ஓய்வு இடம் தேர்வு
ஒரு பிரயாணம் அன்றாட வாழ்வில் வெறுப்பூட்டும் காரணிகளைத் தடுக்க வேண்டும். நீங்கள் போக்குவரத்து நெரிசல்கள் சோர்வாக இருந்தால், பெரிய வெளிநாட்டு நகரங்களின் பஸ் பயணத்திற்கு செல்வது நல்லது அல்ல. வேலை நேரத்தில், நிறைய மக்களுடன் பேசுங்கள்? குறைவான நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் அமைதியான விடுமுறை இடங்களுக்கு ஆதரவாக பிரபலமான ஓய்வு விடுதிகளில் இருந்து விலகுதல்.
டிக்கெட், பணம், ஆவணங்கள்
நீங்கள் ஒரு பையில் வைக்க வேண்டும் முதல் விஷயம் தேவையான "காகித துண்டுகள்". முதுகெலும்பு பற்றிய கவலை முன்கூட்டியே நல்லது. பணம், ஒரு விதி, ஒரு விடுமுறைக்கு தள்ளி வைக்கப்படுகிறது. சமாதானத்திற்கும் பொருளாதத்திற்கும் ஒரு டிக்கெட் வாங்குவதற்கு. முன் விற்பனைக்கான பஸ் டிராக்குகள், எதிர்பார்த்த தேதியிலிருந்து, 45 நாட்களுக்கு, விமானத்தில் - பல மாதங்களுக்கு, 15 நாட்களுக்கு முன்னதாகவே அனுப்பப்பட்டன.
ஆவணங்கள் வயது வந்தவர்களுக்கு பாஸ்போர்ட் தேவை, குழந்தைகள் - ஒரு பிறப்பு சான்றிதழ். ஒரு குழந்தை வெளிநாடு செல்லும்? அவருக்கு குழந்தைகளுக்கான பயண ஆவணத்தை (14 வயதில் இருந்து கட்டாயமாக) ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும் அல்லது பாஸ்போர்ட்டில் குழந்தைக்குள் நுழைய வேண்டும். (அந்த நேரத்தில் அல்லது அவர் ஐந்து வருடங்கள் பயணம் செய்தால் அவருடைய புகைப்படத்தை ஒளிபரப்ப வேண்டும்). பெற்றோரில் ஒருவரோடு ஒரு குழந்தை பயணம் செய்யும் போது, வெளிநாட்டில் குழந்தையை விட்டு வெளியேற மற்ற பெற்றோரின் அனுமதியை நியமப்படுத்தவும், அறிவிக்கவும் அவசியம்.
இலவச நேரம்
முன் மற்றும் பிந்தைய ஸ்ட்ரோக் நோய்க்குறி - நயவஞ்சகமான. வருங்கால நன்மைகள் எதிர்பார்க்கப்படுவதில் முதலாவதாக நீங்கள் உங்கள் எண்ணங்களைச் சேகரிக்க அனுமதிக்காது, இரண்டாவது வேலை வேலை அட்டவணையில் சேர உங்களைத் தடுக்கிறது. ஆகையால், புறப்படுவதற்கு முன்பும், வருகைக்குப் பின்னரும், இரண்டு நாட்களுக்கு அமைதியான கட்டணத்திற்காகவும், சுற்றுலாத் துறையைச் சேர்ந்த தேவையான பொருட்கள் மற்றும் வருகையை வாங்குவதும் சிறந்தது.
adaptogens
பல பெண்கள், அவர்கள் விடுமுறைக்கு செல்லும் முன், உக்ரைனில் ஒரு நல்ல மற்றும் மலிவான விடுமுறைக்கு எப்படி செலவிட வேண்டும் என்று தங்களை கேளுங்கள். புதிய பாதை, தண்ணீர், உணவு, நேர மண்டலம் ஆகியவற்றை மாற்றியமைக்கும் ஒரு உயிரினத்திற்கு இது மிகவும் கடினமாக உள்ளது. மயக்கம் மற்றும் இன்னும் சோர்வு நிழல் பின்பற்றவில்லை, adaptogens உதவும்: Magnolia திராட்சை, ஜின்ஸெங், eleutherococus tinctures. ரயில் (பஸ், விமானம்), மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 15-20 துளிகள் காலையிலும், இரவு உணவிற்கு முன்னும் புறப்படுவதற்கு முன் அவர்களை அழைத்து செல்லாதீர்கள்.
பாதுகாப்பு
வீட்டை விட்டு செல்வதற்கு முன்னர் பிணையத்திலிருந்து அனைத்து மின் உபகரணங்களையும் துண்டிக்க வேண்டும், குழாய்களை மூடலாம், ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளை மூடலாம். கழுவுதல் இயந்திரத்தின் கதவுகள் அஜெட்டை விட்டு விலகியிருக்க வேண்டும், இதனால் ஒரு அசாதாரண மணம் அது தோன்றாது. அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற வேண்டுமா? விடுவிப்பு சிரமத்தை வரவழைக்காது, உங்கள் பலத்தை முழுமையாக மீட்டெடுக்கவும்.
உக்ரேனின் SPA ஹோட்டல்
ஒரு ஓய்வு வேண்டும், நன்றாக இருக்க வேண்டும், அழகாக பெற - அனைத்து இந்த SPA- ரிசார்ட் உள்ள செயல்படுத்த எளிதானது (இந்த வகையான பொழுதுபோக்கு இப்போது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது). உக்ரைன் அழகு பண்ணைகள் தங்கள் மேற்கத்திய "சகோதரர்கள்" தாழ்வான எந்த வழியில் ஏனெனில், அது உடல் மற்றும் ஆன்மா பொருட்டு, பூமியின் தீவிர இறுதியில் உக்ரைன் செல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை!
