நட்சத்திரங்களின் அழகு இரகசியங்கள்

தங்களுடைய வசம் இருக்கும் சிறந்த பயிற்சியாளர்கள், ஆலோசகர்கள், ஒப்பனையாளர் கலைஞர்கள், ஸ்டைலிஸ்டுகள், விலை உயர்ந்த நிதிகளை வாங்குகிறார்கள் என்பதால், நட்சத்திரங்களைக் கையாள முடியாது. அவர்கள் தங்கள் தோற்றத்தை கவனிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அது அவர்களுடைய வேலையின் பாகமாகும். அழகு மற்றும் அழகு அவர்களுக்கு வெற்றி பெற உதவும். வெற்றியைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, நட்சத்திரங்கள், அழகியல் அறுவைச் சிகிச்சையின் சேவையைப் பெறுவதை ஒப்புக்கொள்கிறார்களா? ஆனால் அவர்களது ஆலோசனையை நீங்கள் கேட்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவர்கள் ஆண்டுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் நிறைய அனுபவம் உள்ளவர்கள்.

நட்சத்திரங்களின் இரகசியங்கள்

வேலெரி

நன்கு அறியப்பட்ட நிறுவனங்களிலிருந்து மிகவும் விலையுயர்ந்த கிரீம்கள் வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்று அவர் நம்புகிறார். நீங்கள் வழக்கமான கிராமம் புளிப்பு கிரீம் திரும்ப முடியும். அவள் அதை எடுத்து ஒன்றும் சேர்த்து கலக்கிறாள், அவள் முகத்தில் முகமூடி போடுகிறாள். விளைவு அதிர்ச்சி தரும். அவள் முகத்தில் கழுவும் ஒரு ஐஸ் கியூப் மூலம் அவள் முகத்தை கழுவிக்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது ஒரு கெமோமில் தீர்விலிருந்து தயாரிக்கிறது. அவர் தன்னைத் தாங்கிக்கொள்ளவில்லை, உணவு உட்கார்ந்து இல்லை. இறைச்சி சாப்பிட வேண்டாம், குறைந்த உப்பு, சர்க்கரை சாப்பிட.

நடாலியா வார்லி

வார்லே ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் நிறுவனத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது, தசைகளை நீட்டுவதற்கான யோகா கூறுகளுடன் ஒரு சிக்கல் இருக்கிறது. உடலில் ஒரு குளியல் விட மிகவும் பயனுள்ளதாக எதுவும் இல்லை என்று நம்புகிறது. தோல் சுத்தமாக்குவதற்கு உடலில் உப்பு சுத்திகரிக்கிறது, உடலில் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் உப்பு சேர்த்து சுத்தப்படுத்துகிறது. சிறந்த முகமூடி சாதாரண புளிப்பு கிரீம். முகமூடிக்கு, முகத்தை சூடான நீரில் சுத்தப்படுத்துகிறது, பின்னர் அவள் முகத்தில் புளிப்பு கிரீம் ஒரு தடிமனான அடுக்கை வைக்கிறது, மற்றொரு அடுக்கு உறிஞ்சப்படும் போது, ​​மற்றொரு பயன்படுகிறது. வெதுவெதுப்பான நீரில் முகமூடியை கழுவவும்.

கேத்தரின் டெனுவேவ்

வயது, அவர் குறைவான ஒப்பனை பயன்படுத்துகிறது, மற்றும் தோல் இன்னும் அக்கறை. முகத்தில் குறைவான ஒப்பனை, குறைவான அனைத்து அறிகுறிகளும் வாசிக்கப்படுகின்றன. மிக முக்கியமாக, அவர் தோல் நோய்க்கு மிகவும் நல்லது என்று ஹிப்னாஸிஸ் மூலம் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுகிறார். கேத்தரின் நிறுவனமானது "Yves Saint Laurent" என்பது ஒருபோதும் தொடுவதில்லை மற்றும் தோலுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துகிறது. அடிக்கடி தோல் பராமரிப்பு மற்றும் தினசரி நுண்ணுயிர்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் எடுக்கும். தன்னை தினசரி அலங்காரம் செய்கிறது. உதடுகள் மற்றும் eyelashes கவனம், அவர்கள் முக வெளிப்பாடு வரையறுக்க. சிறிது அவரது கண்கள் மற்றும் சிறிது நிறமாலை eyelashes கொண்டு. அவர் ஈரப்பதம் லிப்ஸ்டிக் விரும்புகிறது, அவர்கள் லிப் பளபளப்பான கொடுக்க மேலும் இயற்கை இருக்கும். தங்க நிறப்புள்ளி மட்டுமே கண் இமைகள் மீது வண்ண நிழல்கள் பிடிக்காது. உப்பு கிரீம் பவுடர் பயன்படுத்துகிறது.

