கர்ப்பகாலத்தில் ஆரம்பத்தில் ஒரு பெண்ணைத் தீர்மானிக்க முடியும். அடிப்படை வெப்பநிலை அதிகரிப்பு கருத்தாய்வு நடந்தது என்பதற்கான அடையாளம் ஆகும்.
அடிப்படை வெப்பநிலை
இந்த வெப்பநிலையானது மலக்குடலில் ஓய்வு நிலையில் உள்ள ஒரு பெண்ணால் அளவிடப்படுகிறது. அதன் குறிகாட்டிகள் அண்டவிடுப்பின் இல்லாமையோ அல்லது முன்னிலையோ குறிக்கின்றன. சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியில் அடிப்படை வெப்பநிலை 37 டிகிரி ஆகும். இந்த காலம் முதல் கட்டமாக அழைக்கப்பட்டது. வெப்பநிலை குறைந்தபட்சம் 0.4 டிகிரி அதிகரிக்கும் போது, அது அண்டவியல் நடைபெறுகிறது என்பதாகும். 2 வது கட்டத்தில், உயர்ந்த வெப்பநிலை தொடர்கிறது. மாதாந்திர சுழற்சியை தொடங்குவதற்கு 2 நாட்களுக்கு முன்பாக மீண்டும் மீண்டும் செல்கிறது. அடிப்படை வெப்பநிலையில் குறைவு இல்லை மற்றும் மாதாந்தம் இல்லை என்றால், கர்ப்பம் வந்துவிட்டது.
ஏன் ஒரு பெண் இது தேவை?
இது கர்ப்பத்திற்கான எந்த காலத்திற்கு சாதகமானதாக இருக்கும் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். வெப்பநிலை கண்காணிப்பு முட்டை பழுத்த போது கண்டுபிடிக்க பெண்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. கருத்தாக்கத்திற்கான சாதகமான நேரம், அண்டவிடுப்பின் முற்பகுதியிலும் இருக்கும்.
அடிப்படை வெப்பநிலைகளின் வரைபடத்தின்படி, நீங்கள் எண்டோகிரைன் முறையின் வேலை மற்றும் நிலையை மதிப்பீடு செய்து அடுத்த மாதவிடாய் தேதி தீர்மானிக்க முடியும். அடிப்படை வெப்பநிலையின் குறியீடுகள் மூலம், ஒரு பெண் ஏற்பட்ட கர்ப்பத்தை தீர்மானிக்க முடியும். நிச்சயமாக, நீங்கள் அதன் குறிகாட்டிகளை தினசரி கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் பல மாதங்கள் ஒரு டயரியை வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
அடிப்படை வெப்பநிலை அளவிட எப்படி?
உடலின் வெப்பநிலை மன அழுத்தம், உடல் செயல்பாடு, சூடுபடுத்துதல், சாப்பிடுதல் மற்றும் பிற காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆனால் முழு உடல் இன்னும் எஞ்சியிருக்கும் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகள் வெளிப்படும் போது ஆனால் உண்மையான வெப்பநிலை, விழித்து பின்னர் காலையில் அளவிடப்படுகிறது. எனவே இது அடித்தளம், அதாவது. அடிப்படை, அடிப்படை.
வெப்பநிலை அளவிடும் போது, பின்வரும் விதிகளை கவனியுங்கள்:
- ஆல்கஹால், வாய்வழி கருத்தடை, மயக்க மருந்து, ஹார்மோன் மருந்துகள் ஆகியவற்றின் போது வெப்பநிலை அளவீடு மேற்கொள்ளப்படவில்லை.
- அடிப்படை வெப்பநிலை மலக்குடலில் மட்டுமே அளவிடப்படுகிறது.
- சுழற்சியின் முதல் நாளில், தூக்கத்தின் ஐந்து அல்லது ஆறு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு வெப்பத்தை அளவிடலாம்.
- ஒவ்வொரு காலை காலையிலும் வெப்பநிலையை அளவிடும் போது, திடீரமான இயக்கங்களை உருவாக்காதீர்கள், படுக்கையில் இருந்து வெளியே வர வேண்டாம். எந்த செயலும் முடிவுகளை சிதைக்கும். கூட மாலை, நீங்கள் ஒரு வெப்பமானி சமைக்க வேண்டும், கடைசி குறிகளையும் தட்டி படுக்கையில் அருகில் வைத்து.
- அதே நேரத்தில் வெப்பநிலை அளவிடவும்.
- நீங்கள் ஆரம்பத்தில் எழுந்திருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, கழிப்பறைக்குள், நீ தூங்குவதற்கு முன் வெப்பத்தை அளவிட வேண்டும்.
- நீங்கள் ஒரு வரிசையில் குறைந்தது 3 மணி நேரம் தூங்கினால் சரியான குறிகாட்டிகள் இருக்கும்.
- 10 நிமிடங்களுக்கு ஒரு பாதரச வெப்பநிலையை அல்லது 60 விநாடிகளுக்கு ஒரு மின்னணு வெப்பமானி மூலம் வெப்பநிலை அளவிட வேண்டும், ஒவ்வொரு முறையும் வெப்பநிலை இருக்க வேண்டும்.
- ஒரு மின்னணு வெப்பமானியைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது.
- ஒரு பாதரச வெப்பநிலையை எடுத்துக் கொண்டு, மேல் பகுதியை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், பாதரசத்தால் அல்ல, விளைவாக தவறுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.
- அனைத்து குறிப்பான்கள் டயரியில் பதிவு செய்யப்படுகின்றன, வெப்பநிலை விளக்கப்படம் வரையப்பட்டிருக்கிறது, வெப்பநிலை மாற்றங்களை பாதிக்கும் காரணங்கள் சுட்டிக்காட்டும் - அதிக வேலை, மன அழுத்தம், குளிர் மற்றும் மற்றவர்கள்.
வெப்பநிலை மூலம் கர்ப்பம் தீர்மானித்தல்
நீங்கள் தொடர்ந்து வெப்பத்தை அளவிடுகிறீர்களானால், ஏற்பட்ட கர்ப்பத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம். எப்போது கருத்தாய்வு நடந்தது என்று ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது:
- உயர் வெப்பநிலையானது அதிக வெப்பநிலை தொடர்ந்து இருக்கும் போது, அண்டவிடுப்பின் (மஞ்சள் உடலின் கட்டம்) விட மூன்று நாட்கள் நீடிக்கும்.
- மஞ்சள் நிறத்தின் கட்டம் 18 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்போது, ஒரு வரிசையில் 18 உயர் வெப்பநிலைகளைக் காணலாம்.
கர்ப்பம் சாதாரணமாக இருந்தால், வெப்பநிலை சுமார் நான்கு மாதங்களுக்கு 37.1-37.3 டிகிரிக்கு உயரும், பின்னர் குறைந்துவிடும். 20 வாரங்களுக்கு பிறகு, வெப்பநிலை அளவிடும் எந்த புள்ளியும் இல்லை.
கர்ப்பம் ஏற்பட்டிருந்தால், வெப்பநிலை 4 மாதங்கள் அளவிடக் கருதுகிறது, ஏனென்றால் வெப்பநிலையில் வெப்பநிலை குறைந்துவிட்டால், கருவின் வளர்ச்சியை நிறுத்துவதற்கான அச்சுறுத்தல் அல்லது கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான அச்சுறுத்தல் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். வெப்பநிலை 37.8 ஆக உயர்ந்தால், ஒரு அழற்சி செயல்முறை உள்ளது.