புத்தாண்டு உணவுகள் பன்னுயிர், மெனு, சமையல் உள்ள புத்தாண்டு உணவுகள்

சமீபத்தில், ஆரோக்கியமான உணவுப் போக்குகள் வேகத்தை அதிகரித்து வருகின்றன. பல மக்கள் கூட ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். ஆனால் எப்படி ஆரோக்கியமான உணவு சுவையான மற்றும் பண்டிகை செய்ய வேண்டும்? பன்முகத்தன்மை உள்ள புத்தாண்டு உணவுகள் - இந்த பிரச்சனைக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு! பன்முகத்தன்மை உள்ள உணவுகள் ருசியான மற்றும் மென்மையானவை, அவை மிகவும் எளிமையாக தயாரிக்கப்படுகின்றன!

பன்னிரண்டு ஆண்டுகளில் புத்தாண்டு உணவுகளின் சமையல் குறிப்பு

இனிப்பு மற்றும் இனிப்பு கோழி ரோல்ஸ் அசல் விருப்பம் விரும்பும் ஒரு சிறந்த உணவு. புத்தாண்டு அட்டவணையில் அவர்கள் ரசிகர்கள் இருப்பார்கள்!

தேவையான பொருட்கள்:

தயாரிப்பு முறை:

  1. கோழி மார்பகங்களை அடித்தால்;
  2. சாஸ் தயார்: கலவை உப்பு, தேன் மற்றும் adzhika;
  3. ஸ்மியர் கோழி மார்பக துண்டுகள். ஒரு மூடி கொண்டு ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும் மற்றும் பல மணி நேரம் marinate விட்டு;
  4. pickling பிறகு, மூலிகைகள் மற்றும் பூண்டு கொண்டு இறைச்சி தெளிக்க, நொறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள் மற்றும் சீஸ் மெல்லிய பிளாஸ்டிக் மேல் தெளிக்க;
  5. மெதுவாக இறைச்சியை சுருட்டுகளாக மாற்றி அவற்றை ஒரு பன்முகத்தன்மைக்குள் வைக்கவும்;
  6. நாம் தாவர எண்ணெய் சேர்க்க. நாம் "பேக்கிங்" முறை அமைக்க, மற்றும் 10 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள, பின்னர் ரோல்ஸ் மீது திரும்ப மற்றும் மற்றொரு 10-15 நிமிடங்கள் பேக்கிங் தொடர்ந்து வேண்டும்!

சமையல் பிறகு, ஒரு அழகான டிஷ் மீது ரோல்ஸ் வைத்து கீரைகள் அதை அலங்கரிக்க!

மல்டிவிர்க்கரில் புத்தாண்டு உணவுகள் ஒவ்வொன்றும் தனது விடுமுறையை காப்பாற்றுவதற்கு அனுமதிக்கின்றன, அவளுக்கு வேறு, சுவாரஸ்யமான விஷயங்களைச் செலவிட முடிகிறது!

ஒரு பன்முகத்தன்மை உள்ள ஆப்பிள்களுடன் பன்றி இறைச்சி

அனைவருக்கும் பன்னுயிரியில் ஆப்பிள் கொண்ட பன்றி இறைச்சி விரும்புகிறேன் என்று ஒரு சூடான டிஷ். தயார் மற்றும் சுவையான டிஷ் வியக்கத்தக்க எளிதாக.

தேவையான பொருட்கள்:

தயாரிப்பு முறை:

  1. பன்முகத்தன்மையை இயக்கவும், "பேக்கிங்" முறை அமைக்கவும், 5 நிமிடங்கள் அதை வெப்பப்படுத்தவும்;
  2. இறைச்சி துண்டுகளாக வெட்டி, அதை 30 நிமிடம் வறுக்கவும். மசாலா சேர்க்கவும். சற்று மிதக்கும் இறைச்சி, பன்னுயிரியிலிருந்து இறைச்சியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
  3. ஆப்பிள்கள் தயார் - மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி. அவர்களுக்கு ஒரு சிறிய எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். பன்றி இறைச்சி, மற்றும் மேல் வைத்து வெண்ணெய் மற்றும் grated சீஸ்;
  4. பன்னுயிரியிலுள்ள இறைச்சி வைக்கவும், பொன்னிற மேலோடு தோன்றும் வரை அதை சுட வேண்டும்.

மல்டிவேர்கா - உலகளாவிய சமையலறை உபகரணங்கள், நவீன ஹோஸ்டெருக்கான ஒரு உண்மையான உதவியாக மாறியுள்ளது. வெவ்வேறு முறைகள் கிடைக்கும் நன்றி, அதை சமைக்க முடியும், குண்டு, வறுத்த மற்றும் தினசரி வாழ்க்கை மற்றும் விடுமுறைக்கு இருவரும், உணவுகள் பல்வேறு சுட முடியும். புத்தாண்டு சமையல் ஒரு பெரிய பல்வேறு இது ஒரு நல்ல உறுதி!