திருமணத்திற்கு முன் உடல், முகம், முடி ஆகியவற்றை பராமரிப்பது

ஒரு குறிப்பிட்ட வேலைத்திட்டத்தில் திருமண நிகழ்வுக்கு முன்னர், நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் எதிர்கால, தற்போதைய மற்றும் கடந்த மணமகளை விட அழகாக இருப்பீர்கள். திட்டம் பல்வேறு வயது வகைகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே நியாயமான செக்ஸ் ஒவ்வொரு திருமணத்திற்கு முன் முடி, உடல் மற்றும் முகம் பார்த்து பரிந்துரைகளை காணலாம். நீங்கள் மாற்ற முடியாது என்று எல்லாம் நினைவில் முக்கியம், நீங்கள் எல்லோரும் கிரகணம் மட்டும் இல்லை, ஆனால் உங்களை வசதியாக மற்றும் உங்களை பெருமை பொருட்டு, நீங்கள் சரியாக கொண்டாட்டம் ராணி என்று. மேலும், நீங்கள் உங்கள் திருமண நாளில் மட்டுமல்ல, அதற்குப் பிறகு நீண்ட காலமாகவும் அழகாக காண்பீர்கள்.

நாங்கள் 20 வயதாக இருந்தால்

திருமணத்திற்கு 10 மாதங்களுக்கு முன் உடற்பயிற்சிக்கு விண்ணப்பிக்கவும்.

நீங்கள் 20 அல்லது 20 க்கும் சற்றே அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் வளர்சிதைமாற்றம் வேலை செய்கிறது, அதிக எடை இருந்தால், அதை சமாளிக்க எளிதானது. 2 கிலோ ஒரு மாதத்தில் எடை இழக்க சிறந்தது, எனவே நீங்கள் உங்கள் இலக்கை அடையும் வரை தொடரும். விரும்பிய முடிவை அடைய, நீங்கள் ஒரு வாரம் அரை மணி நேரம் 4-5 முறை ஏரோபிக்ஸ் செய்ய வேண்டும். சிறந்த முடிவை அடைவதற்கு, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை மாற்றுங்கள். விளைவு அதிகரிக்கும் பொருட்டு, நீங்கள் மேலும் செய்ய வேண்டும் மற்றும் பயிற்சி 3 முறை நான் விரும்புகிறேன். மேலும், இது இத்தாலிய மாவு, கொழுப்பு மற்றும் வறுத்தலை தவிர்க்க வேண்டும். பழங்கள், மீன் மற்றும் காய்கறிகளில் சாய்வது நல்லது. ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீருக்கு குறைவான பீனை உள்ளது.

திருமணத்திற்கு 6 மாதங்கள் முன்பு . கஷாயம் சரியான வடிவத்தை எடு.

அடிக்கடி உங்கள் முகத்தை பார்க்கும் போது, ​​அவர்கள் உடனடியாக புருவங்களை தங்கள் கவனத்தை திருப்புகின்றனர். எந்த ஒரு கவசம் சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்கும் ஒரு நிபுணரிடம் சென்று, திருத்தம் செய்ய ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை நடக்க முயற்சி செய்யுங்கள். புருவம் மாஸ்டர் கடைசி விருந்து திருமண நாளில் இருக்க வேண்டும்.

எல்லோரும் மெழுகு கொண்டு ஓநாய்களை இழுத்து, புருவத்தை இழுத்தனர், ஆனால் இப்போது அது நாகரீகமாக இல்லை. இந்த வயதில், உங்கள் புருவங்களை மேலும் உற்சாகமாக ஆர்க் கொண்டிருப்பது இயற்கை மற்றும் கவர்ச்சியான தோற்றத்தை தருகிறது.

திருமணத்திற்கு 3 மாதங்கள் முன்பு . ஒவ்வொரு வாரமும், ஒரு நகங்களை செய்யுங்கள்.

