பூமியில் இருந்து பிரிந்து, பறக்கவும், அன்பை அனுபவிக்கவும், உங்கள் கனவுகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள் - உங்கள் கனவில் எழுந்து, உங்கள் இதயத்தை விரும்புகிற எதை வேண்டுமானாலும் செய்யுங்கள் - உங்கள் கனவுகளை வைத்துக் கொள்ளுங்கள் - கனவுகள்.
ஒரு நனவு கனவுகள் சில புதிய, முன்பு தெரியாத நிகழ்வு என்று நினைக்கலாம். உண்மையில், பூர்வ கிரேக்க தத்துவஞானிகள் கூட ஒருவரின் சொந்தக் கனவை கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று எழுதினார். ஆனால் முதலில் நீங்கள் "வெளிப்படையான" ("தெளிவான"), உணர்வு நிறைந்த கனவு நிலைக்குள் நுழைய வேண்டும். சில நேரங்களில் அது தன்னிச்சையாக நடைபெறும், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொருவரும் நம்மிடம் வந்துள்ளனர்: திடீரென்று நீங்கள் ஒரு கனவில் இருப்பதை உணர்ந்துகொள்கிறீர்கள், ஒரு கணம் நீங்கள் பார்க்கும் கனவு மிகவும் கொடூரமானது அல்ல, ஆனால் இது ஒரு விதியாக, விழிப்புணர்வு வருகிறது. உண்மையில், மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் அவர்கள் விரும்பும் விரும்பத்தகாத கனவுகள் நுண்ணறிவு வெளிப்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்: இது ஒரு கனவு தான். அடுத்த கணத்தை நீங்கள் எழுப்பினாலும் கூட, அதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு வாய்ந்தது: ஆமாம், அது கிட்டத்தட்ட ஒரு தெளிவான கனவாக இருந்தது, எனவே நான் பயப்படவும் விழித்துக்கொள்ளவும் முடியாது, ஆனால் என்னுடைய சொந்த சூழ்நிலையை மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.தூக்கத்துடன் ஒப்பந்தத்தில்
நீங்கள் உங்கள் சொந்த கனவுகளில் உட்பொதிக்கப்பட வேண்டும், நீங்கள் தூங்கிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதை உணர்ந்து கொள்ள முயலுகிறீர்களா, அதன் பயன்பாடு என்ன? ஆலிஸ் இன் வொண்டர்லேண்டனைப் போலவே உங்கள் சொந்த ஆழ்மனதின் வழியாக நீங்கள் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள்: வழியில் அனைத்து வகையான விசித்திரங்கள் உள்ளன, பேய்களை அழிக்கின்றன, தீர்க்கப்படாத மனநல பிரச்சினைகள் அல்லது சிக்கல்களின் பேய்களைப் பிடிக்கின்றன. ஒரு சாதாரண கனவு, நீங்கள் வெறுமனே உங்கள் பயம் இருந்து ஓடி ஒரு குளிர் வியர்வை எழுந்திரு, பின்னர் நீங்கள் கனவு என்ன மற்றும் நீங்கள் எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்ன நீண்ட நேரம் புரிந்து கொள்ள முயற்சி. நீ தூங்கிக் கொண்டிருக்கிறாய் என்று உணர்ந்தால், காதலர்கள் கனவு நாடகத்தின் கதாபாத்திரங்களா, நீ எழுந்தமாதலால் பிரச்சினையை தீர்க்க முடியும். பண்டைய மலேசிய பழங்குடியினர் பழங்குடியினர் பழங்குடியினரின் ஞானிகள் தங்கள் பிள்ளைகளை கனவில் தங்கள் எதிரிகளிடமிருந்து விரட்டிவிடக் கூடாது என்று கற்பித்தார்கள். இந்த வழக்கில், ஒரு கனவு என்று ஒரு உணர்தல், அது ஒரு வல்லமைமிக்க தாக்குதல் புலி அல்லது சிங்கம் ஒரு பஞ்சுபோன்ற பாதிப்பில்லாத கிட்டன் மாறியது போதும். இந்த நுட்பத்தை சொந்தமாக வைத்து, நீங்கள் கனவு கண்ட கனவுகளை சமாளிக்க முடியும் மற்றும் தூக்கம் பகுப்பாய்வு மற்றும் புரிந்து கொள்ளும் முறைகள் இல்லாமல் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும். ஒவ்வொரு கனவு எங்களுக்கு முக்கியம் என்பதை பற்றி சமிக்ஞைகளை வழங்குகிறது: இது சரியான முடிவைத் தருகிறது, தவறுகளை பற்றி எச்சரிக்கிறார், ஆரோக்கியம் பற்றி கவலைப்படுகிறார், மற்றவர்களுடன் தொடர்புடைய பல சிக்கல்களை தீர்க்க உதவுகிறார். ஒரு கனவில் உங்களை அடையாளம் காண நீங்கள் கற்றுக் கொண்டால், நல்ல கனவுகளை உன்னால் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, பல்வேறு நடவடிக்கைகளில் பயிற்சியளித்தல், யாருடன் தொடர்புகொள்வது, அவர்களது