மணல் குளியல் நடவடிக்கை
மணல் செய்யப்பட்ட மணல், இரண்டு அல்லது மூன்று மில்லி மீட்டர் அளவிலான தானிய அளவு கொண்டது, இது ஒரு பெரிய வெப்ப கடத்துத்திறன் உறுதி செய்யப்படுகிறது. சூடான வடிவில், மணல் சீரான முறையில் முழு உடலையும் மறைக்கிறது, இதனால் வலி மற்றும் வேகக்கட்டுப்பாட்டிற்காக நன்மை பயக்கும், வெப்பம் தவிர இயந்திர விளைவுகளும் உள்ளன.
பிளஸ், எல்லாம், அவர் உடனடியாக தோல் நடைமுறை எளிதாக்குகிறது, உடலில் இருந்து பல நச்சுகள் நீக்குகிறது, தோல் பாதிக்கப்படும் வியர்வை உறிஞ்சி, தோல் பாதிக்கும் அதிக வெப்பம் விளைவு குறைக்கிறது மற்றும் சூடான எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு உள்ளது.
தோலில் நேரடியாக தோற்றமளிக்கும் மணல் வெப்பநிலை 37 டிகிரி ஆகும், ஆனால் டாப்ஸ் வெப்பநிலையானது அதிகபட்ச அளவு அதிகரிக்கும். நோயாளியின் வலுவான வியர்வை ஹைகோசோஸ்கோபிசிட்டி மற்றும் வெப்ப எதிர்ப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது, இதன் காரணமாக முழு உயிரினத்தின் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சி செயல்படுத்துகிறது. இந்த நேரத்தில் ஏற்படுகின்ற சிகிச்சை விளைவு நீர், மண் மற்றும் சூடான காற்று குளியல் விளைவுகளை ஒத்திருக்கிறது.
விளைவு மணல் தோலில் இயந்திர அழுத்தம் என்பது, பழங்கால மற்றும் நிணநீர் நாளங்களை பாதிக்கிறது - தோல் மென்மையான மசாஜ் ஏற்படுகிறது, மற்றும் தோல் நரம்புகள் எரிச்சல் அடைகின்றன.
இந்த செயல்முறை போது வெப்பநிலை 0,6 டிகிரி உயர்ந்து, இரத்த அழுத்தம் சுமார் 30 மிமீ ஆகும், துடிப்பு 12 பக்கவாதம் எங்காவது துரிதப்படுத்துகிறது, எனவே சுவாச விரைவாக ஆகிறது. அத்தகைய குளியல் வெப்பநிலை சுமார் 50 டிகிரி என்றால், எடை ஒரு அமர்வில் சுமார் 0.5 கிலோகிராம் இழந்து.
இந்த நடைமுறை இரத்த ஓட்டத்தின் திசைதிருப்பல் மூலம் சிறுநீரக செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, அதிகப்படியான வியர்வை அதிகரிக்கிறது, உடலில் உள்ள நைட்ரஜன் விஷத்தன்மை மற்றும் பரிமாற்றத்தை தூண்டுகிறது, உடலில் ஒரு வலி நிவாரணி மற்றும் இனிமையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.
மணல் சிகிச்சை
ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சாண்ட்விச் எடுக்க நல்லது, 15-17 நடைமுறைகள் நிச்சயமாக சேர்க்கப்பட வேண்டும். இந்த கடற்கரையில் நீங்கள் மணல் 50 டிகிரி வரை வெப்பம் போது, பிற்பகல் வர வேண்டும். மணல் குளியல் 17 முதல் 21 டிகிரி முதல் காற்று வெப்பநிலையில் எடுக்கப்பட வேண்டும். ஈரமான சாண்ட்பாக்ஸ் சிகிச்சைக்கு பொருத்தமானது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். மற்றும் உடலின் தோல் முற்றிலும் உலர் இருக்க வேண்டும்.
செயல்முறைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்களை ஒரு படுக்கையறைக்கு தயார் செய்து, உங்கள் உயரத்தின் அளவு உங்கள் இரண்டு மீட்டர் அளவுக்கு இருக்கும். உங்கள் தலையில் குடை இருந்து நிழல் உங்கள் தலையில் பொய் வேண்டும். இதில் உங்களுக்கு உதவுபவர் ஒருவர், மணலைக் கழுவ வேண்டும், அடுக்கின் தடிமன் ஐந்து சென்டிமீட்டர் இருக்க வேண்டும், ஆனால் அடிவயிற்றில் இந்த அடுக்கு இரண்டு சென்டிமீட்டர் இருக்க வேண்டும். தலை மற்றும் இதய பகுதியில் தூங்குவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
ஒரு வெப்ப அரிப்பு தவிர்க்க, தலை கீழ் ஒரு மடிந்த அடுக்கு வைக்க, நெற்றியில் ஒரு கைக்குட்டை வைத்து, இது குளிர்ந்த நீரில் அவ்வப்போது moistened வேண்டும். அத்தகைய அமர்வின் நேரம் அரை மணி நேரம் இருக்கக்கூடாது. உடனடியாக சிகிச்சை முடிந்தவுடன், சூடான கடல் அல்லது ஆற்று நீரில் துவைக்க அவசியம், நிழலில் அரை மணி நேரம் உட்கார்ந்து, சில குளிர் பானம் கழுவ வேண்டும். அது மட்டும் நீந்த மற்றும் sunbathe முடியும். ஆனால், உங்கள் நிலைமைகள் நடைமுறைகளின் போது மோசமாகிவிட்டதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், மணல் குளியல் சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டாம். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் உங்கள் தலை மற்றும் உங்கள் மார்பு மீது ஒரு குளிர் அழுத்தி வைக்க வேண்டும்.
