சில நேரங்களில் நான் என் வாழ்க்கையை திடீரென்று எடுத்து மாற்றிக்கொள்ள விரும்புகிறேன். அல்லது குறைந்தபட்சம் முயற்சி செய்யுங்கள். ஆனால் இதற்காக, உலகளாவிய ரீதியில் அனைத்தையும் மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. சில காரணங்களுக்காக போதுமான நேரம் இல்லை என்று ஏதாவது செய்ய உங்களை அனுமதிக்க வேண்டும். மிகவும் முயற்சி மற்றும் கழிவு இல்லாமல் உங்கள் வாழ்க்கை மாற்ற எப்படி கீழே விவாதிக்கப்படும்.
படி 1. நகரத்திலிருந்து வெளியேறு
சூடான பருவத்தில், மெகாலோபொலிஸ் வசிப்பிடத்தை irresistibly இயற்கையாக வரையப்பட்டிருக்கிறது. எப்படியோ அது பொது பூக்கள் மற்றும் பூங்காக்கள் எல்லாம் பூக்கள், வாசனை மற்றும் இயற்கை நிறங்கள் செழுமையின் மூலம் கண் மகிழ்வளிக்கும் எங்கே பொது சன்னி கோடை நாட்களில் குறிப்பாக கடினமாக உள்ளது. உண்மையில், வார இறுதியில் நீங்கள் கூட ஒரு சுற்றுலா ஏற்பாடு செய்யலாம், அதாவது, ஒரு நல்ல நிறுவனம் மற்றும் நெருங்கிய hazel ஒரு ருசியான உணவு வெளியே.
படி 2. ஃபேஷன் பத்திரிகையின் புதிய சிக்கலை வாங்கவும்
அங்கு நீங்கள் நிச்சயமாக பிரகாசமான மற்றும் முற்றிலும் பிரத்தியேக பொருட்கள் நிறைய காணலாம், பேஷன் கருத்துக்கள், அற்புதமான கதைகள் மற்றும் reincarnations. அழகான புகைப்படங்களைப் பார்ப்பது பெரும்பாலும் மனநிலையை மேம்படுத்தும்.
படி 3. அருங்காட்சியகங்களின் தினத்தை கொண்டாடுங்கள்
எப்படி? மிகவும் எளிமையாக - அருகில் உள்ள அருங்காட்சியகத்தில் சென்று, உதாரணமாக, நாளை. உங்கள் நகரத்தில் அருங்காட்சியகம் எங்கே என்று தெரியவில்லையா? பாருங்கள், நாங்கள் உங்கள் நகரத்தைப் பற்றி மட்டுமல்ல, உங்களைப் பற்றியும் நிறைய விஷயங்களை கற்றுக் கொள்வோம் என்பதில் சந்தேகம் இல்லை. "சரியான நேரத்தில்" உள்ளவர்கள், ஐரோப்பாவின் கலாச்சார மையங்களில் ஒன்றாக இருப்பார்கள், வருடாந்திர நடவடிக்கை "அருங்காட்சியகங்களின் இரவு" நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்கலாம். நடிகர்கள் அனைவருக்கும் இந்த நாளின் நுழைவு நள்ளிரவு வரை இலவசம்.
படி 4. உங்களை பார்த்து மகிழுங்கள்
உதாரணமாக, உங்களை ஒரு கை நகங்களை செய்யுங்கள். நீங்கள் மட்டும் இரண்டு கருவிகள் கையில் வேண்டும்: ஒரு ஜெல் மற்றும் கூழ் ஒரு தலாம். ஜெல்லானது, அலோ வேரா மற்றும் அலோண்டோன் ஆகியவற்றால் நிரம்பியிருக்கும், நகங்களின் மென்மையான வளர்ச்சி மண்டலத்தை பாதுகாக்கிறது, இதனால் அவை வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமானவை. பீட் எண்ணெய் பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் அலோண்டோன் ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது. கூழ் மற்றும் ஆணி தாளின் ஆழ்ந்த சுத்தம் செய்தல். தயாரிப்பு கெட்டியை மென்மைப்படுத்துகிறது, இதனால் கை நகர் மற்றும் பாதரசம் ஆகிய இரண்டின் செயல்முறை உதவுகிறது. ஒருவேளை இது உடனடியாக உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற முடியாது, ஆனால் சரியான கையில் ஒரு பார்வையில் மனநிலை ஒவ்வொரு முறையும் உயரும்.
அடி 5. சாகச உலகில் சரிவு
ஒன்றாக புகழ்பெற்ற புதையல் வேட்டைக்காரர் இந்தியானா ஜோன்ஸ். சமீபத்தில், ஒரு புதிய நான்காவது திரைப்படம், "இந்தியானா ஜோன்ஸ் மற்றும் தி கிங்டம் ஆஃப் தி கிரிஸ்டல் ஸ்கல்" படம்பிடிக்கப்பட்டது. அதன் நடவடிக்கை இயக்குனர் ஸ்டீவன் ஸ்பீல்பெர்க், 1957 ல், பனிப்போர் உலகின் ஆதிக்கம் செலுத்தியபோது நகர்ந்தார். கொடூரமான (அமெரிக்க உணர்வில்) சோவியத் புலனாய்வு ஏஜென்ட்கள் இந்தியானா ஜோன்ஸ் காதலியை, Merion Ravenwood கடத்தினர். பேராசிரியர் ஒரு விருப்பத்தை எதிர்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார்: நேசிப்பவரின் மரணத்தின் செயலற்றவராக இருக்க வேண்டும் அல்லது சோவியத் உளவுத்துறையினருக்கு புகலிடமாக இருக்கும் கிரிஸ்டல் ஸ்கல் தேடுபவருக்கு இலவசமாக வழங்குவதற்கு உதவ வேண்டும். அமெரிக்கன் நைட் தேர்ந்தெடுக்கும் சந்தேகங்களை ஏற்படுத்தாது. ஹாரிஸன் ஃபோர்டு, அவரது காதலன் - கீத் பிளானெட்ச் - இந்தியானா ஜோன்ஸ் பாத்திரத்தில்.
