அமைதியற்ற குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிக்க வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தை ஒரு மேஜையில் அமர்ந்து சாப்பிட நினைக்கிறாரா? அவர் சுற்றி இயங்கும், மற்றும் நீங்கள் அதை ஒரு தட்டு மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் கொண்டு அணிய ஒரு அமைதியற்ற குழந்தை உணவு எப்படி என்று எனக்கு தெரியாது?

சாப்பாட்டு உணவு சாப்பிடுவது இரண்டு வருட வயதான செயலில் மிகவும் சுவாரஸ்யமான செயல் அல்ல. அவர் மிகவும் அற்புதமான மற்றும் முக்கியமான விஷயங்களை செய்ய உள்ளது. உதாரணமாக, அபார்ட்மெண்ட் சுற்றி ரன், ஒவ்வொரு மூலையில் ஆராய்ந்து, எப்படி பயனுள்ள மற்றும் விஷயங்கள் கண்டுபிடிக்க, விஷயங்கள் ஏற்பாடு. ஆனால் இது உங்கள் ஊகிக்க முடியாத மற்றும் தலைகீழாக மாறி, அவரை உண்பதற்கு முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கும் நாடக நிகழ்ச்சிகளிலும் நீங்கள் இயங்காத பல முக்கியமான விதிகள் உள்ளன.

குழந்தையுடன் சாப்பிடுங்கள்.

சமையலறையில் அல்லது வாழ்க்கை அறையில் ஒரு மேஜை - வீடு அனைத்து உறுப்பினர்களும் உணவை எடுக்கும் ஒரு நிரந்தர இடம் என்பது முக்கியம். என்ன நடக்கிறது என்று பார்த்து, குழந்தை பல விஷயங்களை கற்று. அவர் பெரியவர்களின் நடத்தையைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கிறார். அவர் அம்மாவும் அப்பாவும் பார்த்தால், மூத்த சகோதரன் அல்லது சகோதரி சாப்பிட்டால் சாப்பிடுவார், பிறகு அவரும் சாப்பிட வேண்டும். உங்கள் குடும்பத்தினர் ஒரு தொலைக்காட்சியின் முன், ஒரு கணினி அல்லது சமையலறையில் நிற்கும் முன், ஒரு பாரம்பரியத்தை வைத்திருந்தால், அந்த கிண்ணத்தில் மேஜையில் சாப்பிட நீங்கள் நம்புவதை எளிதாக்க முடியாது. அதோடு, அம்மாவும் அப்பாவும் அவருடன் சாப்பிடுவதைப் பார்த்தால், குழந்தை மிகுந்த பசியை அதிகரிக்கும்.

மேஜையில் விளையாட வேண்டாம்.

சில அக்கறையான அம்மாக்கள் மற்றும் பாட்டி, அவருடன் விளையாடுவதன் மூலம் செயலில் குழந்தைக்கு உணவளிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். என் தாய்க்கும், என் தந்தையின் ஒரு ஸ்பூன், "விமானம் பறக்கும், விரைவாக உங்கள் வாயை திறக்க" என்ற மோசமான "கரண்டியால்" யார் கேள்விப்படவில்லை? இந்த முறைகள் எல்லாவற்றையும் குழந்தைக்கு சுவாரசியமாகவும் அவசியமாகவும் உணவூட்டுவதன் மூலம் அவரை கவனத்தை திசை திருப்புவதன் அடிப்படையிலானது. உணவில் இருந்து crumbs கவனத்தை திசை திருப்பு மிக பெரிய தவறு! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தை ஒரு விளையாட்டாக சாப்பிடுவதை உணர ஆரம்பிக்கிறது, அவர் அதைப் பயன்படுத்துகிறார், மேலும் மேஜையில் அவரை வைக்க கடினமாக இருக்கிறது, எனவே அவர் அமைதியாகவும், எப்போது வேண்டுமானாலும் சுதந்திரமாக சாப்பிட்டார். கூடுதலாக, crumbs போக்கில் அதே விளையாட்டுகள் சலித்து, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் புதிய ஏதாவது கண்டுபிடிக்க வேண்டும், அதனால் அவர் நரம்பு அல்லது கோபம் அல்ல. இது ஒரு தீய வட்டமாகும்.

ஆட்சியில் உணவு.

தேவை குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே தேவை. ஏற்கனவே ஆரம்பித்த பழைய குழந்தைகள், ஒரு முழுமையான உணவுப் பழக்கம் உடையவர்களாக இருக்கிறார்கள், ஆட்சியின் படி உணவளிக்க வேண்டும். காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மணி நேரமாக இருக்க வேண்டும். இது குழந்தையின் உயிரினத்தை ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் பொருத்துகிறது: ஒரு நாளில் ஒரு நாளைக்கு மதிய உணவு சாப்பிடுகிறீர்கள் என்றால், அதன்பிறகு இளைஞன் இந்த நேரத்தில் பசி உணர்கிறான். இயற்கையாகவே, அது அவருக்கு உணவு மீது கவனம் செலுத்த எளிதாக இருக்கும். முக்கிய உணவுப் பொருட்களுக்கு முன்பாக இனிப்பு, குக்கீகள், சாண்ட்விசிகளை அவருக்கு கொடுக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் வையுங்கள்.

ஒரு பெரிய தேர்வு வழங்க வேண்டாம்.

