பொது பேச்சு எப்போதும் மன அழுத்தம், மற்றும் எதிர்கால காதலர் முதல் கூட்டத்தில் நீங்கள் கடைசி காலாண்டில் சாதாரணமான இலாப வளர்ச்சி அட்டவணையில் இல்லை, மற்றும் மிகவும் விலையுயர்ந்த தான் நீங்களே. எண்ணெய் நிறுவனங்களின் மாநாட்டில் ஒரு சுருக்கமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான உரையை பிரகாசிக்க ஒரு வாய்ப்பாக இருந்தால், ஒரு கண்ணாடியின் முன் ஒவ்வொரு வாக்கியத்தையும் சிறப்பாக ஒத்திகை செய்யலாம், பின்னர் ஒரு தேதியில், சில காரணங்களால், வெறுமனே அழகாக ஸ்ட்ரெயல் ஒரு துண்டு வெட்ட முடியாது. தவறான மோசமான சைகைகள் மற்றும் உடல் ஒடுக்குமுறை விறைப்பு தங்களை உள்ள மறைந்த உளவியல் பிரச்சினைகள் வெளிப்படுத்த. அதாவது, கெட்டுப்போன காஃபி, ஒரு பிடித்த உடை - நீங்கள் ஒரு மனிதனுடன் இயல்பாகவும் திறந்த நிலையில் இருப்பதற்கும் கடினமாக இருப்பதற்கான காரணத்தை இறுதியாக புரிந்து கொள்வதற்கான ஒரு நியாயமான விலை.
விசித்திரமான மற்றும் சில நேரங்களில் ஆபத்தான செயல்களை நிகழ்த்துவது எங்களுக்கு நிராகரிக்கப்படுவதை அஞ்சுகிறது, மேலும் மனிதர்களின் பயத்தை எவ்வாறு வெல்வது என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது. ஒரு புதிய அறிமுகத்தை ஏமாற்றுவதில் நாம் பயப்படுகிறோம், மேலும் நோக்கத்திற்காக, முதல் மற்றும் கடைசி சந்திப்பை செய்ய எல்லாவற்றையும் செய்வோம். எமது எதிர்மறையான நடத்தைக்கான காரணங்களில் ஒன்று "ஏற்றுக்கொள்ளும் ஒரு தகுதியற்ற தேவையும், நேர்மறையான மதிப்பீடும் ஆகும்." அன்பின் பற்றாக்குறையால், பெற்றோரினால் பொறுப்பேற்கிறது, சில காரணங்களால், வாழ்க்கையின் முதல் வருடங்களில் தேவையான வெப்பத்தை வழங்குவதில் தவறில்லை. மேலும், வெட்கம் மிகவும் மோசமானதாக இருக்கிறது. அத்தகைய தருணங்களில் நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்: என் இயற்கை வெளிப்பாடுகள் அசிங்கமானவை! இந்த உணர்வு, குழந்தைகள், அடிக்கடி விமர்சித்து, நிறுத்தி, கண்டனம் செய்த மக்களால் உண்டாகும். எனவே, ஒரு தேதி நடக்கிறது, ஒப்புதல் மூல உள்ளே உள்ளது என்பதை நினைவில். உங்கள் சுய மதிப்பு ஒரு மனிதனின் கருத்தை சார்ந்து இல்லை.
காலப்போக்கில், கத்தாதல் நிம்மதியாக இருக்க தடை விதிக்கப்பட்டது. பெரும்பாலும் பிள்ளைகள், பின்வாங்கிக்கொண்டிருந்தபோது, வயது வந்தோருக்கான அவர்களது உள்ளார்ந்த தேவைகளைத் தெரிந்துகொள்வது கடினமாக இருந்தது. ஆகையால், உடல், உணர்ச்சியையும் மன அழுத்தத்தையும் பிரதிபலிக்கிறது, வலுவான உணர்ச்சிகளில் இருந்து நம்மைக் காத்து, பாதுகாக்க வேண்டும். கற்பனையான பக்கவாதம் ஒரு முழுமையான உடல்ரீதியான விளக்கத்தையும் கொண்டுள்ளது. பெரும் உற்சாகத்தின் காரணமாக, ஆக்ஸிஜனைக் கொடுக்கும் லிம்ப் மோசமான விளைவாக, துரதிருஷ்டவசமாக வளர வளர, நாம் பொதுவாக மேலோட்டமாக சுவாசிக்கிறோம்.
