பாலியல் வாழ்க்கை, வாழ்க்கை முறையின் பொறுப்புணர்வு மனப்பான்மை - இவை அனைத்தும் உங்கள் இனப்பெருக்கம் முறையின் நிலையை பெரிதும் தீர்மானிக்கிறது. இதன் விளைவாக, அது உங்கள் குடும்பத்திலுள்ள உறவுகளின் தரம் மற்றும் உறுதிப்பாடு மற்றும் உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது.
குழந்தை பருவத்திலும் இளமை பருவத்திலும் கூட, நமது இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் அஸ்திவாரம் உருவாகிறது, எனவே உங்கள் உடலின் நிலைமையை கண்காணிக்க மிகவும் முக்கியம், தேவைப்பட்டால், உதவியாளர்களை தொடர்பு கொள்ள தயங்காதீர்கள். முதல், இந்த செயல்பாடு பெற்றோருடன் உள்ளது, பின்னர் நாம் நமது உடலை கவனித்துக்கொள்கிறோம். ஒரு ஆரோக்கியமான பெண் ஆரோக்கியமான குழந்தையை பெற்றெடுக்க முடியும் என்று பரவலாக நம்பப்படுகிறது. ஆனால், 40-60% குழந்தைகளில் குழந்தை இல்லாத 100 ஜோடிகளில் இந்த நிலைமை ஆண் மலட்டுத்தன்மையால் ஏற்பட்டுள்ளது, இது பாலூட்டிகளால் ஏற்படக்கூடிய தொற்றுநோயால் ஏற்படலாம், மனிதனின் ஆரோக்கியமற்ற பாதகமான சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள், மோசமான பழக்கம் மற்றும் வேலை நிலைமைகள். எனவே, குடும்பத்தின் திட்டமிடலில், ஆண்கள் இனப்பெருக்க சுகாதார பராமரிப்பது ஒரு பெரிய பங்கு வகிக்கிறது.
சிறப்பு மருத்துவ மையங்கள் அல்லது குடும்ப திட்டமிடல் மையங்களின் வல்லுநர்கள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் முழு ஆய்வு செய்ய வேண்டும், மற்றும் சுகாதார பிரச்சினைகள் கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய மையங்களில், கருக்கலைப்பு மற்றும் தேவையற்ற கர்ப்பம், அத்துடன் பெண்களுக்கு உளவியல் ஆலோசனைகள் ஆகியவற்றிற்கு அதிக கவனம் செலுத்துகிறது, அதனால் அவை கருக்கலைப்பு பற்றிய அவசர முடிவுகளை எடுக்காததால், வாழ்க்கை தோல்விகளின் செல்வாக்கு மற்றும் வலுவான தற்காலிக உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகள் ஆகியவை காரணமாகும். மன அழுத்தம், வயது மாற்றங்கள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, பாலியல் வாழ்க்கை மற்றும் நீங்கள் எப்படி பாதுகாக்கப்படுகிறீர்கள், நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் கூட உங்களுக்கு உறுதியானது என்றாலும், உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள எல்லாவற்றையும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் பாதிக்கிறது என்பதை கவனியுங்கள். நிபுணர் குறிப்புக்கு ஒரு சந்தர்ப்பம். உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், நண்பர்கள் அல்லது நண்பர்களின் காரணத்தை நம்புவதை விட நிபுணர்களைத் தொடர்பு கொள்வது நல்லது.
பெண்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகள்:
- ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்கு உகந்த வயது அல்லது பலர் 20-35 வயது இருக்கும் என்று கருதுங்கள். ஒரு பெண் கர்ப்பிணிக்கு விரைவில் அல்லது பிற்போக்கானதாக இருக்கும் போது, இந்த செயல்முறையானது மேலும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், இது தாயின் மற்றும் குழந்தையின் இயலாமையை பாதிக்கும் என்பதற்கான ஆதாரங்கள் உள்ளன. ஒரு குழந்தையின் பிறப்புடன் அவசரமாக அவசரப்படாதே, ஆனால் மிக அதிகமான இறுக்கத்தை ஏற்படுத்தாதீர்கள்.
- பிறப்புகளுக்கு இடையில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இடைவெளிகள் குறைந்தது 2-2.5 ஆண்டுகள் இருக்க வேண்டும், இது பெண்களுக்கு பலத்தை அளிக்கவும், எதிர்கால குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும் வாய்ப்பளிக்கிறது.
- கருக்கலைப்பு என்பது தேவையற்ற கர்ப்பத்தைத் தடுக்க மிகவும் ஆபத்தான முறை என்று வல்லுநர்கள் வாதிடுகின்றனர், எனவே கருத்தடை முறையின் நவீன முறைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க இது உதவுகிறது.
- எனினும், கர்ப்பம் ஏற்பட்டது மற்றும் ஒரு கருக்கலைப்பு செய்ய முடிவெடுத்தால், பெண் சீக்கிரம் ஒரு டாக்டரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் இது கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு சிக்கல்களின் ஆபத்தை குறைக்கிறது.
- முதல் மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பே பிரசவம் அல்லது கருக்கலைப்புக்கு பிறகு கருவுற்றிருக்கும் வாய்ப்பு கிடைக்கிறது. பாலியல் செயல்பாடு தொடங்கும் முன், நீங்கள் பொருத்தமாக மற்றும் நம்பகமான என்று கருத்தடை ஒரு முறை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
- ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் மலட்டுத்தன்மையை அடிக்கடி ஏற்படுத்துவதால், பாலூட்டிகள் பரவுகின்றன. இதை நீங்கள் கண்டால், அவற்றை சீக்கிரம் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும், நேரத்தை தாமதப்படுத்தாதீர்கள், உங்கள் நோயைப் பற்றி வெட்கப்பட வேண்டாம்.
- நீங்கள் எதிர்காலத்தில் ஒரு குழந்தை பெற திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்றால், கருத்தடை போன்ற ஒரு முக்கியமான புள்ளி கருதுகின்றனர். இது தேவையற்ற கவலைகள் மற்றும் கவலைகள் நீக்குகிறது, மேலும் இணக்கமான நெருங்கிய வாழ்க்கை ஊக்குவிக்கிறது, தேவையற்ற பிரச்சினைகளை தவிர்க்க உதவுகிறது.