மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்கள் காதலியை எப்படி பெறுவது

நவீன இளைஞர்கள் முந்தைய தலைமுறையை விட அதிக மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கின்றனர். ஒருவேளை நாம் பல்வேறு உளவியல் தூண்டுதல்களுக்கு குறைவாக எதிர்க்கிறோம் அல்லது அதிக தகவலை பெற்று பல நோய்களின் அறிகுறிகளைக் காணலாம். அது என்னவாக இருந்தாலும், மனச்சோர்வின் நிலை மிகவும் பொதுவானது. மன அழுத்தத்திலிருந்து எந்தவொரு நபரும் விலகிச் செல்வதற்காக, எப்படி உளவியல் ரீதியாக நிலையானது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது அவசியம், மேலும் அதை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். பெரும்பாலும், எங்களது நேசிப்பவரின் உயிரற்ற தன்மை மற்றும் வாழ்வில் அக்கறையற்றவற்றிலிருந்து காப்பாற்ற முயற்சிக்கும்போது, ​​அத்தகைய சிக்கல்களைப் பற்றி நாம் கவலைப்படுகிறோம். மன அழுத்தம் இருந்து, நீங்கள் ஒரு நண்பர், நெருக்கமான அல்லது ஒரு பையனை கொண்டு முயற்சி செய்ய வேண்டும். எனவே, மன அழுத்தம் வெளியே உங்கள் பையன் பெற இந்த நிலையில் மீண்டும் தடுக்க எப்படி?

மன அழுத்தம் வெளியே உங்கள் பையன் பெற எப்படி கேள்வி சம்பந்தமாக இருந்தால், நீங்கள் முதலில் அவரது நிலை மூல காரணம் தீர்மானிக்க வேண்டும். இவ்வுலகில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட நிலையில் இருந்து இந்த பையனைப் பெற, அவருக்கு நன்கு தெரிந்திருக்க வேண்டும், அவருக்கு என்ன பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் சரிவுக்கு வழிவகுக்கும். இது அடிக்கடி பெண்கள், மன அழுத்தம் வெளியே பெற முயற்சி, அவரை மோசமாக செய்ய நடக்கிறது. எனவே, முதலில், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை அனுபவத்தில் இருந்து நிலைமை ஒரு தரமாக எடுத்து மதிப்பு இல்லை. ஒரு நபர் முற்றிலும் வேறுபட்ட பிரச்சினைகள் மற்றும் உளவியல் நிலைத்தன்மையின் வேறுபட்ட நிலை இருக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, நீங்கள் இந்த மாநிலத்திலிருந்து உங்களை வெளியேற்ற முடியாது என்று புரிந்து கொண்டால், பிரச்சனையின் வேரை நீங்கள் பார்க்கவில்லை, ஒரு நிபுணரிடம் திரும்புவதே சிறந்தது. மனிதனின் ஆன்மாவை சேதப்படுத்தாத ஒரு தொழில்முறை மட்டுமே எதிர்மறையான மாநிலத்திலிருந்து விலக்க முடியும். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் நாம் உண்மையில் ஒரு மோசமான சூழ்நிலையைப் பற்றி பேசுகிறோம். மன அழுத்தம் மனித ஆன்மாவில் மீறல்கள் தொடர்புடைய ஒரு நோய் என்று மறந்துவிடாதே. இங்கே நாம் வாழ வெறுமனே சுவாரசியமான ஒரு நபர் உதவ எப்படி பற்றி மேலும் பேசுகிறாய். ஒரு விதியாக, இந்த நிலை மருத்துவத்தைவிட மிக அதிகமாகப் பெறுகிறது.

எனவே, ஆரம்பத்தில், நோய் முக்கிய அறிகுறிகள் தீர்மானிக்க வேண்டும். இவை பின்வருமாறு:

- நிலையான ஆசை மற்றும் சோகம்;

- தூக்கமின்மை, நீண்ட காலமாக மோசமான தூக்கம்;

- உணவு மற்றும் பாலினத்தில் ஆர்வமற்ற முழுமையானது;

- குற்றவுணர்வு மற்றும் சொந்த தாழ்வுணர்வு ஆகியவற்றின் unmotivated உணர்வு;

- நிலையான சோர்வு;

- இதய மண்டலத்தில் தலைவலி மற்றும் வலி;

- தற்கொலை பற்றி பேசுங்கள்.

உங்கள் அன்புக்குரிய ஒருவரின் நடத்தையில் இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கடைப்பிடித்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அந்த பையன் முற்றிலும் மறுக்கிறான். இது உண்மையில் ஒரு மருத்துவ வழக்கு மற்றும் நீ அதை கண்டுபிடிக்க முடியாது. மேலும், சுயாதீன தலையீடு சீர்படுத்த முடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். பையன் சோகமாக இருக்கிறார், வாழ்க்கையில் சுவாரஸ்யமில்லை என்று கூறுகிறார், ஆனால் தன்னைத்தானே கொல்ல முயலுகிறாள், வழக்கமாக சாப்பிடுகிறாள், உடல்நலத்தைப் பற்றி புகார் செய்யவில்லை - உங்கள் உதவி மிகவும் பொருத்தமானது.

