செய்தி: ஆலா புகாசீவா

நம் இளைஞர்களை நாம் துரத்த வேண்டும்?
நிச்சயமாக! இளைஞர், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆரோக்கியம். வயது முதிர்ந்த வயதில் மிகவும் கொடூரமான விஷயம் இளைஞர்களின் எண்ணங்கள், அவை எழுந்திருக்கவில்லை, நாம் முன்பே வடிவமைத்துக் கொள்ள வேண்டும். "யார் பேசுவார்" என்று சொல்லுங்கள் ... நான் சொல்கிறேன், இந்த விதிகளை நான் பின்பற்றவில்லை என்றாலும். நான் விரும்புகிறவர்களின் விருப்பத்தின் பேரில் வணங்குகிறேன், அதுவே தங்களைக் காத்துக்கொள்ளும். இது மிகவும் முக்கியமானது. ஆரோக்கியம் இருக்கும் - ஒரு இளைஞன் இருப்பான்.

கடந்த பல தசாப்தங்களாக, மேடையில் புனைவு Alla Pugacheva ஒரு புதிய தரத்தில் எங்களுக்கு முன் தோன்றினார் - அவரது தொழில்முறை நடவடிக்கைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் இணக்கம் அடைய ஒரு உண்மையான நவீன பெண். இசை ஒலிம்பஸ் வெற்றி, அவர் அழகு உலக பங்களிப்பு, வாசனை மற்றும் மாதிரி காலணிகள் வசூல் வெளியிடப்பட்டது, மற்றும் வானொலி ALAA திட்டத்தின் ஆசிரியர் ஆனார். அதே சமயத்தில், குடும்ப நலன் பாதிக்கப்படவில்லை - அவளுக்கு ஒரு அன்பான மகளும், இரண்டு நல்ல நண்பர்களும் இருந்தார்கள். அவள் எப்படி செய்தாள் என்று ஆச்சரியப்பட்டோம்.
உங்கள் கவர்ச்சியை எப்படி பராமரிப்பது? நான் சத்தியம் செய்கிறேன், எனக்குத் தெரியாது. ஒருவேளை, நான் யாரையும் பொறாமை கொள்ளாததால், நான் எங்கும் துரத்தவில்லை, நான் விரும்பியதை செய்தேன். பார்வையாளர்களை நான் வணங்குகிறேன், ஏனென்றால் மேடையில் ஒரு தகவல்தொடர்பு வழிமுறையாக இருக்கிறது. அவர் என்னை இளம் மற்றும் அழகான தங்க உதவுகிறது.

எவ்வளவு அடிக்கடி ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறீர்கள்? நான் 7 மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கிறேன் - நான் தூங்கினேன். ஒரு காரணத்திற்காக, எல்லாவற்றிலிருந்தும் நான் ஓய்வு எடுக்க முடியாது: என் தலையில் எல்லா நேரங்களிலும் வேலை செய்கிறேன், நான் ஏதாவது யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறேன், பின்னர் அது ஒரு புதிய பாட்டுக்குள் ஊற்றுகிறது. அது இருக்க வேண்டும்: அவர் dacha விட்டு, என் பாட்டி நீங்கள் எல்லாம் தயார், மற்றும் நீங்கள் ஆற்றில் ஓடு எப்படி, நீந்த, ஒரு சைக்கிள் சவாரி, மற்றும் உங்கள் தலையில் - வெறுமை, வெறுமை தவிர எதையும் பற்றி நினைக்கவில்லை. இது நிச்சயமாக நீண்ட காலமாக நடக்கவில்லை. ஆனால், ஒருவேளை, நல்லது பற்றி நினைத்து - இது ஓய்வு தான்.

எங்கே, எப்படி ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறீர்கள்?
20 ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் நான் அத்தகைய ஒரு இடத்தை கண்டுபிடித்தேன் - சுவிட்சர்லாந்தில் சூரிச். நான் அங்கு இருக்க விரும்பினேன் ஏனென்றால் நான் "கீழே இறங்கினேன்": நான் தனியாக வந்தேன், மலையிலிருந்து பழைய நகரத்திற்கு இறங்கி சென்றேன், பிறகு திரும்பி சென்றேன் - ஏழு வியர்வை என்னை விட்டு வெளியேறின. காற்று எனக்கு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது, அங்கு நான் நன்றாக உணர்ந்தேன், 10 நாட்களுக்குப் பிறகு, ஒரு ரோஜாவின் ஒரு இதழையைப் போல வந்துவிட்டது. உண்மை, நான் பல ஆண்டுகளாக அங்கு போகவில்லை, உண்மையிலேயே நான் விரும்பினாலும். இப்போது என் தக்காவில் அமைதியாக ஓய்வெடுக்கிறேன், இது வடிவத்தில் இருக்க உதவுகிறது.
நீங்கள் எந்த உணவைப் பின்பற்றுகிறீர்கள்? என் வாழ்க்கையில் பல உணவுகள் இருந்தன, நான் கூட அவர்கள் ஒரு பரிந்துரைக்க மாட்டேன். சிறப்பு கலோரி அட்டவணைகள் உள்ளன, ஆனால் நான் நீங்கள் குறைவாக சாப்பிட வேண்டும், மேலும் நகர்த்த, புதிய காற்று சுவாசிக்க வேண்டும், மற்றும் மிக முக்கியமாக - ஒரு உணவு போது ஒரு நல்ல மனநிலையில் இருந்தது. உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து கலோரிகளும் செல்கின்றன. உணவைப் பற்றி யாரிடமிருந்து கேட்க வேண்டும்? நான் இருக்கிறேன், நிச்சயமாக, வைக்க ...
சிறந்த உணவு உங்கள் வாயை மூட வேண்டும். நீங்கள் ஏற்கனவே கண்டுபிடித்திருந்தால், மகிழ்ச்சியோடு சாப்பிடுங்கள். அதை பற்றி கொஞ்சம் யோசித்துப் பாருங்கள். அது ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
சிலர் மேலே இருந்து கொடுக்கப்படுகிறார்கள் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். நீங்கள் விதியை நம்புகிறீர்களா?
நான் விதியை நம்புகிறேன், என் விதி மிகவும் நன்றாக இருக்கும் என்று நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், நாம் தான் சொல்ல வேண்டும். என் வாழ்க்கை சுவாரசியமான, கடினமான மற்றும் மகிழ்ச்சியானது. புத்தகங்கள் எல்லோரிடமும் ஏதோ எழுதப்பட்டிருப்பதாக எனக்கு தோன்றுகிறது. அதை படிக்க வேண்டும்.

