முதலில் குழந்தை பருவத்திலிருந்து
உளவியல் ரீதியாக கணிசமான எண்ணிக்கையில் நாம் சிறுவயதில் மீண்டும் வருகிறோம், இது சிகிச்சைக்கு தடையாக இருக்கிறது. ஒரு நிகழ்வின் நடவடிக்கையை நாம் அறிந்திருக்கும் சமயத்தில், அது பல ஆண்டுகளாக நடந்து கொண்டிருக்கிறது, மேலும் விளைவுகளைச் சமாளிக்க கடினமாக உள்ளது. ஆனால் குழந்தை பருவத்தில் நாம் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய, உணர்ச்சி ரீதியாக பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள் மற்றும் பெரியவர்களில் சார்ந்து இருக்கிறோம். நேரடியாக (கத்தி, கத்தி) செயல்படுவதற்கு நாம் முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் நிலைமையை புரிந்து கொள்ள, அதைச் செய்வதற்கு அது குறைவான வேதனையானது மற்றும் தீவிர எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, இல்லையெனில், முடியவில்லை. நல்லது, பெற்றோர் மழலையர் பள்ளியில் ஒரு குழந்தை மறந்துவிட்ட சூழ்நிலையில் என்ன பயங்கரமானது? குறிப்பாக ஏனெனில். என் தந்தை என் தந்தை எடுக்கும் என்று என் அம்மா நினைத்தேன், என் தந்தை - அம்மா என்று. ஆமாம், குழந்தை இரண்டு மணி நேரம் அங்கேயே தங்கினாள், ஆனால் ஒருவரையொருவர் மட்டும் அல்ல, ஒரு ஆசிரியருடன். எனினும், அத்தகைய ஒரு கதை யாருடன் கூடியது, அவர்களது வாழ்க்கையில் மிகவும் கொடூரமான ஒன்றாக அது நினைவுகூரப்பட்டது. பெற்றோர்கள் பிற்பாடு மன்னிப்புக் கேட்கவும், கவனிப்புடன் குழந்தைகளைச் சுற்றியும் சிக்கலைச் சுலபமாகச் செய்தால், அது நல்லது. அவர்கள் சொன்னால்: "நீ ஏன் தாதியினைத் துண்டித்து விட்டாய்? பெற்றோருக்கு வேறு எந்த கவலையும் இல்லை என்று நினைக்கிறாயா?" புறக்கணிப்பு உணர்வு, இது சாத்தியம் இல்லை, இந்த வழக்கில் மறைந்துவிடும். ஒரு வயது வந்தவராக, ஒரு நபர் இந்த சிக்கலை கருத்தில் கொள்ளாமல் போகலாம். ஒருவரை தாமதப்படுத்தி, இது பற்றி உண்மையான மோசடிகளை ஒழுங்குபடுத்தும்போது அவர் என்ன வெறுக்கிறார், இந்த இயல்பானது ...
நீங்கள் என்ன புகார் செய்கிறீர்கள்?
தொடர்பு, முரண்பாடான கதாபாத்திரங்கள், பயமுறுத்தும் சிற்றறிவு போன்ற சிக்கல்கள் ... இவை அனைத்தும் அனுபவமிக்க உளச்சூழலின் விளைவுகளாகும். இத்தகைய மக்கள் பெரும்பாலும் "நான் எப்போதும்" அல்லது "நான் ஒருபோதும்" என்று கூறுவது, தெளிவற்ற மற்றும் கூர்மையான தீர்ப்புகளில் வேறுபடுகிறது. "நான் யாரையும் என்னிடம் கேலி செய்ய அனுமதிக்க மாட்டேன்." ஆனால் அது கேலிக்குரியதா? இந்த நபர் - ஆம். அவரைப் பற்றிய சிரிப்பு, பேச்சாளரை அவமானப்படுத்த விரும்பும் விருப்பம்.
மனோட்ராமாவின் மற்றொரு அறிகுறி மனோ ரீதியான எதிர்வினைகள். உதாரணமாக, உற்சாகத்தை சுவாசிக்க கடினமாக இருக்கும் போது, ஒரு நபர் கறை படிந்து, வியர்வை, திடுக்கிடும். இது பலவீனமான ஊக்கத்தோடு கூட இருக்கலாம். இது அதிர்ச்சிகரமான மற்றும் உடல் என்று ஒரு நிலைமை மிகவும் வன்முறையில் கொடுக்கிறது என்று பிரதிபலிக்கிறது என்று தான். கவலை, அச்சம், வெற்று இடங்களில் அடிக்கடி அனுபவங்கள், பிரச்சினைகள் மீது சரிசெய்தல் ... பின்னர் தூக்கமின்மை, தலைவலி, செரிமான கோளாறுகள், இதயத்தில் உள்ள வலி ஆகியவை சேர்க்கப்படுகின்றன.
