அழகு, உடல் பராமரிப்பு, ஹீல் பராமரிப்பு

கட்டுரையில் "அழகு, உடல் பராமரிப்பு, ஹீல் பராமரிப்பு" எப்படி உங்கள் உடலையும், கால்களையும் கவனித்துக்கொள்வது எப்படி என்று உங்களுக்கு எப்படிக் கூறுவது என்று சொல்லுவோம். எல்லா காலத்திலும் பெண்களிலும் அழகாக இருக்க விரும்பினார்கள், அழகிய அழகுப் பொருட்களை அவர்கள் கவனமாக சேகரித்தார்கள், தலைமுறை தலைமுறையாக அவர்கள் சேமித்து வைத்தனர். இளமை மற்றும் அழகு இரகசியங்களை நாங்கள் சேகரித்திருக்கிறோம், அழகாக இருப்பது எவ்வளவு எளிது என்பதை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். சரியான தோல் பராமரிப்பு உங்கள் தோல் கவர்ச்சிகரமான மற்றும் மென்மையான செய்யும், மற்றும் உடல் கவனித்து ஒரு கவர்ச்சியாக, அழகான மற்றும் மெல்லிய எண்ணிக்கை கிடைக்கும்.

உடல் மற்றும் ஆன்மா அழகு எளிய நடவடிக்கைகளை
எல்லா பெண்களும் அழகாக இருக்க வேண்டும், அவர்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் அழகாகவும் அழகாகவும் எப்படி கேளிக்கைப் பற்றிய ஆலோசனையை கேட்கிறார்கள். கண்களைப் பளபளக்கும் முக்கிய விஷயம், உடலின் மீள் இருந்தது, தோல் மென்மையாக இருந்தது. சவப்பெட்டிகளால் அழிக்கப்படுவது எவ்வளவு பெரிய இரகசியங்கள், இந்த இரகசியங்கள் அவ்வளவு எளிமையானவை, அவற்றை பயன்படுத்தாத வெட்கக்கேடானவை. உடல், பயிற்சி மிகவும் முக்கியம், மற்றும் ஒரு நபர் குறைந்த செயல்பாட்டு வாழ்க்கை போது, ​​டோனஸ் இழப்பு தவிர்க்க முடியாதது. நாட்கள் கண்காணிப்பில் உட்கார்ந்திருக்கும் பெண்கள், தங்கள் தசைகள் தாக்கலாம் என்று மறந்து விடுகின்றனர். நீங்கள் உங்கள் பயிற்சியாளரிடம் சிறிது நேரம் மற்றும் ஆற்றலைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், உங்களுக்காக ஒரு பயனுள்ள மற்றும் குறுகிய திட்டத்தை அவர் தேர்ந்தெடுப்பார். மதிய உணவு இடைவேளையிலும், வார இறுதி நாட்களிலும் இத்தகைய திட்டம் செய்யப்படலாம், மற்றும் உடல் பயிற்சிகளை வலுப்படுத்த SPA- நடைமுறைகளை அல்லது மசாஜ் உதவும்.

ஒவ்வொரு பெண் கஷ்டமாக இருக்க வேண்டும், பின்னர் அவர் நிதி மீது பங்கு மற்றும் வழக்கமாக cosmetology படிப்புகள் கலந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தசைகள் வலுப்படுத்த மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான தோல் இறுக்க முடியாது, ஆனால் அழகு நிலையம் ஒரு வசதியான நாற்காலியில்.

உடல் செத்த செல்கள் இருந்து சிகிச்சைக்கு விரும்பத்தக்கது இது உங்கள் சொந்த குளியல் பெரிய வெற்றி செய்ய முடியும். சர்க்கரை அல்லது காபி, புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து, மற்ற கொழுப்பு கலவைகள் மீது, ஆலிவ் எண்ணெய், அதிசயங்கள் வேலை. நீங்கள் ஒரு மழை எடுத்து போது அது ஒரு சில நிமிடங்கள் எடுக்கும். முகமூடிகள், ஈரமாக்குதல் கிரீம்கள், மறைப்புகள் ஆகியவற்றை உடலில் சுத்தப்படுத்தி பிறகு இந்த நடைமுறைகள் வழக்கமான செய்யப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் கடலுக்குச் சென்றால், அது இயற்கையாகவே அதன் வேலையைச் செய்வதோடு, எந்தப் பெண்ணும் அழகாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் செய்யும். நீங்கள் எந்த கடலோர கடற்கரையில் ஒரு உடற்பயிற்சி பயணம் செல்ல முடியும், ஒரு ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சியாளர் அனைத்து வழிமுறைகளை பின்பற்ற எப்படி கண்காணிக்க அங்கு. ஆத்மா மற்றும் உடலை ஒழுங்காக கொண்டு வர, மருத்துவரிடம் ஒரு பயணம், இணக்கத்தோடும் அழையுடனோ தொடர்புடையது என்பது உதவும். டாக்டர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் இத்தகைய நடவடிக்கைகள் உடல் மீது சிக்கலான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், மற்றும் நீங்கள் பணத்தை முதலீடு செய்ய வேண்டும், நீங்கள் தொடர்ந்து இதைச் செய்ய வேண்டும்.