நீங்கள் தொடர்ந்து நகங்கள் சரியான நேரம் கொடுக்க வேண்டும் என்றால் - அவர்கள் பார்த்துக்கொள், பின்னர் அவர்கள் உடைக்க மாட்டேன், பிரிக்கும், மற்றும் அவர்களின் தோற்றம் பல முறை மேம்படுத்த வேண்டும். மேலும், உற்சாகத்தின் திருமணத்தில் உங்கள் நகங்களைத் தொட்டுவிட முடியாது. மற்றொரு அனுகூலம்: நீங்கள் மூன்று மாதங்களில் அந்த காய்லாக் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் முறையையும், பொருத்தத்தையும் எடுத்துக்கொள்ளலாம். நீங்கள் ஒரு பிரஞ்சு நகங்களை செய்ய விரும்பினால், அதை செய்யுங்கள். நல்ல யோசனை, வண்ணத்தின் உதவிக்குறிப்புகள் வெள்ளை அல்ல, ஆனால் திடமானவை. மூலம், இந்த நாள் நீங்கள் மாஸ்டர் செல்ல முடியும், அதனால் அவர் அழகாக உங்கள் நகங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

திருமணத்திற்கு 2 மாதங்கள் முன்பு . சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் தோலை தூய்மைப்படுத்தவும்.

உங்கள் தோல் பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு வாய்ப்புகள் இருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும், தண்ணீர் கொண்டு அதை சுத்தம், இதில் நீங்கள் முதலில் சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் சல்பர் சில சொட்டு சேர்க்க வேண்டும். எனவே பாக்டீரியா தோல் சிறியதாக மாறும், மற்றும் தோல் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் குறையும். ஆனால் நீங்கள் otasalicylic அமிலம் தோல் மிகவும் உணர்திறன் என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் முகம் மசாஜ் செய்ய வேண்டும் மற்றும் எப்போதும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த.

1 மாதம். உங்கள் முடி கவனித்துக்கொள் .

எந்த சிகை அலங்காரம் ஆரோக்கியமான நன்கு அழகு செய்யப்பட்ட முடி அழகாக இருக்கும், எனவே ஒரு firming ஷாம்பு வாங்க, ஒவ்வொரு முறை முடி வலுப்படுத்த முகமூடிகள் செய்ய.

திருமண நாள் . யோசித்துப் பாருங்கள்.

உங்கள் இளமை மற்றும் அழகை வலியுறுத்தும் ஒரு இயற்கையான அலங்காரம் செய்ய இது சிறந்தது. ஒரு குறைந்த கொழுப்பு அரை மேட் தளம் மற்றும் ஒரு வெளிப்படையான தூள் எடுத்து. அவர்கள் உங்களுக்கு உதவி செய்வார்கள்.

நீங்கள் 30 வயதாக இருந்தால்

திருமணத்திற்கு 8 மாதங்கள் முன்பு . உறைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.
மாலை, உங்கள் முகத்தில் வைட்டமின் A உடன் சுருக்கங்கள் எதிராக ஒரு கிரீம் விண்ணப்பிக்க இது சூரியன் இருந்து வளர்ந்து சுருக்கங்கள் தடுக்கும்.

திருமணத்திற்கு 6 மாதங்கள் முன்பு . உங்கள் கைகளை பாருங்கள்.

கொலாஜன் ஏற்கனவே 20 வருடங்களில் தயாரிக்கப்படவில்லை, எனவே தோல் வறண்ட மற்றும் மெல்லியதாகிவிடும். வைட்டமின் E. உடன் ஊட்டச்சத்து கிரீம்கள் கொண்ட கைகளை ஈரப்படுத்தவும் பாதுகாக்கவும் அவசியம்.

5 மாதங்களுக்கு முன் திருமணத்திற்கு முன்பு கிரீம் கிடைக்கும்.

நீங்கள் வயது புள்ளிகள் அல்லது ஹார்மோன் நிறமி அல்லது தோல் நிற பிரச்சினைகள் பற்றி கவலை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு கறை நீக்கி கிரீம் முயற்சி செய்ய வேண்டும். இது 3-5 மணிநேரங்களுக்கு கறை படிந்திருக்கும்.

