பெண் உள்ளுணர்வு: நாங்கள் அபிவிருத்தி மற்றும் பயன்படுத்த

உன்னதமானவர் நம்மைத் தமது சொந்த தோற்றத்திலும் சாயலிலும் உருவாக்கியிருக்கிறார். அது மாறியது போல, அவர் எங்களுக்கு சில வகையான உள்நாட்டியல் அமைப்பை அளித்தார். வேறுவிதமாக கூறினால் - ஒரு உள் குரல் அல்லது உள்ளுணர்வு. நிச்சயமாக, நாம் தர்க்கரீதியாகவும், பகுத்தறிவுடனும் சிந்திக்க முடியும், ஆனால் இந்த வகையான சிந்தனை நமக்கு ஒரு வகையான கால்குலேட்டராக உதவுகிறது. இந்த சிந்தனை உதவியுடன், நாம் வெவ்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் சூத்திரங்களுடன் செயல்படுவதன், பெருக்கி, செயல்பட முடியும்.

ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தகைய சிந்தனை புதிதாக ஒன்றை உருவாக்கும் திறனைப் பெறமுடியாது. உள்ளுணர்வு நமக்கு மட்டுமின்றி வரம்பற்ற சாத்தியக்கூறுகளையும் தரலாம். யாரோ ஒரு உள்ளுணர்வு இன்னும் உருவாக்கப்பட்டது, யாரோ குறைவாக. ஆனால் நம் ஒவ்வொருவருக்கும், அவர் விரும்பினால், அவரது உள் குரல் வலிமை பயிற்சி முடியும். நிச்சயமாக, எல்லோருக்கும் இருக்கலாம், ஆனால் நம்மில் பலர் நீண்டகாலமாக பார்க்காத ஒரு நண்பரைப் பற்றி 5 நிமிடங்களுக்கு பிறகு நினைத்திருக்கலாம், அவர் ஒரு செய்தியை அனுப்பியிருப்பதைக் காணலாம் அல்லது சிலநேரங்களில் நாங்கள் யாரையாவது அழைக்கிறோம், மறுமொழியாக நாங்கள் உங்களை அழைப்பது பற்றி தான் கேட்கிறோம். மற்றும் தலையில் அது மாயவாதம் என்று யோசனை தாண்டுகிறது, ஆனால் வினாடிகளில் ஒரு பகுதியை, நாம் இந்த சிந்தனை பற்றி மறந்து. உள்ளுணர்வின் வளர்ச்சிக்கான ஆலோசகர்கள் எங்கள் உள்ளுணர்வின் அறிகுறிகள் புறக்கணிக்கப்படுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என நம்புகின்றனர். இத்தகைய அறிகுறிகளின் உதவியுடன் நம் உள்ளுணர்வுடன் ஒரு நிலையான தொடர்பை ஏற்படுத்த முடியும்.

உள்ளுணர்வை அங்கீகரிப்பது எப்படி?

ஒவ்வொரு உள்ளுணர்வு வெவ்வேறு வழிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இது உங்கள் உட்புற குரல் காட்டுகிறது அல்லது சொல்வதைக் கேட்பது அல்லது கேட்கிறது. ஒருவேளை நீங்கள் தீர்க்கதரிசன கனவுகள் பற்றி கனவு, ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் தலையில் படங்களை பார்க்க. யாரோ இது திடீரென்று சிந்திக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் அது நம் உள்ளுணர்வு சமிக்ஞைகள் தசை பிடிப்பு அல்லது குமட்டல் உணர்வு ஏற்படுத்தும் என்று நடக்கும். நீங்கள் முடிவு சில வகையான எடுக்க வேண்டும் போது சில நேரங்களில் உங்கள் உணர்வுகளை ஆய்வு முயற்சி (இந்த முடிவை அற்பமான தெரிகிறது கூட). நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், உண்மையில், நாம் அடிக்கடி நம்மைப் பார்த்துக் கொள்வோம்: "எனக்கு அது தெரியும்!". நாம் உள்ளுணர்வால் தூண்டப்பட்டபோது நாம் தவறான தேர்வு செய்ததால், இது எல்லாம் உன்னால் முடிந்தால், மகிழ்ச்சி! இது உங்கள் உள் குரல் தீவிரமாக உருவாக்க விரும்புகிறது. நீங்கள் அவரை ஒரு சிறிய உதவ வேண்டும்.