ஒரு மென்மையான முகம் மற்றும் தலைமுடி தெய்வத்தின் தோற்றத்தை முடிக்க முடியும். முடி பளபளப்பான மற்றும் கீழ்ப்படிதல் curls போட, நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை சிகையலங்கார நிபுணர் தொடர்பு மற்றும் தரமான முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். ஆனால் நபர் தினசரி பராமரிப்பு தேவை: ஈரப்பதம் மற்றும் சுத்தப்படுத்துதல். நீங்கள் உணவில் மிதமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் பயனுள்ள திரவத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும், பின்னர் ஒவ்வொரு காலை காலையிலும் கண்ணாடியிலிருந்து நீங்கள் பெண் பார்க்கப்படுவீர்கள், அழகு மற்றும் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும். அனைத்து பிறகு, ஒரு நல்ல மனநிலையில் கூட அதிசயங்கள் வேலை.

பல்வேறு நாடுகளில் இருந்து முடி பராமரிப்பு சமையல்
அழகான முடி எப்போதும் ஒரு பெண்ணின் ஆபரணம் மற்றும் பெருமை இருந்தது. நீங்கள் முடி பராமரிப்புக்கு பல்வேறு நாடுகளில் இருந்து சமையல் செய்வோம்

பிரான்ஸ்
முடி வலுப்படுத்த, சில்லி வேகவைத்த தண்ணீர் ஒரு சிறிய அளவு ஓட்மீல் 6 தேக்கரண்டி ஊற்ற, ஒரு சில நொறுக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள், தேன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்க. இரவில் இந்த தீர்வை விடுங்கள். காலை, ஒரு பெரிய ஆப்பிள் தேய்க்க, சில உலர்ந்த வெட்டப்படுகின்றன apricots மற்றும் கிரீம் ஒரு சில கரண்டி வைத்து. மற்றும் அதை கலந்து காலை உணவு சாப்பிட.

அழகாக முடி உதிரிகள் மீது ஓட்டம், அவர்கள் கெமோமில் உட்செலுத்துதல் மூலம் கழுவி. இதை செய்ய, கொதிக்கும் நீர் ஒரு லிட்டர் 2 தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீர் ஒரு லிட்டர் மற்றும் ஒரு சிறிய தீ மீது 5 அல்லது 7 நிமிடங்கள் சமைக்க, ஒரு தெர்மோஸ் வலியுறுத்தினார், குளிர்ந்த மற்றும் வடிகட்டிய. ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு தயாராக உட்செலுத்துதல் கொண்டு, முடி துவைக்க மற்றும் ஒரு துண்டு துடைத்து. 1 அல்லது 2 வாரங்களுக்கு பிறகு, முடி ஒரு தங்க அழகான அலை வாங்கியது, மற்றும் பட்டு விட மென்மையான இருந்தது.

இங்கிலாந்தில், முடிக்கு பிரகாசிக்க, தேன் மற்றும் முட்டைகள் பயன்படுத்த. நாங்கள் 2 முட்டைகளை எடுத்து, புரதங்களிலிருந்து மஞ்சள் கருவை கவனமாக பிரிக்கிறோம், தேன் ஒரு தேக்கரண்டி கொண்டு மஞ்சள் கருவை எடுத்துக்கொள்வோம். ஈரமான முடிவில் கலவையை போட்டு, ஐந்து நிமிடங்களுக்கு பின் அதை முற்றிலும் கழுவிவிடுவோம்.