திருமணத்திற்கு 4 மாதங்கள் முன்பு . அதிகார பயிற்சிக்கு ஈடுபடுங்கள்.

நீங்கள் எடை இழக்க வேண்டும் என்றால், வலிமை பயிற்சி உங்கள் முக்கிய ஆக்கிரமிப்பு இருக்க வேண்டும். வளிமண்டல பயிற்சி இனி ஒரு விளைவை கொடுக்க முடியாது, எனவே அது சைக்கிள் பயிற்சி மாஸ்டர் பயனுள்ளது, அது இதய துடிப்பு மற்றும் podkachaet தசைகள் மேம்படுத்த வேண்டும். அது கயிறு மீது குதித்து, டிரைசெப்பிற்கான பயிற்சிகள், இடத்தில் இயங்கும் மற்றும் டம்பெல் தூக்கும். ஒவ்வொரு பயிற்சியிலும் இந்த சுழற்சியை மூன்று முறை திரும்பத் திரும்பச் செய்ய வேண்டும்.

திருமணத்திற்கு 3 மாதங்கள் முன்பு . உங்கள் முடிவை பலப்படுத்தவும்.

ஹார்மோன் அளவை மாற்றினால், முடி இன்னும் நிற்காது என்று அர்த்தம், அவை உலர்ந்த மற்றும் உயிரற்றவைகளாக மாறலாம், குறிப்பாக நீங்கள் அவற்றை வர்ணம் பூசினால் குறிப்பாக உங்கள் முடியை வலுப்படுத்த சிறப்பு காற்றுச்சீரமைப்பிகள் மற்றும் முகமூடிகள் கிடைக்கும். ஏற்கனவே ஒரு மாத முடிவில் பிரகாசிக்க தொடங்கும். முடி சரி என்றால், பின்னர் இன்னும் கவனித்துக்கொள், ஏனெனில் நேரம் ஈஸ்ட்ரோஜன் நிலை இன்னும் குறைகிறது.

திருமணத்திற்கு 1 மாதம் முன் . எல்லாவற்றையும் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.

மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகளை தவிர்க்கவும். கொண்டாட்டத்திற்கு சுமார் 2-3 வாரங்கள் முன்பு, முகத்தில் ஒரு மண் முகமூடி கட்டளையிட வேண்டும். எனவே அழுக்கு துளைகள் சுத்தம், மற்றும் எந்த பருக்கள் இருக்கும். இருப்பினும் அவை தோன்றின, உடனடியாக பென்சீன் பெராக்ஸைட் இல்லாமல் ஒரு சிறப்பு கிரீம் மூலம் அவற்றை உயர்த்தவும். எனவே உங்கள் தோல் விரைவாக மீட்கப்படும்.

திருமண நாள்

பிரகாசமான அலங்காரம் செய்ய வேண்டாம் - முகம் புதிய மற்றும் இளம் இருக்க வேண்டும். Podvodkoy பயன்படுத்த, கண்களை உருட்டும். Cheekbones nanesitemativy இயற்கை பளபளப்பு கீழ், அதே போல் நடுநிலை டன் உதட்டுச்சாயம் கருவிழி-நிழல்கள் ஒரு உலர் நிலைப்பாட்டை பயன்படுத்த.

நீங்கள் 40 வயதாக இருந்தால்

திருமணத்திற்கு 8 மாதங்கள் முன்பு . ரெட்டினோலொஸ்டெஸ்டோ தோலை மீட்டெடுக்கும்.

மாலை நேரத்தில், சருமத்தை சருமத்தை உறிஞ்சி ரெட்டினோல் கொண்டு உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

திருமணத்திற்கு 6 மாதங்கள் முன்பு .

