாப்பிட. நீங்கள் எப்படி நினைக்கிறீர்கள், இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும் கிலோகிராமின் அதே எண்ணிக்கையிலான நபர் திரும்பப் பெறுவார்? இல்லை! வெவ்வேறு உணவுகளில் இருந்து, "பக்கங்களிலும் கொழுப்பு அடுக்கு" வேறு அளவு அதிகரிக்கும். மரபணுரீதியாக முழுமையடைவதற்கு முன்னர் உள்ளவர்களும்கூட.
இவ்வாறு, நாம் ஒரு எளிமையான முடிவை எடுக்க முடியும்: இது நம் பழக்கவழக்கங்களுக்கும், குடும்பத்தில் இருக்கும் பழக்கவழக்கங்களுக்கும் பொருந்துகிறது.
மரபணு முன்கணிப்பு முடிவடைந்ததை மறுக்க முடியாது. ஆனால் இது எங்களின் துல்லியமாக நாம் எடையை பெறுகிறோம் என்று அர்த்தமில்லை. எல்லாமே நம்மீது மட்டுமே சார்ந்து இருக்கும் - நாம் விரைவாக எடை போடுவோமா அல்லது மெல்லியதாக இருக்குமா என்பதை. மரபணுக்கள் அதிகப்படியான எடையை நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்களானால், பின்வருமாறு சிந்தித்துப் பாருங்கள்: மரபுரிமை மற்றும் அதிக எடைக்கும் இடையேயான தொடர்பு விஞ்ஞானிகளால் நிறுவப்பட்டுள்ளது. உலகில் முழுமையான மக்கள் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரிக்கிறதா? அது வளர்கிறது. ஆனால் ஏன் சில நூறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஏன் உடல் பருமன் ஒரு தொற்று இருந்தது? மொத்தத்தில், மரபணுக்கள் ஒரேமாதிரியாக இருந்தன, மேலும் ஒரு நூற்றாண்டில் அவர்கள் தீவிரமாக மாற்ற வேண்டிய நேரம் இருக்கவில்லை. எனவே நீங்கள் "ஆழமாக தோண்டி எடுக்க வேண்டும்". மரபணுக்கள், ஆனால் நம்முடைய வாழ்க்கை முறை மாறிவிட்டது. கொழுப்பு, இனிப்பு, மரபணு மாற்றம் செய்யப்பட்ட உணவுகள், மேலும் பயிரிடப்படும் உணவுகளை நாங்கள் மிகவும் சாப்பிடுகிறோம். எங்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றப்பட்டுள்ளது. நாங்கள் தொலைக்காட்சிகளிலும் கணினிகளிலும் உட்கார்ந்து அதிக நேரத்தை செலவிட்டோம். எங்கள் வேலை மொபைல் ஆனது. எங்களுக்கு நேரம் இல்லை: விளையாட்டு, நடைபயிற்சி மற்றும் பல. நாம் தொடர்ந்து பதற்றத்தையும் அழுத்தத்தையும் வாழ்கிறோம், இது அதிகரித்த பசியைத் தூண்டிவிடும், மேலும் கூடுதல் பவுண்டுகளின் தோற்றத்தை விளைவிக்கும்.
எனவே, அன்புள்ள பெண்கள், எல்லாவற்றிலும் மரபணுக்களை குற்றம்சாட்டாதீர்கள். நீங்களே எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: வலது சாப்பிட, விளையாட்டிற்கு செல்லுங்கள், ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ வழிவகுக்கும், குறைந்த அனுபவம் மற்றும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும். பின்னர் நீங்கள் மிதமிஞ்சிய கலகலோகம் தட்டவும் மாட்டீர்கள் மற்றும் நீங்கள் எப்போதும் சரியான வடிவத்தில் இருப்பீர்கள்.