சூப்பர்நேச்சுரல் படங்களில் நீங்கள் நம்புகிறீர்களா?
பல வழிகளில் கடவுளே விசுவாசம் என்னை ஆதரிக்கிறது மற்றும் பல சூழ்நிலைகளில் சேமிக்கிறது. கடவுள் எல்லாவற்றையும் பார்த்து, எல்லாவற்றையும் கேட்கிறார் என்று நான் உறுதியான பாதுகாவலனாக இருக்கிறேன் என்று நிச்சயமாக எனக்குத் தெரியும். நிச்சயமாக, பிரார்த்தனை இல்லாமல்? "எங்கள் தந்தை" எனக்கு தெரியும். நான் அவருடன் நாள் தொடங்கி அதை முடிக்கிறேன். நான் காலை பிரார்த்தனை ஒரு சிறிய பிரார்த்தனை புத்தகம், அலைபாய்களை ஐந்து பிரார்த்தனை, சுகாதார, எதிரிகள் இருந்து. இந்த சக்திகள் நபருடன் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும் என நான் நம்புகிறேன், அவர்கள் பாதுகாப்பை உணருகிறார்கள்.
உனக்கு ஒரு அற்புதமான மகள் இருக்கிறாள். அத்தகைய இறுக்கமான சுற்றுப்பயண அட்டவணையில் அவளை எப்படி அழைத்துச் செல்வது? கிறிஸ்டினா என் பாட்டி, என் தாயார் Zinaida Arkhipovna வாழ்ந்த உண்மையை போதிலும், நான், நிச்சயமாக, அவரது வளர்ப்பு ஈடுபட்டு. என் அம்மா அதை அதிசயமாக கொண்டு வந்தார். என் பங்களிப்பு, நான் அவளை என் வாழ்க்கையில் நிறைய விளக்கினேன், அவள் சுதந்திரமாக ஆக வேண்டும் என்று நான் விரும்பினேன். அவள் தன் வேலையைப் பற்றி அவளிடம் சொன்னாள், அவளை சுற்றுப்பயணத்தில் எடுத்துக் கொண்டாள், அவள் நிறையப் பார்த்தாள், அது எவ்வளவு கடினமாக இருந்தது என்பதை அவள் அறிந்தாள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு உதாரணம் மூலம் கல்வி மிக முக்கியமான விஷயம். நீங்கள் சரியாக கற்பித்து, ஒரு முட்கரண்டி மற்றும் கத்தி வைத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் வாழ்க்கை, வேலை மற்றும் மக்களுக்கு ஒரு வழியை கற்பிக்க முடியாது. அவளுடன் நல்ல உறவு இருக்கிறது.

குழந்தைகள் மற்றும் பேரக்குழந்தைகள் கையாள்வதில் போது கூர்மையான கோணங்களை தவிர்க்க எப்படி?
இதனுடன் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. ஒருவேளை, என் வாழ்வில் கொள்கை தீட்டப்பட்டது: குடும்பத்தில் பிரச்சினைகள் உருவாக்க முடியாது. மகள் ஏதோ அதிருப்தி அடைந்தால், ஏதோ அவளது தவறு, இயற்கையாகவே நான் அவளை சந்திக்கப் போகிறேன், மூலைகளை மென்மையாக்க முயற்சிக்கிறேன். உங்கள் பேரக்குழந்தைகளில் ஏதாவது தவறு இருந்தால் உட்கார்ந்து புரிந்து கொள்ளுங்கள். நிச்சயமாக, பழைய பேரன் சில நேரங்களில் நமக்கு பிடிக்காத intonations மற்றும் செயல்கள் உள்ளன. ஆனால் இந்த நேரத்தில் நீங்கள் நம் இளைஞனாக இருந்ததையும் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும், வாழ்க்கையில் அவருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் உதாரணங்களை கொடுக்க, ஒரு மொழியில் அவருடன் பேச முயற்சி செய்யுங்கள். ஒருவேளை, சில நேரங்களில், இந்த கடுமையான கோணங்கள் தோன்றும் போது கூட நாம் தவறு செய்கிறோம்.