பிலேட்ஸ் அல்லது யோகா செய்ய சிறந்தது. வலுவான, மெலிந்த மற்றும் நெகிழ்வு, ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் வலிமை பயிற்சி பயிற்சிகள் ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு திட்டத்தை செய்ய பொருத்தம் இருக்க வேண்டும். உங்கள் வயதில் நெகிழ்வானதாக இருப்பது முக்கியம், அது மூட்டுகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

திருமணத்திற்கு 4 மாதங்கள் முன்பு . வயது மற்றும் இரவு கிரீம் வாங்க.

40 க்குப் பிறகு, கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் மேலும் மெலிந்ததாகவும், மெல்லியதாகவும், உலர்ந்ததாகவும் இருக்கும். வெள்ளை பிர்ச் சாறு உள்ளடக்கத்தை ஒரு நாள் விருப்பத்தை கிரீம் பொருத்தமானது. ஒரு நள்ளிரவு கிரீம் செராமைட்டுகள், லென்டின் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி

திருமணத்திற்கு 3 மாதங்கள் முன்பு . உங்கள் உதடுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் 2 முறை உங்கள் உதடுகளை தைலத்துடன் ஈரமாக்குங்கள்.

திருமணத்திற்கு 2 மாதங்கள் முன்பு . உங்கள் ஆடம்பரமான சிகை அலங்காரங்கள் இல்லை என்று சொல்.

இப்போது நீங்கள் உன்னதமான படத்துடன் மிகவும் வசதியாக உள்ளீர்கள், நீங்கள் ஒரு விளிம்பை உருவாக்கலாம், உதாரணத்திற்கு, உங்கள் குறைபாடுகளை மறைக்கலாம், உதாரணமாக, நெற்றியில் சுருக்கங்கள் உங்கள் முடி மென்மையானது, நன்கு வளர்த்தது என்பதைப் பார்க்கவும்.

திருமணத்திற்கு 1 மாதம் முன் . ஒப்பனை பற்றி யோசி.

தூள் பயன்படுத்த நெஸ்ரோயிட், இது டோனல் கிரீம் ஒரு அடித்தளம் பெற சிறந்த, அது நன்றாக குறைபாடுகள் மாறுவேடம். கண்கள் கீழ் வட்டங்கள் உட்பட.

திருமணத்திற்கு 2 வாரங்கள் முன்பு . Uvlazhnyaytelitso.

தோல் மேல் அடுக்குகளை இறுக்கி முகமூடியை அகற்ற முகம் சூடான மெழுகு பயன்படுத்த நீங்கள் உலர்ந்த தோல் இருந்தால், ஒரு ஊட்டமளிக்கும் இரவு கிரீம் கிடைக்கும்.

திருமணத்திற்கு 1 வாரம் . அடிச்சுவடுகளின் பராமரிப்பு.

கால்கள் திறக்கப்படும் உடையில் அல்லது உடையில் திருமணமாக இருந்தால், கடல் காலணிகளுடன் உங்கள் காலின் தோலை சுலபமாக்கவும் அல்லது ஒப்பனை நிபுணரை நம்புங்கள்.

திருமணத்திற்கு முன் நாள் . ஒரு ஒளி மற்றும் தொகுதி உருவாக்க.

பிறகு 40 முடி உலர்த்தி மற்றும் மெல்லிய ஆகிறது. எனவே, ஷாம்பூவுடன் ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலையை கழுவுங்கள்.

திருமண நாள் . ஒப்பனைக்கு முன், தோலை ஈரப்படுத்தலாம்.

முகப்பருவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு சத்துள்ள கிரீம் இரட்டை மருந்தை பயன்படுத்தவும், கண்களுக்கு கீழ் கன்னங்கள் மற்றும் தோலில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். கன்னங்கள் மற்றும் கண்களுக்கு பீச், பிங்க்-பழுப்பு அல்லது தேன் டன் பயன்படுத்தவும். இது நூற்றாண்டின் வரியை வலியுறுத்துகிறது. Avot உதடுகள் சிறந்த ஒரு பணக்கார சிவப்பு பெர்ரி நிறம் கொண்ட உயர்த்தி அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த லிப்ஸ்டிக் பயன்படுத்த.