எங்கள் காலத்தில் உறவினர்களிடையே ஒரு பெரிய சதவீத குடும்பம் வந்துவிட்டது. விவாகரத்து மன அழுத்தம் ஒரு வலுவான ஆதாரமாக உள்ளது. விவாகரத்துக்குப் பிறகு, பெரும்பாலான மக்கள் ஆன்மீக மற்றும் உணர்ச்சி நெருக்கடிக்கு ஆளாகிறார்கள், எனவே அவர் விவாகரத்துக்காக மனநல ஆதரவு தேவைப்படுகிறார்.
மன அழுத்தத்தில் ஒரு நபருக்கு என்ன நடக்கிறது?
ஒரு விரும்பத்தகாத விவாகரத்துக்குப் பிறகு, மன அழுத்தம் மிகவும் கடினமாக உள்ளது. ஒரு நபர் ஒரு ஆழ்ந்த மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறார், எல்லா நல்ல விஷயங்களும் முடிவடைந்துவிட்டன என்று தெரிகிறது. பசியின்மை மறைந்து, ஒரு முழுமையான அக்கறையின்றி வருகிறது. நான் யாருடனும் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை, எல்லோரிடமும் மறைக்க நல்லது என்று தோன்றுகிறது, அதனால் யாரும் கவலைப்படுவதில்லை. நபர் எல்லோரிடமும் இருந்து மூடிய நிலையில், மன அழுத்தத்தில் நீண்ட நேரம் செலவழிக்க முடியும். எனவே, ஒரு நபர் யாரையும் பார்க்க விரும்பவில்லை என்றால், உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் அவரை "மெதுவாக" தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், உளவியல் ஆதரவு தேவைப்படுகிறது. அனைத்து பிறகு, நீங்கள் மன அழுத்தம் வெளியே இழுக்க முடியாது மற்றும் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய கட்டத்தை தொடங்க வேண்டும். அவசரக் கவனிப்புக்கான சிகிச்சையை தொடர்பு கொள்ளவும். உங்கள் வழக்குக்கு அவர் பயனுள்ள ஆலோசனை வழங்குவார்.
உளவியல் ரீதியாக ஒரு நேசிப்பவருக்கு விவாகரத்து வழங்க எப்படி உதவும்
விவாகரத்து என்பது அவருடைய வாழ்க்கையின் ஒரு விரும்பத்தகாத பகுதியாகும் என்று ஒரு நபரை படிப்படியாக அவசியம். சிறந்த வாழ்க்கைக்கு அதை சரிசெய்து, முதல் படிகள் எவ்வாறு எடுக்க வேண்டும் என்பதற்கான பரிந்துரைகளை வழங்குக. துன்பகரமான நபருக்கு இது மிகவும் கடினம், ஆனால் அவர் அதை செய்ய வேண்டும் என்று அவரை நம்பவைக்க வேண்டும்.
உங்களுடைய எண்ணங்களை தனியாக நேசிக்காதீர்கள். தொடர்பு கொள்ளுங்கள், சினிமா, திரையரங்குகள், உணவகங்கள், விருந்தினர்கள் மற்றும் பிற நிறுவனங்களுக்கு செல்க. எதிர் பாலின மக்களைத் தவிர்ப்பது அவளுக்குப் பொருந்தாதது, அதை அவர் நிச்சயம் சந்திக்க நேரிடும் என்று விளக்குங்கள். அவரை மறைக்க விடாதே, ஏனெனில் போதும் ஏற்கனவே கவலைப்பட வேண்டும். மீன்பிடித்தல், காடுகளில் அல்லது டாச்சாவில், புதிய காற்று எப்பொழுதும் உற்சாகமடைவதால், கிராமப்புறங்களுக்கு வெளியே செல்ல இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மகிழ்ச்சியான டி.வி. நிகழ்ச்சிகளை ஒன்றாகக் காண்பிப்பதோடு, கதைகளை வாசிக்கவும். ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்: முதன்முதலில், அவர் இதை செய்ய விரும்பவில்லை, ஆனால் படிப்படியாக வட்டி தன்னை உருவாக்கிக் கொள்ளும் படி, பின்னல் படிப்பது அல்லது எடுப்பது, வைக்கோல் அல்லது நெசவு செய்வது போன்றவை.