வில்லா "ஹட் ஸ்பா"
இந்த SPA- மையம் ட்ருஸ்கேவட்ஸில் அமைந்துள்ளது. அருகில் உள்ள ஒரு பனிக்கட்டி தீவை பச்சை நிறத்தில் காணலாம் - ஹைட்ரோ மற்றும் ஏரோமாசேசே, கார்பாட்டியன் மூலிகைகள், ஒரு உப்பு குகை, நறுமணப் பொருட்கள் மற்றும் பல்வேறு மசாஜ் நுட்பங்களைக் கொண்ட ஒரு ரோமன் நீராவி அறைக்கு ஒரு பிரத்யேக குளம். அழகு நடைமுறைகளின் தேர்வு மிகப்பெரியது: பைட்டோ-அரோமாடிக் எண்ணெய்கள் அல்லது கடல் கொலாஜனுடன் ஒரு வயதான முதுகெலும்பு திட்டம், செலோலிட் எலஸ்தாமாமஸ்கி, வடிகால் மசாஜ் அல்லது க்ளியோலோஸனுடன் மறைப்புகள் ஆகியவற்றைக் குறைப்பதன் மூலம் ஆழ்ந்த சுத்தப்படுத்துதல்.
உள்ளூர் கனிம ஆதாரங்கள் மற்றும் வாசனை இரகசியங்களை "இயற்கை அமிலம்" பயன்படுத்தி, ஒரு தனிப்பட்ட பயனுள்ள திட்டத்தை தேர்வு.
"Rixos-Prykarpattya"
உக்ரேனிலும் ட்ருஸ்கேவிலும் உள்ள SPA- சிக்கலானது, இதில் உள்நாட்டு பல்வயியல் மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகிய புதிய தொழில்நுட்பங்கள் மருத்துவத்தில் உலகின் சாதனைகளுடன் இணைந்துள்ளன. இங்கே உள்ளூர் கனிம நீர் செரிமான நோய்கள், சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் புடைப்பு தின்பண்டம் நோய்களை குணப்படுத்துகின்றன, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் அமைதி நரம்புகளை மீட்டெடுக்கின்றன. தெர்மோ SPA கான்செர்டோ (வீடா ஆற்றல் மீட்பு அமைப்பு), டெர்மாலிஃப் SPA- ஜெட் ஏடிஎம் ஆல்பா காப்ஸ்யூல், ஹைட்ரோஃபோபியா, மியூசிக் தெரபி, அகச்சிவப்பு வெப்பம், விப்ரோமாசேசு, மைஸ்டிமுமுலேஷன், வெற்றிடம் மற்றும் பிரேதோதெரபி .
கனிம நீரூற்றுகள் மற்றும் தெளிவான தெளிவான காற்றிலிருந்து நீர் சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு!
பாம்மிரா பேலஸ் ரிசார்ட் & SPA
ஹோட்டல் யால்டா அருகே Kurpaty கிராமத்தில் இளவரசர் டிமிட்ரி கோன்ஸ்டாண்டினோவிச் வசிப்பிடத்தில் பூங்காவில் அமைந்துள்ளது. சிறப்பு மருத்துவ நிபுணர்கள் (ஆயுர்வேத உட்பட), வன்பொருள் பிசியோதெரபி, காந்தவியல் சிகிச்சை, லேசர் சிகிச்சை, அல்ட்ராசவுண்ட், வெற்றிட சிகிச்சை, குறைந்த அதிர்வெண் நீரோட்டங்கள், இன்ஹேலேடியம் ஆகியவற்றுக்கான ஆலோசனைகள் மற்றும் கண்டறிதல்கள் உள்ளன. Balneology மற்றும் மண் சிகிச்சை மையம் thalasso மறைப்புகள் வழங்குகிறது, கல் சிகிச்சை, முகம் மற்றும் உடல் ஒப்பனை நடைமுறைகள், மசாஜ்.
ஒரு படகு மீது அழகிய அழகியல் மற்றும் கண்கவர் விருந்துகள் மற்றும் கடல்களுடன் உக்ரேன் ஒரு ஆரோக்கிய திட்டம் இணைந்து.
"Akvadar"
உக்ரனிலுள்ள சுகாதார மையம் உமான் நகரில் இருந்து தொலைவில் இல்லை. "பட்டி": கனிம குளியல் (ரேடான், ஹைட்ரோரஸ்சேஜ்-ஓசோன், டர்பெண்டைன், ஐயோடைடு-ப்ரோமைன், முத்து, ஊசியிலையுடைய, கால்வனிக், சுழல்), சிகிச்சை மழை (வட்ட, கரி, லேசர், ஏறுதல்), மண் மறைப்புகள் (குயலினிக் முகத்துவாரத்தின் குணப்படுத்துதல் மண்ணின் அடிப்படையில்). மற்றும் "இனிப்பு" க்கு - வேதிச்சிகிச்சை அறையில் சிகிச்சைமுறை. சுவாசக்குழாய், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, ஒவ்வாமை, பல்வேறு நோயெதிர்ப்புத் தன்மை நிலைகள் ஆகியவற்றின் நீடித்த நோய்களுக்கு ஹைட்ரோகுளோரைடு சிகிச்சை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
உடலின் அனைத்து அமைப்புகளுடனும் பணிபுரிவதற்கும் பின்னால் உள்ள பிரச்சினைகளை தீர்க்கவும் முடியும்.