உங்கள் உள்ளுணர்வு பயிற்சி

உதாரணமாக, யாரோ உங்களை அழைத்தாலும், யாரை சரியாக தீர்மானிக்க முயற்சி செய்கிறீர்கள், அழைப்பின் தருணத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஏதாவது உணருவீர்கள் அல்லது உங்களை அழைக்கிறவரின் உருவத்தைப் பார்க்கலாம். உங்களுடைய தலையில் ஒருவேளை உங்களிடம் ஒரு பெயர் இருக்கும். நீங்கள் ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டும் என்றால், ஒரு அமைதியான மற்றும் அமைதியான இடத்தை தேர்வு செய்யவும். இதை மையமாக வைத்து உங்கள் உள் குரலில் கேள்வி கேட்க முயற்சிக்கவும். கேள்வியின் பதில் "ஆம்" அல்லது "இல்லை" என்று ஒலிக்க வேண்டும் என்பது அவசியம் இல்லை. ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் எவ்வாறு தொடரலாம் என்பதைக் கேளுங்கள். பதில் உடனடியாக வரவில்லை என்றால் சோர்வடைய வேண்டாம். இது பெரும்பாலும் உள்ளுணர்வு மிகவும் எதிர்பாராத நேரத்தில் நீங்கள் பதில் என்று நடக்கும். உதாரணமாக, மாலை நேரத்தில், vyrazslablenny, எதையும் பற்றி யோசிக்க வேண்டாம், தேநீர் ஓய்வெடுக்க குடிக்க. அதே பதில் கனவில் வரலாம்.

எங்கள் மனம் விளையாட்டு

இன்டர்நெட்டில் ஒரு வலுவான வளர்ச்சியான உணர்வு எங்களுக்கு கிடைத்திருந்தால், நாங்கள் அனைவருமே ஒரு சிறந்த உலகில் ஒரு நீண்ட காலமாக வாழ்ந்திருப்போம். துரதிருஷ்டவசமாக, பல குரல்கள் உங்கள் உள் குரல் வளர்ச்சி தடுக்கும். பயம், ஆசை, ஏதாவது சந்தேகம் போன்றவை. உதாரணமாக, நீங்கள் மிகவும் ஊதியம் பெற்ற வேலை வழங்கப்பட்டது. நிச்சயமாக, நீங்கள் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள். ஆனால் உள்ளே, கேள்விகள்: நான் நிர்வகிக்க முடியவில்லை என்றால் என்ன? நான் போதுமான அளவுக்கு தகுதி இல்லை என்றால் என்ன? திடீரென்று எல்லோரும் எவ்வாறு கருணை காட்டுவார்கள்? இது உள்ளுணர்வு அல்லது குறைந்த சுய மரியாதை குரல் ஆகும்? இதை புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யலாம். பயம் மற்றும் சந்தேகம் ஆகியவற்றிலிருந்து உள் குரலை நீங்கள் எவ்வாறு கூறலாம்?

படி படி

மற்றொரு நாட்டில் நீங்கள் ஒரு வேலை வழங்கப்பட்டிருப்பதாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள். இதற்காக, அவரது முன்னாள் வாழ்நாள் முழுவதிலும் சிறிது காலத்திற்குத் தள்ளப்பட வேண்டும். உங்கள் முந்தைய வேலை, நண்பர்களே, நீங்கள் வளர்ந்த நகரம் - ஒருவேளை இவை அனைத்தும் நல்லதுதான். எண்ணங்கள் தோராயமாக உன் தலையில் ஓடின. சுற்றி மக்கள் நிறைய ஆலோசனை கொடுக்க. இந்த சூழ்நிலையில், நீங்கள் நிச்சயமாக உள்ளுணர்வு பற்றி கவலை இல்லை. நீங்கள் ஒரு விரைவான முடிவு எடுக்க வேண்டும் குறிப்பாக. இத்தகைய கொந்தளிப்பில், உள்ளுணர்வு ஒருபோதும் தன்னை வெளிப்படுத்தாது. நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டியது முதல் விஷயம் - உங்களுக்கு வழக்கம் போல் செய்யுங்கள். பின்னர் அமைதியாக சிந்தித்து மனநிலை பல இடங்களில் நிலைமையை தீர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். முதலில்: நீங்கள் வழங்கிய பணியைப் பற்றிய கூடுதல் தகவலைக் கண்டுபிடிக்கவும். இந்த சந்தர்ப்பத்தில் நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். வசதியானது என்றால், உங்கள் உணர்வுகளை பதிவு செய்யலாம். இரண்டாவது: நீ வாழ வேண்டிய தோட்டத்தை கண்டுபிடி. அது என்ன உணர்வுகள் உங்களுக்குள் எழுகிறது?

உடலையும் எதிர்வினை செய்ய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் முடிவெடுக்கும் நேரத்தில் ஒரு தலைவலி வந்தால், நீங்கள் பலவீனமாகவோ அல்லது கனமாகவோ உணர்கிறீர்கள், இதன் பொருள் சூழ்நிலையானது நீங்கள் எப்படி இருக்க முடியும் என்பதையே இது குறிக்கிறது. மற்றும் உள்ளுணர்வு சிறந்த காலை கையாளப்படுகிறது - உங்கள் மூளை தளர்வு, மற்றும் உள்ளுணர்வு இன்னும் வரவேற்பு உள்ளது.