நகங்களை வலுப்படுத்த
கடல் உப்பு அடிப்படையில் உட்செலுத்துதல்
தேவையான பொருட்கள்: ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர், கடல் உப்பு - 1 தேக்கரண்டி, அத்தியாவசிய எண்ணெய், உப்பு ஒரு துண்டு மீது துளி மற்றும் தண்ணீர் கலைத்து. நாங்கள் ஏற்கிறோம் - 20 நிமிடங்கள்.
ஒரு சோப்பு தீர்வு அடிப்படையில் ஒரு குளியல்
தேவையான பொருட்கள்: கடல் உப்பு - 1 தேக்கரண்டி, திரவ சோப்பு அல்லது ஷவர் ஜெல், ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர். நாம் தண்ணீரில் உள்ள ஜெலையை கரைத்து உப்பு சேர்த்து கலக்கவும். நாங்கள் ஏற்கிறோம் - 20 நிமிடங்கள்.
ஆலிவ் எண்ணெய் அடிப்படையிலான
தேவையான பொருட்கள் - ஆலிவ் எண்ணெய் - அரை கண்ணாடி.
நாம் தண்ணீர் குளியல் மீது எண்ணெய் சுடுவோம். ஏற்கவும் - 15 நிமிடங்கள்.
வைட்டமின் ஏ அடிப்படையில் ஒரு தட்டு
தேவையான பொருட்கள்: வைட்டமின் ஏ 5 துளிகள், சூரியகாந்தி எண்ணெய் ¼ கப், அயோடின் - 3 சொட்டு.
பொருட்கள் கலந்து ஒரு குளியல் செய்ய. நாங்கள் ஏற்கிறோம் - 20 நிமிடங்கள்.
எலுமிச்சை சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு கிண்ணம்
தேவையான பொருட்கள்: எலுமிச்சை சாறு, தாவர எண்ணெய்.
எண்ணெய் தண்ணீரில் குளிக்கும்போது, சூடாக இருக்கும் வரை, எலுமிச்சை சாறு 2 துளிகள் சேர்க்கவும். ஏற்கவும் - 15 நிமிடங்கள்.
ஓக் மரப்பட்டை மற்றும் கெமோமில் மலர்களின் decoctions அடிப்படையில் ஒரு தட்டு
ஓக் பட்டை மற்றும் கெமோமில் குழம்பு கலந்த கலவையை ஒரு குளியல் தயார், 5 நிமிடங்கள் எடுத்து.
கனிம நீர் கொண்ட பாத்
தேவையான பொருட்கள்: புதிய முட்டைக்கோசு சாறு அரை கண்ணாடி, வலுவான தேநீர் இலைகள் - 2 தேக்கரண்டி, கனிம நீர் - அரை கண்ணாடி.
அனைத்து கலந்து, எடுத்து - 20 நாட்கள்.
மூலிகை குளியல்
தேவையான பொருட்கள்: தண்ணீர் - தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி, நொறுக்கப்பட்ட புதினா - 1 தேக்கரண்டி, நறுக்கப்பட்ட முறை - 1 தேக்கரண்டி.
புல்வெளிகள் கலந்து, கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படும், நாம் 5 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகிறோம். ஏற்கவும் - 15 நிமிடங்கள்.
குளியல் மற்றும் பீர் அடிப்படையிலான பாத்
கலவை: மருத்துவ கெமோமில் துண்டாக்கப்பட்ட மலர்கள். - 1 தேக்கரண்டி, பீர் - 1 கண்ணாடி.
பீர் சூடாகி, சூடான பீர் கொண்டு கெமோமில் நிறைந்து, 15 நிமிடங்கள் எடுத்துக்கொள்வோம். காபி தண்ணீரில் வடிகட்டி, குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது. ஏற்கவும் - 15 நிமிடங்கள்.
கெமோமில் மற்றும் கறுப்பு திராட்சை வத்தல் சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு களம்
கலவை: நறுக்கப்பட்ட கெமோமில் மலர்கள் - 2 தேக்கரண்டி, கருப்பு திராட்சை வத்தல் - அரை கண்ணாடி, தண்ணீர் - ஒரு கண்ணாடி.
கெமோமில் தண்ணீரை நிரப்பவும், அடுப்பில் அக்ஸ்பான் வைத்து 5 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் மூடி வைக்கவும். நாம் குழம்பு மற்றும் குழம்பு குளுமையாக்குவோம். குழம்பு நாம் சேர்க்க, திராட்சைப்பழம் சாறு மற்றும் கலவை. நாங்கள் ஏற்கிறோம் - 20 நிமிடங்கள்.
காய்கறி சாறு அடிப்படையில் ஒரு தட்டு
தேவையான பொருட்கள்: முட்டைக்கோசு சாறு - அரை கண்ணாடி, கச்சா உருளைக்கிழங்கு சாறு - அரை கண்ணாடி.
அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கலாம். ஏற்கவும் - 15 நிமிடங்கள்.
திராட்சைப்பழத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு கிண்ணம்
தேவையான பொருட்கள்: அம்மோனியா - ¼ கப், கிளிசரின் - ¼ கப், கிரேப்ப்ரூட் 1 துண்டு.
திராட்சைப்பழத்தின் கூழ் நொறுக்கப்பட்டு, கிளிசரின் சேர்க்கப்பட்டு அம்மோனியாவை நிரப்பவும், கலக்க வேண்டும். ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள் - 20 நிமிடங்கள், பிறகு தண்ணீர் கழுவவும்.
