பாலூட்டலின் போது ஒரு பெண்ணின் உயிரினம்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முதல் வாரங்களில் ஒரு சிக்கல் இல்லாதவர்களுக்கு அதிர்ஷ்டம். வெற்றிகரமாக சிரமங்களைச் சமாளிக்க அந்த நபர்கள் செய்தார்கள்! உண்ணும் போது, ​​ஹார்மோன் ப்ரோலாக்டின் மற்றும் ஆக்ஸிடாசின் வெளியிடப்படுகின்றன, இது பால் உற்பத்தி மற்றும் கருப்பை சுருக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களின் வேலை உடல் மீது மட்டுமல்ல, பெண்ணின் மனநிலையிலும், அதாவது ஒரு நல்ல மனநிலையையும் தன்னம்பிக்கையையும் சார்ந்துள்ளது. பாலூட்டலின் போது ஒரு பெண்ணின் உடல் பிரசுரத்தின் தலைப்பு.

சந்தேகத்துடன்!

பிறப்புக்குப் பிறகு உடனடியாக வெளியிடப்படும் கொலாஸ்ட்ரம், ஊட்டச்சத்து கூறுகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு காரணிகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே குழந்தைகளை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து காப்பாற்றவும், அவருடைய இன்னும் சீரான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு உதவுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. குழந்தையின் உணர்ச்சித் துறையின் வளர்ச்சிக்காக தாய்ப்பால் போது தாயும் குழந்தையுமான உடல் தொடர்பு மிகவும் முக்கியம். அறிவாற்றல் (மன, அறிவாற்றல்) கோளத்தின் வளர்ச்சிக்காக, உங்கள் கண் தொடர்பு மிக முக்கியம். இதை ஏற்றுக்கொள், பால் பாலுணர்வுக்காக போராடுவது இதுவே! நிபுணர்கள் கவனித்தனர்: தாயின் பால் அவளது பாலுடன் உணவளிக்கும் என்று நினைத்தால், பாலூட்டுதல் உடல் நிலை உட்பட, தலையிடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பால் உற்பத்தி செயல்முறை மூளைக்குள்ளேயே கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, மார்பகத்தால் அல்ல. இப்போது நீயும் உன் குழந்தைகளும் மட்டுமே. வீட்டு விவகாரங்களோ, மிக நெருக்கமான உறவினர்களையோ அல்லது உலக நெருக்கடிகளையோ நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் திசைதிருப்ப முடியாது!

பால் போதும்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் ஐந்து நாட்களில், பால் இன்னும் வழியில் இருக்கும் போது, ​​குழந்தை போதுமான colostrum உள்ளது. அவரது சிறுநீரகங்கள் மட்டுமே இந்த 2-5 மில்லி மட்டுமே தாங்க முடியும். எனவே உங்கள் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு பற்றிய சந்தேகங்களைத் தட்டிக் கொள்ளுங்கள். கலவையைச் சேர்ப்பதைப் பற்றி சிந்திக்காதீர்கள். நீங்கள் அடிக்கடி மார்பகத்தை புதிதாகப் பிறந்தால், அது பால் தயாரிக்கப்படும். கூடுதலாக, இது முலைக்காம்பு பிளவுகள் ஒரு நல்ல தடுப்பு உள்ளது. அவற்றை தயாரிப்பதற்கு முதல் மூன்று நாட்களில், முதல் ஒரு மார்பகத்தை (5-7 நிமிடங்கள்) வழங்கவும், மற்றொரு முறை (5-7 நிமிடங்கள்) கொடுக்கவும். மீண்டும், மாற்றவும்.

லாக்டேஷன் சாதாரணமானது

இது அறியப்படுகிறது: ஒவ்வொரு 1.5-2 மாதங்கள் பால் சிறிது குறைகிறது. முதலாவது இத்தகைய நெருக்கடி மிகவும் கடினமானதாக இருக்கிறது, ஆனால் அதிருப்தி. பெரும்பாலும் முடிந்தவரை, குழந்தையை மார்பில் வைத்து, நான் எப்படி குறைந்த நரம்பு இருக்க முடியும். உங்கள் ஊட்டச்சத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். முதலில் நீங்கள் சாப்பிட மற்றும் போதுமான குடிக்க வேண்டும்! முதல் நாட்களில் ஒரு கட்டுப்பாடு தேவைப்பட்டால், இப்போது அது தினசரி 2.5 லிட்டர் ஆகும். மீன், வியல், கோழி. உங்களுக்கு புரதங்கள் தேவை. பால், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் சீஸ் பற்றி மறக்காதே! இது உகந்த மற்றும் உப்பு சேர்க்கும் அறிவுறுத்தலாகும்: திரவம் உடலில் தங்குவதோடு, பாலுணர்வை அடைந்துவிடும். பால் திரும்ப மற்றும் நீர் நடைமுறைகள் பயன்படுத்தி முயற்சி. சாப்பிடுவதற்கு முன், சூடான மழை எடுத்து, மாலை நேரங்களில், மிகவும் சூடான நீரில் (15 நிமிடங்கள்) மார்பக குளியல் செய்யுங்கள்.

