மன அழுத்தத்தை அகற்றுவதற்கான ஒரு முறையாக அரோமாதெராபி

மன அழுத்தத்தை அகற்றுவதற்கான வழிமுறையாக அரோமாதெரபி நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு தொடங்கியது. திரளான குணநலன்களின் அறிவு பல நூற்றாண்டுகளாக திரட்டப்பட்டு, ஒவ்வொரு தேசத்தையும் ஒரு பாரம்பரியமாக மாற்றியமைக்கிறது. இப்போதெல்லாம் நறுமணம் இரண்டாவது காற்றைப் பெற்றுள்ளது. விஞ்ஞான ரீதியாக பல்வேறு நோய்களுக்கு நறுமணத்தை குணப்படுத்துவதற்கான பண்புகள். மன அழுத்தம் எதிரான போராட்டத்தில் குறிப்பாக நறுமணம் உள்ளது.

பண்டைய எகிப்தியர்களுக்கு, ரோமர்கள், கிரேக்கர்கள், கிழக்கத்தியர்கள், வாசனை திரவியங்கள் வாழ்க்கை முழுவதும் பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. ஆன்மீக மற்றும் தடுப்பு, சிகிச்சை மற்றும் ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக தூப பயன்படுத்தப்பட்டது. அவை எல்லா இடங்களிலும் பயன்படுத்தப்பட்டன: மாநில கூட்டங்களின்போதும், ஓய்வெடுக்கும்போதும், உறைவிப்பதற்கும் போரிலும். உதாரணமாக, பண்டைய கிரேக்கர்கள் மற்றும் ரோமான்கள் போன்ற மணம் வாய்ந்த எண்ணெய்கள், களிம்புகள் மற்றும் லிப்ஸ்டிக்ஸ்கள் மிகவும் பிடிக்கும். ரோம சாம்ராஜ்யத்தில், தொழிற்துறை தொழிற்துறையை வளர்த்தது, வாசனை திரவியங்களில் ஈடுபட்டது. குறிப்பாக ரோஜாக்கள் மதிப்பு. மலர்கள் வெற்றியாளர்களின் கால்களில் வீசப்பட்டன, அவற்றின் இதழ்கள் விருந்துகளின்போது மாடிகளால் அலங்கரிக்கப்பட்டிருந்தன, அவை நறுமண குளியல் நிறைந்தன. உதாரணமாக, ஜூலியஸ் சீசர், ஒரு மனிதன் மலர் சுவையை விட பூண்டு வாசனை வேண்டும் என்று நம்பினார்.

20 ஆம் நூற்றாண்டின் ஆரம்பத்தில், விஞ்ஞானத்தின் விரைவான வளர்ச்சியின் போது, ​​ஐரோப்பாவில் நறுமணம் போன்ற ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கை நிறுத்தியது. செயற்கை மருந்தியல் முகவர்கள் விஞ்ஞானிகள் வளர்ச்சியடைந்தனர். கடந்த நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில் அவரது பண்டைய கலை பிறப்பு பிறந்தது. இது சுற்றுச்சூழல் சூழ்நிலையில் கூர்மையான சரிவு ஏற்பட்டது, செயற்கை மருந்துகள் உபயோகிப்போடு தொடர்புடைய பல சிக்கல்கள். இவற்றையெல்லாம் மனிதகுலம் மீண்டும் ஞானமுள்ள மூதாதையரின் அனுபவத்திற்கும் அறிவிற்கும் திரும்பத் தூண்டியது.

நறுமணத்தின் அடிப்படைக் கோட்பாடுகள்

- நறுமணத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நிபுணர் ஆலோசிக்க வேண்டும். என்ன எண்ணெய்கள் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று அவர் ஆலோசனை கூற வேண்டும். உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில் (கர்ப்பம், இதய நோய்), அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாடு முரணானது அல்லது குறைக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் துளசி எண்ணெயைப் பயன்படுத்த முடியாது, மேலும் புழுக்கள், ரோஸ்மேரி, மார்ஜோரம், சிடார், கற்பூரம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த முடியாது. வெண்ணிலா எண்ணெய் கொண்ட குளியல் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது.

- 3 வயதிற்கு குறைந்த வயதினருக்கும் குழந்தைகளுக்கும், நறுமண எண்ணெய்கள் பொதுவாக முரணாக உள்ளன.

- புகழ்பெற்ற நிறுவனங்களின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாங்குவதற்கு முயற்சிக்கவும், சர்வதேச ISO தரநிலைகளுடன் இணக்கமான தரம் மற்றும் மாநில சான்றிதழ்கள் உறுதி செய்யப்படுகின்றன. அத்தகைய பொருட்கள் அழகு salons மற்றும் மருந்தகங்கள் விற்கப்படுகின்றன.

