ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்கு சிறந்தது 20 வயது முதல் 28 வயது வரை ஆகும். இந்த நேரத்தில், பெண் உடல், தாங்கி பணியை பெற்றெடுக்க மற்றும் குழந்தையை ஊட்டுவதற்கான சிறந்த ஆயத்தமாக உள்ளது. இருப்பினும், சமீப ஆண்டுகளில், ஒரு குழந்தை பிறந்த பிற்பாடு தள்ளிவைக்கும் பெண்களுக்கு மேலும் மேலும் வருகிறது. முதல், - அவர்கள் வாதிடுகின்றனர், - நீங்கள் ஒரு உயர் கல்வி பெற வேண்டும், உங்கள் வாழ்க்கையில் சில உயரங்களை சாதிக்க, பொருள் செழிப்பு அடைய, மற்றும் மட்டும் குழந்தைகள் பற்றி யோசிக்க. இந்த பகுத்தறிவு தருணங்கள் அனைத்தும் 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முதல் பிறந்தவரின் பிறப்பு திட்டமிடப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும். 30 வயதில் பிறந்த முதல் பெண்மக்கள் வயது முதிர்ந்தவர்கள் என்று அழைக்கப்பட்டிருந்தால், இப்போது இளம் தாய்மார்கள் நாற்பதுக்கு நெருக்கமாக உள்ளனர் - இது அசாதாரணமானது அல்ல. அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் முதன்முதலில் பிறப்பிற்கு பிறந்த வயதிற்கு ஏற்ற வயது 34 ஆண்டுகளாக அதிகரித்திருப்பதாக கணக்கிட்டுள்ள போதினும், நம் மருத்துவர்கள் நிச்சயமாக இந்த போக்கைப் பற்றி ஆர்வம் காட்டவில்லை, ஏனென்றால் வயதில் நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியமானதாக இல்லை, மாறாக, நாட்பட்ட நோய்களின் பூச்செண்டு தோன்றுகிறது, கருவுறுதல் குறைந்து வருகிறது. இது எல்லா பெண்களுக்கும் பொருந்தாது. ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும், பிற்பகுதியில் கர்ப்பம் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது. இன்னும் முப்பது ஆண்டுகள் கழித்து அந்த பெண்ணின் கர்ப்பம் - அது என்ன? இப்போது இதை கொஞ்சம் புரிந்து கொள்ள முயற்சிப்போம். அதன் பிறப்புக்காக காத்திருக்கும் குறைந்தபட்சம் ஒரு சிறிய இதயம் வாழ்வதற்கான உண்மையான வாய்ப்பாக இருக்கும்.
முக்கிய விஷயம் - ஆரோக்கியம்
கர்ப்பம் மிக சாதகமான நிலைமைகள் ஒரு குழந்தை பிறந்த உணர்வுடன் ஒத்திவைத்த அந்த பெண்கள். ஒரு விதியாக, அவர்கள் தங்கள் உடல்நலத்தை கண்காணிக்கிறார்கள், தங்களை பாதுகாக்கிறார்கள், மற்றும் பங்குதாரருடன் முன்கூட்டியே கர்ப்பத்தை திட்டமிடுகிறார்கள். டாக்டர்கள் நிச்சயமாக ஒரு பெண்ணின் உடல்நலக்குறைவாக கருதுகிறார்களானால், கருச்சிதைவு ஏற்படாது, கருக்கலைப்பு செய்யவில்லை, பின்னர் கர்ப்பம் 25 வயதில் கர்ப்பத்திலிருந்து வேறுபடுவதில்லை.