முலைக்காம்புகளை கொண்ட பிரச்சினைகள்

காயமடைந்த முள்ளுக்காய்களின் முக்கிய காரணம் மார்புக்கு தவறான இணைப்பு ஆகும். எனவே எங்கள் மாஸ்டர் வர்க்கம் வழியாக செல்லுங்கள். மற்றும் சிகிச்சைமுறை நீங்கள் செய்தபின் கிராக் முலைக்காம்புகளை குணமடைய மற்றும் மேலும் அதிர்ச்சி அவர்களை பாதுகாக்க என்று சிகிச்சைமுறை மற்றும் தடுப்பு மருந்துகள் உதவும். குழந்தை உங்கள் கைகளில் உள்ளது. அவரது வயிற்று உன்னுடையது, உன் முகம் உன் மார்புக்கு எதிராக இருக்கிறது. மார்பை மார்புடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் விரல்களை ஐயோலாவுக்கு பின்னால் வைக்க வேண்டும் (முலைக்காம்பு சுற்றி இருண்ட வட்டம்). சிறிது குழந்தையின் தலையை சிறிது சாய்த்து, துணியால் துடைக்க வேண்டும். குழந்தையை வாயில் திறக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். அன்புடன் இணங்க, ஆனால் அவசரப்படுத்த வேண்டாம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் கீழிருக்கும் தாடை மீது ஓய்வெடுத்துக் கொள்வதுபோல், உங்கள் வாய்க்குள் ஒரு குழந்தை முலைக்காம்பு மற்றும் அயோலாவை வைக்கவும். சிறிய தாழ்ப்பாளை கைப்பற்ற முடிந்தால், 2.5-3 செ.மீ., துல்லியமாக, மேல் தாடை உங்கள் மார்பை தொடுவதன் மூலம் துடைப்பிகள் தலையை உயர்த்த வேண்டும். அவர் அதை சரி என்று உறுதி, இல்லையெனில், மெதுவாக முலைக்காம்பு இழுக்க மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும்.

தேக்க நிலை ஒரு நிலையில்?

பெரும்பாலான தாய்மார்கள் பால் ஒரு கடினமான வெளியேறும் சந்திப்பதில்லை. சுரப்பிகள், கடினமான முத்திரைகள் மார்பில் உணர்ந்தன. இது லாக்டோஸ்டாசிஸ் ஆகும். அவர் ஆபத்தானவர் அல்ல, ஆனால் முதல் நாட்களில் தான். பிரச்சனை நேரம் நீக்கப்படாவிட்டால், மார்பக திசு ஒரு தீவிர அழற்சி செயல்முறை தொடங்கும் - முலையழற்சி. மார்பின் ஒரு பகுதியாக சிவப்பு, சூடான, வீக்கம் மற்றும் வலியானது தொடுகையில், வெப்பநிலை உயரும், காய்ச்சல் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், ஒரு சிறப்பு தாய்ப்பால் நிபுணர் தேவை. தனியாக செயல்படாதே! கூடுதலாக, திரவ உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்தவும், குறிப்பாக சூடாகவும், தொடர்ந்து குழந்தைக்கு உணவளிக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள். மார்பிலும் காய்ச்சலிலும் நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? குப்பியில் இருந்து வடி. எனவே நீங்கள் உங்கள் நிலைமையை எளிமையாக்குவீர்கள் - குழந்தை முலைக்காம்புகளை எடுத்துக்கொள்வது எளிதாக இருக்கும். ஆனால் கவனமாக இருங்கள்: தொடர்ந்து அனுப்புவது பாலூட்டியை பலப்படுத்துகிறது. உணவு போது போஸ் மாற்ற முயற்சி. பின் நொறுக்கு, மற்றும் நான்காண்டுகளில் விழும் தன்மையும், அதனால் கெட்டிக்காற்றின் மண்டலம் அதன் தாடை மேலே உள்ளது. இந்த நிலையில், அவர் பிரச்சனையை விரைவாக விடுவிப்பார்.

நோய் - தலையிடாது

"தாயின் கடுமையான வியாதிக்கு எடுத்துக்காட்டாக, தாய்ப்பால், சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் அல்லது நுரையீரல்களின் இதய செயலிழப்பு அல்லது கடுமையான நோய்களால் தாய்ப்பாலூட்டுவது முரண்பாடானது ..." - எனவே WHO நம்புகிறார். ஒரு சாதாரண வைரஸ் நோய்த்தாக்கம் உணவுக்கு தலையிடக் கூடாது. மாறாக, உங்கள் பாலுடன் குழந்தை பாதுகாப்பான ஆன்டிபாடிகள் பெற ஆரம்பிக்கும் மற்றும் அவரது உடல்நிலை மட்டும் வலுவாக கிடைக்கும்.