மெக்ஸிக்கோவில் , கற்றாழைக்கு மரியாதை. அதன் சாறு வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் ஒரு குணப்படுத்தும் கலவையை கொண்டுள்ளது, இது சேதமடைந்த, உலர்ந்த முடிக்கு மிகவும் அவசியம். உங்கள் வீட்டிற்கு கற்றாழை இருந்தால், இது 3 வயதிற்கு மேற்பட்டது, நீங்கள் அதிலிருந்து குறைந்த இலைகளை எடுக்க வேண்டும். இதற்கு முன்னர், இரண்டு நாட்களுக்கு இந்த ஆலை நீர் எடுக்காதே. வேகவைத்த தண்ணீருடன் கழுவும் இலைகள், முட்கள் அகற்றப்பட்டு, மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி, கத்தரிக்காயில் போர்த்தி, சாற்றை வெளியேற்றவும். உங்கள் தலைமுடியை கழுவி, அலுமினிய சாற்றை உபயோகிக்கவும்.

ஜப்பான், முடி பராமரிப்பு, அரிசி பயன்படுத்தப்படுகிறது. அரிசி செய்யப்பட்ட ஒரு முகமூடி, அனைத்து வகையான முடிவிற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, தலை பொடுகு போடுவதால், அவர்களுக்கு மீண்டும் பிரகாசிக்கிறது. அரிசி ஓட்கா 2 தேக்கரண்டி எடுத்து, 1 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் சாறு ஒரு தேக்கரண்டி கலந்து. கலவை 15 அல்லது 20 நிமிடங்கள் தலையில் பயன்படுத்தப்படும், பின்னர் முடி முற்றிலும் கழுவி.

பல்கேரியாவில் நேரமிருந்தும், தலைமுடியை ஒரு இனிமையான நறுமணம் கொண்டிருப்பதால், ரோஜா இதழ்கள் பயன்படுத்தப்பட்டன. மலர்கள் வாடி வர ஆரம்பித்தவுடன், தங்கள் இதழ்களையெல்லாம் சேகரித்து, குளிர்ந்த நீரை ஊற்றி, 2 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் போடுங்கள். பின்னர் அவர்கள் ஒரு நுண்ணுயிராக உட்செலுத்தி, சிறிது சிறிதாக குலுக்கி, கழுவி, ஈரமான முடி தெளிக்கப்படுகிறது. ரோஜாக்களின் நறுமணம் இனிமையானது, அது மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது.

உங்கள் கைகள் வெல்வெட்
ஆங்கிலேயர் சொல்கிறார்கள், ஒரு எளிய பெண்ணின் உண்மையான பெண் தன் கைகளால் வேறுபடுகின்றது. அவர்கள் எப்போதும் பார்வைக்கு உள்ளனர், வெப்பத்தில், தண்ணீரில் குளிர்காலத்தில், சவர்க்காரம் மற்றும் துப்புரவு முகவர்களுடன் வேலை செய்ய வேண்டும். இந்த போதிலும், அவர்கள் நல்ல வடிவத்தில் தங்கள் கைகளை வைத்து நேரம் செலவிட வேண்டும்.

கைகள் கற்றாழை மாஸ்க்
முகமூடிக்கு 1 தேக்கரண்டி கற்றாழை சாறு, 45 கிராம் லானோலின் கிரீம் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெய். புரதம் முகமூடிக்கு உப்பு கால் டீஸ்பூன், முட்டை வெள்ளை 2 தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

லானோல்ன் கிரீம் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து அசை. இதன் விளைவாக கலவை நாம் தாவர எண்ணெய் சேர்க்க. கலவையை ஒரே மாதிரியான மாநிலத்திற்கு கொண்டுவரப்படுகிறது. ஒரு புரத வெளியை தயாரிக்க, உப்பு வெள்ளை முட்டையுடன் பிரிக்கப்படுகிறது. தோல் மீது முகமூடி வைத்து 10 அல்லது 15 நிமிடங்கள் அதை விட்டு. பின்னர் ஒரு பருத்தி திண்டு கொண்டு நீக்க, மற்றும் ஒரு புரத வெகுஜன விண்ணப்பிக்க. 10 நிமிடங்களுக்கு பிறகு நாம் மூலிகை உட்செலுத்துதல் (உதாரணமாக, முனிவர் அல்லது செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்) கைகளால் தோலை சுத்தப்படுத்தி, ஒரு சத்துள்ள கிரீம் கொண்டு அதை புதைப்போம்.

