உள்நாட்டு விவகாரங்களின் வழக்கப்படி "சாப்பிடக்கூடாது" எப்படி?
வாழ்க்கை மிகவும் சுருக்கமாக இருக்கிறது, அதன் விமானம் மிகவும் களங்கமற்றது, ஆனால் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது மிகவும் அதிகம்! குறிப்பாக தாக்குதல், நீங்கள் தினமும் நிறைய நேரம் செலவிட வேண்டும் போது, மீண்டும் மீண்டும் ஒவ்வொரு நாளும், முடிவில்லா வீட்டு. வல்லுநர்களின் கூற்றுப்படி, எங்கள் வேலை நேரத்தின் மூன்றாம் பகுதியை பகுத்தறிவுக்குரியதாக இல்லை, வேலைக்கு மட்டுமல்ல, அன்றாட வாழ்க்கையிலும். பின்னர் நாம் வீட்டு சூழ்நிலைகளை ஒழுங்கமைக்க முடியாது மற்றும் எல்லாவற்றையும் நேரடியாகவும் சூழ்நிலைகளை நாம் குற்றம் சாட்டுகிறோம். இந்த முறை உடைக்க முடியுமா? இது எங்கள் அதிகாரத்திற்குள்ளேயே உள்ளது என்று மாறிவிடும். இதற்கு என்ன தேவை?
இது எளிது - உங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் திட்டமிட ஆரம்பிக்கவும். உங்கள் அடுத்த நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிடத் தொடங்குவதற்கு உங்களை பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒரு ஏமாற்று தாள் திட்டம். இது சிறிது நேரம் எடுக்கும், திட்டமிட்ட செயல்களிலிருந்து இறுதியாக நீங்கள் பெறும் திறன் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உயர்ந்ததாக இருக்கும். உங்களை ஒரு எளிய கேள்வியை கேளுங்கள்: "என் நேரம் எங்கே போகிறது?" "பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்கள் பிடித்த தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளையும் பேச்சு நிகழ்ச்சிகளையும் பார்க்க, தொலைபேசியில் உங்கள் நண்பர்களுடன் பேச அல்லது ஒரு சமூக வலைப்பின்னலில் தொடர்பு கொள்ள மிகவும் நேரம் செலவிடப்பட்டது. இந்த பகுதியில் விஷயங்களை வைத்து தலையிட வேண்டாம். உயர்தர திரைப்படங்களை மட்டும் பார்த்து, அர்த்தமுள்ள பரிமாற்றத்தை ஏன் தொடங்கக்கூடாது? ஃபோனில் உள்ள தொடர்பை ஒரு ஓட்டலில் வார இறுதிகளில் நண்பருடன் சந்திப்பதன் மூலம் செய்தபின் மாற்றப்படுகிறது.
குழந்தைகள் தொடர்பாக.
தொடர்ந்து பணிபுரியும் தாய்மார்கள் அடிக்கடி புலம்பிக் கொண்டிருக்கிறார்கள்: "குழந்தையின் நேரத்தை எங்கே கண்டுபிடிப்பது?" "பிஸினஸ் ஆயுள் கால அட்டவணையின் காரணமாக நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு மிகக் குறைவான கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்று கவலைப்படுகிறீர்களென்றால், உங்களை வாழ்த்துங்கள். முதலில், நீங்கள் ஒரு அற்புதமான தாய் என்று அர்த்தம். அடுத்து, சுய-கொடியை நேரத்தை வீணடிக்காதீர்கள், ஆனால் ஒரு எளிய உண்மையைப் பயன்படுத்துங்கள் - இது குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய அளவு முக்கியம் அல்ல, ஆனால் அதன் தரம். குழந்தையுடன் ஒரு மணிநேரத்தை செலவழித்த பின்னரும், பல சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் சிக்கல்களை நீங்கள் தீர்க்க முடியும். அத்தகைய சிக்கல்கள் எல்லா நேரமும் இல்லாத நிலையில் இல்லை, ஆனால் உண்மையில் வியாபாரத்தை ஒழுங்கமைக்க எப்படி பயன்படுத்துவது என்பது தெரியாமல் போய்க் கொண்டிருக்கையில், அவற்றைக் கழற்றி விடாதீர்கள்.