சிகிச்சையானது மருத்துவ நிறுவனங்களில் பயன்படுத்தப்படலாம், அங்கு சிகிச்சைமுறை மணல் நிரப்பப்படும் குளியல் மின்சார ஹீட்டர்கள் மூலம் வெப்பப்படுத்தப்படும். குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் Takiesance, நீங்கள் வீட்டில் ஏற்பாடு செய்யலாம். இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு மணல் வேண்டும், அடுப்பில் சூடான பருத்தி பைகள், முன் ஊற்றினார். பின்னர் அவர்கள் தங்கள் தோலை முப்பது வரை வைப்பார்கள், ஒரு சூடான போர்வை அணிவார்கள்.
Psymotherapy உடன் சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள்
மண்ணின் குளியல் உடலில் ஒரு மிதமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் காரணமாக அவை மூன்று வருடங்களுக்கும் மேலாக வயது முதிர்ந்த வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கும், மண் சிகிச்சைக்கு முரண்பாடுகள் இருப்பினும் கூட அவை பயன்படுத்தப்படலாம்.கடவுளவிலான நோய்களுக்குரிய சிகிச்சைகள் குளியல். மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பின்வரும் நோய்களுக்கு இந்த நடைமுறைகள்: நாள்பட்ட ஜேட், exudative diathesis, பல்வேறு கூட்டு நோய்கள், சுவாச உறுப்புகள், நரம்பு மண்டலத்தின் சுற்றளவில், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் poliomyelitis முன்னிலையில், மகளிர் நோய் நோய்கள் மற்றும் அதிக எடை.
ஒரு பெரிய குளியல் மற்றும் விளைவை களிமண் கொண்ட ஒரு குளியல் கொண்டு வரும். இந்த நடைமுறையின் விளைவாக தோலின் தோல் பதனிடுதல், இரத்த சோகை அறிகுறிகள், வயிற்றுத் தொல்லைகள் மறைந்துவிடும் மற்றும் தசை வலிமை அதிகரிக்கும்.
முரண்பாடுகள் உள்ளன
- தடிமனான அல்லது தீமையற்ற சீதோஷ்ண நிலை, அவர்களின் இருப்பை சந்தேகம் கூட முக்கியம்.
- காசநோயின் தீவிர செயல்.
- இரத்தப்போக்கு மற்றும் போதுமான இரத்த ஓட்டம்.
- உச்சநீதி மன்றத்தில்
- வலிப்புத்தாக்குதல் வலிப்புத்தாக்கங்கள்.
- உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிகள்.
- இதய நோய்கள்.
- நுரையீரல் நார்த்திசுக்கட்டிகளை, இடமகல் கருப்பை அகப்படலம், மாஸ்டோபதி, எந்த வகையான ஹார்மோன் தோல்விகள்.
- மூன்று நாட்களுக்கு முன், மூன்று நாட்கள் கழித்து, மாதவிடாய் போது.
- எந்த நோய்களின் வெளிப்பாடுகளும். நடைமுறைகளை மீட்டெடுக்கும் காலங்களில் மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும்.
வெப்ப சிகிச்சை மணல்
யாரும் வெப்பத்தை உறிஞ்சும் மற்றும் அதன் பாதுகாப்பிற்கான தனித்துவமான சொத்து உள்ளது. சூடான கடற்கரையில் சீன்ஸ் தெரபினை நடத்த முடியும். அத்தகைய சிகிச்சையானது மருத்துவச் சிகிச்சை நிலையத்தில் பயன்படுத்தப்படுமானால், அத்தகைய சிகிச்சையானது ஒரு சிக்கலான நிகழ்வில் செய்யப்படும், அதாவது இது மற்ற பாலே-சிகிச்சையுடன் மாற்றுகிறது.
பாரம்பரியமாக, இத்தகைய சிகிச்சைகள் சூடான தெற்கு கடல்களின் கரையோரங்களில் நடத்தப்படுகின்றன. 19 ஆம் நூற்றாண்டின் முடிவில் இருந்து மற்றும் பால்டிக் கடலின் ரிசார்ட்ஸில் இருந்து, இந்த சிகிச்சை பயன்படுத்தப்பட்டது. கடலோர கடற்கரையிலிருந்து அதை அப்புறப்படுத்துங்கள். உதாரணமாக ஜேர்மனியில், மணல் போன்ற கிளைகள் செயற்கை முறையில் சூடுபடுத்தப்படுகின்றன, எல்லா இடங்களிலும் ஏற்பாடு செய்யப்படுகிறது.