அர்னிகா மலருடன் பாத்
2 டீஸ்பூன் தேங்காய் விதைகள், மலை அர்னிக்கா, கெமோமில் மலர்கள், யாரோ, பருப்பு மிளகுத்தூள் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நாங்கள் செங்குத்தான கொதிக்கும் நீரில் புல் செய்யிறோம் மற்றும் 2 மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறோம். இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் வடிகட்டப்படுகிறது. 15 அல்லது 20 நிமிடங்கள் குளிக்கையில் கைகளை வைத்திருக்கிறோம்.

தாய்மை கொண்ட பாத்
3 தேக்கரண்டி நறுக்கப்பட்ட மிளகாய், 5 தேக்கரண்டி வெங்காயம், மிளகுத்தூள், நறுக்கப்பட்ட ஷாட்ஸ் ஹாப் மற்றும் ஒரு லிட்டர் தண்ணீர் வெட்டவும்.
இதன் விளைவாக வெகுஜன கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பப்படும் மற்றும் 45 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துவோம், பின்னர் நாம் கஷ்டம். 20 நிமிடங்கள் உங்கள் கைகளை கீழே வைக்கவும்.

மூன்று இலை கடிகாரத்துடன் கை குளியல்
5 தேக்கரண்டி மூன்று இலை வாட்ச், மிளகுத்தூள் இலைகள், 6 தேக்கரண்டி துண்டாக்கப்பட்ட வலேரிய ரூட், தண்ணீர் லிட்டர் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
கலவை கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பப்படும் மற்றும் அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறேன். 20 நிமிடங்கள் குளியல் மீது கைகளை இடுங்கள். பின்னர் நாம் ஒரு சத்துள்ள கிரீம் கொண்டு கையில் கசக்கும்.

சரியான கால்கள் பராமரிக்க
முறையான கால் பராமரிப்பு உறுதி செய்ய, நீங்கள் வெவ்வேறு நடைமுறைகளை தவறாமல் செலவிட தேவையில்லை அல்லது ஸ்பா செல்ல வேண்டும். இது வீட்டில் செய்யப்படலாம். நாம் குளியல், கால் லோஷன்களுக்கான சமையல் வழங்குகிறோம்.

வழக்கமாக எடை அதிகரிக்கும் கால்கள் மிகவும் நல்ல கவனிப்பு தேவை. ஒருவேளை, நீங்கள் கடற்கரையில் நடந்து வந்த பிறகு உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் வெண்மை மற்றும் மென்மையின் உணர்வை விரும்புவீர்கள்.

அரை கப் கடலை உப்பு, காய்கறி எண்ணெய் 10 துளிகள், ஆலிவ் எண்ணெயில் 10 சொட்டு மற்றும் 10 துளிகள் நறுமண எண்ணெய் (ரோஸ்மேரி, லாவெண்டர்) ஆகியவற்றை கலக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக வெகுஜன கால்களை ஈரமான தோல் மீது ஒரு ஓய்வு சூடான குளியல் பிறகு பயன்படுத்தப்படும். காலில் ஒரு சில நிமிடங்கள் மசாஜ், சூடான கொண்டு துவைக்க, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் மற்றும் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பொருந்தும்.

உங்கள் கால்களை திறம்பட பராமரிக்க, ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். கால்களை கால் கால்களால் செய்ய ஒரு வாரம் 2 அல்லது 3 முறை தேவை, இது தோல் சுத்தமாக சுத்தம் செய்யும். இதை செய்ய, நாம் பெரிய நீரில் சூடான தண்ணீர் ஊற்ற, குளியல் நுரை சேர்க்க. நன்றாக நுரை சேர்த்து கால்களை தோல் மென்மையாக, கடல் உப்பு ஒரு சில கரண்டி சேர்க்க. உங்கள் கால்களை இடுப்புக்குள் 15 நிமிடங்கள் வைக்கவும். ஒரு குளியல் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, பாதங்களைக் கரைத்து, ஒரு துண்டு கொண்டு உலர வைக்கவும், பின்னர் ஒரு ஈரப்பதம் கிரீம் விண்ணப்பிக்கவும்.

கால்கள் தோல், மென்மையான மற்றும் மென்மையான மாறும் என்று, உரித்தல், விரிசல் தடுக்க, நாம் ஒரு செய்முறையை செய்ய: தண்ணீர் 3 லிட்டர் கொண்ட ஸ்டார்ச் 2 கப் கலந்து. 20 நிமிடங்கள் அடித்து, இந்த கரைசலை சிறிது சிறிதாகவும், மூழ்கிவிடும். பின்னர் உங்கள் கால்களை சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் துவைக்க, நன்கு துடைத்து, ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்துங்கள்.

