நவீன நடன வடிவங்கள் நிறைய உள்ளன, ஆனால் இந்த அல்லது அந்த வீடியோ கிளிப்பில் இருந்து நீங்கள் விரும்பிய இயக்கங்களை நகலெடுக்க முன், நீங்கள் உங்கள் சிற்றின்பம் மற்றும் கருணை வேலை செய்ய வேண்டும். இதற்காக, நடன வகுப்புக்களில் கலந்து கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, வீட்டில் படிப்பதற்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது போதுமானது.
வீட்டில் நடனம் கற்றுக்கொள்ள எப்படி?
நீங்கள் பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன், திறமையுடன் உங்கள் திறன்களை மதிப்பீடு செய்யுங்கள். இதை செய்ய, மியூசிக்கை இயக்கவும், கண்ணாடியில் மற்றும் நடனம் முன் நிற்கவும். பல்வேறு இயக்கங்கள் செய்ய முயற்சி: உங்கள் கைகளை உயர்த்தி, உங்கள் இடுப்பு, தோள்கள் நகர்த்த. ஏதாவது மோசமாக மாறிவிட்டால், நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும்.
இந்த "தன்னிச்சையான" நடனம் போது உங்கள் உடல் முழு மற்றும் ஒவ்வொரு பகுதியாக தனித்தனியாக உணர முயற்சி. தனியாக கை, கால், இடுப்பு, முழு உடல் உணர்கிறேன்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதிகமான துடிப்பான இயக்கங்கள் ஆற்றலை அனுப்புகின்றன, ஆனால் அவற்றை மென்மையாகச் செய்தால், நீங்கள் உங்கள் மென்மை மற்றும் அமைதியையும் வெளிப்படுத்த முடியும்.
போதனை நடனங்கள் செயல்பாட்டில், முக்கிய விஷயம் நடைமுறையில் உள்ளது. எனவே கிளப் செல்ல உங்களை குறைக்க வேண்டாம். முதலில் நீங்கள் நடனமாட தயங்கினால், ஒரு பார்வையாளர். மற்ற பெண்கள் நடனம் எப்படி பார்க்க, இந்த இயக்கங்கள் அழகாக மற்றும் தோல்வியுற்ற ஒன்றை பிரிக்க. வீட்டிற்கு வந்தவுடன், நீங்கள் விரும்பியதை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய முயற்சிக்கவும். இந்த இயக்கங்களை பயிற்சியளித்து முழுமைக்கு கொண்டு வருதல்.
நான் கிளப்பில் எப்படி நடனமாடலாம்?
நீங்கள் வீட்டிலேயே போதிய பயிற்சி பெற்றிருக்கிறீர்கள் என்று நினைத்தால், நடன மாடிக்கு செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் விரைவாக கற்றுக்கொள்வதற்கு உதவும் சில குறிப்புகள் உங்களுக்குத் தெரியும்.
- சிரமப்படாதீர்கள், வெட்கப்பட வேண்டாம். சிறந்த இயக்கங்கள் அமைக்கப்பட்டன. ஒவ்வொரு "na" யும் பற்றி யோசிக்காதீர்கள், அவற்றை எளிமையாகவும் எளிதாகவும் செய்ய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் மகிழ்ச்சிக்காக நடனமாடலாம், அதிகபட்சமாக கலோரிகளை எரிக்காமல் இருப்பதால், மிகவும் துயரமாக நகர்த்த வேண்டாம்.
- பாலத்தில் நிற்க முயற்சி செய்யாதீர்கள் அல்லது மிகவும் தீவிரமாக வளைந்து கொள்ளாதீர்கள். இது அசிங்கமான மற்றும் பல சந்தர்ப்பங்களில் மோசமான மற்றும் விகாரமான தெரிகிறது.
- இன்போசிஸ், மேலும் கிளாசிக் இசையை நீங்கள் செய்ய அனுமதிக்கிறது. இசை அமைப்பை உணரவும், ஒரு பாணியில் இருந்து மற்றொரு பாணியிலிருந்து மாறுபடும் ஒரு கரிம நடனத்தை உருவாக்கவும்.
- உங்கள் நடனம் உள்ள உணர்ச்சி மற்றும் அமைப்பு இருக்க வேண்டும். நடனம் உங்கள் பாத்திரம் என்று மறந்துவிடாதே, ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதே.
- பெரும்பாலும், கிளப்பில் அவர்கள் நடனமாடி, காலில் இருந்து கால் வரை நகர்ந்து, அவர்களின் இடுப்புகளை குலுக்கிறார்கள். நீங்கள் கூட, இந்த இயக்கங்கள் அடிப்படை செய்ய முடியும், அதில் நீங்கள் "அடுக்கு" மற்றவர்கள், மேலும் அசல் ஒன்றை.
நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் நடனம் என்பது சுறுசுறுப்பு மற்றும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள் என்பதாகும், அதனால் சிக்கலாமலும், நேரத்தை அனுபவிக்கவும், திறமை நேரம் வந்துவிடும்.