மனித உடலில் உள்ள முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்று குடல் ஆகும். முழுமையான உயிரினத்தின் முழு நிலைமையையும் பொறுத்து, அதன் பண்புரீதியான பணியைச் சார்ந்துள்ளது. மலச்சிக்கல் என்றழைக்கப்படும் மலச்சிக்கல் வேலைகளில் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை துல்லியமாக உள்ளது. அனைத்து உயிரினங்களின் நச்சுத்தன்மையும் இருப்பதால், மலச்சிக்கல் கொடூரமானது, இதன் விளைவாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நொறுக்கப்பட்டு, நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் தவறுகள், தலைவலி தோற்றமளிக்கின்றன அல்லது அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, உயிரினங்களின் முழுமையான கொட்டகை செயல்முறை ஏற்படுகிறது, இது மற்ற தீவிர நோய்களின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கும். குடல் சீர்குலைவுக்கான காரணங்கள் நிறைய மற்றும் தவறான மற்றும் திறனற்ற ஊட்டச்சத்து, ஒரு நிலையான நாற்காலியின் பற்றாக்குறை, கெட்ட பழக்கங்கள், போதிய திரவம் உட்கொள்ளல், இறுக்கமான சூழ்நிலைகள், இரைப்பை குடல் மற்றும் கணையத்தின் இடையூறு போன்றவை. எனவே, உடல் சரியாக வேலை செய்ய, குடல் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
ஒரு கொடியின் வேலையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது பற்றிய சில குறிப்புகள்:
- எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, செரிமானம் மேலும் தரத்தை உறுதிப்படுத்துவதற்காக, நீங்கள் முழுமையாக உணவு உணவை சாப்பிடுவீர்கள்;
- மிகப்பெரிய அளவிலான நிலைப்படுத்திகள், குழம்பாக்கிகள், தடிப்பான்கள் மற்றும் போன்றவற்றை சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள்;
- சர்க்கரை இயற்கையான சாயங்கள் நிறைய உள்ளன, அங்கு சில்லுகள், கோகோ கோலா, போலி, ஸ்பிரிட், சாக்லேட் குச்சிகள்,: எந்த வழக்கு போன்ற தீங்கு பொருட்கள் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
- உங்கள் அன்றாட உணவுப்பொருளில் pectins உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கும். அவர்கள் பல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படுகின்றனர் மற்றும் குடல் ஊக்கத்தன்மையை அதிகரிக்கிறார்கள்;
- கூர்மையான அரைப்புள்ள, கீரைகள் செறிவூட்டப்பட்ட குடல்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, ஆனால் வீக்கம் ஏற்படலாம், இது முற்றிலும் சாப்பிடுவது அவசியம்;
- மாவு மற்றும் பேக்கரி பொருட்கள் நுகர்வு குறைக்க சாத்தியம், அவர்கள் நொதித்தல் செயல்முறை அதிகரிக்கும் மற்றும் விளைவாக குடல் ஒரு டிஸ்பேபாகிரியோசிஸ் உருவாக்க;
- ஒவ்வொரு காலையிலும் மகரந்த சாகுபடியை உபயோகித்து, காலை உணவை சாப்பிடுவதன் மூலம் முயற்சி செய்யுங்கள், இது இரைப்பை குடல் பாதிப்பை பாதிக்கிறது, அதை மூடி, குடல் நாளின் தினசரி வேலையை சாதாரணமாக்குகிறது.
குடல் வேலை தொடர்புடைய நோய்கள் மிகவும் பல உள்ளன, பெருங்குடல் அழற்சி செயல்முறை ஏற்படும் போது அது பெருங்குடல் போன்ற பொதுவானது; அனைத்து அறியப்பட்ட டிஸ்பெக்டெரியோசிஸ் - குடல் நுண்ணுயிர் மாற்றத்தில் மாற்றங்கள் ஏற்படும் போது, வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது; நுரையீரல் அழற்சி - அழற்சி தன்மை கொண்ட ஒரு நோய், சிறு குடலில் உள்ள சளி மாற்றத்தில் வழிவகுக்கிறது. அடுத்து வரும் அனைவருக்கும் நன்கு தெரிந்த ஒரு விண்கல் வருகிறது. உடலில் உள்ள அசௌகரியம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலில் வலியை ஏற்படுத்தும் வாயு பெருமளவில் உள்ளது, எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குரிய குடல் என்பது குடலில் உள்ள குறைபாடுகளின் முழு சிக்கலான சிக்கலான சூழ்நிலைகளாலும் அனுபவங்களாலும் ஏற்படும் ஒரு சிக்கலான சிக்கலாகும்.
குடல்களின் பாரம்பரிய சிகிச்சை.
நவீன மருந்துகளின் சாதனைகள் எல்லாவிதமான மாத்திரைகள், சஸ்பென்ஷன்ஸ், சொட்டுகள் மூலம் குடலின் எந்த நோயையும் குணப்படுத்த உதவுகின்றன. ஆனால் குடலின் சிகிச்சை அவசியமான மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறது. முதலில், இது ஒரு முழுமையான நோயறிதல் ஆய்வு மற்றும் ஒரு துல்லியமான நோயறிதலை உருவாக்கியது, பின்னர் சரியான சிகிச்சைக்கான தேர்வு. மருந்து துறையில் சமீபத்திய கண்டுபிடிப்பிலிருந்து ஒரு பழமைவாத சிக்கலான சிகிச்சையை யாரோ தேர்ந்தெடுப்பார்கள். சரி, சிலர் சிகிச்சை இந்த பிரச்சனைக்கு மிகவும் உகந்த தீர்வு தெரிகிறது. குடல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு சில சமையல் வகைகள் உள்ளன.