இந்த குளத்தின் கால்கள் மயக்க மற்றும் மென்மையாக: கொதிக்கும் நீரில் 1.5 லிட்டர் மற்றும் கெமோமில் மற்றும் இன்சுரன்ஸ் மற்றும் இலைகள் இலைகள் 3 தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரை நிரப்ப மற்றும் 15 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகின்றனர், திரிபு, சூடான தண்ணீர் ஒரு லிட்டர் சேர்க்க. சுமார் 20 நிமிடங்கள் நாம் ஒரு மூலிகை குளியல் எடுத்துக்கொள்கிறோம்.

கால்கள் தோல் உலர்ந்தால், பின்வரும் செயல்முறை அவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்: சோடா 3 அல்லது 4 தேக்கரண்டி எடுத்து 3 லிட்டர் தண்ணீரை சேர்க்கவும். ஒவ்வொரு இரவும் நாம் இந்த குளத்தை எடுத்துக்கொள்கிறோம்.

இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்தவும், சணல் மற்றும் தூய்மையான சூடான தினசரி குளியல் இருந்து ஆளிவிதை கூடுதலாக வெளியேற்றவும். 2 தேக்கரண்டி விதை விதைகளை 1 லிட்டர் கொதிக்கும் தண்ணீரில் உறிஞ்சி, ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறோம். இந்த உட்செலுத்தலில், சூடான நீரை சேர்க்கவும். 10 அல்லது 15 நிமிடங்கள் குளிக்கிறோம். நாங்கள் மாறுபடாத குளியல் செய்கிறோம், இதையொட்டி 2 அல்லது 3 நிமிடங்களுக்கு சூடான நீரில் எங்கள் கால்கள் குறைந்து, சிறிது வினாடிகளுக்கு குளிர்ந்த தண்ணீரில் எங்கள் கால்களை வைத்திருக்கிறோம். சூடான நீரில் flaxseed உட்செலுத்துதல் சேர்க்க.

நீங்கள் ஒரு குளியல் செய்தால் கால்களின் தோலை மீள் மற்றும் மீள் மாறும். பிர்ச், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, த்ரெம், தும்மி, சமமான பாகங்களை எடுத்து மூலிகைகள் கலக்கவும் மற்றும் ½ கப் மூலிகை கலவை மற்றும் கொதிக்கும் நீர் ஒரு லிட்டர் கொண்டு கஷாயம் எடுத்து. நாங்கள் 20 அல்லது 30 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகிறோம். இடுப்புக்கு இந்த குழம்பு ஊற்றவும், இரண்டு லிட்டர் சூடான நீரை சேர்க்கவும், 25 நிமிடங்கள் குளிக்கவும். அத்தகைய குளியல் ஒரு வாரம் 4 முறை எடுக்கப்பட்டது.

குதிகால் தோல் பராமரிப்பு
மென்மையான, இளஞ்சிவப்பு மற்றும் மென்மையான குதிகால் நன்கு வருவார் உடல் ஒரு அறிகுறியாகும். சில பெண்கள், ஹீல் கவனிப்பு ஒரு பெரிய பிரச்சனை. பல்வேறு சோடி, முகமூடிகள், மசாஜ் மற்றும் அழகுசாதன பொருட்கள் கொண்ட குளியல்: ஆனால் நீங்கள் சோம்பேறி இருக்க கூடாது, மற்றும் பல்வேறு நடைமுறைகள் எடுக்க இது முற்றிலும் solvable பணி. நீங்கள் இதைச் செய்தால், வழக்கமாகவும், எப்போதாவது செய்யாவிட்டாலும், நீங்கள் வெற்றியடைவீர்கள், உங்கள் முனகல் இளஞ்சிவப்பு மற்றும் மென்மையாக இருக்கும்.

