விமர்சனத்தின் அழுத்தத்தின் கீழ்
அவர்கள் உலகத்தை எத்தனை முறை சொன்னார்கள் ... இனிப்பான தீமை பற்றி. அனைவருக்கும் தெரியும்: மற்றும் அதிகப்படியான எடை, மற்றும் காரணங்கள், மற்றும் ஒவ்வாமைகள், மற்றும் இன்னும் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுக்கு முற்றிலும் பிடுங்கப்பட்ட பசியின்மை. என்ன எளிதாக இருக்க முடியும்: இனிப்பு மற்றும் கேக்குகள் குழந்தை கற்பிக்க கூடாது. இது நிச்சயமாக சரியான முடிவு. ஒரு மழலையர் பள்ளியில் அல்லது ஒரு விளையாட்டு மைதானத்தில், "வெளிச்சத்திற்கு" முதல் செயல்கள் வரை மட்டுமே வேலை செய்யும். பின்னர் அது தொடங்குகிறது ... "பெண், உனக்கு ஒரு இனிப்பு இருக்கிறது! இல்லையா? எப்படி நான் முடியாது? அம்மா அனுமதிக்கமாட்டாள்? அம்மா நீங்கள் உங்கள் மகள் சாக்லேட் கொடுக்கவில்லையா? ஏழை குழந்தை ... "இந்த சூழ்நிலையில், நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தை பல முறை ஒரு நாள் கிடைக்கும்? மற்றவர்கள் முன் உங்கள் நிலையை பாதுகாக்க தயாராகுங்கள். ஊட்டச்சத்துள்ள உங்கள் கொள்கைகளை - எதிர்மறையான முறையில் கருத்து தெரிவிப்பதற்கான உரிமையை ஏன் மக்கள் கருதுகின்றனர்?
1. ஆன்மாவின் எளிமை மூலம். சரி, ஒரு புத்திசாலி சிறுவயது அவர்களின் புரிதலுடன் உறுதியாக குல்க் உடன் தொடர்புடையால், நீங்கள் எந்தச் சிறுவன் இப்போது சாக்லேட் இழுக்கிறீர்கள்?
2. பொறாமை வெளியே. ஆத்மாவின் ஆழத்தில், மற்ற தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு தேவை இல்லாமல் இனிப்புக்களாக மாட்டார்கள் என்று வருத்தப்படுகிறார்கள், அங்கே ஒரு படுக்கை மற்றும் மழலையர் பள்ளிக்கு செல்கிறார்கள். உன்னுடைய இனிப்புகள் இனிமையாக இருக்காது. ஏன்? அவர் உங்களைப் பற்றி பயப்படுகிறார் என்ற உண்மையை அவர்கள் நம்புகிறார்கள், நீ வித்தியாசமான விஷயங்களைக் கொண்ட தாய். மற்றவர்கள் சொல்வதைப் பற்றி கவலைப்படாதீர்கள். இரண்டு திமிங்கலங்கள் மீது நிற்க:
குழந்தைக்கு சங்கு அல்லது சாக்லேட் நீட்டிப்பதற்கான முயற்சிகளுக்கு பதிலளிப்பதில் உறுதியான "இல்லை";
• ஒரு முறை, ஒரு கலந்துரையாடலில் அதிகரித்து இல்லை, மறுப்பு பற்றிய விளக்கம்.
இந்த முறையை கடைபிடிக்கவும், விரைவில் அல்லது பின்னர் சுற்றியுள்ள மக்கள் உங்கள் கோட்பாடுகளை ஏற்றுக்கொள்வார்கள், அவற்றைப் பற்றி பேசுவதை நிறுத்துவார்கள்.
பழம் பழம்
பாட்டி மற்றும் அயலாரைக் கையாள்வதில், என் அம்மா மிக முக்கியமான காரியத்தைச் செய்வார்: அவள் குழந்தையின் சரியான ஊட்டச்சத்துக்கான அவசியத்தை அவளுக்கு உறுதிப்படுத்துங்கள். தங்கள் குழந்தைக்கு "விசேஷமாக" உணவளிக்கும் அனைத்து பெற்றோர்களும் பல கட்டங்களை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.
- நிலை எண் 1
cloudless
நீங்கள் சரியான சாப்பிடலாம். குழந்தைக்கு நீங்கள் தயார் செய்து கொண்டிருப்பதை மட்டுமே சாப்பிடுகிறாள், மற்ற உணவு இருப்பதை சந்தேகிக்க மாட்டான்.
- நிலை எண் 2
எதிர்பாராத
மழலையர் பள்ளிக்கு, மழலையர் பள்ளிக்கு சென்று, வருகை மற்றும் ... தொடங்குகிறது ... நீ எல்லாவற்றையும் வைத்துக்கொள்ள முடியாது, இப்போது உன் குழந்தை யாரோ ஒருவரினால் வழங்கப்படும் சாக்லேட் துண்டுகளை நக்கி விடுகிறான், அவர் போன்ற உணவு மற்றும் பானங்கள் பிடிக்காது என்றால் அது நல்லது, ஆனால், பெரும்பாலும், அவர் படிப்படியாக சுவை மற்றும் இந்த பொருட்கள் அடங்கும்.
- நிலை எண் 3
உணர்வு
சிறிய குழந்தை கூட தனது சொந்த சுகாதார பராமரிப்பதில் ஒரு நட்பு செய்ய முடியும். சில உணவுகளை சாப்பிடக் கூடாது ஏன் குழந்தைக்கு விளக்குங்கள். நீங்கள் ஒரு மத மரபு பின்பற்றினால், அதற்கான அர்த்தத்தை விளங்கிக்கொள்ளுங்கள். உணவில் இருந்து சில உணவுகளை ஒதுக்கிவைப்பது சரியானது என்று நீங்கள் கருதினால், அதை நியாயப்படுத்துவது அவசியம். உங்கள் பற்கள் வைத்திருப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்று சொல்லுங்கள். இது ஆண்டுதோறும் நடக்கும்போது, மழலையர் பள்ளியில் மட்டுமல்லாமல் பள்ளியிலும், உங்கள் சொந்த சிறிய வெற்றியை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம்.