குழந்தை கஞ்சி சாப்பிட மறுக்கிறதா? அவரது இடத்தை சாப்பிட அவரிடம் கேட்காதே: தயிர், ரொட்டி, ரொட்டி, சமைத்த சாண்ட்விச். நீங்கள் தேர்வு செய்வதற்கான கூடுதல் விருப்பங்கள், காராபுஸ் எல்லாவற்றையும் சாப்பிட மறுக்கக்கூடிய வாய்ப்பு அதிகம். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அடுத்த டிஷ் என்று அழைப்பார், அவர் "இல்லை!" மீண்டும் மீண்டும் வருவார். எனவே, இரண்டு விருப்பங்களுக்கும் மேலானது வழங்குவதே சிறந்தது - கராபுஸ் தனது கருத்தை ஆர்வமாகக் கருதுவார், ஆனால், அதே நேரத்தில், அவர் பல மெனுவில் குழப்பமடைய மாட்டார்.

அவர் பசி இல்லை போது crumbs உணவளிக்க வேண்டாம்.

ஒரு கரண்டியால் குழந்தையின் வாயில் மூடியிருந்தால், அவருடைய தலையைத் திருப்பினால் - அவர் பசி இல்லை என்று ஒரு அறிகுறியாகும். குழந்தையின் கருத்தை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அவரை சாப்பிட வற்புறுத்தாதீர்கள். குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப செயல்பட வேண்டும், மற்றும் குழந்தை உணவு பற்றிய புத்தகங்களில் இருந்து ஸ்மார்ட் அறிகுறிகள் பின்பற்ற வேண்டாம். குழந்தைக்கு வயதாகிவிட்டதாக கூறப்படும் எல்லாப் பகுதியையும் சாப்பிட வற்புறுத்தாதே, அவர் ஏற்கனவே ஊட்டப்பட்டிருப்பதை தெளிவாக்குகிறார். நீங்கள் குழந்தையின் விருப்பத்திற்கு நேர்மாறாக நடந்து கொண்டால், சாப்பிடும் செயல்முறை சீக்கிரம் அவரை விரும்பத்தகாத சங்கங்கள் மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும். குழந்தை அவர்களைத் தவிர்ப்பது இயற்கையானது. பசியின்மைக்கு "பணி" செய்யுங்கள். சாப்பிடுவதற்கு முன், முடிந்தால், குழந்தையை ஒரு நடைக்கு கொண்டு வாருங்கள். அதே நேரத்தில், குழந்தை அதிகபட்ச உடல் செயல்பாடு வழங்க: மொபைல் விளையாட்டு விளையாட, பந்து ரன், குதிக்க. புதிய காற்றின் இயக்கம் குழந்தையின் பசியை அதிகரிக்கிறது.

குழந்தையுடன் உணவு தயாரிக்கவும்.

நீங்கள் குழந்தையை எடுத்துக் கொள்ள விரும்பினால், சமையலறையில் சிறிய பகுதியாக இருந்தாலும், குழந்தையை நிச்சயம் மகிழ்ச்சியுடன் விருந்துக்கு வைக்கலாம். எனவே குழந்தை உங்களுக்கு "உதவி" செய்யட்டும். நிச்சயமாக, அவரது உதவி பிறகு, நீங்கள் சமையலறையில் சுத்தம் வேண்டும், ஆனால் அது சிறிய சாப் மற்றும் மதிப்புள்ள சாப்பிட்ட மதிய உணவு சந்தோஷமாக புன்னகை அல்ல?

நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மட்டும்!

நிச்சயமாக, சூப் மீது உறிஞ்சி, நீங்கள் இரண்டு மணிநேரம் தயாரித்திருந்தால், யாரையும் தொந்தரவு செய்யாது. ஆனால் இன்னும் அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்கிறேன். அழுகை மற்றும் அச்சுறுத்தல்கள், நீங்கள் எதையும் சாதிக்க முடியாது. அவரது நடத்தை தொடர்புடைய உங்கள் எதிர்மறை உணர்வுகளை உணர்கிறேன், குழந்தை நரம்பு இருக்கும், மற்றும் உணவு நீங்கள் இருவரும் சித்திரவதை மாறும். எனவே நேர்மறை ஒரு பந்தயம் செய்ய! குழந்தை சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், அவரை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். மேஜையில் நல்ல நடத்தை மற்றும் மதிய உணவு சாப்பிடுவது அவசியம் தூண்டுதல் மற்றும் பாராட்டு.

குழந்தைகளின் உணவை அலங்கரிக்கவும்.

குழந்தைக்கு உணவளிக்குமாறு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, மிக எளிய உணவுகளை அலங்கரிக்கவும், ஒரு ரொட்டி முகத்தை வடிவில் உருவாக்கவும், கேரட் நட்சத்திரங்கள், தக்காளி மற்றும் காய்கறிகளுடன் சாக்லேட் அலங்கரிக்கவும் அசாதாரண, வினோதமான புள்ளிவிவரங்கள்

பிடித்த தேவதை கதைகள் இருந்து ஹீரோக்கள் பிரகாசமான பிரகாசமான தகடுகள் கூட உதவி வர முடியும், அவர்கள் குழந்தை ஆர்வமாக மற்றும் மேஜையில் அவரை வைத்து உதவும். ஆரம்பத்தில் அது ஒரு உறிஞ்சி கொண்டு பிளாஸ்டிக் பொருத்தமற்ற தகடுகளை வாங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதற்கு நன்றி, தட்டு மேஜையில் சரியில்லை, மற்றும் நொறுக்கு அது கழுவாது. முதல் கரண்டியும், தண்டுகளும் பிளாஸ்டிக் அல்லது சிலிக்கானாக இருக்க வேண்டும், இதனால் சாப்பிடும் போது குழந்தையை காயப்படுத்த முடியாது. குடிக்கக் குழந்தைக்கு, இரண்டு காதுகளோடு ஒரு கப்-அல்லாத ஸ்ப்லீல்விப்பைத் தேர்வு செய்யவும். துடைப்பம் இந்த டிஷ் கற்று போது, ​​நீங்கள் ஒரு வழக்கமான கோப்பை செல்ல முடியும்.