குதிகால் மென்மையாக செய்ய எப்படி?
ஒரு பயனுள்ள செயல்முறையானது பல்வேறு மூலிகைகள், உப்பு, சோப்பு மற்றும் சோடாவுடன் ஒரு கால் குளியல் ஆகும், அவை ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் செய்யப்பட வேண்டும், கால்கள் குறைந்தபட்சம் 40 நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் வழக்கமாக உங்கள் குதிகால் தோல் சுத்தமாக இல்லை என்றால், பின்னர் விரும்பிய முடிவை நீங்கள் வர மாட்டேன். கால்களை நாம் ஒரு குளியல் நீராவி மற்றும் கவனமாக ஒரு பாதகமான தூரிகையை மூலம் ஒரு தோல் கொம்பு அடுக்கு ஆஃப் சுரண்டு, pumice. குதிகால் தோல் சுத்தம் செய்ய இந்த வழி என்றால், செயல்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சூரியன் மறையும் மற்றும் குளித்தல் விளைவாக, தோல் அதன் நெகிழ்ச்சி இழந்து விட்டால், முகமூடி உதவும். எலுமிச்சை சாற்றை 1 டீஸ்பூன் எடுத்து, முட்டை மஞ்சள் கருவுடன் அரை டீஸ்பூன் எடுத்துக்கொள்வோம். கால்கள் பரவி அதை உலர் வரை குதிகால் மீது முகமூடி வைக்கவும். நாம் தண்ணீருடன் முகமூடியின் மேலோட்டத்தை அகற்றி கிரீம் கொண்டு கால்களை ஈரப்படுத்தி வைக்கிறோம்.

நாம் முனகல்களின் கொம்பு தோலை அகற்றுவோம்: இரவில் நம் கால்களை ஒரு மூலிகை குளியல் அல்லது ஒரு சோப்பு சோடா குளியல் மூலம் நீராவி விடுவோம். வெங்காயம் இருந்து, நாம் அழுத்தி தயார் மற்றும் குதிகால் அதை இணைக்க. அரை வெட்டப்பட்ட மற்றும் முனகல்களின் மீது வைக்கவும் கூர்மையான குளிர் கொதிக்கும் நீர். நாம் பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் ஹீல் போர்த்தி, கம்பளி சாக்ஸ் மீது போட வேண்டும். காலையில் நாங்கள் வெங்காயத்தின் எஞ்சியவற்றை அகற்றுவோம், உமிழ்நீரில் கல் எறிந்து கொழுப்பு கிரீம் போட வேண்டும். பல நடைமுறைகளைச் செய்தபின், உங்கள் முன்தினம் உங்களை அடையாளம் காணவில்லை, தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும். ஒரு கொழுப்பு கிரீம் குதிகால் மீது இரவு வைத்து இருந்தால், ஒரு நல்ல விளைவாக இருக்கும், பாலிஎத்திலின் கால்கள் போர்த்தி, பின்னர் சாக்ஸ் மீது. காலையில், 20 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து, உமி நீரில் கரைத்து எறியுங்கள். நீங்கள் தினமும் செய்தால், உங்கள் முனகல்களின் தோராயமான தோலை நீக்கிவிடலாம்.

சீமை சுரைக்காய் - குதிகால் மென்மையாக்க ஒரு வழி. இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட அல்லது வெட்டப்பட்ட சீமை சுரைக்காய், நீங்கள் குதிகால் ஒரு அரை மணி நேரம் இணைக்க வேண்டும், பின்னர் சூடான நீரில் துவைக்க மற்றும் ஒரு கொழுப்பு கிரீம் கொண்டு பரவுகிறது. முகமூடி ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யப்பட வேண்டும், இது தோல் மென்மையாகவும் மென்மையானதாகவும் இருக்கும்படி செய்யும்.

ஆப்ரிக்கோட்களின் மாஸ்க் . புதிய சர்க்கரைக் கரைசலை எடுத்து, 2 அல்லது 3 துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெய், கலவையை மற்றும் தீயில் சேர்க்கவும். நாம் குதிகால் ஒரு சூடான முகமூடி வைக்க மற்றும் பாலிஎத்திலீன் அதை போர்த்தி 30 அல்லது 40 நிமிடங்கள் அதை கட்டு. பின் குளிர்ந்த நீரில் முகமூடியை கழுவுங்கள்.

இப்போது அழகு, உடல் பராமரிப்பு, ஹீல் கவனிப்பு என்ன என்று எங்களுக்குத் தெரியும். இந்த எளிய சமையல் மற்றும் உடல் மற்றும் குதிகால் கவனித்து பார்த்து, நீங்கள் ஒரு நல்ல முடிவை அடைய முடியும். உடலின் தோல் மற்றும் குதிகால் அழகாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.