அவர் காலில் நடைபயிற்சி மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வழிவகுக்கிறது. தூக்கம் குறைந்தது 8 மணிநேரம் எடுக்கும், அழகு அழிக்க ஒரு தவிர்க்க முடியாத கருவி. படிவத்தை வைத்து ஒவ்வொரு வாரமும் பெண்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஒரு குழு ஈடுபட்டு, அவரது கருத்தில், இந்த பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கேத்தரின் டெனுவேவ் நுண்ணுயிரிகளின் உதவியுடன் உடலின் ஆரோக்கியத்தின் ஆதரவாளராகவும், வைட்டமின்கள் மற்றும் உடற்கூறு நோயாளிகளாகவும் இருக்கிறார். அவளுக்கு இது உணர்ச்சி சமநிலை மற்றும் ஆற்றல் ஆகியவற்றின் மூலமாகும். வார இறுதியில் அவர் ஒரு sauna ஒரு கிளப் வருகை அங்கு நகரம், விட்டு. மற்றும் பியூட்டி இன்ஸ்டிட்யூட்டில் இவா செயிண்ட்-லாரெண்ட் பாடிஜூர், கை நகர் மற்றும் மசாஜ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு பெண்ணின் கால்கள் மற்றும் ஆயுதங்கள் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டிருந்தால், அவரது முடியை வலுக்கட்டாயமாக இல்லாவிட்டாலும், இது பயங்கரமானதல்ல என்று அவர் நம்புகிறார்.

கேத்தரின் புகைபிடிக்கும்போது, ​​அவள் ஒரு எடை பிரச்சனைக்கு முகம் கொடுத்தாள். எளிதாக எடை இழந்து, ஆனால் ஒரு நிலையான எடை பராமரிப்பதில் சிரமங்களை சந்தித்து வருகிறது. ஒரு விடுமுறைக்குப் பிறகு, அவர் ஒரு உணவைப் பெறுகிறார், இரவு உணவுக்குப் பிறகு அவர் இனிப்பு சாப்பிட மாட்டார், சர்க்கரை இல்லை. படப்பிடிப்புக்கு முன், அவர் இறக்க ஒரு நாள் செலவழிக்கிறது - பழ சாறுகள் குடி அல்லது ஒரு காய்கறி குழம்பு குடிக்க, எதையும் சாப்பிட முடியாது. நான் உணவுகளை தனித்தனியாக மாற்றினேன். அவர் சிறிய இறைச்சி பயன்படுத்துகிறது, கார்போஹைட்ரேட் அதை இணைக்க முடியாது. தனது சொந்த கோழிகளிலிருந்து முட்டைகளை சாப்பிடுகிறார்.

சோபியா லோரன்

ஒரு நாளைக்கு 7 கப் தண்ணீரை குடிப்பதால், தோல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறார். சோஃபி இந்த நடைமுறையை செய்கிறார்: ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் பனிக்கட்டி தண்ணீரில் முகம் மூழ்கிறது. தோல் மென்மையான மற்றும் மென்மையான குளியல் உலர்ந்த புதினா இலைகள் ஒரு சிட்டிகை சேர்க்கிறது. மூன்று முறை சாப்பிடுவது, சிறிது சிறிதாக, சிற்றுண்டிக்கு அல்ல. அவர் நிறைய நடக்கிறார். இது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் எளிய உடற்பயிற்சியாகும்.

எடிடா பைஹே

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மாறுபட்ட மழை கொண்ட பீஹ தொடங்குகிறது. இது ஒரு நல்ல கட்டளையாக செயல்படுகிறது. அவர் மாவு மற்றும் இனிப்பு, உணவு மிதமான, உணவு பின்வருமாறு பிடிக்கும் இல்லை. உணவு ஒரு பழம் மற்றும் காய்கறி கலவையை, முளைத்த தானியங்கள் உள்ளன.

செர் (ராக் ஸ்டார், 66 வயது) .

செர் படி, அவர் நல்ல ஒப்பனை மற்றும் வைட்டமின்கள் உதவியுடன் பழைய வயதில் போராடுகிறது. தனது சொந்த ஆண்டுகளில் ஒவ்வொரு நாளும் 4 மணி நேர பயிற்சியில் ஈடுபட்டுள்ளார்.

நல்லது, சில குறிப்புகள் நட்சத்திரங்களில் நீங்கள் பலகையில் பங்கேற்கலாம்.