வெற்றிகரமான மற்றும் அழகான லுட்மிலா ஹரிவ், நீ எப்படி நன்றாக இருப்பாய்? உங்கள் "மகிழ்ச்சியான அழகு" மந்திரத்தின் கீழ் நீங்கள் முதலில் பார்வைக்கு வருகிறீர்கள் ...
எங்கள் தோற்றத்தால், மற்றவர்கள் கீழ்ப்படிந்து தங்கள் மனப்பான்மையைப் பற்றிக் கவலையாக இருப்பதாக நான் எப்போதும் நம்பினேன். உங்களைப் பற்றியும் உங்களுடைய தோற்றத்திற்காகவும் அக்கறையுள்ள அணுகுமுறை மக்கள் மீது மரியாதைக்குரிய மனப்பான்மை கொண்டது. ஆனால் உள் சக்தி மட்டுமே உண்மையான அழகு கொடுக்க முடியும். பலருக்கு, அதன் ஆதாரம் அன்பு, நான் இங்கு விதிவிலக்கு அல்ல. என் கருத்தில், உன்னை காதலிக்க மிகவும் முக்கியம், மற்றும் உன்னை நேசித்தேன் விடமாட்டேன். பெண் நம்பிக்கை என்ன? கிளாசிக்கல் அர்த்தத்தில், ஒரு பெண் ஒரு பெண்ணுக்கு நம்பிக்கையைத் தருகிறார், ஆனால் பெரும்பாலும் எதிர்மாறாக மாறிவிடுகிறார். எனவே, ஒவ்வொரு சமையல் குறிப்புகளும் அவசியம். நான் நினைக்கிறேன், ஒரு பெண் தனது சிறந்த திறமைகளில் நடக்கும்போது, நம்பிக்கையை எழுப்புகிறது மற்றும் அங்கீகரிக்கப்பட்டது. ஆனால் வெளிப்புற அழகுக்கு கவனம் தேவை. எப்படி உங்கள் உடல் வடிவம் பராமரிக்க வேண்டும்? யோகா என் விருப்பம். நீங்கள் ஒரு யோகா ஸ்டூடியோவில் ஈடுபட முடியாது, மிக முக்கியமாக, ஒரு தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி சிக்கலை உருவாக்கும் உங்கள் பயிற்சியாளர் கண்டுபிடிக்க.
மற்றும், நிச்சயமாக, உணவு ...
இல்லை, நான் உணவை உட்காரவில்லை. என் உணவு "குற்றம்". இவை என் உடலுக்கான கடுமையான கட்டுப்பாடுகளாகும், இது கட்டுப்படுத்துவதைக் காட்டிலும் நேசிக்க நல்லது. மிகுந்த அச்சம் இல்லை, அவ்வளவுதான். ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் பிறகு சமையல் விருப்பத்தேர்வுகள் உள்ளனவா? நான் ஆசிரியரின் உணவு நேசிக்கிறேன் - ஒவ்வொரு டிஷ் படைப்பு உணர்கிறது போது, சமையல்காரர் ஆன்மா ஒரு பகுதியாக. உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு இருக்கிறது? இன்னும் இல்லை. சமையலறையில் என் மகளும் நானும் முயற்சி செய்கிறோம், ஒவ்வொரு முறையும் புதிதாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. சமீபத்தில், அவர்கள் பேக்கிங் ஒரு பெரிய ஆர்வம் எடுத்து. இனிப்புக்காக வாருங்கள்!
ஒரு வாரம் வெற்றிகரமான மற்றும் அழகான Ludmila Haryv தனிப்பட்ட கவனிப்பு அவுட் செய்ய நிர்வகிக்கிறது எவ்வளவு நேரம் ?
இது ஒரு நல்ல கேள்வி ... எண்ணுவது கடினம், ஆனால் நான் உறுதியாக சொல்லமாட்டேன். நான் நம்புகிறேன் ஒழுங்காக மற்றும் சரியாக தேர்வு ஒப்பனை தங்களை பார்த்து முக்கியம்.