சமையல்.
பின் சமையல் கேள்வி வரும். எனவே, சமையலறையில் எவ்வளவு நேரம் செலவு செய்கிறீர்கள்? உங்கள் சமையலறையில் தேவையான அனைத்து வீட்டு உபகரணங்களும் எவ்வாறு பொருத்தப்பட்டுள்ளன என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் நிறைய நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள். எனவே, இந்த விவகாரம் பரிசீலிக்கப்பட வேண்டும்.
அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் அல்லது உணவில் ஒரு குறைபாடுள்ள உணவை உங்கள் முழு குடும்பத்தையும் போட்டுக்கொள்வது அவசியம் (மற்றும் நீங்கள் வெற்றியடைய முடியாது). நிச்சயமாக இல்லை! ஞாபகம்: ஒவ்வொரு நாளும் மணிநேரம் அங்கே காய்கறிகளை விட 3-4 நாட்களில் சமையலறையில் ஒரு மணி நேரம் செலவிட நல்லது. பெரிய பகுதியிலுள்ள உணவை தயாரிப்பதற்கு விருப்பம். பின்னர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தயார் செய்யுங்கள் - உணவு தயாராக உள்ளது. முட்டைக்கோஸ் உருளைகள், கட்லட்கள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட காய்கறிகள், பிலாஃப், மீட்பால்ஸ் போன்ற வினிகைகள் அவற்றின் பயனுள்ள மற்றும் சுவை குணங்களை இழக்காது, நீங்கள் நிறைய நேரம் சேமிக்கும். பல மாடுகளை அல்லது வரேனிக்கி, பல வண்ணப்பூச்சுகள் கொண்ட பல்வேறு பான்கேன்களை சுட்டுக்கொள்ளவும், உறையவைக்கவும் ஒரே மாலை வேளை முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த பொருட்கள் உறைவிப்பதில் சிறப்பாக சேமிக்கப்படுகின்றன. சமையலறையில் கழித்த ஒரே ஒரு மாலை, "என்ன சமைக்க வேண்டும்? ", ஆனால் தினசரி சமையல் வழக்கமான தேவை இருந்து.
அபார்ட்மெண்ட் சுத்தம்.
பல பெண்கள் வீட்டு வேலைகளை தங்களைச் செய்ய விரும்புகிறார்கள். குழந்தைகள் மற்றும் கணவன் குடும்பத்தில் சமமான உறுப்பினர்கள் என்று அவர்கள் மறந்துவிடுகிறார்கள். அவர்களுடன் உங்கள் கவலைகள் சிலவற்றை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். ஐந்து வயதிலிருந்து குழந்தைகளுக்கான வீட்டு வேலைகள் கல்வி பணியின் முடிவை எடுத்துக் கொள்ளும் வகையில், நீங்கள் உணவை கழுவி, தூசியை துடைக்க, குப்பைத்தொட்டி, நீர் பூக்கள், நாய் நடந்து, தரையை சுத்தம் செய்ய உதவுங்கள்.
கணவன் பற்றி என்ன? அவன் ஆண் பொறுப்புகளைத் தவிர வேறொன்றும் செய்தால் - நீ அதை கெடுத்துவிட்டாய், இது உன் தவறு. அவரது திறமைகளை காட்ட அவருக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. தவிர, வீட்டை சுற்றி ஒன்றாக வேலை மட்டுமே நேரம் காப்பாற்ற உதவும், ஆனால் மனநிலையை உயர்த்த, இன்னும் குடும்ப உறவுகள் பேரணியில், ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினர் பங்களிப்பு ஒரு பொதுவான காரணம் பங்களிப்பு பாராட்டுகிறோம். அழகான பெண்கள், நம்மை மதிக்க வேண்டும், இது மிகவும் முக்கியம், நேரத்தை மதிக்க, போகலாம்! எல்லாவற்றையும் பகுத்தறிவுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள். மீண்டும் மீண்டும் உரையாட வேண்டாம்: "நான் வீட்டைச் சுற்றி வேலை வெறுக்கிறேன் - இந்த தொடர்ச்சியான வழக்கமான மற்றும் கடமை! "