அவர் தனது தோற்றத்தைச் செய்ய அவருக்கு உதவுங்கள். ஷாப்பிங் செல்லுங்கள், புதிய அழகான விஷயங்களை வாங்குங்கள். ஒரு புதிய சிகை அலங்காரம் பரிந்துரை, ஒரு மசாஜ் செய்ய பதிவு. இது அவருக்கு நம்பிக்கையைத் தரும், சுய நம்பிக்கை என்பது வாழ்க்கையில் வெற்றிக்கு முக்கியமாகும்.
உடற்திறன், ஏரோபிக்ஸ், உடற்பயிற்சி, முதலியன எதிர்மறை ஆற்றலைத் துடைக்க உதவும். அனைத்து பிறகு, உடல் உழைப்பு மூலம், எதிர்மறை ஆற்றல் வெளியே வருகிறது, அதன்படி, மன அழுத்தம் சுமை மீட்டமைக்கப்படுகிறது. மண்டபத்தில் நீங்கள் பயிற்சி செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், கூடைப்பந்து, கால்பந்து அல்லது நடனம் ஆகியவற்றில் ஒன்றாக சேர்ந்து கையொப்பமிடலாம். நீங்கள் மற்றும் அவர் பயப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு பாராசூட் இருந்து குதிக்க வழங்க முடியும்.
ஒரு நபர் தனியாக இருந்தால் போது, அவரை விரும்பத்தகாத நினைவுகள் தவிர்க்க, அவரை ஒரு வசதியான சூழலை உருவாக்க, மிகவும் சுவையாக ஏதாவது தயார், டிவி ஆன், மடிக்க மற்றும் ஒரு இனிமையான பார்வை அனுபவிக்க அவரை அறிவுறுத்த. இது அவரை ஓய்வெடுக்க உதவும்.
விவாகரத்துக்குப் பிறகு என்ன நடக்கிறது?
ஒரு விவாகரத்துக்குப் பிறகு, ஒரு பெண் உடனடியாக மன அழுத்தத்தைத் தொடங்குகிறார். சில வருடங்களுக்குப் பிறகு, ஆண்கள் பொதுவாக மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகிறார்கள். பெண்கள் ஏற்கனவே இந்த வழியாக சென்று ஆராய்ச்சி பிறகு, ஒரு விவாகரத்து வாழ பெண்கள் சிறந்த மன மற்றும் உளவியல் சுகாதார பெற. அநேகர் ஆண்களின் அடக்குமுறையைத் துடைத்து விட்டார்கள், மற்றவர்கள் புதிய மகிழ்ச்சியைக் கண்டிருக்கிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த மன அழுத்தத்தை சமாளிக்காமல் தங்கள் உயிர்களை கெடுத்துவிட்டவர்களும், விவாகரத்து செய்தவர்களிடமிருந்து ஆதரவு கிடைக்காததால். ஆல்கஹால், மருந்துகள் மற்றும் பிற எதிர்மறை வழிகளால் அவர்களது வருத்தத்தை சமாளித்தவர்கள் இவர்களே.
மிக முக்கியமான விஷயம், மன அழுத்தத்தை விட்டு வெளியேறி, புதிய வாழ்க்கையை ஆரம்பிக்க வேண்டும், அது மிகவும் கடினமாக இருந்தாலும் கூட. விவாகரத்து போது நீங்கள் உளவியல் ஆதரவு வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில் உங்களுக்கு நெருக்கமான மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ள மிகவும் அவசியமாக உள்ளது, எனவே அதை தலையிட வேண்டாம். ஆனால் விவாகரத்து மன அழுத்தத்தை தப்பித்துக்கொண்டால், உன்னுடைய தன்மை மற்றும் நீங்களே உரிய சரியான முடிவை எடுக்க வேண்டும். இது எதிர்காலத்தில் ஒரு வலுவான புதிய குடும்பத்தை உருவாக்க உதவும்.