எனவே, முதலாவதாக, பிரச்சினை என்னவென்று நாங்கள் தீர்மானிப்போம். பெரும்பாலும், இளைஞர்கள் தங்கள் அபிலாஷைகளை அமல்படுத்தாததால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். ஒப்புக்கொள்வோம், ஒரே நேரத்தில் எல்லாரையும் பற்றி கனவு கண்டோம், ஆனால் நவீன உலகில் அதை உணர மிகவும் கடினம் என்பதை உணர்ந்தேன். யாரோ அதை மிகவும் எளிதாக அனுபவித்தனர், ஆனால் யாராவது உண்மையில் அதை ஏற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினம், ஆனால் அவர் அதை மாற்றிக்கொள்ள முடியும் என்று அவர் நம்பவில்லை. பெரும்பாலும், உங்கள் இளைஞனுக்கு இத்தகைய பிரச்சனை இருக்கிறது. அதை தீர்க்க, நீங்கள் ஏதாவது சாதிக்க முடியும் என்று பையன் சமாதானப்படுத்த வேண்டும். இதை செய்ய, நீங்கள் கூட சிறிய ஆசைகள் நிறைவேற்ற அவரை ஊக்குவிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு இளம் எழுத்தாளர் பிரபல எழுத்தாளர், விஞ்ஞானி அல்லது இசைக்கலைஞர் என்ற கனவைக் கொண்டிருக்கிறார், ஆனால் பல காரணிகளால் அவர் தன்னை உணராமல் இருக்க முடியாது. இந்த விஷயத்தில், தனது கனவை ஒரு பொழுதுபோக்காக மாற்ற வேண்டும், இது அவருக்குப் பொருளுதவி நன்மைகளை அடைவதற்கு அல்ல, மாறாக அவரது சொந்த இன்பத்திற்காக செய்ய முடியாது. ஒவ்வொரு நகரத்திலும் ஆர்வமுள்ள பல்வேறு கிளப்புகள் உள்ளன. அவர்களில் ஒருவரிடம் செல்ல பையனை அழைக்கவும். அவரைப் போன்றவர்களைப் புரிந்து கொள்ளுகிறவர்களின் வட்டாரத்தில் அவர் பேசுவார். எனவே, அவர் தன்னை ஒரு குறிப்பிட்ட வட்டம் சுவாரஸ்யமான ஒரு உணர்வு வேண்டும், அதனால் எல்லாம் இழந்து நீங்கள் செல்ல முடியும். கூடுதலாக, திறமையான ஆர்வலர்கள் ஒன்றாக கூடினால், பொதுவான முயற்சிகளால் அவர்கள் தனியாக நம்பாததை சாதிக்கிறார்கள்.

மேலும், ஒரு இளைஞன் சமூக நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட முடியும், அது அவர் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். அது ஒன்றும் இருக்க முடியாது: பிடித்த நிறைவேற்றுபவர் ஒரு கச்சேரி அமைப்பு, பல்வேறு கணினி அல்லது டெஸ்க்டாப் விளையாட்டுகளில் பொருந்தும் மற்றும் மிகவும், மிகவும். முக்கிய விஷயம், நீயும் இதில் பங்கேற்கிறாய், ஆர்வத்தைக் காட்டினாய், அதன் துவக்கங்கள் அனைத்தையும் ஆதரித்தன. நீங்கள் ஒன்றாக ஒன்று உருவாக்க முடியும், அவற்றை செயல்படுத்த யோசனைகள் மற்றும் வழிகளில் கொண்டு வர.

ஒரு நபர் சோர்வாக இல்லை என்று பொருட்டு, அவரை ஒரு சாம்பல் மற்றும் சலிப்பான வாழ்க்கை இருந்து காப்பாற்ற அவசியம். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் புதிய மற்றும் சிறப்பு என்று உறுதி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் மற்றொரு நகரத்திற்கு தானாகவே செல்லலாம், நண்பர்களுடனான மலைகளில் ஒரு உயர்வை ஏற்பாடு செய்யலாம் அல்லது சில புதிய இடங்களை திறக்க நகரத்தை சுற்றி ஒரு நடைப்பயணத்திற்கு செல்லலாம். உங்கள் முக்கிய பணி ஒரு பையன் செய்ய அல்ல, ஆனால் அவரை ஆர்வமாக. அதனால்தான் அவனது நலன்களையும் முன்னுரிமைகளையும் அறிந்து கொள்ள மிகவும் அவசியம். முதலாவதாக, நீங்கள் அவருக்குப் பிரியமானதைத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும், இல்லையா? நீங்கள் உங்கள் உள்நோக்கங்களில் ஊடுருவக்கூடியவராக இருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, இன்னும் அதிகமாக நீங்கள் அச்சுறுத்தல்கள் மற்றும் வெறித்தனங்களுடன் ஒருவரை ஒருவர் அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது. நீங்கள் அவ்வாறு செய்தால், அவர் பெரும்பாலும் உங்களிடமிருந்து விலகுகிறார் அல்லது நீங்கள் சண்டையிடலாம். எனவே சுமத்த வேண்டாம், ஆனால் பல்வேறு கருத்துக்களை வழங்குகின்றன. நீங்கள் படைப்பு என்றால், விரைவில் அல்லது பின்னர் அவர்கள் அவரை ஆர்வமாக தொடங்கும், மற்றும் அடுத்த தண்டனைக்கு பிறகு உங்கள் இளைஞன் இருந்து ஒப்புதல் கிடைக்கும். முக்கிய விஷயம் உடனடியாக விட்டு கொடுக்க நீங்கள் எதையும் அவருக்கு உதவ முடியாது என்று உங்களை சொல்ல முடியாது. அவரது நிலைமையை சரியாக அமைதியாக முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் அதே சமயத்தில், அவர் புத்திசாலியாகவும் நல்லவராகவும் இருப்பார், அவரது சொந்த வாழ்க்கையிலிருந்த கதைகளோடு சேர்த்துக் கொள்வார் என்று நிச்சயமாக நினைவூட்டுவார். உங்கள் நண்பன் ஏதாவது ஒன்றை சாதிக்க முடியும் என்று நீங்களே நம்பினால், விரைவில் அல்லது அதற்குப் பிறகு அவர் இந்த உண்மையை அடையாளம் காண்பார்.