சிகிச்சை அளித்தவர்
உளவியல் போதுமான ஆர்வத்துடன், தன்னைப் புரிந்து கொள்ள ஆசை, ஒரு நபர் தனது பிரச்சினைகளை சமாளிக்க முடியும். எனினும், ஒரு தொழில்முறைக்கு திரும்புவதற்கான எண்ணம் இருந்தால், அது மனதில் தாங்கக்கூடியது:
- நோயாளி அவரிடம் இல்லாதபோது, ஆனால் அழுத்தத்தின் கீழ் (உலகில் சிறந்த உளவியலாளர் / உளவியலாளர் கூட உதவியற்றவராக இருக்கிறார் (அவரது தாய் ஒரு உளவியலாளரைக் கண்டுபிடித்தார், ஏனென்றால் அவளுடைய மகள் துன்பப்படுவதைக் காணும் வலிமை இல்லை, காதலி ஒரு நிபுணரிடம் திரும்பும்படி அறிவுறுத்துகிறார்);
- நிபுணர் தேர்வு செய்ய வேண்டும், தனது துறையில் மட்டும் தனது துறையில், புகழ் பட்டம், கருத்து, ஆனால் தனிப்பட்ட பாசம் மீது கவனம் செலுத்துகிறது. தொடர்பு வசதியாக, எளிதான மற்றும் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் - இன்னும் ஒரு தனிப்பட்ட பற்றி பேச வேண்டும்;
- முதல் முறையாக (அதை நீக்க போன்ற) நல்லது. உளவியல் மந்திரம் அல்ல, உளவியலாளர்கள் ஒரு மந்திரக்கோலை அசைக்க மாட்டார்கள், எல்லா சிக்கல்களையும் விட்டு விலகி ஓடிவிடுகிறார்கள், ஆனால் ஒரு நபர் தங்களைச் சார்ந்தே வேலை செய்து பிரச்சனையை தீர்க்க வழிகளைக் கண்டறிய உதவுகிறார்கள்.
எந்த உளவியல், மற்றும் உடல் அதிர்ச்சி குணப்படுத்த முடியும் என்று அது அப்பாவியாக இருக்கும். சிறந்த அறுவை சிகிச்சைகள் கூட இழந்த கை அல்லது கால் மீட்கப்படாது. எனவே, சிறந்த உளவியலாளர்கள் பழைய வாழ்க்கையை திரும்பப் பெறமுடியாது, அது நிகழ்ந்த நிகழ்வுகள் பலவற்றிற்கு முன்னர் இருந்தன. இது புதிய நிலைமைகளில் வாழ கற்றுக்கொள்வது, இழப்புக்கள், ஏமாற்றங்களை ஏற்றுக்கொள்வது. பயங்கரவாத தாக்குதல், வன்முறை, தப்பிப்பிழைக்கும் மக்கள், ஒருபோதும் முன்பு போலவே இருக்க மாட்டார்கள். மதிப்புகள், வாழ்க்கையின் கருத்துக்களை மாற்றுவது, மற்றபடி மகிழ்ச்சியாக இருப்பதோடு மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் ஏமாற்றமடைந்துள்ளன. அதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான உளச்சோர்வு குறைவானது, மற்றும் அவர்களின் சிகிச்சை வெற்றி சரியான நடத்தை சார்ந்துள்ளது. இந்த நேரத்தில் உங்களை நடத்துவதற்கு அனுதாபத்துடன், மிகுந்த கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும். ஒரு இனிமையான சூழலை உருவாக்குங்கள், ஒரு விடுமுறை ஏற்பாடு செய்யுங்கள், நீண்ட காலமாக கனவு கண்டிருக்கும் ஏதோ ஒன்றை வாங்கலாம்.
அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்திய சூழ்நிலை அனைத்து பக்கங்களிலும் இருந்து பரிசீலிக்கப்பட வேண்டும். அதில் இருந்து பிரித்தெடுப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நினைக்க, குறைந்தபட்சம் ஏதாவது நேர்மறை ("ஆனால் இது மிகவும் மோசமாக இருக்கலாம்") கண்டுபிடிக்கவும். இந்த விளைவுகளை குறைத்து, ஏனெனில் "debriefing" அதிக உணர்ச்சித்தன்மை தவிர்த்து, வெளியே என்ன நடக்கிறது பார்க்க முடியும். சிக்கல் கடந்த காலத்தில் இல்லை, ஆனால் இன்றைய நிலையில் இது மிகவும் கடினம். ஒரு நபர் அவரை காயப்படுத்திய நிலைமைகளில் வாழ வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால், அது விலகிச் செல்ல கற்றுக்கொள்வதற்கு இன்னும் அதிக மதிப்புள்ளது. நிச்சயமாக, பெரும்பாலும் எதிர்காலத்தில் எல்லாம் நன்றாக மாறும் என்று கற்பனை என.