லுட்மிலா, இது சிறந்த ஒப்பனை மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக உள்ளதா? இயற்கையாகவே இல்லை. எந்த வகையிலும் மிகப்பெரிய வழிமுறையை தேர்ந்தெடுக்கலாம். தேர்வு முறையான மற்றும் தனித்துவம் முக்கியம்.
லுட்மிலா, விரைவாக எப்படி ஒழுங்காக வைக்க வேண்டும் என்ற இரகசியத்தை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். சொல், 15 நிமிடங்களில்.
15 நிமிடங்கள் வரை! ஆமாம், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு மழை எடுத்து ஒரு முழுமையான அலங்காரம் செய்ய முடியும்! நான் அவசரத்தில் இருக்கிறேன் என்றால், எனக்கு இரண்டு அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் மட்டுமே! இந்த நேரத்தில், நான் முகம் சீரம் ஓலே விண்ணப்பிக்க நிர்வகிக்க, என் தலைமுடி சீப்பு, தூள் மற்றும் ப்ளஷ் மற்றும் தேவையான டெய்சி வாசனை வாசனை விண்ணப்பிக்க. இந்த சிறிய ரகசியம் 100% வேலை - வாசனை தன்னை கவனத்தை ஈர்க்கிறது மற்றும் "முகமூடிகள்" ஒப்பனை குறைபாடுகள்.
வெற்றிகரமான மற்றும் அழகான லுட்மிலா ஹரிவ் ஒரு கடினமான நாள் கழித்து ஓய்வெடுக்க என்ன உதவுகிறது ?
மணம் குளியல் மற்றும் தூக்கம்! வலிமையை மீண்டும் பெற சிறந்த வழி நான் இதுவரை கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. மற்றும் என் வீட்டில் நிறைய வீட்டு தாவரங்கள் உள்ளன - அவர்கள் கண் தயவு செய்து உற்சாகம். மூலம், அவர்கள் மத்தியில் டூலிப்ஸ் மற்றும் hydrangeas உள்ளன, இது பயண இருந்து கொண்டு பல்புகள் இருந்து மலர்ந்து.
நான் உண்மையில் uncut பூக்கள் நேசிக்கிறேன், நான் பூக்கள் தோட்டங்கள் மற்றும் மலர் படுக்கைகள் பூக்கும் போது நேரம் மகிழ்ச்சி. நீங்கள் சிறந்த விடுமுறை ... கடல், அல்லது இன்னும் சிறந்த, கடல் கடற்கரை.
லுட்மிலா , உங்கள் துணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்ன?
நான், கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களையும் போல, ஒவ்வொரு காலை காலையிலும் என்னை என்ன கேட்க வேண்டும் "நான் என்ன அணிய வேண்டும்?" அடிக்கடி நான் பெருமூச்சு விட்டேன் - "நான் அணிய எதுவும் இல்லை." என் துணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு ஆடை. முதலில், இது மிகவும் வசதியானது, ஏனென்றால் நித்தியமான கேள்வியுடன் "என்ன வகையான ரவிக்கை அணிவது?" என்ற முட்டாள்தனத்தை நீங்களே முட்டாளாக்காதீர்கள், இரண்டாவதாக, ஒரு பெண் ஒரு ஆடையை வெளியே எடுக்கும்போது, ஏதாவது மாற்றங்களைச் செய்தால் நான் கவனிக்கிறேன். நான் ஏன் இதை மறுக்க வேண்டும்? உங்களுக்கு துணி உள்ளதா? உயர் ஹீல் செருப்புகள் மற்றும் சிறிய கைப்பைகள். நான் அலமாரிகளில் "மிகவும்" அப்படிப்பட்ட விஷயங்கள் இல்லை என்று நான் நினைக்கிறேன்!