உள்ளே சிக்கல்கள்
சருமத்தன்மை, பிரகாசம், ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை வெளிப்புற காரணிகளின் செல்வாக்கு காரணமாக மட்டுமல்லாமல் உடலின் உட்புற பிரச்சினைகள் காரணமாகவும் தோல் நீக்கலாம். எனவே, ஒரு விரிவான முறையில் உங்களைப் பார்ப்பது முக்கியம். முதலில், போதுமான தூக்கத்தை பெற முக்கியம். குறைந்தபட்சம் 8 மணி நேரம் ஒரு ஆரோக்கியமான தூக்கம் முக தோல் நன்றாக இருக்கும் என்பதை உறுதி செய்கிறது. இரண்டாவதாக, உணவு. நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், எப்படி உண்பது என்பதை கவனமாகக் கவனிக்க வேண்டும். கொழுப்பு, காரமான, இனிப்பு மற்றும் உப்பு - அனைத்து இந்த முகத்தில் தோல் அதன் குறி விட்டு. அனைத்து வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சத்துக்கள் உள்ளிட்ட ஒரு சீரான உணவு மட்டுமே தோற்றத்தில் நன்மை பயக்கும். மூன்றாவது, வைட்டமின்கள். கூடுதலாக, சருமத்தின் ஊட்டச்சத்து உணவு மற்றும் மல்டி வைட்டமின்களுக்கு பல்வேறு சப்ளைகளை பெற உதவும். அவர்கள் பல மாதங்களின் இடைவெளியில் பாடங்களை எடுக்க வேண்டும்.
மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட கற்றுக்கொள்வது முக்கியம், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை தோல் நிலையில் பிரதிபலிக்க அனுமதிக்காது.
கேள்வி விலை
துரதிர்ஷ்டவசமாக, அழகு தியாகம் தேவை. உடல் அல்லது ஒழுக்கமான மட்டுமல்ல, பொருள் மட்டுமல்ல. நீங்கள் பயன்படுத்தும் நிதியைச் சேமித்தால், முக தோல் பராமரிப்பு முழுமையாக இருக்காது. நீங்கள் மலிவான பணம் மற்றும் ஆடம்பர பொருட்கள் ஒப்பிட்டு என்றால், நீங்கள் உடனடியாக வேறுபாடு உணர்கிறேன். மிகவும் விலையுயர்ந்த பொருட்கள் தோலை பாதிக்கின்றன, விரைவாக பிரச்சினைகளைத் தீர்த்துக்கொள்ளவும் தீங்கு செய்யாதீர்கள். மலிவான தயாரிப்புகளை விட அதிகமான பணம் தங்கள் படைப்புகளில் முதலீடு செய்யப்படுவது இதுதான்.
மற்றும் மருத்துவ, மற்றும் uhodovaya, மற்றும் அலங்கார ஒப்பனை உயர் தரமான இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் ஒரு முழு தோல் தோல் பராமரிப்பு முடியாது.
முறைப்படுத்தி
அதிகபட்ச விளைவை பெற, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முகத்தை கவனிக்க வேண்டும். நீங்கள் பருக்கள் அல்லது சுருக்கங்களைத் துடைக்க வேண்டுமென்றால், இது ஒரு பிரச்சினையாக இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் இந்த நிவாரணம் பெறலாம். வழக்கமாக, பல நடைமுறைகள் அவசியம் 2 முறை ஒரு நாள் - ஆழமான சுத்திகரிப்பு, ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நாள் மற்றும் இரவு.
சுத்திகரிப்பு
முகத்தின் தோல் சரியான சுத்திகரிப்பு இல்லாமல் அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க முடியாது. நாளின் போது, தோலின் துளைகள் ஒப்பனை, தூசி, அழுக்கு மிகச்சிறிய துகள்கள், தோல் வறட்சி மற்றும் பல்வேறு வீக்கங்கள் ஏற்படுத்தும். எனவே, தோல் சுத்தம் செய்ய அது ஒரு பல நிலை அமைப்பு பயன்படுத்த முக்கியம் - நுரை அல்லது ஒப்பனை நீக்கி கிரீம், ஆழமான சுத்திகரிப்பு மற்றும் கிருமிநாசினி ஜெல், டானிக். வாரம் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை, நீங்கள் ஒரு குறுங்காடாக பயன்படுத்தலாம்.
