முடி இழப்பு பெண்கள் காரணங்கள்

வீழ்ச்சியடைந்து முடிவதைக் காப்பாற்ற, வெளிப்புற வழிமுறையையும் வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கான தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்துவது முக்கியம். மற்றும், முக்கியமாக, உணவு சரிசெய்ய. சில பெண்கள் மயக்கமாக இருப்பதால் அவர்கள் வெளிப்படையான காரணத்திற்காக ஒரு எச்சரிக்கையைத் தொடங்குகிறார்கள். உதாரணமாக, இலையுதிர் காலத்தில் அல்லது வசந்த காலத்தில், முடி நேர்த்தியான புதுப்பிப்பு இருக்கும்போது, ​​வழக்கற்ற முடிகள் வெளியேறும், புதியவை அவற்றின் இடத்தில் தோன்றும். ஆனால் அடிக்கடி இது வித்தியாசமாக நடக்கிறது, ஏனென்றால் வேலையில் அல்லது கவனமின்மையால், தாமதமான குதிரை வால் அதற்கு பதிலாக ஒரு மெல்லிய ராட் வால் இருப்பதைப் பொறுத்தவரை, நாம் தாமதமாகவும், ஏற்கெனவே இருக்கும் பிரச்சினையிலும் கவனம் செலுத்துகிறோம். இது தடுக்க, காரணங்கள் அடையாளம் மற்றும் சிகிச்சை தொடங்க முக்கியம், மற்றும் பல இங்கே ஒரு தவறு. முடி தலையில் வளரும் என்பதால், அவர்களின் நிலைக்கு பொறுப்பான முக்கிய உறுப்பு உச்சந்தலையாக இருக்கிறது என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள். அப்படியானால், அது தலையின் மேல் ஏதோ "தேய்க்க" போதும் - எல்லாம் சரியாகிவிடும். உண்மையில், எல்லாம் மிகவும் எளிதானது அல்ல. பிரச்சனையை சமாளிக்க, நீங்கள் உள்ளே இருந்து சிகிச்சை தொடங்க வேண்டும் மற்றும் மட்டும் வெளிப்புற நிதி சேர்க்க. முடி இழப்பு பெண்கள் காரணங்கள் - வெளியீடு தலைப்பு.

நில்!

தீவிரமான முடி இழப்பு ஏற்பட்டுள்ளவர்கள் (மற்றும் இது ஹார்மோன் கோளாறுகள் மற்றும் தீவிர நோய்களால் ஏற்படுகிறது), ஒரு அனுபவமிக்க ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட் உதவியின்றி, செய்ய முடியாது. இருப்பினும், எல்லாவற்றையும் விட மிகவும் பயமாக இல்லை, வீட்டுப் பாவனைகளின் உதவியுடன் சுதந்திரமாக சிக்கலைச் சமாளிக்க முடியும். மிகவும் பொதுவான மற்றும் பொதுவான வழக்குகள் இப்போது நாம் விசாரணை செய்கிறோம்.