நாங்கள் மிகவும் சுவையாக இருக்கிறோம்!
உங்கள் குழந்தை "சர்வவல்லவர்" பிள்ளைகளை பொறாமை கொள்ளாமல், விடுமுறை நாட்களில் இருந்து உணரவில்லை என்பதை உறுதி செய்வது எப்படி?
• சாக்லேட் பார்கள் கொண்டு மற்ற குழந்தைகளை எடுத்துக் கொள்ளாத ஒரு அங்காடியில், உங்கள் குழந்தையை ஒரு சாறு, ஒரு வாழை, ஒரு பச்சை ஆப்பிள், உலர்ந்த சர்க்கரை அல்லது திராட்சையின் ஒரு பையை வாங்க.
• பிறந்த நாளுக்கு, ஒரு கேக் பதிலாக ஆப்பிள் அல்லது தயிர் கேக் சுட்டுக்கொள்ள. சோடா, compote, mors, புதிதாக அழுத்தும் சாறு, தொத்திறைச்சி - வீட்டில் குளிர் வேகவைத்த பன்றி. இனிப்புகளுக்குப் பதிலாக, உங்கள் பிறந்தநாள் பையையும் அவரது நண்பர்களையும் பழம் "ஷிஷ் கேபாப்ஸ்" டூப்ளிக்குகளில் வழங்குகின்றன.
• அனுமதிக்கப்பட்ட பாகங்களிலிருந்து ருசியான உணவைக் கொண்ட ஒரு சிறிய வேகமான மனிதனைக் கையாள்வதுடன், இடுப்புகளுக்கு வெளியில் அவர் வரம்பிடப்பட்டதை அவரிடம் கொடுங்கள். குழந்தைக்கு விதிக்கப்பட்ட கட்டுப்பாடுகள் முழு குடும்பத்தினருக்கும் பொருந்தாது என்றால் என்ன செய்வது? சில நேரங்களில், இந்த சிதைவுகள் ஒவ்வாமை கொண்டவை. பொதுவாக இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தாயார் சாலட்டை வெட்டி, எந்தவொரு பாகத்தையும் (உதாரணமாக, தக்காளி) அதைச் சேர்க்காமல், குழந்தையின் பகுதியை விட்டுச் செல்லும் வரை. அல்லது குழந்தைக்கு ஒரு சிறிய நீண்ட தூணில் தனித்தனியாக சூப் மற்றும் மற்ற அனைவருக்கும் பெரியது. ஆனால் குழந்தை இந்த தடை பற்றி நன்கு அறிந்திருந்தால், அனைவருக்கும் என்ன கிடைக்கும் என்று அட்டவணையில் சாப்பிட நல்லது, மற்றும் ஓய்வு - குழந்தையின் இல்லாத நிலையில். நீங்களே தொடங்குங்கள்! எந்தவொரு உரையாடல்களையும் தடைகளையும் விட ஒரு தனிப்பட்ட உதாரணம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
காய்கறி டேங்கோ
எதிரிகளின் தேடல் ரத்துசெய்யப்பட்டது! அதற்கு பதிலாக "கெட்ட" உணவுகளை உறிஞ்சுவதன் மூலம் நீங்கள் "நல்ல" நன்மைகள் பற்றி குழந்தைக்கு காரணம் ஆரம்பிக்கும் என்றால் நன்றாக இருக்கும். நீ ஒரு நடிகரின் திறமை இருந்தால், அவரது உடல் மீது எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாய் இருக்கிறீர்கள் என்பதை வண்ணங்களில் ஒரு குழந்தையை நீங்கள் சித்தரிக்கலாம்: கால்சியம் தூண்டுகிறது மற்றும் எலும்புகள் மற்றும் இரத்தம், நீர் பூங்காவின் குழாய்களின் வழியாக, நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளால் இரும்பு இரத்தம் வலுக்கிறது, இரத்தத்தை மேம்படுத்துகிறது ... விளையாடு "கேசிங் "- எந்த பயனுள்ள கூறுகள் உள்ளன எங்கே. குழந்தை kefir குடிக்க அல்லது கடல் காலே சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், வலியுறுத்துவதில்லை.
மாற்று ஒன்றைத் தேர்வு செய்க
உணவை வேடிக்கையாக வைத்திருங்கள்! ஓட்மின் நன்மைகள் பற்றி கவிதை எழுதுங்கள், வேகவைத்த காய்கறிகளில் இருந்து வேடிக்கை முகங்களை போடலாம் - உணவுக்கு குழந்தைக்கு ஒரு உண்மையான மகிழ்ச்சி இருக்கும்.
எப்படி சரியாக உருவாக்க வேண்டும்?
வார்த்தைகளில் பயிற்சி. மேற்குறிப்பிட்ட அரசியல் சரிவு மற்றும் அகராதியை மீண்டும் எழுதுவதற்கான முயற்சிகளை நீங்கள் சிரிக்கலாம். தடிமனான மக்கள் இப்போது தரமில்லாத எண்ணிக்கை, நெருக்கமான கார்கள் - சிறிய மற்றும் பழைய பொருட்கள் - சிறப்பு சலுகை. நாம் முயற்சி செய்வோம், மிகவும் நேர்மறையான, நேர்மறையான மற்றும் மிகவும் ஆபத்தான வார்த்தைகள் அல்ல பேசுவோம்.