நகங்கள் ஐந்து குளியல்.
நன்றாக அவர்களின் சூடான சூரியகாந்தி மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் தட்டில் நகங்கள் வலுப்படுத்த. சூடான எண்ணெய், நீங்கள் எலுமிச்சை சாறு ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க வேண்டும். மேலும், சுற்றியுள்ள ஆணி படுக்கைக்குள் எலுமிச்சை சாற்றை தேய்த்து உதவுகிறது. கிரீம் ஒரு பகுதி மற்றும் ஒரு, டி, ஈ போன்ற வைட்டமின்கள் போன்ற எண்ணெய் தீர்வுகள் ஒரு பகுதியாக கொண்டுள்ளது என்று ஒரு கலவையை உடன் நகங்கள் மற்றும் ஆணி தட்டு வளர்ப்பு அவசியம்.
ஜெலட்டின் உணவு.
ஜீலினைப் பயன்படுத்தும் போது நகங்கள் விரைவாக வளர்ந்து, உறுதியானதாகிவிடும். ஜெலட்டின், இது ஜெல்லியுடன், ஜெல்லியுடன் சேர்த்து சேர்க்கப்படுகிறது.
பன்றி கால்கள், காதுகள், மாட்டிறைச்சி வால் ஆகியவற்றில் இருந்து ஒரு ஜெல்லியை இது போன்ற உணவு வகைகளில் மிகவும் இயற்கை மற்றும் இனிமையான மாதிரியாகும். அத்தகைய உணவு முடி, எலும்புகள் மற்றும் நகங்களை வலுப்படுத்தும்.
நகங்கள் உடைக்கப்படும் போது.
உங்களுக்கு பலவீனமான விரல் நகங்கள் இருந்தால், இது பெரிபரி மற்றும் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு காரணமாக ஸ்ட்ராட்டம் கார்ஜியோ தவறாக உள்ளது என்பதை இது குறிக்கிறது. உங்கள் உடலில் போதுமான கால்சியம் இல்லாதிருந்தால் நத்தைகள் சுருங்கக்கூடும். நவீன கால்சியம் தயாரிப்புகளை பயன்படுத்தவும், மருத்துவர் அவற்றைத் தேர்வு செய்ய உங்களுக்கு உதவுவார். உணவில் பால் பொருட்கள், குறிப்பாக பாலாடைக்கட்டி இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் நகங்களை மூடு.
இது கருப்பு திராட்சை வத்தல், சிவப்பு திராட்சை வத்தல், Cranberries, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மேஜை வினிகர் சாறு தேய்க்க ஆணி தட்டு பயனுள்ளதாக இருக்கும். எலுமிச்சை சாறு ஆணின் கொம்பு அடுக்குகளை வலுப்படுத்தி, அதை சுருக்கலாம். நகங்கள் ஏற்கனவே மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும் போது இது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
நகங்களை வலுவூட்டவும் இந்த அமைப்பு ஒரு தீர்வு compresses உதவும்: 70 கிராம் தண்ணீர், 5 கிராம் அலு, கிளிசரின் 25 கிராம்.
நகங்கள் வெளிறிய 5 பாகங்கள் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மற்றும் 1 பகுதி கிளிசரின் ப்ளீச் கலவையை உதவும்.
நகங்கள் எந்த சோப்பு மற்றும் கைகள் செல்வாக்கு கீழ் exfoliate இல்லை ஈரமான சூழலில் குறைவாக இருக்கும், நீங்கள் கையுறைகள் அணிய வேண்டும். கையுறைகளை கழுவவும் கையுறைகளை கழுவவும் முதலில் முதலில் சங்கடமாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் விரைவாகப் பயன்படுத்தலாம்.
நகங்களை வலுப்படுத்த வழிகள்.
உப்பு குளியல்.
உப்பு, நீங்கள் கடல் அல்லது கடல் உப்பு பயன்படுத்த வேண்டும். சூடான நீரில், நீங்கள் உப்பு ஒரு தேக்கரண்டி கலைக்கவும் மற்றும் இந்த தீர்வு 20 நிமிடங்கள் உங்கள் கைகளை நடத்த வேண்டும். இந்த குளியல் தோல், மற்றும் நகங்கள் போன்ற, பயனுள்ளதாக இருக்கும். செயல்முறை தொடர்ந்து 10 நாட்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும். நிச்சயமாக 30 நாட்களில் தொடரலாம். தடுப்பு ஒரு வாரம் ஒரு முறை போதும், இந்த உப்பு குளியல் செய்ய
சில ஊட்டச்சத்து கிரீம் மூலம் இரவு உங்கள் நகங்கள் மற்றும் கைகளை உயவூட்டு. மெல்லிய ஆணி தட்டுகள் தாவர எண்ணெய் அல்லது எலுமிச்சை சாற்றை தேய்க்க வேண்டும்.
முகமூடிகளை மூடுதல்.
மஞ்சள் கரு-தேன் மாஸ்க்.
மஞ்சள் கரு, தேன் ஒரு தேக்கரண்டி, ஓட் ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் எல்லாம் அசை. இந்த கலவையுடன் நாம் கையைப் பிடிப்போம், பருத்தி முகமூடிகளை வைக்கிறோம். முகமூடியை பதினைந்து நிமிடங்கள் பிடி, சூடான நீரில் துவைக்க மற்றும் எந்த ஊட்டச்சத்து கிரீம் பொருந்தும்.
மென்மையாக்கும் உருளைக்கிழங்கு முகமூடி.
பால் 2-3 சமைத்த உருளைக்கிழங்கு. முற்றிலும் குளிர்ந்து வரை, அவர்கள் கைகளில் வைத்து. துவைக்க, பின்னர் ஒரு கை கிரீம் விண்ணப்பிக்க.