படி 6. யோகா உதவியுடன் மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு எதிர்ப்பது என்பதை அறிக
யோகா வகுப்புகளில் மன அழுத்தம்-எதிர்ப்பின் கலைக்கு மாத்திரமல்லாமல் நரம்புகள் மட்டுமல்ல, உடல் கூட "பச்சை" ஆரம்பிக்க முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்களது உடல் சக்தியை நனவுபூர்வமாக விரயமாக்கும் திறன், பதற்றத்தைத் தணிக்கவும் - இந்த யோகி "எழுத்துக்கள்." மற்றும் இந்த வழக்கில் "ஏ" கடிதம் பங்கு தியானம் நடித்தார். ஆனால் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் வலிமையையும் வளர்த்துக் கொள்ளும் பல்வேறு பயிற்சிகளோடு இணைந்து எப்படி ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளரிடமிருந்து கற்றுக்கொள்வது சிறந்தது. நான் அதை எங்கே காணலாம்? உங்கள் நகரத்தின் உடற்பயிற்சி கிளப்பில். இப்போது இது ஒரு நவநாகரீக போக்கு. நிச்சயமாக, அந்த உள்ளன - நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
படி 7. ஒரு புதிய மனச்சோர்வு முயற்சி செய்
இது முந்தைய காலங்களில் இருந்து அறியப்பட்டது. பண்டைய கிரேக்கர்கள் ஓர்பியஸின் புராணத்தையும், குரல் கலைகளின் அதிசய வல்லமையையும் அமைத்தனர். அவரது பாடல் மூலம், ஆர்ஃபியஸ் காட்டு விலங்குகளைத் தொட்டார், கற்களை மென்மையாக்கினார், இறந்தவர்களின் சடலத்தை உயிருக்கு உயிரூட்டுவதற்காகவும் இறந்தார். இப்பொழுதெல்லாம் பிரபலமாக இருக்கும் "நட்சத்திரங்களின் தொழிற்சாலைகள்" ஒரு பங்காளியாக ஆவதற்கு நாங்கள் இதை உங்களுக்கு சொல்லவில்லை. உங்கள் சொந்த இன்பத்திற்காக பாடுவதற்கு உங்களை வரவேற்கிறோம். பாடகர் உள்ள, அமைதியாக ஹெட்ஃபோன்கள் நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் பாடி, அல்லது குளியலறையில் உங்கள் குரல் மேல், உயரும் மீது அண்டை cheering யார் உங்களுக்கு பிடித்த கலைஞர், துடிப்பு செய்ய purring. உங்கள் கற்பனை நிறுத்த வேண்டாம்!
அடி 8. "முத்தம்"
நீங்கள் விரும்பும் நபருடன் இது நல்லது. இந்த வழக்கில், இத்தகைய "சிகிச்சை" விளைவு அதிக அளவு அதிகரிப்பாகும். அது சிறந்த, உயிர் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் மனநிலை மாற்றங்களை முத்தம் என்று கொண்டுள்ளது. மற்றும் மிகவும் ஒரு குளிர் கூட, ஒரு முத்தம் பிடித்து ஆபத்து 10% ஆகும். கூடுதலாக, உண்மையான முத்தங்கள் இந்த கண்கவர் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டு 39 முக தசைகள் ஒரு உடற்பயிற்சி பயிற்சி ஆகும்.
படி 9. அற்புதமான தருணங்களை நிறுத்துங்கள்
... புதிய டிஜிட்டல் கேமரா சாத்தியம். அறிவியல் இன்னும் நிற்கவில்லை. புதிய தலைமுறை காட்சிகள் பிரகாசமான சூரிய ஒளியை கூட தெளிவான படம் வழங்குகிறது. நவீன மாடல்களில் திகைப்புடனது கைகளின் விளைவு உகந்ததாக்குவதற்கு, இரண்டு தொழில்நுட்பங்கள் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: ஒளியியல் மற்றும் டிஜிட்டல் நிலைப்படுத்திகள். ஸ்டீரியோ மற்றும் விநாடிக்கு 30 பிரேம்கள் என்ற விகிதத்தில் ஒலி ஒலிப்பதிவு செய்யப்படலாம்! உங்கள் புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோக்கள் சரியானதாக இருக்கும்!
படி 10. உங்கள் துணிகளைப் புதுப்பிக்கவும்
வாழ்வின் பழக்கவழக்கங்கள், எண்ணங்கள், ஆசைகள் ஆகியவற்றில் மாற்றங்களைச் செய்வதே சிறந்தது. முதலில், நீங்கள் உங்கள் உடைந்த உள்ளடக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக அணியவில்லை என்று விஷயங்களை கொண்டு, வருத்தம் இல்லாமல் குட்பை சொல்ல. அவர்கள் உங்கள் மறைவை, மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிய ஏதாவது செய்ய வேண்டும். இல்லை, ஆனால் குறைவாக இல்லை. நீங்கள் ஷாப்பிங் போகும் முன், நீங்கள் இந்த கோடையில் தோன்ற விரும்பும் படத்தை என்ன விதத்தில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.