சாத்தியமான கஷ்டங்கள்
ஒரு பெண் தன் உடல் நலத்தைக் கவனித்துக்கொள்வது நல்லது, ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, தாய் இன்னும் இங்கே ஆட்சி செய்கிறார். எனவே, இயற்கையை ஒழுங்குபடுத்தியது, முப்பதுக்கு பிறகு கர்ப்பமாக இருக்கும் வாய்ப்பு கணிசமாக குறைக்கப்படுகிறது. இந்த வயதில், கருப்பையில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கை குறைந்து பெண்களின் எண்ணிக்கை குறைகிறது. கருவுற்ற முட்டைக்கு கருப்பை ஏற்படுவது குறைந்து, எப்போதும் பாதுகாப்பாக உள்வைக்க முடியாது. எனவே, முப்பதுக்கு மேற்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இருபதுக்கும் அதிகமான நேரம் தேவைப்படலாம் என்பதற்காக நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். உடனே எல்லாவற்றையும் நீங்கள் பெறாவிட்டாலும் கூட, நவீன மருத்துவத்தில் நீங்கள் எந்த வயதினரையும் கர்ப்பமாகக் கருதுகிறீர்கள், காப்பாற்றுகிறீர்கள், பாதுகாப்பாக கர்ப்பம் செய்ய அனுமதிக்கும் நுட்பங்கள் மற்றும் தொழில்நுட்பங்களின் ஒரு பங்கு உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
கூடுதலாக, குரோமோசோமால் பிறழ்வுகளின் எண்ணிக்கை வயதுடன் அதிகரிக்கிறது. எனவே வயதான பெண், மரபணு கோளாறுகள் கொண்ட ஒரு குழந்தை இருப்பதே அதிகம். ஆனால் முன்னால் பயப்படவேண்டாம். நீங்கள் அல்லது கணவருக்கு பரம்பரை நோய்கள் இல்லை என்றால், நீங்களே நோயியல் மரபணுக்களின் கேரியர்கள், மற்றும் நீங்கள் கடந்த காலத்தில் ஒரு கருச்சிதைவு இல்லையென்றால், ஆரோக்கியமான குழந்தையை பெற்றிருக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். எவ்வாறாயினும், குழந்தையின் கருத்துக்கு முன் ஒரு மரபியலாளரைக் கலந்தாலோசிக்கவும்.
வயது, பிற்பகுதியில் கர்ப்ப Gestosis வளரும் ஆபத்து மேலும் அதிகரிக்கிறது. இது கர்ப்பத்தின் ஒரு சிக்கலான சிக்கலாகும். வீட்டிலேயே இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த டாக்டர் உங்களுக்கு பணி கொடுப்பார். நோய் தடுக்கும் அல்லது அங்கீகரிக்க எளிதாக இருக்கும்.
சிறந்த முறையில் இசைக்கு
பிற்பகுதியில் கர்ப்பம் கொண்ட ஒரு பெண்மணிக்கு, இளம் பரிந்துரையாளர்களுக்கு பொதுவான பரிந்துரைகள் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியானவை. கர்ப்பம் மற்றும் கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு மாதம், ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்வது மதிப்பு. இது குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தின் முரண்பாடுகளை வளர்ப்பதற்கான அபாயத்தை குறைக்கிறது. ஒருவேளை நீங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு மகப்பேறியல்-மயக்கவியல் ஆலோசனையுடன் சென்று சோதனைகள் நடத்த வேண்டும். ஆனால் இதில் தவறு எதுவும் இல்லை, நீங்கள் அவற்றை மறுக்கக்கூடாது. உங்கள் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் ஆபத்தில் வைக்க முடியாது. ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவரை நம்புங்கள், எல்லாவற்றிற்கும் பிறகு, உங்கள் இலக்கு மற்றும் உங்களுடைய ஆரோக்கியமான தாய் மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தை.
