உங்கள் சொந்த சோம்பல் தோற்கடிக்க எப்படி

நீங்கள் ஒருமுறை கூட நகர்த்துவதற்கு மிகவும் சோம்பேறித்தனமாக எதையும் செய்ய விரும்பாத நாட்கள் உள்ளன. நீங்கள் உண்ணும் மலர்கள், நிறைய கழுவுதல், மெல்லிய துணி உடையவை, கணவன் உண்ணாதிருப்பாய் ... நீ உன்னையே உறுதிப்படுத்துவாய் - இன்னொரு அரை மணி நேரம் நான் தொடங்கும். ஆனால் அது ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாகிறது, வேலை இன்னும் நிற்கிறது. உங்கள் சொந்த சோம்பல் தோற்கடிக்க எப்படி? வேலை செய்ய பலத்தை நான் எங்கே காணலாம்? பல பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன.

ஒரு சவுக்கை மற்றும் ஒரு கேரட்.
உழைப்புக்கான வெகுமதியை நீங்களே யோசித்துப் பாருங்கள். சாப்பாட்டின் துவைக்க - ஒரு சுவையான கேக் சாப்பிட்டேன். அபார்ட்மெண்ட் சுத்தம் - உங்கள் சிறந்த நண்பர் ஒரு சந்திப்பு செல்ல. ஒரு நேசிப்பவருக்கு உங்களைத் துதியுங்கள், எல்லாம் மாறிவிடும், வேலை வாதமாக இருக்கும், மனநிலை மேம்படுத்தப்படும்.

பட்டியல் செய்ய
நாளின் போது நீங்கள் சாதிக்க வேண்டிய வழக்குகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும். பெரிய எழுத்துகளில் இலைகளின் மையத்தில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த விஷயங்களை எழுதவும், விளிம்புகளில் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இல்லை. மிக முக்கியமான இடத்தில் இந்த பட்டியலை நிறுத்துங்கள், அவரின் கண்களுக்கு முன்பாக அவர் எப்பொழுதும் இருந்தார். சோம்பேறியை சமாளிக்க மனசாட்சி உதவும். நீங்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் பட்டியலை தொங்கவிட்டால், அதைப் பார்த்து, பசியின்மை போய்விடும். பட்டியல் தொலைக்காட்சியில் தொங்கும் என்றால், வெறுமனே அதை பார்க்க வாய்ப்பு இருக்காது.

பிடித்த இசை.
ஒரு நடன நிகழ்ச்சியை சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் சிலைக்குச் சென்று நடனமாடவும், வியாபாரம் செய்யவும். ஊக்கத்தன்மை, மகிழ்ச்சியான மனநிலையின் பொறுப்பு உங்களுக்கு உத்திரவாதம் அளிக்கிறது. தவிர, அத்தகைய ஒரு இசைக்கருவிகள் சுத்தம் நீங்கள் அதிக பவுண்டுகள் இழக்க உதவும்.

விருந்தினர்களை அழை
இது ஒரு சிறந்த சுத்தம் செய்ய வேண்டும், ஆனால் எந்த ஊக்கமும் இல்லை. நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்களை அழைக்கவும். இல்லை, அவர்கள் சுத்தம் செய்ய உதவுவார்கள் என்பதற்காக அல்ல, மாறாக தங்கள் சொந்த சோம்பலைக் கடப்பதற்கு. விருந்தினர்கள் வருகை சுத்தம் செய்ய ஒரு சிறந்த ஊக்கமாக உள்ளது. அனைத்து பிறகு, யாரும் விருந்தினர்கள் தங்கள் குழப்பம் காட்ட விரும்புகிறது.

சிறிய இடைவெளிகளை எடுங்கள்.
சுத்தம் போது, ​​ஓய்வெடுக்க, ஒவ்வொரு அரை மணி நேரம் இடைவெளிகளை செய்ய. காபி, டிவி பார்க்க, ஒரு நண்பனை அழைக்கவும். பின்னர் வேலை மிகவும் கடினமானதாக தோன்றவில்லை.

அழகு நிலையத்தைப் பார்வையிடவும்.
அழகு நிலையத்தில் ஒவ்வொரு பெண்ணும் மாற்றமடைந்து, பலத்தை பெற்றுக்கொள்கிறார்கள். எந்த சோம்பல் விடுபட்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு படம் போல இருக்கும் போது, ​​நீங்கள் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் பிரகாசிக்க வேண்டும்.

வீட்டில் சுத்தம், எதிர்மறை பெற.
இன்று ஃபெங் சுய் என்ற பிரபல போக்கு, ஒரு நபர் பழைய பொருட்களை, குப்பை, தூசி மற்றும் அழுக்குகளை அகற்றும்போது, ​​அவர் தன்னை மேம்படுத்துகிறார். உள்ளே என்ன இருக்கிறது, பின் வெளியே. எந்த வடிவத்தில் மனிதனின் வாழ்வு இந்த மாநிலத்திலும் ஆன்மாவிலும் உள்ளது. உன் ஆத்துமாவை நீ சுத்தப்படுத்துகிறாய் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

உங்கள் சொந்த சோம்பேறியை அகற்ற உதவுவதற்கு குறைந்தது ஒரு பகுதியினர் உதவியிருந்தால், நல்ல காரணத்திற்காக வேலை செய்தோம்.

ஓல்கா Stolyarova , தளத்தில் சிறப்பாக