உங்கள் செல்லப்பிள்ளைக்கு அதிக எடையுள்ள பிரச்சினை இருந்தால் என்ன செய்வது? உங்கள் காதலி பூனை ஒரு புருவத்தை கீழே தொங்கும் என்று நீங்கள் கவனித்திருந்தால், அவர் சிறிது நகர்த்தத் தொடங்கினார், அது உணவில் புளிப்பு புளிப்பிற்கு நேரம்.
அதிக எடை மனிதர்களிலேயே மட்டுமல்ல, விலங்குகளிலும் மட்டுமே இருக்க முடியும்! உணவு ஹோஸ்ட்டில் முற்றிலும் சார்ந்து இருக்கிறது. நீங்கள் சரியாக உங்கள் செல்லப்பிராணியை உணவளிக்கவில்லை என்றால், அது கொழுப்பு மற்றும் மகத்தானதாக மாறிவிட்டது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. நாம் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், ஒரு விலங்கு அதிக எடை, அது மிகவும் மோசமாக உள்ளது. முதலாவதாக, அதிக எடையின் காரணமாக, வாழ்க்கை ஆண்டுகள் சுருங்கிவிட்டன, இரண்டாவதாக, பூனை செரிமான பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். எனவே, பூனை பின்பற்ற வேண்டும். இது உடற்பயிற்சிக்காக பதிவு செய்ய முடியாது என்று ஒரு பரிதாபம் ... ஆனால் நாம் எப்படி உதவ வேண்டும் என்று தெரியுமா!
நீங்கள் பஞ்சுபோன்ற உணவை உண்ண முடியாது
கொழுப்பு சிறிய பூனை அழகாக, ஆனால் கொழுப்பு பெண் அனைத்து நன்றாக இல்லை. ஆகையால், எங்களுக்குப் பதிலாக முத்திரையிடுவது நல்லது. அவர்கள் ஒரு koteechka பார்த்து போது எல்லோரும் தொட்டு அவர்கள் அதனால் அவர்கள் இன்னும் தங்கள் fluffs உணவு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம் தெளிவில்லா அன்பு. ஆனால் அவர் மகிழ்ச்சியுடன் கண்களை, hochotereudnuyu அற்புதம் நம்மை பார்க்கிறார். அவர் மியாவ் செய்ய ஆரம்பித்தால், அவர் எதை மறுக்க முடியும்? நாம் அனைவரும் நம் வீட்டுப் பொருட்களை நேசிக்கிறோம், நம்மைத் தடுக்கவும் கடினமாக இருக்கிறது.
ஆனால் கண்டுபிடிக்கலாம். இது மிகவும் மோசமான மற்றும் சுயநலமானது. நீங்கள் அதை விரும்புகிறீர்கள், இன்னும் அதிகமாக உண்பீர்கள். ஆனால் இது உடல்நலத்தை பாதிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மக்கள் அதிக எடை கொண்டிருப்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், எத்தனை நோய்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. விலங்குகள் கூட ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளன. அதிக கொழுப்பு கடந்துவிட்டது. சிறந்த "பக்க" அல்ல.
குறிப்பாக, காற்றோட்டம் மற்றும் கருத்தரித்த cots உடல் பருமனுக்கு உட்பட்டவை. அவற்றின் வளர்சிதைமாற்றம் உடைந்து விட்டது, மேலும் அவை மிக வேகமாக எடை அதிகரிக்கும். அவர்களது வளர்சிதைமாற்றம் சீரழிந்துவிட்டது, எனவே அவை இன்னும் அதிகமாக பின்பற்றப்பட வேண்டும்.
ஒரு பூனைக்கு மிகவும் ஆபத்தான உடல் பருமன் என்றால் என்ன? அவர்கள் கல்லீரல் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம், மற்றும் இதய அமைப்பு கூட பாதிக்கப்படலாம். பூனைகள் சுவாசிக்கக் கூடியவை. ஒரு மனிதனின் எல்லா நோய்களிலிருந்தும் அவர்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். உங்கள் செல்லப்பிள்ளைக்கு அத்தகைய விதியை நீங்கள் விரும்பவில்லையா?