ஒழுங்காக உங்கள் நாள் ஒழுங்கமைக்க முயற்சிக்கவும். கர்ப்பிணி பெண்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய, யோகா, நீச்சல், புதிய காற்று இன்னும் நடக்க. உங்கள் உணவில் நன்றாக சாப்பிட வேண்டும், முக்கிய உணவு மற்றும் வைட்டமின்கள், குறிப்பாக கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், வைட்டமின் டி, ஈ, சி, ஒரு நல்ல தூக்கம், குறைந்தபட்சம் 8-9 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும், ஒரு அரை மணி நேர மணி நேரம் பகல்நேர ஓய்வு மேலும் நேர்மறை உணர்வுகளை, நரம்பு இருக்க கூடாது முயற்சி. மன சமநிலை மற்றும் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை உத்தரவாதம் நீங்கள் எளிதாக தாங்க மற்றும் ஒரு அழகான ஆரோக்கியமான குழந்தையை பெற்றெடுக்க முடியும். குழந்தையின் கட்டாயமாக நீண்ட கால தாய்ப்பாலை நீங்களே சரிசெய்யுங்கள். இது உங்கள் உடல்நலத்திற்கும், உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இயற்கை பிரசவம்
முப்பது வருடங்களுக்குப் பிறகு கர்ப்பம் இயல்பான பிறப்பில் முடிவடையாது என்று பல பெண்கள் நம்புகின்றனர். ஆனால் இது ஒரு மாயை! ஆமாம், அறுவைசிகிச்சை பிரிவு மருத்துவ அறிகுறிகள் உள்ளன, ஆனால் பெண் வயது இந்த பட்டியலில் சேர்க்கப்படவில்லை. நீங்கள் பயந்துவிட்டால், நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள், நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களே, உங்கள் குழந்தை சரியான நேரத்தில் (இடுப்பு அளவுகள், இரத்த அழுத்தம் குறிகாட்டிகள், சோதனை முடிவுகள், உங்கள் குழந்தைக்கு இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கை, கடுமையான நோய்கள்) மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் இயற்கை விநியோகத்தில் வலியுறுத்துவதாக இருந்தால், வலி. அவருக்கான இயல்பான பிறப்பு, கஷ்டங்களை கடக்கும் அவரது முதல் உலக அனுபவத்தின் குழந்தையை இழக்காதீர்கள். குழந்தையின் தன்மை மற்றும் அவரது ஆளுமையின் வளர்ச்சிக்கு இது மிகவும் முக்கியம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு படிப்புகளைப் பதிவு செய்வது நல்லது, பிரசவத்தில் சரியாக மூச்சுவிடலாம், வலிப்புத்தன்மை வாய்ந்த உணர்வுகளை எப்படி குறைப்பது என்பதை அவர்கள் உங்களுக்கு கற்றுக்கொடுப்பார்கள். இடுப்பு மாடி தசைகள் (கெக்கல் பயிற்சிகள்) மற்றும் முன் வயிற்று சுவர் வலுப்படுத்தும் நடைமுறைக்கு எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
பிற்பகுதியில் கர்ப்பம் நன்மை
கர்ப்ப காலத்தில், பல பெண்கள் மலரும் இது பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி அதிகரித்துள்ளது காரணமாக - எஸ்ட்ரோஜன்கள். ஒரு தாமதமாக குழந்தை பிறந்தது ஒரு பெண், எனவே உணர்கிறது மற்றும் அவரது சக விட இளைய தெரிகிறது. அத்தகைய பெண்களில் மாதவிடாய் ஒரு விதியாக, பின்னர் வந்து மிகவும் எளிதாக வருகின்றது.
பிற்பகுதியில் குழந்தை பெற்றோர்கள் பெரும் உடல் வடிவில் இருக்கும் ஒரு சிறந்த தூண்டுதல் ஆகிறது. அனைத்து பிறகு, குழந்தை வேடிக்கை விளையாட்டுகள் பங்கேற்க மற்றும் எல்லாம் புதிய பதிலளிக்க யார் செயலில் அப்பா மற்றும் அம்மா வேண்டும்.
தாய்ப்பாலின் மகிழ்ச்சியை நிராகரிப்பதற்கான காரணத்தை உங்கள் ஆண்டுகளாகக் கருதக்கூடாது. வயதை விட மிக முக்கியமானது உங்கள் மனோபாவமே. நினைவில்: தாய்மை மகிழ்ச்சி, சில நேரங்களில் எதிர்பாராத, சில நேரங்களில் நீண்ட காத்திருக்கும்.