நீங்கள் புளிப்பு கிரீம் வேண்டும் தேன் அல்லது சர்க்கரை சேர்க்க என்றால் பால் இந்த தயாரிப்பு, மன அழுத்தம் உங்களுக்கு உதவும். கொலஸ்டரோலை பயப்பட வேண்டாம், வெண்ணெய் விட புளிப்பு கிரீம் குறைவாக உள்ளது. விற்பனை 40% வரை கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை புளிப்பு கிரீம் உள்ளது. குறைந்தபட்ச கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை பெறுவதற்காக 30-40% அல்லது பாதாம் பால் பெறுவதற்கு கிரீம் கொண்டு தேவையான அளவு உப்பு சேர்க்க வேண்டும்.
புளிப்பு கிரீம் பயன்படுத்துவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது .
தினசரி வாழ்க்கையில் புளிப்பு கிரீம் ஒரு பயனுள்ள தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கடுமையான அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு, புத்துணர்ச்சி அடைந்தவர்கள், உப்பு அல்லது சர்க்கரை கூடுதலாக புளிப்பு கிரீம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உணவை பொறுத்து, அல்லது அதன் தூய வடிவத்தில் புளிப்பு கிரீம் பயன்படுத்த. இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தில் சிக்கல் கொண்டவர்கள் பருமனாக உள்ளனர், வெண்ணெய் உள்ளதை விட குறைவான கொழுப்பு கொண்ட கொழுப்பு தயாரிப்பு போன்ற புளிப்பு கிரீம் பரிந்துரைக்கிறார்கள். ஆகையால், புளிப்பு புளிப்பு கிரீம் 30% கொழுப்பு இந்த மக்களில் ரொட்டி மீது பரவி சாண்ட்விச் போல சாப்பிடலாம், உதாரணமாக ஒரு வெள்ளரிக்காய்.
நீங்கள் சமையலறையில் கற்பனை செய்ய முடியாது, புளிப்பு கிரீம் இல்லாமல் உணவுகள். போன்ற ரஷியன் உணவுகள் - okroshka, பீட்ரூட், பச்சை மற்றும் சிவப்பு borscht புளிப்பு கிரீம் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை இல்லாமல் செய்ய முடியாது. அதனால் அந்த சூடான போர்க்களம் குளிர் புளிப்பு கிரீம் அணைக்கவில்லை, பால் ஒரு சில கரண்டியால் ஊற்ற வேண்டும்.
புளிப்பு கிரீம் இல்லாமல் குளிர் சிற்றுண்டி, கூட, செய்ய முடியாது. புளிப்பு கிரீம் கொண்டு ஒரு எளிய வசந்த சாலட் முள்ளங்கி, புளிப்பு கிரீம் கொண்டு கீரைகள், வெள்ளரிகள் மற்றும் தக்காளி கொண்ட சாலட். Casseroles, சுவையூட்டிகள், gravies புளிப்பு கிரீம் இல்லாமல் செய்ய மாட்டேன். நீங்கள் ஒரு சிறிய புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து ஒரு கலவை அதை கலந்து இருந்தால் வீட்டில், நீங்கள் கிரீம் புளிப்பு கிரீம் தயார் செய்யலாம்.
சமையல் கலை, புளிப்பு கிரீம் அவசியம். அழகுக்கான வழிகாட்டுதலில் பெண்களுக்கு நல்ல உதவியாளர். புளிப்பு கிரீம் பயன்படுத்துவதன் மூலம், கிருமிகள், குளியல், முகமூடிகளைத் தயாரிக்க முடியும், கடினமான நாளுக்குப் பிறகு பதட்டத்தைத் தணித்து, தோலை அதன் முன்னாள் நெகிழ்ச்சிக்குத் திருப்பலாம்.
புளிப்பு கிரீம் சேமிப்பு மனித ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது .
புளிப்பு கிரீம் ஒரு அழிந்துபோகும் தயாரிப்பு, மற்றும் சேமிப்பு மிகவும் finicky. வெப்பநிலை மைனஸ் 2 முதல் பிளஸ் 8 டிகிரி செல்சியஸ் வரையிலான ஒரு குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது. உறைவிப்பான் அதன் பயனுள்ள பண்புகள் இழக்க நேரிடும். ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் புளிப்பு கிரீம் ஒன்றை சேமித்து வைத்தால், ஒரு உலோக பாத்திரத்தில் புளிப்பு கிரீம், ஒரு செலோபேன் பையில் வைக்க முடியாது. புளிப்பு கிரீம் ஐந்து அடுப்பு வாழ்க்கை 5 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை, அதிக வெப்பநிலை, இந்த காலம் குறுகியதாக இருக்கும். ரஷ்யா புளிப்பு கிரீம் ஒரு களிமண் பானை, ஒரு களிமண் மூடி மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் ஒரு குளிர் இடத்தில் வைத்து. நீங்கள் புளிப்பு கிரீம் ஒரு புளிப்பு கிரீம் சேர்க்க வேண்டும் என்றால், அது சுவை இழக்க மாட்டேன்.
புளிப்பு கிரீம் இருந்து ஆரோக்கியமான உணவுகள் தயார் பயனுள்ள குறிப்புகள் .
1) காய்கறி சூப்பை மேம்படுத்த, சமையல் முடிவிற்கு முன்பாக சேர்க்கப்பட்டால் புளிப்பு கிரீம் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் உதவும்.
