ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் பயனுள்ள பண்புகள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மக்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது. இது பொட்டாசியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், சோடியம் போன்ற பல மனிதர்களுக்கான பல பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளின் ஒரு பெரிய ஆதாரமாக இருக்கிறது. சிறிய அளவுகளில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் நுகர்வு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. பல்வேறு செரிமான செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குவதற்கு இது அவசியம். ஆப்பிள் அமிலம் நன்கு கனிமங்களுடன் உடலில் இணைந்துள்ளது. அதே நேரத்தில் இது கிளைக்கோஜனின் வடிவத்தில் குவிந்து வரும் ஆற்றல் ஆகும். ஒரு ஆரோக்கியமான உணவுக்கு ஆசைப்படுபவர்களுக்கு, நீங்கள் உங்கள் உணவில் ஆப்பிள் சாறு வினிகரில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது கெஸ்ட்ரோன்டஸ்டினல் டிராக்டில் உள்ள அனைத்து கெட்ட நுண்ணுயிரிகளையும் கொன்று விடுகிறது, சலித்து உதவுகிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் பயனுள்ள பண்புகள்

ஒரு கப் 240 மி.கி. பொட்டாசியம் கொண்டது. நமது உடலில், தசை மண்டலத்தின் சாதாரண செயல்பாடு மற்றும் நரம்பு மண்டலம் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் தேவைப்படுகிறது. உடலில் சோடியம் அதிகமாக இருந்தால், பொட்டாசியம் அதை நடுநிலைப்படுத்துகிறது, எனவே பொட்டாசியம் அழுத்தத்தை ஒழுங்கமைக்கிறது. நீ உடலில் திரவம் திரட்ட முடியாது, பொதுவாக இது அதிக சோடியம் இருந்து. இது உயர் இரத்த அழுத்தம் குறைக்க உதவுகிறது.

குணப்படுத்துபவர்கள் நினைவக குறைபாடு, உயர் இரத்த அழுத்தம், சோர்வு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மூலம் குணப்படுத்த முடியும் என்று. வினிகர் இந்த பண்புகள் பொட்டாசியம் அதிக உள்ளடக்கத்தை காரணமாக உள்ளது. நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு உங்கள் பலத்தை பாதுகாக்கிறது, மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், இரும்பு, புரதம் மற்றும் பொட்டாசியத்தின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய உணவுகள் ஆகியவை எடை இழக்க மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த உதவும்.

பொட்டாசியம் நுகர்வு தினசரி விகிதம் 1, 875 மி.கி ஆகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகும்.

ஆல்கஹால், தேநீர், சர்க்கரை மற்றும் காபி டையூரிட்டிக்ஸ். உடலில் இருந்து பொட்டாசியம் வெளியேற்றப்படுவதற்கு அவை பெரிதும் உதவுகின்றன. எனவே, இதைப் பயன்படுத்துகின்ற பலர், பெரும்பாலும் சோர்வாக உணர்கிறார்கள், இது பொட்டாசியம் இல்லாமலே குறிக்கிறது.

அனைத்து மக்களும், ஆண்களும் பெண்களும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தேவைப்படுகிறார்கள். நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு இது தேவை. ஆப்பிள் சாறு வினிகர் அதன் பயனுள்ள பண்புகள் தீர்மானிக்கும் பயனுள்ள பொருட்கள், நிறைய உள்ளது.

1. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் பீட்டா கரோட்டின் உள்ளது, இது ஒரு பெரிய ஆக்ஸிஜனேற்றமாகும். வைட்டமின் இலவச மூலக்கூறுகளின் மூலக்கூறுகளை நடுநிலைப்படுத்துகிறது, வீரியம் மிக்க செல்களை அழிக்க அனுமதிக்காது.

2. போரோன். முழு உயிரினத்துக்கும் ஒரு முக்கியமான உறுப்பு, ஆனால் எலும்புகளுக்கான முக்கிய விஷயம். இது நம் உடலில் எலும்பு இழப்பு இருந்து பாதுகாக்கப்படுவதால் அவை மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம், பயன்பாடு ஒரு பெரிய பங்கு வகிக்கிறது.

3. கால்சியம். உடலில் கால்சியம் இல்லாதிருந்தால், அது உங்கள் எலும்புகளில் இருந்து எடுக்கும். இது மனித எலும்புகள் உடையக்கூடியதாகவும், பலவீனமாகவும் ஆகிவிடுகின்றன. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில், கால்சியம் சரியான அளவில் உள்ளது.