பரிந்துரை எண் 1 - "மெல்லிய குடல்" சிகிச்சையின் பரிந்துரை.
இது ஒரு சில இலைகள் கற்றாழை முன் உரிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட பாலாடை, நீங்கள் உருகிய தேன் 300 கிராம் சேர்க்க வேண்டும் இது அவசியம். அனைத்து கவனமாக நகர்த்த மற்றும் ஒரு நாள் ஊடுருவி விட்டு, ஒரு reheat பிறகு. சாப்பிடுவதற்கு ஒரு மணி நேரம் ஒவ்வொரு காலை ஒரு தேக்கரண்டி சாப்பிட.
ரெசிபி எண் 2 - ஒரு பயனுள்ள தேநீர்.
ஒரு இலை தேயிலை உருவாக்க நீங்கள் பச்சை இலை தேநீர் (முழு தேநீர் இலைகள்) வேண்டும் ஒரு காபி grinder அல்லது கலப்பான் அவற்றை நிறுத்த, கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற மற்றும் அதை காய்ச்ச அனுமதிக்க இந்த பானம் நான்கு முறை ஒரு நாள் உணவு முன் அரை தேக்கரண்டி பயன்படுத்தவும். முடிவுகள் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு பிறகு தெரியும்.
ரெசிபி எண் 3 - அதிசயமான வறு.
நீங்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட பூசணி கால்வாயில் வேண்டும், சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் மீது வைக்க வேண்டும். வெங்காயம் சிறிய க்யூப்ஸில் உரிக்கப்பட்டு, வெங்காயம் சேர்த்து வெட்டப்பட்ட தண்ணீரையும் காய்கறி எண்ணெயையும் கூடுதலாகக் கொண்டு குண்டு வைக்கவும். பூசணி மென்மையானதாக இருக்கும் போது, ஒரு சமைக்கப்பட்ட கோப்பை காபி சேர்க்க வேண்டும். மீண்டும் குண்டு விட்டு, உப்பு அல்லது சர்க்கரை சேர்த்து உண்ணலாம். பிஷ்ஷுவில் தயார்ப்படுத்தலுக்கும் உபயோகத்திற்கும் கொண்டுசெல்லுங்கள்.பூலோடோ மிகவும் சாதகமாக குடல்களின் வேலையை பாதிக்கிறது மற்றும் பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளும் வைட்டமின்களும் நிறைய உள்ளன.
பரிந்துரை எண் 4 - வலுவான குடல் வலி முன்னிலையில் டிஞ்சர்.
ஒரு சிறிய தர்பூசணி எடுத்து, கவனமாக கழுவவும், மேல் கறுப்புப் புறணி கத்தியை நீக்கவும். குறைந்த வெப்பத்தில் அடுப்பில் உலர்த்தவும். பின், உலர்ந்த மேலோடு முளைக்கும் முன் முளைத்தெடுக்க வேண்டும். எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட தூள் 3 தேக்கரண்டி எடுத்து கொதிக்கும் தண்ணீரில் லிட்டர் தரையில் ஊற்றி, கொஞ்சம் உட்செலுத்துங்கள். ஒவ்வொரு உணவுக்கும் ஒரு தேக்கரண்டி சாப்பிடுங்கள்.
ரெசிபி எண் 5 - குடலிறக்கம் டிஸ்க்கினியாவிற்கான காபி தண்ணீர்.
நீங்கள் எடுக்க வேண்டும் குழம்பு உருவாக்க: மிளகுக்கீரை இலைகள், டாப்ஸ் மற்றும் leucorrhoea மலர்கள், தாய்வழி, ஓக் பட்டை, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், அனைத்து கழுவி மற்றும் வெட்டப்பட்டது. அடுத்து, கலவையின் இரண்டு தேக்கரண்டி எடுத்து இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரில் ஒரு அரை லிட்டர் தண்ணீரும், கொதிமலையும் சேர்த்து ஒரு மிளகாய்த்தூள் மீது ஊற்றவும். வடிகட்டி மற்றும் கருச்சிதைவு வயிற்றுப்போக்கு தயாராக காபி தண்ணீர் குறைந்தது நான்கு முறை ஒரு நாள் அரை கண்ணாடி எடுத்து, ஆனால் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் இல்லை. நீங்கள் பகுதி முன்னேற்றத்தை உணர்ந்தால், ஒரு கால் கப் மற்றும் ஒரு முறை மூன்று முறை உட்கொள்வதை குறைக்கலாம். இந்த மூலிகைகள் உள்ளிட்ட புதினா, கணையத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், அதனால் கணையத்துடனான பிரச்சினைகள் இருந்தால், இந்த செய்முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டியதில்லை.
நினைவூட்டல், முன்வைக்கப்படும் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, மருத்துவ பரிசோதனையை நிச்சயப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்!