ஈரப்பதமூட்டல்
தோலின் இளமை பல காரணிகளை சார்ந்திருக்கிறது. அவற்றில் ஒன்று சர்க்கரைசார் அடுக்குகளில் ஈரப்பதத்தின் அளவு. காலநிலை, காற்றுச்சீரமைப்பிகள், உடலின் தனிப்பட்ட அம்சங்கள் எப்போதும் தோல் ஈரப்பதத்தை பெறவும் பராமரிக்கவும் அனுமதிக்காது, எனவே சிறப்பு வழிமுறைகளை பயன்படுத்துவது முக்கியம். முதல், ஒரு ஒளி ஈரப்பதம் கிரீம் அல்லது ஜெல் 10 முதல் 12 மணி நேரம் நீடிக்கும். இந்த கிரீம் ஈரப்பதத்துடன் தோல் நிற்கிறது, ஆனால் அது ஈரப்பதத்தை வைத்திருக்கிறது. இரண்டாவதாக, ஒரு விவகாரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் முகத்தை நாள் முழுவதும் வெப்ப நீரில் தெளிக்கவும்.
மின்சாரம்
முக தோல் பராமரிப்பு மற்றொரு முக்கிய கட்டத்தில் அவள் ஊட்டச்சத்து உள்ளது. தோல் முழுவதும் முழுமையான வேலைக்கு தேவையான பொருட்கள் தேவைப்படும் செல்கள் உள்ளன. தோல் அனைத்து தேவையான கனிமங்கள், புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் பெற, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு ஊட்டச்சத்து கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும். பொதுவாக, இந்த கிரீம் மாய்ஸ்சரைசரை விட மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் இருக்கிறது, அடிக்கடி கூடுதல் செயல்பாடுகளை கொண்டிருக்கிறது - சுருக்கங்களிடமிருந்து பாதுகாப்பு அல்லது தோல் நெகிழ்வுத்தன்மை அதிகரிக்கிறது. இரவில் பரிந்துரைக்கப்படுவதைப் பயன்படுத்தவும், அதனால் அந்த நாளில் தோல் மிகவும் தைரியமானதாக இருக்காது. கூடுதலாக, ஊட்டச்சத்து முகமூடிகள் உள்ளன, அவை புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது.
கண்கள்
கண்கள் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் மற்றும் வீக்கம் இருந்தால் முகம் தோல், அழகாக இல்லை. தோல் பராமரிப்பு வயது - இது ஒரு நுட்பமான செயல். சருமத்தை நிவாரணம் செய்து , கண்களைச் சுத்தப்படுத்தி, சருமத்தைச் சுத்தப்படுத்தும் சிறப்பு மேக் அப் திரவங்கள், லைட் கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல் ஆகியவற்றை இது தேவைப்படும். கண்களின் மென்மையான மற்றும் உணர்திறன் தோலில், வழக்கமான வழிகள் பொருத்தமற்றவை, எனவே இது குறிப்பாக சேமிப்பு மதிப்பு இல்லை.
நீங்கள் கூட ஒரு நிறம், சிவப்பு மற்றும் பருக்கள் இல்லாமல் ஒரு மென்மையான ஆரோக்கியமான தோல் பெறுவதற்கு கனவு என்றால், நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும். முக்கிய விஷயம் உடனடி முடிவு காத்திருக்க மற்றும் நீங்கள் உடனடியாக குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்கள் பார்க்க முடியவில்லை என்றால் தோல் பராமரிப்பு நிறுத்த முடியாது. சில சிக்கல்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை தீர்க்கப்படாது, அது அதிக நேரம் எடுக்கும்.