2) புளிப்பு கிரீம் தயாரிக்கப்பட்ட இனிப்பு ஸ்பூன் 5 நிமிடங்கள் முன் வைப்பதன் மூலம் ஓட்மீல், குங்குமப்பூ, கோதுமை கஞ்சி ஒரு இனிமையான மணம் கொண்ட சுவையாக இருக்கும்.
3) உருளைக்கிழங்கு விரைவாகச் சமைக்கப்படுவதற்கு, சமைக்கத் தொடங்கும் தண்ணீரில் சிறிது புளிப்பு கிரீம் போட வேண்டும், அதில் உப்பு சேர்த்து கலக்கவும்.
4) நீங்கள் உருளைக்கிழங்கை ஒரு உருளைக்கிழங்கை உருட்ட வேண்டும் மற்றும் மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கிற்கு ஒட்டாதீர்கள் என்றால் புளிப்பு கிரீம் மூலம் உருளைக்கிழங்கு உறிஞ்ச வேண்டும், பிறகு வேலை மிகவும் எளிதானது, நீங்கள் ரோல் உருட்டலாம்.
5) நீங்கள் வெங்காயம் உபயோகிக்கவில்லை என்றால், அதை உங்களால் சேமிக்க முடியும், நீங்கள் புளிப்பு கிரீம் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் இடத்திலிருந்தால், புளிப்பு கிரீம் அதன் ஊட்டச்சத்து பண்புகளை பாதுகாக்கும்.
6) வெங்காயம் சிறிது வெண்ணெய், நீங்கள் சிறிது புளிப்பு கிரீம் போட வேண்டும், பின்னர் வறுத்த ஒரு தங்க மேலங்கி தோன்றும் போது.
7) தக்காளி குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் கொண்டு தடவி, பின்னர் மாவு உருட்ட, பின்னர் வறுத்த போது, அவர்கள் ஒரு சுவை மற்றும் தனிப்பட்ட சுவை பெறும்.
8) சாலடுகள் புளிப்பு கிரீம் கொண்டு நிரப்பப்பட வேண்டும், உடனடியாக சேவைக்கு முன், இல்லையென்றால் அவர்கள் சுவை இழக்க நேரிடும்.
9) நீங்கள் கடுகுச் சமைத்த மயோனைசேவை உறிஞ்சும் முட்டையின் தண்ணீரும் மஞ்சள் நிறமும் கலந்த கலவை சேர்க்க வேண்டும்.
10) காய்கறி சாலட் நீளமாக நீடிக்கும் ஒரு செராமிக் பானையில் சேமிக்கப்பட்டால் நீடிக்கும்.
புளிப்பு கிரீம் தண்ணீரில் சேர்க்கப்பட்டால், பழைய கோழி வேகமாக சமைக்கப்படும்.
12) நீங்கள் மாவை சிறிது சிறிதாக விரும்புவீர்களானால், மாவை, குறைந்த பால் அல்லது தண்ணீரில் நீங்கள் இன்னும் புளிப்பு கிரீம் வைக்க வேண்டும், வேறொரு விளைவை நீங்கள் தேவைப்பட்டால், உங்களுக்கு அதிக புளிப்பு கிரீம் தேவையில்லை.
13) மாவை அற்புதமான மற்றும் நல்ல செய்ய, yolks தேய்க்க மற்றும் உப்பு கலந்து இது புளிப்பு கிரீம் 1 டீஸ்பூன், கலந்து.
14) நீங்கள் மாவை லிட்டருக்கு ஒரு புளிப்பு கிரீம் அரை இனிப்பு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்க என்றால் அப்பத்தை நன்றாக சுவைக்கும்.
15) நீங்கள் ஓய்வு ஈக்கள் கொடுக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு கலவையை தயார் செய்ய வேண்டும், மேலும் இது 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளவும். புளிப்பு கிரீம் கரண்டி, 2 டீஸ்பூன். தரையில் மிளகு மற்றும் 3 டீஸ்பூன் கரண்டி. ஒரு கலப்பு சர்க்கரை ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல், கலவை எல்லாம் கலவை மற்றும் கலவை இந்த கலவையை, ஒரு ஜன்னல் சன்னல் அல்லது சாஸில் அதை வைத்து அடிக்கடி மாற்ற. அது காய்ந்து போகும்போது நீ அதை தண்ணீரில் ஊறவைக்க வேண்டும்.
முகத்தில் புளிப்பு கிரீம் செல்வாக்கு .
புளிப்பு கிரீம் இருந்து அனைத்து தோல் வகையான மாஸ்க் பொருத்தமானது. உலர்ந்த சருமத்தை உண்பதற்கு மற்றும் புத்துணர்ச்சி செய்ய நீங்கள் கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் எண்ணெய் தோலை பராமரிக்க வேண்டும், கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் எடுக்க வேண்டாம். இந்த முகமூடி, புளிப்பு கிரீம் ஒரு தடிமனான அடுக்கு விண்ணப்பிக்க மற்றும் 20 நிமிடங்கள் விட்டு. இந்த மாஸ்க் தோல் நெகிழ்ச்சி, புத்துணர்ச்சி மற்றும் தோல் சிறிது சிறிதாக.
முடிவில் நாம் மக்களுடைய ஆரோக்கியத்தில் புளிப்பு கிரீம் செல்வாக்கைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது, அதை தவறாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது. சுவை மற்றும் நறுமணத்தை மேம்படுத்துவதற்காக பல்வேறு உணவுகளில் மிதமான முறையில் புளிப்பு கிரீம் சேர்க்கவும். புளிப்பு கிரீம் மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும். ஆரோக்கியத்திற்காக சாப்பிடுங்கள்!