சமீபத்தில், பிறந்ததிலிருந்து குழந்தையின் நீச்சல் பயிற்சி என்பது நம் நாட்டில் மட்டுமல்ல, பல பிற வளர்ந்த நாடுகளிலும் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. குறிப்பாக முந்தைய நீச்சல் நீடித்த, பலவீனமான, முதிராத குழந்தைகளுக்கு உதவுகிறது, அத்தகைய குழந்தைகள் விரைவில் தங்கள் பிடியை விரைவாக பிடுங்குவதற்கு அனுமதிக்கின்றன.
நீ நீச்சல் போது கூட, நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் குழந்தையின் உடல் பருமனாக முடியும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு, குளிர்காலத்தில் நீர் பாசனம் செய்ய முடியும், அவை பல்வேறு நோய்களுக்கு தங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
நீங்கள் நினைத்தபடி, புதிதாக பிறந்த குழந்தையை கற்பிப்பது மிகவும் கடினம் அல்ல, ஏனென்றால் சமீபத்தில் திரவத்தில் உங்கள் நொடிப்பொழுதில் - தாயின் வயிற்றில், ஈர்ப்பு சக்திகளின் செல்வாக்கு பலவீனமடைந்தது. நீரில், 7-8 மடங்கு தண்ணீரில் இலகுவாக மாறும் என்பதால், அது எளிதில் உணர்கிறது. அவர் தனது கைகளையும் கால்களையும் நகர்த்த விரும்புவதால், சுதந்திரமாக அவரை சுற்றியுள்ள உலகோடு பழகுவதை அவர் விரும்புவார். பிறப்புகளிலிருந்து நீச்சல் குளத்தில் ஈடுபடும் பிள்ளைகள் வளர்ச்சியில் முன்னோக்கிச் செல்வதைப் பொறுத்தவரையில் இது முற்றிலும் நிச்சயம்.
புதிதாக பிறந்த நீர்வழிகளுக்கான நன்மைகள் மிகச்சிறந்தவை - இரத்த சருமத்தை மேம்படுத்துகின்ற அவரது உடலில் சில அழுத்தங்கள் நுரையீரலின் வளர்ச்சிக்கு ஊக்கமளிக்கின்றன. தண்ணீரில் இருப்பது, குழந்தை அனைத்து நுரையீரல்களாலும் சுவாசிக்கப்படுகிறது, அதாவது நுரையீரலின் அனைத்து மூலைகளிலும் ஆக்ஸிஜனைச் செறிவூட்டுகின்றன, அதாவது பல்வேறு நோய்க்கிருமிகள் அவற்றை பெருக்காது என்பதாகும். பின்னர் உங்கள் குழந்தை சுவாச அமைப்புகளின் நோய்களை எதிர்க்கும். நல்ல நுரையீரல் வேலை உதவியுடன், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் அனைத்து திசுக்களும் அமைப்புகளும் அதிக ஆக்சிஜன் பெறும், அதாவது அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற வழிமுறைகள் இன்னும் தீவிரமாக வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கின்றன.
மேலும், தண்ணீர் செயல்முறை நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கு நன்மை விளைவிக்கும் குழந்தையின் உடலை மசாஜ் செய்கிறது. நீர் பயிற்சிகளில் உடற்பயிற்சிகள் இதய தசை, சுவாசம் மற்றும் செரிமான அமைப்பு.
குழந்தை பருவத்திலிருந்து நீரைப் பயப்படத் தேவையில்லை.
நான் நீச்சல் படிப்பினங்களை எப்போது தொடங்குகிறேன், ஒரு குழந்தைக்கு எவ்வளவு காலம் நீடிக்க வேண்டும்? நீச்சல் பயிற்சி பெற குழந்தை மருத்துவரின் அனுமதியை பெற்ற பின்னர், நீங்கள் குழந்தையை 2 முதல் 3 வாரங்கள் வரை பயிற்சி செய்யலாம். வேலைவாய்ப்பு மாற்றங்களின் நிலை மாறாமல், குழந்தையின் சுமை மேலும் படிப்படியாக அதிகரிக்கும். நீங்கள் குழந்தை நீச்சல் கற்றுக்கொள்வதற்கு முன், தேவையான இலக்கியத்துடன் உங்களைத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்.
உங்கள் குழந்தை மூன்றாவது படிப்பினை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்று நினைக்காதீர்கள். உங்கள் உழைப்பின் பலன்களை நீங்கள் எப்படிக் காண விரும்புகிறீர்களோ, அப்படியே நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தையின் நடவடிக்கைகள் போது நீங்கள் பயமுறுத்துகிறீர்கள் என்றால், பின்னர் அவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் தண்ணீர் பயப்படலாம். புதிதாகப் பிறந்த மற்றும் நீந்திக்கான நீர்ப்பாசன நடைமுறைகள், நொறுங்குகளின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தும் நோக்கம் கொண்டவை என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில், உங்கள் குழந்தை 30 நிமிடங்களுக்கு நீரில் தங்குவதற்கு கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், ஒரு மேலோட்டமான ஆழத்திற்கு டைவ், தொட்டியின் கீழிருந்து பொம்மைகள் கிடைக்கும். நீச்சல் உள்ள ஒவ்வொரு செயலும் குழந்தையின் மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் கொண்டுவர வேண்டும். நீ நொறுக்கியதைப் பாராட்ட வேண்டும், அதை உற்சாகப்படுத்த வேண்டும். அவரை விமர்சிக்கவோ அல்லது கிளாசில் அவரை ஓட்டவோ வேண்டாம்.
நீச்சல் போது, குழந்தையின் நிலைமையை கண்காணிக்க பயனுள்ளது, சோர்வு அல்லது தாழ்வெப்பநிலை அவரது உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், அதே போல் நீச்சல் தொடர விருப்பமின்மையும் காரணமாக.
எவ்வளவு காலம் நீர் நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்? முதல் படிப்பினைகளை 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. படிப்படியாக நீங்கள் வகுப்புகளின் நேரத்தை அதிகரிக்கும். குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டின் முடிவில், ஆக்கிரமிப்பு 50-60 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.
சுற்றுச்சூழலின் வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு குழந்தையின் உயிரினத்தின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்க கடினப்படுத்துவதன் மூலம் நீர் செயல்முறைகளை இணைக்கவும். குழந்தைக்கு நல்ல, நேரடியான மனநிலை மற்றும் உடல் வளர்ச்சியை Zakalivanie பங்களிக்கிறது.