வழக்கு ஒன்று: மன அழுத்தம்

வேலை, மகிழ்ச்சியான நிகழ்வுகள் - ஒரு திருமண, பதவி உயர்வு, ஒரு கவர்ச்சியான நாட்டில் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட விடுமுறை. உள்ளே. இலேசான மன அழுத்தம், நீங்கள் நல்ல பழக்கவழக்கங்களுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்தலாம் - வாலரியன், தாய்மாட், மெலிசா மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்டு ஆகியவற்றைத் தயாரிப்பது, அனுபவங்களின் காரணத்தால் நீங்கள் கவனம் செலுத்த முடியாது, போதுமான தூக்கம் எப்படி கிடைக்கும் என்று நினைத்தால், பின்னர் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது ஒரு உளவியலாளரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அவசியமான மருந்துகளை அவர்கள் குறிப்பிடுவார்கள். உட்புற நாடுகளில் பயணம் செய்யும் போது, ​​அந்த அசாதாரண உணவு மற்றும் பிற நீர் (இரசாயன கலவை வேறுபட்டது) என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - உடலுக்கு அழுத்தம். எனவே, முதல் சில நாட்களுக்கு வழக்கமான உணவுகள் தேர்வு செய்யுங்கள், உங்கள் வயிறு மிகவும் உணர்திறன் உடையதாக இருந்தால், முதல் முறையாக, புதிய உணவு மற்றும் பானங்களைப் பயன்படுத்தும் வரை, ஒரு 2 லிட்டர் குட்டியை சொந்த கனிம நீரில் ஒரு பெட்டியில் வைக்கவும். வெளிப்படையாய். தலையில் மசாஜ் நரம்பு பதற்றம் விடுவிப்பதாக மட்டும், ஆனால் முடி வளர்ச்சி தூண்டுகிறது. சுலபமாக செய்வது: ஒரு சுழற்சியில் உங்கள் விரல்களின் பட்டைகள் உங்கள் உச்சந்தலையில் 10-15 நிமிடங்கள் ஒரு நாளைக்கு மசாஜ் செய்யவும். இது தற்காலிக வீட்டில் "Darsonval" உதவியுடன் எலெகோதெரபி நடத்த முடியும். உறிஞ்சக்கூடிய மாற்று நடப்பு சிரை இரத்த மற்றும் நிணநீர் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. முடி பல்புகள் இரத்த ஓட்டம் காரணமாக, முடி வேர்கள் ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டப்பட்ட மற்றும் பலப்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு விதிமுறையாக, தினசரி நடைமுறைகளை சில வாரங்களுக்குப் பிறகு முதல் நேர்மறை முடிவுகள் தோன்றும். எனினும், இது கடுமையான முடி இழப்பு மற்றும் pustular தலை தோல் நோய்கள் முன்னிலையில், மசாஜ் மற்றும் Darsonval சாதனங்கள் contraindicated என்று மனதில் ஏற்க வேண்டும்.

வழக்கு இரண்டு: ஒழுங்கற்ற ஊட்டச்சத்து

இது கீழ் கடுமையான உணவு மட்டும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் இப்போது நாகரீகமான மற்றும் மூல உணவு நாகரீகமாக பொழுதுபோக்கு. உள்ளே. முடி அதிகமாக "சுற்றி பறக்க" இல்லை, உடல் அவர்களின் வளர்ச்சி தேவையான ஊட்டச்சத்து வழங்க வேண்டும். இவை காய்கறி மற்றும் விலங்கு கொழுப்புகள், அத்துடன் புரதங்கள் ஆகிய இரண்டும் அடங்கும். இரண்டாவதாக, குறைந்த கொழுப்பு உணவு காரணமாக பெண்கள் பாலின ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

அடர்த்தியான முடி உணவு

அத்தகைய ஒரு ஹார்மோன் கோளாறு ஏற்படும்போது, ​​முடி தலையில் இருந்து தொடங்கி ஆண்கள், அதே வரிசையில் அதன் இடத்தை விட்டு. இழந்த ஒருவர் தனது மெனுவில் இருந்து விலங்கு புரதங்களை ஒதுக்கிவிட்டால், உடல் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டிருக்காது - "செங்கற்கள்" மற்றும் "சிமெண்ட்" எங்கள் திசுக்களில் உருவாக்கப்படும். மற்றும் போதுமான "கட்டிட பொருட்கள்" இல்லை போது, ​​புதிய செல்கள் உருவாகவில்லை, மற்றும் பழைய படிப்படியாக அழிக்கப்படுகின்றன. இது 65% புரதத்தை விட அதிகமாக இருக்கும் நம் சாயல்களை எப்படி பாதிக்கும் என்பதை யூகிக்க முடியுமா? நாம் அவர்களை இழக்க தொடங்கும். இது தடுக்க, குறைந்தது 40-50 கிராம் விலங்கு புரதம் சாப்பிட மற்றும் கொழுப்புகள் தவிர்க்க வேண்டாம், வெறும் பரிந்துரை விகிதம் ஒட்டிக்கொள்கின்றன - நாள் ஒன்றுக்கு 40-50 கிராம் இல்லை. வெளிப்படையாய். மூலிகை சாறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட மருந்து தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். முகத்தில் முகம் வளர்ச்சி - அவர்கள் மிகவும் பாதிப்பில்லாத ஒரு பக்க விளைவு ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன் போன்ற பொருட்கள், கவனம் செலுத்துகிறது. இன்னும் காய்கறி சேகரித்தல் உதவும். உதாரணமாக, இது: அரா, burdock, சாமந்தி பூக்கள் மற்றும் ஹாப் கூம்புகள் 20 கிராம் வேர்கள் கலந்து. இதன் விளைவாக கலவையை கொதிக்கும் நீரில் 1 லிட்டர் கரைத்து 2 மணி நேரம் அதை காயப்படுத்தலாம். தயாரிப்பு, திரிபு மற்றும் முடிவில் உச்சந்தலைக்கு விண்ணப்பிக்கவும். சிகிச்சை காலம் - ஒன்று முதல் இரண்டு மாதங்கள்.

மூன்றாவது வழக்கு: சூரியன், கடல் மற்றும் பனி

கடலில் பயணம் செய்த பின் உங்கள் முடி சேதமடைந்திருப்பதை கவனித்தீர்களா? சில சுற்றுச்சூழல் காரணிகளைப் பற்றிய எதிர்மறையான விளைவுகளை இது மிகவும் உறுதியான உதாரணம். உள்ளே. உறிஞ்சும் சூரியன் கதிர்கள் மற்றும் உப்பு நீரில் நாம் ஈரப்பதத்தை மட்டுமல்ல, நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் சி, பிபி, பி ஆகியவற்றையும் இழக்கின்றன.நிறைந்த நாடுகளில் நாளொன்றுக்கு 4 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்கவும், வைட்டமின்களின் உட்கொள்ளல் அதிகரிக்கவும் வேண்டும்: 200 மில்லி வைட்டமின் சி 30 மி.கி - பிபி, 10 மி.கி - பி - 2.3 மி.கி - பி 6 மற்றும் 5 மில்லி - தினத்திற்கு B4. குளிர்காலத்தில், உள்ளூர் எல்லைக்குள், வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த நேரத்தில் இந்த நேரத்தில் நாம் குறைந்த உணவு கிடைக்கும். எனவே, முடி, தோல், நகங்கள் ஆகியவற்றிற்கான வேதியியலின் சிக்கலான சிக்கல்களைக் கவனியுங்கள். புதிதாகத் தோன்றும் கவர்ச்சியான பொருட்கள் இல்லாமல் மிக எளியவற்றைத் தேர்வு செய்க. "குவிக்கப்பட்ட" மருந்துகள் வழக்கத்தைவிட அதிக விலைமதிப்புள்ளவை அல்ல, ஆனால் நீங்கள் சரியானதாக இல்லை. வெளிப்படையாய். கோடையில் மற்றும் கடலில் விடுமுறைக்கு, UV வடிகட்டிகளுடன் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சிறந்த - பாதுகாப்பு ஸ்ப்ரே, இது முடி ஆஃப் கழுவி வேண்டும். ஷாம்பு மற்றும் சூரியன் கண்டிஷனர்கள் ஒரு பாதுகாப்பு குறைவாக இருக்கும். குளிர்காலத்தில் மற்றும் பிற்பகுதியில் இலையுதிர்காலத்தில், தலைவலி புறக்கணிக்க அந்த, moisturizing முகமூடிகள் செய்ய வழக்கமான பாதுகாப்பு கூடுதலாக. உதாரணமாக, burdock எண்ணெய்: கலவை 1 தேக்கரண்டி. முட்டை மஞ்சள் கரு கொண்ட வினிகர் அல்லது தேன் (எண்ணெய் முடி கொண்ட - முட்டையுடன்). இதன் விளைவாக கலவையானது நீர் குளியல் மூலம் சூடுபடுத்தப்படுகிறது, அவ்வப்போது ஒரு ஒருங்கிணைந்த வெகுஜன பெறப்படும் வரை கிளர்ச்சியுறும். வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும் 3 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். burdock எண்ணெய். மாஸ்க் ஒரு மணி நேரம் உச்சந்தலையில் வைத்து, சூடாக வைத்து ஒரு துண்டு கொண்டு போர்த்தி. பின்னர் ஷாம்பூவுடன் உங்கள் முடி முழுவதையும் முழுமையாக கழுவுங்கள்.