நண்பர்கள், எதிரிகள் அல்லது முற்றிலும் இறந்த மக்களை சந்திப்பது. கனவுகள் மற்றும் யதார்த்தம் ஒரு உண்மைக்கு இரண்டு அம்சங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே கனவில் ஒரு கடினமான சூழ்நிலையை கடக்க நீங்கள் உண்மையிலேயே வலுவாகவும் வெற்றிகரமாகவும் வெற்றி பெறுகிறீர்கள். ஒரு கனவில் நிகழும் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்வதோடு கூடுதலாக, அற்புதமான மற்றும் வேலைநிறுத்தக் கூறுகள் உள்ளன, இது மிக உயர்ந்த மகிழ்ச்சியை தருகிறது: உதாரணமாக, விமானத்தின் நிலை. பல கனவு ஆய்வாளர்கள் ஒரு கனவில் சுதந்திரமான மிதவை உண்பதைக் காண்பதற்கு நெருக்கமான வாலிபரைக் கொண்டுவருவதை கவனிக்கிறார்கள்: நான் பறந்து கொண்டிருக்கிறேன், ஆனால் அது ஒரு கனவு தான். அடிக்கடி நீங்கள் ஒரு கனவில் பறக்கிறீர்கள், உங்கள் நிலைமையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தலாம் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம். அத்தகைய ஞானம் நிகழும்போது, ஒரு நபர் உணர்ச்சிகளின் முன்னோடியில்லாத எழுச்சியை அனுபவிப்பார்: அவர் தனது விமானத்தை கட்டுப்படுத்த முடியும், பெரிய தூரத்தை கடக்க முடியும். மேம்பட்ட கனவுகாட்டாளர்கள் உலகின் மிக தொலை மூலைகளிலும் பயணம் செய்ய தங்கள் திறமையை பயன்படுத்துகின்றனர்: இந்த இரவு பொழுதுபோக்கு நனவின் தூக்கத்தை கலைத்துள்ளவர்களில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. உங்களுடைய கனவுகள் உண்மையானதாக இல்லாவிட்டால், கனவில் அது நிச்சயம் நடக்கும்!
தி டைரி ஆஃப் ட்ரீம்ஸ்
அவர்களது கனவுகளுடன் ஒத்துழைக்க விரும்புவோர் மற்றும் "வெளிப்படையான" கனவுகளைக் காண விரும்பும் முதலாவது விதி அவர்களின் முக்கியத்துவத்தை உணர வேண்டும். சிலர் அவர்கள் கனவுகளைக் காணவில்லை என்று சொல்கிறார்கள். உண்மையில், அவர்கள் பார்க்கிறார்கள், ஆனால் நினைவில் இல்லை, ஏனெனில் அது ஒரு நபர் கனவுகளின் மதிப்பில் நம்பவில்லை என்பதால், அவர் தனது உள் உலகின் ஆழத்தில் வீழ்ந்து கொள்ள விரும்பவில்லை. ஆராய்ச்சியாளர்களின் கருத்துப்படி, உணர்வுபூர்வமான அல்லது தெளிவான தரிசனங்கள் பெரும்பாலும் 5 முதல் 8 மணி வரை, மனதில் ஏற்கனவே ஓய்வெடுத்த போது. ஆனால் உணர்வுபூர்வமான கனவுகளுக்கு வர, நீங்கள் சில நுட்பங்களைத் தேட வேண்டும். முதலில், நீங்கள் கனவுகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும், கனவு நாட்குறிப்பை வைத்துக் கொள்ளவும் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் நேரத்தை பதிவு செய்யாவிட்டால் கூட பிரகாசமான மற்றும் தெளிவான கனவு கூட மறைந்து விடக்கூடும். முக்கியமான விவரங்கள் நினைவகத்திலிருந்து அழிக்கப்படும், எனவே ஒரு நோட்புக் மற்றும் பேனாவை வைத்து, எழுச்சியின் பின்னால்: இடதுபக்கத்தில் - கனவு மற்றும் அதன் படங்கள் வலது - "மொழிபெயர்ப்பு", சொந்த கூட்டமைப்புகள். இயற்கை விழிப்புணர்வு கனவுகளை நினைவுபடுத்துவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. யாரோ உங்களை எழுப்புவதோ அல்லது அலாரம் போயிருந்தாலோ, கனவு தோன்றாது. வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கவும் நீங்கள் ஒரு கனவு கண்டறிந்து, மனநல வாழ்க்கையின் இந்த இரவின் பக்கமே எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள விரும்பினால், கனவுகள் உங்களைப் போலவே உங்களுக்கும் பிரதிபலிக்கும்: அவை பிரகாசமானவை, மேலும் நிறைவுற்றவையாக மாறும், இன்னும் அதிகமாக இருக்கும்.நீ இப்போது நனவு கனவுகளின் கலைக்கு ஆளானாய்: நீ தூங்குவதற்கு முன், ஒரு கனவில் எழுந்து, இது ஒரு கனவு என்று நான் உணர்கிறேன். "ஒரு சிறிய பொறுமை மற்றும் பயிற்சி மற்றும் நீங்கள் உங்கள் கனவுகளை கட்டுப்பாட்டின் அனைத்து அழகுபடுத்த அனுபவிக்க முடியும்.