நூறு நோய்கள் இருந்து வாசனை

நறுமணத்தின் இதயத்தில் இயற்கை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் மனித உடலில் ஏற்படும் விளைவுகளின் கொள்கைகள். அவர்கள் உடல், ஆத்மா மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றின் இணக்கத்தை உருவாக்குகின்றனர். அவர்கள் மன அழுத்தத்தை விடுவித்து, பல்வேறு வகையான நோய்களைத் தடுக்க உதவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தாவரங்களால் தயாரிக்கப்படும் ஒளி, கொந்தளிப்பான, குறைந்த கொழுப்புத் தின்பண்டங்களாகும் (இது அவர்களுக்கு அதிசயமான வாசனையைத் தருகிறது). தோற்றத்திலும் தொடுவிலும் - எண்ணெய்க்கு ஒற்றுமை இருப்பதால் அவர்கள் பெயரைப் பெற்றார்கள் - சாதாரண எண்ணெயுடன் அவர்கள் எதையும் செய்யவில்லை. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பரந்த அளவிலான நடவடிக்கைகளைக் கொண்டுள்ளன: வைரஸ், ஆன்டிபாக்டீரியா, ஆன்டிபங்குல். உதாரணமாக, தேயிலை மர எண்ணெய், சாம்பல், லாவெண்டர், சந்தன மரம், தைம் கொதிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் நோய் விளைவிக்கும் பூஞ்சை போன்றவை நீண்ட காலமாக அறியப்பட்டுள்ளன. இயற்கை அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லாத நச்சு, அல்லாத போதை மற்றும் எதிர்மறை பக்க விளைவுகள் கொடுக்க கூடாது.

வாசனை நடவடிக்கை இயந்திரம் எளிது. உடலின் சிறப்பு வாங்கிகள் மணம் கொண்ட மூலக்கூறுகளால் எரிச்சலூட்டுகின்றன. பின்னர், நரம்பு முடிவடைந்தால், தகவல் உடனடியாக வாசனை உணர்வு காரணமாக மூளை துறை உடனடியாக பெறுகிறது. எனவே வாசனை உணர்வுகள் உள்ளன. வாசனையுள்ள மையம் நரம்பு மண்டலத்தின் பாகங்களை பாதிக்கிறது, அவை உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, ஹார்மோன் பின்னணி, உள் உறுப்புகளின் இரத்தம், மற்றும் பாத்திரங்களின் தொனி. எனவே, வெவ்வேறு மணம் வேறுபட்டது நம் உடல் நிலை மற்றும் மனநிலையை பாதிக்கிறது. வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் தலைவலி, மெதுவாக அல்லது இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, முழுமையான சமாதானத்தில் மகிழ்ச்சியான புன்னகை அல்லது தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, வெண்ணிலா நறுமணப் பொருட்கள் ஒரு டானிக் மற்றும் தூண்டுதலாகக் கருதப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு வாசனை நிரம்பியிருக்க மாட்டீர்கள் என்று ஒரு சொல் உள்ளது. எனினும், விஞ்ஞானிகள் வேறுபட்ட கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர். அது ஒரு இனிப்பு பல் ஒரு வெண்ணிலா வாசனை பெற அனுமதித்தால், ஒரு நபர் ஏற்கனவே ஒரு மிட்டாய் அல்லது ஒரு ரொட்டி சாப்பிட்டார் என்று ஒரு உணர்வு உள்ளது என்று மாறிவிடும். இந்த எளிய தந்திரம் இனிப்புக்கு ஒரு அடக்கமளிக்க முடியாத ஏக்கம் கடக்க முடியும்.

நறுமணத்துடன் மன அழுத்தம் நிவாரணம் ஒரு சில குறிப்புகள்

- மன அழுத்தம் அகற்றும் போது, ​​நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உபயோகிக்க வேண்டும், நீங்கள் விரும்பும் வாசனை.

- சிட்ரஸ் எண்ணெய்களை கவனமாக கையாள - புறஊதா கதிர்கள் வெளிப்படும் போது அவர்கள் எரிச்சல் ஏற்படாது. எனவே, அவற்றைப் பயன்படுத்தி, வீட்டை விட்டு குறைந்தபட்சம் நான்கு மணிநேரத்திற்கு வெளியேற வேண்டாம்.

- எண்ணெய் உள்ளே பயன்படுத்த வேண்டாம்.

- கண்களில் இருந்து அவர்களை விலக்கி வை. எண்ணெய் எந்த காரணத்திற்காகவும் உங்கள் கண்களுக்குள் வந்தால், அவை உடனடியாக தண்ணீரால் உடனடியாக கழுவிக்கொள்ள வேண்டும்.

- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சக்தி வாய்ந்த அடர்த்தியான பொருட்கள். எனவே, பயன்படுத்தும் முன், அவர்கள் எண்ணெய் சார்ந்த (சோயாபீன்ஸ், வேர்க்கடலை, கோதுமை கிருமி எண்ணெய்) நீர்த்த வேண்டும். கனிம எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது அல்ல. நீங்கள் குழப்பமான ஏதாவது பயந்தால், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் அடிப்படையில் தயார் செய்யப்பட்ட ஒப்பனை மற்றும் மருந்துகளை வாங்கவும்.