அயோடின் உப்பு மாஸ்க்.
ஒரு கண்ணாடி தண்ணீரில் ஒரு பெரிய ஸ்பூன் உப்பு போட்டு, அயோடின் ஒரு சில துளிகள் சேர்க்கவும். அத்தகைய ஒரு தீர்வு, பருத்தி கம்பளி ஈரமான, பின்னர் நகங்கள் மீது தேய்க்க. இந்த முகமூடி கடல் மூலம் ஓய்வெடுத்த பிறகு அதே விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
நகங்கள் களிம்பு.
கடின வேகவைத்த முட்டை சமைக்க, நீங்கள் மஞ்சள் கரு நீக்க மற்றும் ஒரு முட்கரண்டி அதை சலிக்காமல் வேண்டும். மஞ்சள் கரு, நீர் தேனீரில் உருகிய இது தேனீக்கள் 4 கிராம், சேர்க்க. இந்த கலவையை ஒரு தடிமனான களிம்பு போன்று வரை பீச் எண்ணெய் சேர்க்கவும். ஒவ்வொரு மாலை நீங்கள் விளைவாக கலவை பயன்படுத்த முடியும்.
நகங்கள் தேயிலை.
தேநீர் மற்றும் உங்கள் நகங்களை நேசிப்பதால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் இல்லாததால் உடையக்கூடிய நகங்கள் ஏற்படும்போது, நீங்கள் அதிக பாலாடைக்கட்டி மற்றும் புதிய காய்கறிகள் சாப்பிட வேண்டும். மற்றும் நீங்கள் நகங்கள் வலுப்படுத்தும் எந்த தேநீர், செய்ய வேண்டும் தாவரங்கள் இருந்து.
மூன்று பாகங்கள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி - ஒரு பகுதி, ஒரு சாம்பல் இணை நிகழ்வு - - கருப்பு பகுதியாக கருப்பு elderberry மலர்கள் எடுத்து. மற்றும் மேய்ப்பன் பையில் - ஒரு பகுதி, ஊர்ந்து செல் wheatgrass என்ற வேர் தண்டு - இரண்டு பாகங்கள். ஒரு தேக்கரண்டி சேகரிப்பு, நாம் ஒரு கொதிக்கும் கொதிக்கும் தண்ணீரை ஊற்றுவோம், 6-8 மணி நேரம் ஒரு தெர்மோஸில் வலியுறுத்துவோம். பின்னர் கஷ்டம், மற்றும் ½ கோப்பை தேநீர், மூன்று நான்கு முறை ஒரு நாள், நிச்சயமாக - பத்து நாட்கள்.
ஆப்பிள் மடக்கு.
மென்மையான ஆப்பிள் பாதியாக வெட்டப்பட்டு பல நிமிடங்களுக்கு விரல் நுனியில் மாறி மாறி இருக்க வேண்டும். பின்னர் நகங்களை எந்த கிரீம் விண்ணப்பிக்க மற்றும் மசாஜ் மசாஜ். விரல்களில் இதுபோன்ற ஒரு மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு, ஆணி தட்டின் இரத்த விநியோகத்தை அதிகரிக்கும்.
மசாஜ் ஆணி.
சில நேரங்களில் நகங்கள் இரத்த ஓட்டம் கோளாறுகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அவர்கள் அசிங்கமான, உடையக்கூடிய, விரைவாக வயது ஆக. இத்தகைய எதிர்மறை நிகழ்வுகளை அகற்ற நீங்கள் சுய மசாஜ் விண்ணப்பிக்க வேண்டும், இது மிகவும் எளிய மற்றும் பயனுள்ள கருவியாகும். இது ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செய்யப்பட வேண்டும், இந்த செயல்முறை நான்கு நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும். நின்றுகொண்டு உட்கார்ந்திருக்கும்போது இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் நிற்கிறீர்கள் என்றால், உட்கார்ந்தால், மணிக்கட்டுக்கு வயிற்றில் அழுத்தவும், இடுப்பு மீது அல்லது தூக்கத்தில் தூக்கி வைத்து ஓய்வெடுக்கவும்.
சுய மசாஜ் மற்ற கை, இலவச கையில், விரல் இருந்து தொடங்கி மணிக்கட்டு கூட்டு முடிவடையும். மசாஜ் 3-4 முறை. பிறகு நீங்கள் பனை விளிம்பில் தூரிகை நீட்டிக்க வேண்டும், 5-6 முறை மீண்டும். மறுபுறம் அதே போல் செய்யுங்கள்.
மசாஜ் பிறகு, தேய்த்தல் தொடர. இரு கைகளின் கைகளையும் முழங்கால்களைப் பிடுங்க, விரல்களின் நடுத்தர ஃபாலகன்களை இணைத்து, அவற்றை மேல்நோக்கி கீழ்நோக்கி தடவி, ஃபாலான்ஸிற்கு நகர்த்துவோம். பின் பின்னோக்கி தேய்த்தல் தொடர்ந்து. நீங்கள் இந்த பயிற்சியை செய்யும்போது, நீங்கள் ஆணி ஃபலான்க்ஸைத் தேய்க்கும்போது, நீங்கள் சற்று முழங்கால்களைப் பிரித்தெடுக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் நடுத்தர ஃபாலகன்களை தேய்த்துக் கொண்டால், உங்கள் முட்டாள்தனங்களை சற்று குறைக்க வேண்டும்.
நீங்கள் உங்கள் நகங்களை அழகு சமையல் கற்று, மற்றும் நீங்கள் எப்போதும் ஆச்சரியமாக இருக்கும் இது நகங்கள், பார்த்து கொள்ளலாம்.