சாதாரண எடை
நீங்கள் ஒரு சாதாரண தூரநோக்குடையவர் அல்லது புண்ணியமான பூனை இல்லையென்றால், அது 5 கிலோகிராம் வரை எடையைக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் இன்னும் இல்லை. இது "நிலையான" முத்திரைகள் மட்டுமே. நீங்கள் ஒரு பெரிய இனத்தில் இருந்து ஒரு மெய்ன் அல்லது ஒரு பிரிட்டன் போன்ற விலங்கு இருந்தால், அவர்கள் 8 கிலோ வரை எடை பெறலாம். பொதுவாக பையன்கள் பையை விட அதிகம். நீங்கள் ஒரு நேர்த்தியான கிட்டி ஸ்பைக்ஸின் உரிமையாளர் என்றால், அவளுக்கு 5 கிலோகிராம் நிறைய. அவர்கள் வழக்கமாக 3.5 கிலோகிராம் வரை எடையுள்ளனர். அவர்கள் சிறிய stroynyashki உள்ளன.
அதிக எடைக்கான உங்கள் பூனைப் பரிசோதிக்க, பின்வருபவற்றைச் செய்ய மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார். உங்கள் பூனை அதன் பக்கத்தில் வைத்து, முள்ளின் வளைவரை பாருங்கள். அவரது வயிறு வீக்கம் கூடாது. அது "தொங்கும்" என்றால், உங்கள் பூனை உணவு தேவை! ஏதாவது செய்ய நேரம்.
உங்கள் coteyka பின்பற்ற மதிப்பு. முழு பூனைகள் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கொடுக்கலாம்: பூனை அரிதாக நகர்த்தத் தொடங்கியது, அவர் மூச்சுக்குழாய் இருந்தது, அவர் விளையாடுவதற்கு மிகவும் சோம்பேறியாக இருந்தார், மேலும் அவர் சாப்பிடத் தொடங்கினார் மேலும் மேலும் குடிக்கத் தொடங்கினார். உங்கள் பூனை இந்த அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால், எடை இழக்க வேண்டிய நேரம் இது. பூனை தன்னை உணவில் உட்காராமல், எல்லாமே உங்கள் கைகளில் இருக்கிறது. மற்றும் நீங்கள் சுகாதார பிரச்சினைகள் maldozhut என்று மிகவும் கொழுப்பு பூனைகள் இருக்க வேண்டும் ஊக்குவிக்க.
கிட்டன் உணவு
நான் இங்கே என்ன சொல்ல முடியும். பூனை தானாகவே குளிர்சாதனப்பெட்டியைத் திறக்க முடியாது, அவர் விரும்பியதை சாப்பிட முடியாது. ஆகையால், அவரது உணவை முற்றிலும் உங்கள் கைகளில் உள்ளது. எனவே நீங்கள் எல்லோருக்கும் ஆதரவாக உள்ளீர்கள். கிட்டி உணவை உடைக்க முடியாது மற்றும் ஒரு நபர் செய்ய முடியும் என, குளிர்சாதன பெட்டி சோதனை மாட்டேன். விருப்பம் எளிது: நீங்கள் ஒரு பூனைக்கு குறைவான உணவு கொடுக்கிறீர்கள். உணவு விகிதத்தை குறைக்க.
ஆனால் மறுபுறம் - ஒரு பசி பூனை உங்கள் நரம்புகள் நரம்புத்தனமாக புன்னகைக்க முடியும். நீங்கள் வீட்டில் நிறைய நேரம் செலவிட்டால், பூனை நீங்கள் ஓடும் போது அதே நேரத்தில் மெதுவாக ஓடும். விரைவில் அவர் உன்னை பரிதாபப்படுவார், நீங்கள் எல்லோரும் சமமாக உண்பீர்கள். எனவே நீங்கள் பெரும்பாலும் நீங்களே மற்றும் உற்சாகத்தில் உடைந்து விடுவீர்கள். எனவே, வெறுமனே உணவுப் பகுதியை குறைப்பது ஒரு விருப்பமாக இல்லை. உங்கள் செல்லப்பிராணியின் முழு உணவையும் மாற்ற வேண்டியது அவசியம்.