Aromatizing விளக்கு மிகவும் வசதியான மற்றும் நறுமணமான நறுமண வடிவம். அதன் உதவியுடன் வெளிநாட்டு வாசனைகளை சுத்தம் செய்து, ஆறுதல் மற்றும் சூடான வாசனையுடன் அதை நிரப்பலாம். முதல், வாசனை விளக்கு சிறப்பு தொட்டியில், சூடான தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் மட்டுமே பின்னர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒரு சில சொட்டு கைவிட (அறை பகுதியில் ஒவ்வொரு 5 சதுர மீட்டர் - 2-3 சொட்டு). பின்னர், தொட்டி கீழ் மெழுகுவர்த்தி வெளிச்சம். இதன் விளைவாக அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் நீர் கலவையை வெப்பம் மற்றும் படிப்படியாக ஆவியாகும், வாசனை காற்று நிரப்புகிறது. அத்தகைய விளக்கு, ஒரு நல்ல காற்றோட்ட அறையில் மற்றும் மூடிய சாளரங்கள் மற்றும் கதவுகளால் 1-2 மணிநேரம் எரிக்கலாம்.

நினைவகத்திற்கான nodules

- படுக்கையில் செல்லும் முன் மாலை, எலுமிச்சை, சந்தனம், தேவதாரு, ஆரஞ்சு, லாவெண்டர் அல்லது ரோஜா ஒரு கலவையின் 5-7 சொட்டு கூடுதலாக ஒரு சூடான குளியல் அழுத்தம் தடுக்க நல்லது.

- அறை சுத்தம் போது தண்ணீர் எலுமிச்சை அல்லது லாவெண்டர் எண்ணெய் 2-3 சொட்டு சேர்க்கவும்.

- உழைப்பு நாளில் சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் தலையில் வலி மற்றும் மயக்கம் இருந்தால், விஸ்கி தடவி எலுமிச்சை மற்றும் தோட்டக்கலை (அல்லது எலுமிச்சை மற்றும் ரோஜா) கலவையை (1: 1) ஒரு ஆழமான சுவாசத்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பயன்பாடு பரவலான மிகவும் பரந்த உள்ளது. அவர்கள் பயன்படுத்தலாம், மசாஜ் அல்லது சுவாசம் செய்து, ஒரு குளியல் எடுத்து முன் தண்ணீர் சேர்க்க, மற்றும் அறையில் ஒரு இனிமையான வாசனை தங்கள் உதவி அடைய.

நறுமணத்தின் விளைவு எவ்வளவு நன்மையளிக்கும் என்பதை நீங்கள் எளிதாக அறிந்து கொள்ளலாம். நீங்கள் ஒரு குளியல் எடுக்கத் தயாராக இருக்கும்போது, ​​லாவெண்டர் எண்ணெய்யின் இரண்டு சொட்டுகளையும் அதில் சேர்க்கவும். வித்தியாசம் உடனடியாக உணரப்படும். ஒரு மென்மையான, மென்மையான வாசனையை சுவாசிக்கும் போது, ​​மன அழுத்தம், மன அழுத்தம், மன அழுத்தம், மன அழுத்தம், மன அழுத்தம் ஆகியவற்றின் உணர்வைத் திருப்பி எப்படி நல்ல மனநிலையை அளிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள். முதல் இரண்டு நடைமுறைகளின் காலம் 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாடு மூலம் மசாஜ் இருந்து மன அழுத்தம் நிவாரணம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களோடு மசாஜ் விளைவது வழக்கத்தைவிட பல மடங்கு அதிகமாகும். சுவாச அமைப்பு, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர, இந்த மசாஜ் மென்மையாக ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. பனை மீது ஒரு சிறிய எண்ணெய் ஊற்ற, சிறிது உங்கள் கைகளில் அதை சூடு மற்றும் மசாஜ் தொடங்க, ஒளி பக்கவாதம் தொடங்கி.

அழுத்தங்களை அகற்றுவதற்கான வழிமுறையாக அரோமாதெரபி வகையிலான வழி ஒவ்வொரு நபரின் தனிப்பட்ட விருப்பங்களை சார்ந்துள்ளது. நிச்சயமாக, இந்த பண்டைய கலை வடிவம் ஒரு தீவிர ரசிகர் வருவதற்கு முன் (அனைத்து பிறகு, சிகிச்சைமுறை ஒரு கலை கருதப்படுகிறது), அது முதல் தொடர்புடைய இலக்கிய ஆய்வு, ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை நல்லது. நறுமணத் தன்மை மனிதனுக்கும் இயற்கையின் ஒற்றுமைக்கும் அடிப்படையாக அமைகிறது என்பதை நாம் மறந்துவிடாதீர்கள். 21 ஆம் நூற்றாண்டின் மக்கள் போராடுவதைத் தொடரும்.