4. நல்ல செரிமானத்திற்காக என்சைம்கள் தேவைப்படுகின்றன. அவர்கள் மூலக்கூறுகள், அவர்கள் உணவு நன்றாக ஜீரணிக்கிறார்கள். பெரிய அளவில் நொதிகள் ஆப்பிள்கள் மற்றும் ஆப்பிள் சாறு வினிகரில் காணப்படுகின்றன. ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் சேர்த்து பல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிடுவதன் மூலம் என்சைம்கள் சேமிக்க முடியும்.

5. இழை. வினிகரில் புதிய ஆப்பிள்கள், பெக்டின் அல்லது கரையக்கூடிய ஃபைபர் நிறைய. ஃபைபர் கொழுப்பை உறிஞ்சுவதை தடுக்கிறது, இது இதய நோயைக் குறைக்கும், கொழுப்பை குறைக்கிறது

6. உடலுக்கு இரும்பு தேவைப்படுகிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் இது போதும், நீங்கள் இரும்பின் குறைபாடு இருக்காது, இது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது.

7. அமினோ அமிலங்கள். வினிகர் அவற்றைக் கொண்டிருக்கிறது. அமினோ அமிலங்களின் சில கூறுகள் மனித மூளை மற்றும் உணர்ச்சி நிலைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

8. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வயிற்றில் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கிறது, இது நமக்கு உணவு உணவை உண்டாக்குகிறது. ஆண்டுகளில், ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் உடலில் குறைகிறது, அதனால் வழக்கமான செரிமானத்திற்காக நீங்கள் தொடர்ந்து ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சாப்பிட வேண்டும். செரிமானத்தை எளிதாக்குவதற்கு, சாப்பிடுவதற்கு முன் அல்லது இயற்கை ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சிறிது குடிக்கும்போது உங்களுக்குத் தேவை.

உடலை சுத்தப்படுத்துதல்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள அசிட்டிக் அமிலம் மது மற்றும் மருந்துகளின் உடலை தூய்மைப்படுத்துகிறது. பல மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள், உள்ளே அல்லது வெளியே வினிகரை பயன்படுத்தி, உடல் சுத்தம்.

அசிட்டிக் அமிலம் மற்ற மூலக்கூறுகளுடன் நச்சு பொருள்களின் கலவையை உதவுகிறது, இதன் விளைவாக, புதிய கூறுகள் உருவாகின்றன. உப்பு கலவைகள் கொண்ட சல்போன்மெயில்கள் உயிரியல் ரீதியாக மந்தமாக இருக்கின்றன. உடலில் இருந்து நன்றாக வெளியேற்றப்படுகிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் உடல் பருமன் சண்டை

பல மக்கள் எடை இழப்பு மற்றும் ஆப்பிள் சாறு வினிகர் இடையே உறவு தெரியும். பலர் தண்ணீரை ஒரு கண்ணாடிடன் நீர்த்த, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லைக் கொண்டு காலையில் தொடங்குகிறார்கள். மக்கள் அதிக எடையைக் குறைக்க உதவுவார்கள் என்று நம்புகிறார்கள், அவர்கள் முழு நாளிற்கும் ஆற்றல் கொடுப்பதாகவும், தங்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவார்கள் என்றும் நம்புகிறார்கள். எடை இழப்பு மீது நார்ச்சத்து போன்ற வினிகர் பொருட்களின் பயன் விளைவை குறிப்பிட்ட ஒரு ஆய்வில் உள்ளது.

வினிகரின் நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் கலோரிகளை நீங்கள் மதிப்பிட்டால் உதவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் ஆப்பிள்கள் பெக்டின் நிறைய உள்ளன. இது ஒரு வகையான ஃபைபர் ஆகும். இது பசியின்மை குறைகிறது. வினிகர் 1 தேக்கரண்டி சாப்பிடுவதற்கு முன்பு குடிப்பது, ஒரு கண்ணாடி தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுவதால், பசியின்மை குறைகிறது என்று வாதிடுகின்றனர். ஆப்பிள் சாறு வினிகரின் மற்றொரு நன்மை, நம் உடலில் பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் ஆகியவற்றை சமநிலையுடன் பராமரிக்க முடியும். இது ஒரு நபரின் பசியின்மை குறைகிறது மற்றும் அவர் குறைவாக சாப்பிட தொடங்குகிறது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.