வெளியேறும் முன் 40 நிமிடங்கள் முன், தொலைபேசி அணைக்க, வசதியான நிலையில் உட்கார்ந்து, உங்கள் பின்னால் நேராகவும், சுவாசிக்கவும், சுவாசிக்கவும் கவனம் செலுத்தவும், மார்பின் இயக்கத்தை உணரவும். பின்னர் சிறிது மெதுவாக மற்றும் உங்கள் மூச்சு ஆழப்படுத்த முயற்சி. மிகவும் ஆர்வமாக இருக்காதீர்கள், செயல்முறை இயல்பாக இருக்க வேண்டும். உள்நிலையானது எப்படி மாறும் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், நீங்கள் நிம்மதியாக, மிகவும் உறுதியான, அதிக நம்பிக்கையுடன் உணருவீர்கள். ஆண்கள் நம்மை விடுவிப்பதை விடவும் இட ஒதுக்கீடு மற்றும் மோசமான மனப்பான்மைக்கு எங்களை மன்னிப்பார்கள்.
இந்த வழக்கில், கண்ணாடி முன் "101 முறை நான் மீண்டும் மிகவும் அழகானது இல்லை, நான் மிகவும் அழகாக இருக்கிறேன், அனைவருக்கும் என்னுடன் மகிழ்ச்சி!". யோகா, பிலேட்ஸ் மற்றும் உளவியல் ஆய்வுகள் உடலில் மட்டுமல்லாமல் உட்புற பெண்ணின் சரீரத்தின் வளர்ச்சியையும் வளர்க்கும்.
ஒத்துழைப்பு வேகம் அனைவருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது, குறிப்பாக இது தொடர்பில் சாத்தியமான இடத்திற்கு நகரும் போது. உங்கள் தனித்தன்மையின் வெளிச்சத்தில் உறவுகளை உருவாக்கத் தொடங்குதல் மதிப்புள்ளது.
உடல் ரீதியான தொடர்பில் நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால் வெளிப்படையாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இது ஒரு எளிய பயிற்சியை கற்றுக்கொள்ள உதவும். உரையாடலின் போது, உங்களுக்கு என்ன தூரத்தில் வசதியாக இருக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். வரி கடந்துவிட்டது என்று உணர்ந்து (நீங்கள் உடலில் பதற்றம் உணர வேண்டும்), சிறிது நகர்த்த. பேச்சுவார்த்தை அறியாமல் உங்கள் சமிக்ஞையை கருதுகிறது மற்றும் ஒரு படி பின்னால் (நிச்சயமாக, அவர் சிரமத்திற்கு காரணமாக இருக்க வேண்டும்). கூடுதலாக, வார்த்தைகள் மூலம் சைகை வலுப்படுத்தவும். இப்போது நீங்கள் தழுவி தயாராக இல்லை என்று விளக்கவும், ஆனால் நீங்கள் படிப்படியாக திருப்திகரமாக இருப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள். மோசமான நிலையை எடுத்துக் கொண்டு, அவரை நேரடியாகக் கேட்டுக் கொள்ளுங்கள்: "எப்போது நாங்கள் ஒருவரையொருவர் பார்த்துக் கொள்வோம்?"
மீண்டும் உள்ளேயே மையத்தை கண்டுபிடித்து, மனிதனின் பயத்தை எப்படிக் கடக்கப் போகிறாய் என்பதை கற்றுக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கால்களின் கீழ் தரையிறங்கியிருப்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். போராட்டத்தை உணர்ந்து, கால்களை நினைத்து, இலேசாக அவற்றை நகர்த்தவும், கால்விரல் இருந்து குதிகால் வரை நுழைவதை - இந்த நிலைப்புத்தன்மை மற்றும் ஆறுதல் மீட்க உதவும்.
பெண் கீழ்ப்படிதல் வேண்டும் - நாம் குழந்தை பருவத்தில் இருந்து இது கற்று. மற்றும் கருத்து வேறுபாடு குறைபாடு பயம் நீண்ட நேரம் உள்ளது. எனவே, முரண்பாடான உணர்ச்சிகள் உள்ளே நுழைந்தாலும், நீங்கள் ஒரு இனிமையான முகத்தை வைத்திருக்கலாம், அதிருப்தியை மறைமுகமாக முடிந்தவரை மறைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள். எங்களுக்கு ஒவ்வொருவரும் எங்கள் விருப்பத்தேர்வைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், மேலும் மக்கள் ஏன் அவர்களைப் போன்றவர்கள் என்பதை நாம் அரிதாகவே விவரிக்கிறோம். எனவே உங்கள் முதல் தேதி அவரை தயவு செய்து முயற்சி செய்ய வேண்டாம் - இது உங்கள் கட்டுப்பாட்டு மண்டலம் அல்ல.
"நான் என்னை விரும்புகிறேன்" என்று யோசிக்காமல், "என்னைப் பொறுத்தவரை யார்?" ஆர்வத்துடன், உலகில் உள்ள எல்லாவற்றையும் பற்றி ஒரு நண்பரிடம் கேளுங்கள். இது நம்பிக்கையின் சூழ்நிலையை உருவாக்கும், உங்கள் அறிமுகத்தைத் தொடரலாமா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது.