தங்களைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
உயிருக்கு ஆபத்தான தலையீடு, அது சிக்கல்களை நிறைய உருவாக்குகிறது. வாய் இருந்து ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையை ஏதாவது உடலில் தவறு என்று ஒரு எச்சரிக்கை சமிக்ஞை உள்ளது.
வயிற்று சுவாசத்தின் காரணமாக, பல்மருத்துவர் ஒரு வாய்வழி காசோலையைப் பார்ப்பதைத் தொடங்குங்கள். 90% வழக்குகளில், வாய் இருந்து வாசனை பசை நோய், interdental பைகளில் மற்றும் கேரியர்கள் பல் வைப்பு சேர்ந்து. மீதமுள்ள 10% நச்சுத்தன்மையும் மற்ற நோய்களின் விளைவும் ஆகும், இது தீவிரமாக தீர்க்கப்பட வேண்டும்.
இது ஒரு நோயறிதல் தான்!
பற்கள் அனைத்தும் சரியாக இருந்தால், இரைப்பை குடல் அழற்சியிடம் செல்க. வயிறு பல நோய்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையுடன் சேர்ந்து, எனவே நீங்கள் கெட்ட மூச்சு அகற்ற எப்படி கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
வரிக்கு அடுத்து ஒரு நிபுணர் - ENT. சிக்கலைத் துண்டிக்கவும், மூச்சுத்திணறல், உறிஞ்சும், மூக்கையும் உந்துதலும் உதவுகிறது. சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நாளமில்லா நோய்கள் குணப்படுத்த இது மிகவும் கடினம்.
மூலம், மூக்கு ஒரு நல்ல கண்டறிதல் மற்றும் ஒரு மருத்துவர் பார்க்க நீங்கள் நேரம் என்று பரிந்துரைக்க முடியும். அசிட்டோன் துளசி - இரத்த சர்க்கரை மீறல் பற்றி (நீரிழிவு அவசரமாக சரிபார்க்கவும்!).
ஓட் சாப்பிடுங்கள்
இது புதிய வெங்காயம் அல்லது பூண்டு சாப்பிடும் போது வாயில் இருந்து வரும் "அம்பர்". நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், ஆனால் செரிமானத்திற்குப் பிறகு, இரத்தத்தை நுரையீரலில் கொண்டு வந்தால், இரண்டு நாட்களுக்கு மூச்சுக்குழாய் ஒரு சுவாசத்தை கொடுக்கிறார்கள்!
ஆகையால், ஒரு முக்கியமான சந்திப்பிற்காக தயாரிக்கப்படுவது, உணவுத் தேர்வுக்கு மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் விரும்பாததைப் பற்றி யோசித்து, வாசனைப் பார் - இந்த தயாரிப்புகளை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
பாரம்பரிய மருத்துவமானது ஒவ்வொரு காலை காலையிலும் ஹெர்குலஸ் கஞ்சி நீரில் தண்ணீரில் ஈடுபடுவதை அறிவுறுத்துகிறது. ஓட்மீல் உமிழ்நீர் அளவு அதிகரிக்க உதவுகிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, மற்றும் ஒரு விளக்குமாறு போன்ற நுண்ணுயிரிகளில் செயல்படுகிறது. வயிற்று வேலை சிறந்த - குறைவான கெட்ட மூச்சு. ஒரு சிகரெட்டையோ அல்லது கொந்தளிப்பான விருந்தோடும் புகைத்தபிறகு மற்றவர்களை எரிச்சலூட்டுவதற்கில்லை, ஆப்பிள்களில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.
சுகாதாரம் மற்றும் மூலிகைகள் துவைக்க
விரும்பத்தகாத மணம் - ஹலிடோசிஸ் - நம் அதிகாரத்தில் நிலைமையை மாற்றுவதால், மரபுவழியாக இல்லை. இதை செய்ய, சுகாதாரத்தை கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்!
விடியற்காலையில் நாக்கை ஒரு சிறப்பு துணியுடன் (அல்லது சாதாரண ஸ்பூன்) சுத்தம் செய்யவும்.
முடிந்தால், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு உங்கள் பற்கள் துலக்க.
ஒரு deodorizing விளைவை கொண்டு துருவல் மூலிகைகள் வாயை துவைக்க (கெமோமில், முனிவர், காலெண்டுலா, புதினா).
Interdental spaces ஒரு முழுமையான சுத்தம் செய்ய, ஒரு floss (floss) பயன்படுத்த.
கெட்ட சுவாசம் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் உறவுகளை கெடுத்துவிடாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, எப்போதும் உண்ணும் போது கம்மின் அல்லது புதினா சாக்லேட் சாப்பிடுங்கள். உதாரணமாக, மக்களுக்கு மிக நெருக்கமாக செல்ல வேண்டாம், தங்கள் காதுகளில் ஏதோ பேசாதீர்கள். ஆனால் நீங்கள் அதைச் சுற்றியுள்ளவர்களை தவிர்க்க வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை. உங்கள் நடத்தையை மக்களுடன் கட்டுப்படுத்தவும்.
இருப்பினும், வாய்வழி குழி இருந்து விரும்பத்தகாத வாசனையற்ற பிரச்சனை இயற்கையில் மிகவும் தீவிரமானது. எனவே, இந்த நோயைப் பற்றிய உங்கள் கவலையை உண்மையில் கண்டுபிடிக்க பொருட்டு, நீங்கள் ஒரு முக்கிய வல்லுநரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். உங்கள் அனைவருக்கும் சரியா என்றால் டாக்டர் தீர்மானிக்க முடியும், உங்கள் கவலை என்னவாகும்.
முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மருத்துவரின் வரவேற்பறையில் ஒருவர் நரம்பு மற்றும் கவலைப்படாமல் மற்றும் கவலைப்படக்கூடாது. நீங்கள் அமைதியாகவும் ஒழுங்காகவும் எல்லாவற்றையும் விவரிக்க முடியும் போது மட்டுமே மருத்துவர் உங்களிடம் வருவதற்கான காரணம் கண்டுபிடிக்க முடியும். இதற்காக, சேர்ப்பது, நரம்புகள் இல்லாமல், அமைதியாக்கி, உங்களைப் பொறுத்த வரை ஓய்வெடுக்கும். பயப்படாதே, மருத்துவர் உங்கள் உதவியாளர் மற்றும் நட்பு என்பதால், உங்கள் நோய்க்கு காரணம் கண்டுபிடிக்க முடியாது, ஆனால் அதை தீர்க்கவும்.