உங்கள் பூனை உணவு சாப்பிட்டால், அது கால்நடை மருத்துவரிடம் செல்லுபடியாகும். உடல் பருமன் ஒரு சிறப்பு மருத்துவ ஊட்ட ஆலோசனை மற்றும் ஆலோசனை. இது சாதாரண உணவோடு கலந்து, பூனை கூட பட்டினி கிடையாது. அவரது வளர்சிதை மாற்றம் மேம்பட்டு வருகிறது, மற்றும் விரைவில் நீங்கள் முடிவுகளை பார்ப்பீர்கள்.
இயற்கை உணவை விரும்பும் பூனைகள் கொழுப்புச் சற்று குறைவாக இருக்கும். ஆனால் இது நடந்தது என்றால், கால்நடை அதை ஆராய வேண்டும், காரணம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒருவேளை இது ஒரு எளிமையான overeating அல்ல. உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக உடல் பருமன் ஏற்படலாம். அது சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்.
எனவே இயற்கை பொருட்கள் பூனைக்கு உணவளிக்கும் உணவுகள், அதிக உணவை (தானியங்கள் மற்றும் சமைத்த காய்கறிகள்) சேர்க்க வேண்டும். உணவில் இருந்து கொழுப்பு இறைச்சி தவிர்க்கவும். ஒரு ஒல்லியான கோழி அல்லது மீன் அதை மாற்றவும். எந்த விஷயத்திலும் கூட மேஜையில் இருந்து பூனைக்கு உணவளிக்கவில்லை. பூனை சாஸ், ஸ்ப்ராட், முதலியவற்றை கொடுக்காதே இது அவருக்கு கெட்டது. உணவில் ஒரு பூனை, அது என்னவென்று உனக்குத் தெரியும்.
ஒரு coteyka க்கான உடற்பயிற்சி
உடல் உழைப்பு இல்லாமல் எடை இழந்து முடியாதது மறக்காதே. பூனைகள் விதிவிலக்கல்ல. நீங்கள் ஒரு தனி வீட்டில் வாழ்கிறீர்கள் என்றால், பூனை தெருவில் நடக்கும் மற்றும் வேடிக்கையாக இருக்கும். எனவே, உடல் சுமை கவலைப்படலாம், அவர் வேலை கிடைக்கும்.
ஆனால் அது ஒரு நகரம் பூனை என்றால், இது அபார்ட்மெண்ட் எப்போதும், நீங்கள் ஒரு முயற்சி செய்ய வேண்டும். வெயிட் செய்யப்பட்ட பூனை, அநேகமாக, நாள் முழுதும் சாப்பிடுவதும், கையில் சக்கர நாற்காலியோ அல்லது சோபாவையோ, அழகிய நறுமணத்தையோ சுவைக்கிறது. நான் ஒரு மெல்லிய பூனை அசைக்க வேண்டும்.
உங்களிடம் குழந்தை இருந்தால், அவர்கள் அவருடன் விளையாடுவார்கள், அபார்ட்மெண்ட் முழுவதும் "ஓட்டு". அவர்கள் ஒரு சரத்தின் மீது போஸை தூக்கி எறிவார்கள். ஆனால் இதுவரை குழந்தைகள் இல்லை என்றால் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் ஆக. "விளையாட்டு" பூனை ஒரு மணி நேரம் போதும்.
சக்தி முறை மற்றும் செயல்பாட்டு விளையாட்டுகளை மாற்றிய பிறகு, நீங்கள் விளைவைப் பார்ப்பீர்கள். ஒரு மாதத்தில் உங்கள் பூனை அதன் முன்னாள் படிவத்தை பெற ஆரம்பிக்கும். அவர் இன்னும் தீவிரமாக இருப்பார் மற்றும் படுக்கை அறையில் குறைவாக இருப்பார். உங்கள் முயற்சிகள் தோல்வியடைந்தால், உங்கள் பூனை ஒரு பரிசோதனையை உங்கள் பூனைக்கு குறைக்க வேண்டும். ஒருவேளை அவர் உங்கள் செல்லப்பிராணியை ஒரு தனிப்பட்ட உணவை உதவுவார். இன்று, பல மக்கள் கால்நடை போன்ற பிரச்சினைகளை சுற்றி திரும்ப.