வண்ணமயமான மஸ்லினிட்சா அணைந்து, லாண்ட் வந்துவிட்டார். நாத்திக வாதத்தைத் தழுவிய நாட்டில் இருந்து தப்பித்த நாட்டை, விசுவாசத்தின் ஆதாரங்களுக்குத் திரும்பத் தீர்மானித்தோம். யாரோ ஒருவர் நேர்மையாக, யாரோ - பேஷன் அல்லது மற்றவர்களை போல் இருக்க ஆசை தொடர்ந்து. ஒரு வழி அல்லது வேறு, ஆனால் பல மக்கள் விரதம் அல்லது குறைந்தபட்சம் அதை ஒட்ட முயற்சி. உடலுறவுக்கு கூட அதன் பயன்பாட்டினை உத்தியோகபூர்வ மருந்தை சந்தேகிக்கவில்லை.
எவ்வாறெனினும், எமது மூதாதையர்கள் நம்மை விட முட்டாள்தனமானவர்கள் அல்ல, இயற்கையோடு மிகவும் நெருக்கமாக இருந்தனர், எனவே நாம் செய்ததைவிட மிகுந்த இணக்கத்துடன் வாழ்ந்தோம். எனினும், எடை இழப்பு உணவு உண்ணாவிரதம் நேரம் இணைப்பதன், அதை சிறிது வைத்து, முற்றிலும் நியாயமான அல்ல. விரதம் முதன் முதலாக ஆவியின் சுத்திகரிப்பு என்பது, உங்கள் உள் உலகத்தில் ஆழமாக செல்ல ஒரு வாய்ப்பு, உங்களை அறிந்துகொள்ளவும், உங்கள் ஆளுமையை மேம்படுத்தவும், முடிந்தவரை கடவுளிடம் நெருங்கி வரவும்.
உணவின் போது, ஒரு விதியாக, கடவுளுடைய சட்டங்களைப் பற்றி சிந்திக்காமல். என் தலையில் ஒரே ஒரு சிந்தனை இருக்கிறது - நான் சாப்பிடுவது எப்படி! ஒரு கனவு மற்றும் உண்மையில் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டி கனவு, ஒரு சிறந்த நண்பர் அந்த படத்தை எடுத்து, பின்னர் ஒரு ஆணையர் எதிரி. ஆகையால், நீங்கள் வேகமாகத் தீர்மானித்தால், குறைந்த பட்சம் உணவையும் எடை இழப்பு பற்றியும் உங்கள் தலையை வெளியே எறியுங்கள். உங்களை பாம்புகளின் கைகளிலிருந்து விடுதலை செய்ய விடுங்கள். உங்களை வாழ அனுமதிக்க. நம்மால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு உலகத்துக்கு இணங்க வாழ ...
இந்த ஆண்டு மார்ச் 10 ம் தேதி தொடங்கி ஏப்ரல் 27 வரை தொடர்கிறது. ஈஸ்டர் முன், அது 49 நாட்கள் நீடிக்கும். இறைவன், மீன், பால், முட்டை ஆகியவற்றை சாப்பிட முடியாது.
டாக்டர்கள், ஊட்டச்சத்துக்காரர்கள் நம்புகின்றனர், ஆர்த்தடாக்ஸ் வேகமாக மனித உடலுக்கு பாதுகாப்பானது அல்ல, பல உணவைப் போலல்லாமல், பயனுள்ளதும் ஆகும். உணவுகள் மற்றும் தாவர உணவுகளில் சில ஒற்றுமை உடலின் சுத்திகரிப்பு, நச்சுகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து அகற்றுதல், உட்புற உறுப்புகளின் வேலைகளில் தொந்தரவுகள் ஏற்படுத்துதல், இதன் விளைவாக, நபர் முன்கூட்டியே வயதாகி, மிக வயதான ஒரு முழுமையான வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பை இழக்கச் செய்கிறது.
பிந்தைய நிபுணர்கள் சிறு பகுதிகளிலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர், ஆனால் சாதாரண நாட்களில் விட அதிகமாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர். இது பழம் பானங்கள், மூலிகை டீஸ், kvass, பெர்ரி infusions, சாறுகள் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தினசரி உணவு தானியங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், கீரைகள், கொட்டைகள், பேக்கரி பொருட்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. உண்ணாவிரதம் இருந்து ரொட்டி இருந்து, நீங்கள் உடலுக்கு தேவையான பி வைட்டமின்கள், நீ தவிர்ப்பது இல்லை, மறுக்க கூடாது.
தீவிர நோய்கள், சிறு பிள்ளைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் நர்சிங் தாய்மார்கள், ஒவ்வொரு நாளும் கடுமையான உடல் உழைப்புடன் ஈடுபடும் நபர்களுக்கு கடுமையான விரதம் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. ஆர்த்தடாக்ஸ் நோக்கம் நோக்கம் உண்ணாவிரதம் அல்ல என்பதை மறந்துவிடாதே, ஆனால் ஒழுக்க ரீதியான தூய்மை மற்றும் ஆவியின் மேன்மையும்.