முகம் தோலை ஈரப்படுத்தவும்
சன்பாடிங், குறிப்பாக நாம் அவர்களுக்கு உற்சாகமளித்தாலும் கூட, கோடைகால மாதங்களில் எங்கள் முகத்தின் தோலை நிறைய எடுத்துக்கொண்டது (தொடரும்).
இப்போது அவர் ஈரப்பதம் மற்றும் வைட்டமின்கள் தேவை.
செய்முறை: தலாம் இருந்து பெரிய ஆப்பிள் நீக்க, விதை நீக்க, துண்டுகளாக வெட்டி, மென்மையான வரை பால் மற்றும் கொதி 1/2 கப் ஊற்ற. 20 நிமிடங்கள் முகம் மற்றும் டெகோலீல் மண்டலத்தில் ஒரு தடிமனான அடுக்குடன் ஆப்பிள் மற்றும் அதன் விளைவாக உருகிய உருளைக்கிழங்கு. குளிர்ந்த நீரில் முகமூடியை கழுவவும்.
குறிப்பு: வெண்ணெய், ஜொஜோபா, கோதுமை முளைத்தலைப் பயன்படுத்தி தோல் பராமரிப்பு உணவில் ஒரு ஒளி மசாஜ் சேர்க்கவும். அவர்கள் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ பணக்கார மற்றும் செய்தபின் தோல் ஈரப்பதம்.
தானியங்களைத் துடைக்க வேண்டும்
கோடைகாலத்தில், மற்ற பருவங்களில் இருந்ததைவிட அதிகமாக, நாங்கள் சென்றோம், நடந்து, பயணித்தோம். பெரும்பாலும் அவர்கள் காலணிகள் மீது காலணிகள் போடுகின்றனர். காலணிகள் மற்றும் கால்களால் தோல்வியடைந்த தோல்வியானது பர்ஸ், கீறல்கள், கால்சோஸ் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுத்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு கால் குளியல் செய்யலாம்.
செய்முறை: சற்று இளஞ்சிவப்பு வரை பொட்டாசியம் கிருமி நீக்கம் செய்யும் பல படிகங்கள் மற்றும் கடல் உப்பு ஒரு டீஸ்பூன். 15-20 நிமிடங்கள் தீர்வு உள்ள கால்களை வைத்து. குளியல் பிறகு, கால்களை உலர, அவர்களை துடைக்க கூடாது.
உதவிக்குறிப்பு: படுக்கைக்குப் போவதற்கு முன், கால்களை துவைக்க, கவனமாக துடைத்து விடுங்கள். அத்தி பழம் அரை, வெட்டப்பட்ட, மற்றும் பசை டேப் அதை பசை இணைக்கவும்.
நாம் நட்சத்திரங்களைப் பார்க்கிறோம்
ஆகஸ்ட் மாதத்தில், மாலை மற்றும் இரவு மலர்கள் மற்றும் நட்சத்திரங்கள் முன்பை விட மென்மையானவை. விண்மீன் வானின் சிந்தனை சாதகமாக செயல்படுகிறது, கற்பனை மற்றும் படைப்பு கற்பனை விழிப்பூட்டும். இயற்கையின் அடர்த்தியான செல்வாக்கிற்கு இசைவான மற்றும் உங்களிடம் என்ன பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறீர்கள்: தளர்வு, சரியான முடிவு, உத்வேகம். அல்லது வீழ்ச்சியுற்ற நட்சத்திரத்தைக் கவனிப்பதன் மூலம் ஒரு விருப்பத்தை உருவாக்குங்கள்.
முக்கியமானது: புதிய காற்றில் தூங்குவது ஒரு செயலற்ற செயல்: நுரையீரலின் முக்கிய திறன் அதிகரிக்கிறது, உள் வளங்கள் செயல்பட, உடல் கடினமாகி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.
குறிப்பு: இந்த நேரத்தில் வைத்திருக்கும் உலர்ந்த ஹாப் கூம்புகளால் தலையணைகளை நிரப்பவும். வசந்த-மீள், ஒரு நுட்பமான நறுமணத்துடன், அவர்கள் முழு குளிர்காலத்திற்கும் அமைதியான சன்னி கனவுகளை வழங்குவார்கள்.
எப்போதும் நம்பிக்கை மற்றும் மகிழ்ச்சியான உணர, புதிய காற்று இன்னும் நடக்க, அது நடைபயிற்சி செய்ய மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் ஆன்மா மற்றும் உடலின் ஒத்துழைப்பு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, எனவே சரியான ஊட்டச்சத்து உங்கள் உடலுக்கு வைட்டமின்களின் ஒரு முழுமையான ஆதாரமாக இருக்கிறது.
நாங்கள் இன்னும் உயிர்களைப் பெறுகிறோம்
ஆகஸ்ட் - முலாம்பழங்கள் மற்றும் தர்பூசணிகள், ஆப்பிள்கள் மற்றும் கோர்னெனியன் நேரம். புதிய பழங்கள் விருப்பத்திற்கு உணவு என்பது வரவிருக்கும் இலையுதிர்காலத்தில் மற்றும் குளிர்காலத்திற்கான வலிமையைக் கொண்டுவருவதாகும்.
தர்பூசணிகள் உடலில் இருந்து கொழுப்பு வெளியேற்றத்திற்கு பங்களிப்பு செய்கின்றன, மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி தர்பூசணி சாறு உள்ளிட்ட ஒரு antisclerotic விளைவு உள்ளது. ஆப்பிள் மற்றும் முலாம்பழம், பெக்டின் நிறைந்த, உடலில் இருந்து வெளியேறும் நச்சுகள். கார்னீயன் அதன் பாக்டீரிசைடு மற்றும் வலி நிவாரணி குணங்கள் ஆகியவற்றிற்கு புகழ் பெற்றுள்ளது.
நாம் குளிர்காலத்தில் பங்குகள் தயார்
ஆகஸ்ட் வீட்டில் ஏற்பாடுகள் செய்ய நேரம். ஊறுகாய், காய்கறி கலவை அல்லது compote கொண்டு அதன் செய்முறையை படி "பிராண்ட்" சிகிச்சை - தொகுப்பாளர் தன்னை மற்றும் அவரது விருந்தினர்கள் ஒரு சிறப்பு இன்பம்.
தக்காளி, வெள்ளரிகள், காளான்கள், காளான்கள், தைம், செர்ரி மற்றும் ஓக் இலைகள் சேர்த்து முயற்சி செய்யும்போது மசாலா பாரம்பரிய தொகுப்புடன் சேர்த்து. ஊறுகாய் ஒரு இனிமையான நறுமணம் பெறும் மட்டும், ஆனால் அவர்கள் "துணிவுமிக்க" மாறிவிடும் மற்றும் நன்றாக பாதுகாக்கப்படுவதால். முட்டைக்கோஸ் அல்லது திராட்சை இலைகளில் மூடப்பட்டிருக்கும் வெள்ளரிக்காய் அல்லது ஊறுகாய். உப்பு உள்ள புதிதாக அழுத்தும் ஆப்பிள் சாறு சேர்க்க முடியும், அது billets ஒரு சிறப்பு சுவை கொடுக்கும்.