பலப்படுத்துவதற்கான குளியல்
அயோடின் மற்றும் உப்பு அடிப்படையில் ஒரு குளியல்
தேவையான பொருட்கள்: உப்பு - 3 தேக்கரண்டி, அயோடின் 5% டிஞ்சர் - 1 டீஸ்பூன், தண்ணீர் - ஒரு கண்ணாடி. சூடான நீரில் உப்பு மற்றும் அயோடின் சேர்க்கவும். முற்றிலும் கலந்து. ஏற்கவும் - 15 நிமிடங்கள்.
தாவர எண்ணெய் மற்றும் உப்பு ஒரு தட்டில்
தேவையான பொருட்கள்: தாவர எண்ணெய் - கண்ணாடி, உப்பு மூன்றில் ஒரு பங்கு.
ஒரு தண்ணீர் குளியல் உள்ள தாவர எண்ணெய் வரை சூடு, உப்பு சேர்க்க, எல்லாம் கலந்து. ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள் - 20 நிமிடங்கள், பின்னர் 3 மணி நேரம் உங்கள் கைகளில் பருத்தி கையுறைகள் வைத்து. நாங்கள் தண்ணீருடன் கைகளை கழுவியுள்ளோம்.
உப்பு குளியல்
தேவையான பொருட்கள்: சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரில் ஒரு லிட்டர் கரைசல் கடல் உப்பு 2 தேக்கரண்டி.
இந்த தீர்வில் நாம் 20 நிமிடங்கள் கைகளை குறைப்போம். பிறகு நாம் அவற்றை நன்கு துடைத்து, லோஷன் ஒன்றைப் பயன்படுத்துகிறோம். 10 நாட்களுக்கு இந்த குளியல் செய்யுங்கள். நிச்சயமாக 1 மாதம் மீண்டும்.
பஃப் நகங்களை தட்டு
தேவையான பொருட்கள்: தாவர எண்ணெய் - 1 தேக்கரண்டி, எலுமிச்சை சாறு - 1 டீ ஸ்பூன், அயோடின் - 3 சொட்டு. அனைத்து பொருட்களுடனும் தண்ணீர் குளிக்கவும் சூடாகவும். முற்றிலும் பொருட்கள் கலக்க. 15 நிமிடங்களுக்கு நகங்களை வைத்திருங்கள், கழுவவும் கைகளை துடைக்கவும்.
கனிம குளியல்
தேவையான பொருட்கள்: கனிம நீர் - அரை ஒரு கண்ணாடி, புதிய முட்டைக்கோசு சாறு - அரை கண்ணாடி, கடின தேயிலை தேநீர் - 2 தேக்கரண்டி.
இந்த உட்செலுத்தலில் 20 நிமிடங்கள் கைகளை வைத்திருக்கிறோம்.
பீர் குளியல்
பீர் 60 டிகிரி வரை ஊறவைத்து, பீர் ஒரு மருந்தியல் கெமோமில் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க மற்றும் தண்ணீர் குளியல் மீது அமைப்பு வெப்பம். 15 நிமிடங்கள் குளிர்ந்த உட்செலுத்தலில் உங்கள் கைகளை வைத்து, அவற்றை ஒரு துடைப்பான் கொண்டு காய வைக்கவும்.
ஆப்பிள் சார்ந்த வினிகர்
தேவையான பொருட்கள்: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் காய்கறி எண்ணெய் அதே விகிதாச்சாரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
10 நிமிடங்கள் அசைக்கவும்.
எலுமிச்சை சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு கிண்ணம்
தேவையான பொருட்கள்: தாவர எண்ணெய் - அரை கப், எலுமிச்சை சாறு - 1 தேக்கரண்டி.
எலுமிச்சை சாறு சூடான தாவர எண்ணெய் சேர்க்கப்படுகிறது. 20 நிமிடங்கள் இந்த கலவையுடன் ஒரு குளியல் நாம் விரல் குறைக்கிறோம். பின்னர் நகங்களை காய வைத்து 2 மணி நேரம் கைகளை நனைக்காதீர்கள்.
வெள்ளரி சாறுடன் பாத்
தேவையான பொருட்கள்: உப்பு - 1 டீஸ்பூன், வெள்ளரிக்காய் சாறு - ¼ கப், பீர் - ¼ கப்.
பீர் சூடு மற்றும் உப்பு மற்றும் வெள்ளரி சாறு சேர்க்க. நாம் ஒரு ஒத்த வெகுஜன அதை கலந்து. இந்த கரைசலில் நாம் 15 நிமிடங்களுக்கு நகங்களை குறைக்கிறோம்.
வேர்க்கடலை கொண்டு தட்டு
தேவையான பொருட்கள்: பால் - அரை கண்ணாடி, ஆலை நசுக்கிய இலைகள் - 1 தேக்கரண்டி.
சூடான பால், ஊறவைத்து நொறுக்கப்பட்ட இலைகளை சேர்த்து, 20 நிமிடங்கள் நீரை குளிக்கவும். பின்னர் குளிர் மற்றும் திரிபு, 15 நிமிடங்கள் இந்த குழம்பு நடத்த.
காய்கறி எண்ணெய் குளியல்
காய்கறி எண்ணெய் சூடாகவும், சூடாக செய்யவும் குளிர்ச்சியாகவும், அயோடின் சில துளிகள் சேர்க்கவும் மற்றும் இந்த குளத்தில் 20 நிமிடங்களுக்கு நகங்களை வைத்திருப்போம். ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை குளிக்கிறோம்.
நகங்கள் வலுப்படுத்த நல்லது வைட்டமின் D மற்றும் கால்சியம் ஒரு குடிக்க நல்லது, ஒரு மாதுளை, ஆப்பிள்கள், மீன், கொட்டைகள் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி உள்ளது.
நாம் நகங்களை வலுப்படுத்த இந்த குளியல் செய்ய, பின்னர் நகங்கள் வலுவான மாறும்.